少しずつ引き出す：女性のためのオーガズムガイド

はじめに

挤挤都会有的 - 女性のためのオーガズムガイド

なぜ女性向けと強調するのか

男女のあいだでは、オーガズムは男性の性器よりも女性自身に大きく依存する。オーガズムは脳から生まれ、脳の中で起こり、最後に脳で体験される出来事だ。身体の器官から来るように見えても、起こりやすさは次の順番で左右される。

1. 女性が相手をどれほど好きか
2. 女性がどれほど能動的か
3. 相手が女性の感覚をどれほど大切にしているか
4. 女性の年齢

相手の性器のサイズや持続時間は、思われているよりずっと二次的な要素にすぎない。多くの男性はこの点にまったく気づいていない。

女性向けと書くもう一つの理由は、これをきちんと読める男性には、相手の感覚を想像する力と共感する力があることが多いからだ。実際には、それこそが本当に効く「性能力」の重要な部分である。

この本はどれくらい長いのか

ほかの場所で本当に学べることは、ここであらためて書かない。極限まで縮めるなら、実は一文字だけで足りる。

挤

一文字で生活が変わるかもしれないのは、なかなか壮観なことだ。最終的に少し長さがあるのは、その一文字を理解するには反復と忍耐が必要だからである。

なぜ性の知識は伝わりにくいのか

• 性は私的なものだ。人が公開の場でセックスをしないからだけでなく、最後の体験を本当に知っているのは当事者だけだからである。
• その体験を知っている少数の人も、言葉で正確に描写するのは難しい。この領域では言葉があまりに弱く、ぼんやりして、疲れ切っている。
• 表現力が非常に高い人でさえ、完全に客観的に説明するのは難しい。主観的感覚に強く依存するからだ。
• 仮に正しく客観的に説明できても、読者が似た体験を持っていなければ、主観的にも客観的にも理解しにくい。

なぜこの「本」を書いたのか

以前、起業家の相互扶助コミュニティを運営していたとき、内部向けに「伝わりにくい性の知識」を「伝わりにくいエンジェル投資の知識」のたとえとして書いたことがある。

エンジェル投資と性活動には同じ点がとても多い。次のどれが違うのか見てみるとよい。単に「似ている」をはるかに超えている。

• オーガズムを体験した人は、人口の中では確実に少数派である。
• ひとりで達するほうが比較的簡単である。
• 協力して達する組み合わせはさらに少ない。
• 協力は双方がそれぞれ能動的に合わせる過程である。
• 多くの場合、どちらか一方がより能動的である。
• 多くの場合、どちらか一方がより経験豊富である。
• 協力は探索の過程である。
• 直感にも常識にも反する部分がとても多い。
• 公開されている知識はしばしば誤解に満ちている。
• 大衆の認識はしばしば極端に荒唐無稽である。

この比喩は公開の場には向かないと思っていたが、考え直すと、この一点だけでも公開する価値がある。

中国では、多くの男性の性知識はAVから来て、多くの女性の性知識は男性が転売する二次知識から来る。どちらも正しくない。さらにこれは「学習」を語る絶好の例でもある。重要な知識の急所は多くの場合一つか二つで、短い時間で説明できるのだ。

なぜ無料なのか

私はこれまで自分の本をすべてインターネット上で無料公開してきた。この本を特別に重要だと思うからといって、別に有料にする理由はない。

どう感謝すればよいのか

本文をばらまくのではなく、読みたい人にネット上のリンクを渡し、その人自身に読んでもらってほしい。

本当に意味のある内容は、口コミでゆっくり広がり、いつか爆発すると私は確信している。『時間を友にする』もそうだった。

• 心の中で「ありがとう」と言うだけでもよい。
• 読後に練習し、実際に身につける過程の感想を書いて送ってほしい。匿名でもよいし、実名なら勇気あることだ。メールは原文に記されたアドレスへ。後にこの「本」へ更新され、現実のUGC本になっていく。

この小冊子がまた多くの人の生活を変えることを、私はよく知っている。

この本を書いた結果はどうなるか

• この「本」は『時間を友にする』より広く広がるはずだ。
• 「李先生、私はあなたのファンです」と興奮して駆け寄る人は、もう少し言いにくくなるだろう。

目次

• はじめに
• 本文
• 誤解
• あとがき
• 読後感

本文：挤

挤

この一つの動作を覚えるだけで、オーガズムを体験し始めたり、より強いオーガズムを体験したりできるかもしれない。

身についた後で振り返ると、これほど簡単なことを、誰も教えてくれなかったために知らずにいたことを、どれほど惜しく思うか分かる。

これはとても反直感的で、同時に反常識的でもある。

膣の内側をより締めたいなら、するべき動きは「内側へ収める」ことではなく、「外へ押し出す」ことである。

膣壁の筋肉を内側へ縮めると想像してみると、実際には思い込みと逆に、内部は「より締まる」のではなく、むしろ空きができる。

逆に外へ押し出すようにすると、膣壁の筋肉がふくらみ、内部空間が小さくなる。そこから、さまざまな違う体験が始まり得る。

一部の女性が出産後にはじめてオーガズムを体験しやすくなる重要な理由は、出産の過程で人生ではじめて「外へ押し出す」動作を使うからかもしれない。

この一文字を覚えると、いわゆる潮吹きも、実は誰にでも可能性があることが分かる。

鍵は、膣の上壁、つまりお腹側に近い筋肉を盛り上げ、Gスポットがほぼ正面から当たるようにすることだ。そこまでできれば、潮吹きは自然なものになる。この観点から見ると、有名な加藤鷹氏の教程でさえ、実は重点を外している。

また、かなり多くの女性は、いくつかの動きだけでオーガズムを得られることがある。

• 下腹部を押したり揉んだりする。
• 横になったり鉄棒にぶら下がったりして、脚を繰り返し高く上げる。
• 脚で男性の腰を挟む。
• 尿を我慢するような動作を繰り返す。

原理はどれも同じである。上の一部は読者からのフィードバックに基づく。

全書完。

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オーガズムに関するさまざまな誤解

女性にとってオーガズムはより脳の能力である

女性にとって、オーガズムは性器よりもむしろ脳に由来する。女性にオーガズムをもたらすうえで、男性の能力にはかなり限界がある。

Jimmy Janeというバイブレーターのブランドがある。その説明書には「速度は一つだけ。正しい速度」と書かれている。その強さは、地球上の人体に付いたすべてのペニスを恥じ入らせるほどだ。

もちろん、女性に男性が不要だという意味ではない。少なくとも肌に触れたい渇きは、今の科学ではまだ解決できない。未来がどうなるかは分からないが。

ペニスは大きければ大きいほどよいのか

まったくそうではない。むしろ適度なサイズがよい。女性が能動的に関われる余地が多いからだ。「外へ押し出す」動作には、膣内部が完全に占領されていないことが前提になる。太すぎれば女性に動く余地がないし、長すぎるものも実際には少しも快適ではない。

アダルトグッズ店の店主に聞けば分かる。経験ある女性は小さいサイズのバイブレーターを買う。大きいサイズを買うのは、誤った認識を持つ男性客か、経験のない女性初心者であることが多い。

別の角度から言えば、大きいペニスはより多くの血液供給を必要とし、心臓への負担も大きい。早漏や勃起不全は、ある意味では心臓の自己防衛である。

腰の肉を食べれば本当に精力がつくのか

食補の話はいつもでたらめだ。実際には、性器を支えているのは心臓である。腎臓を食べても役に立たない。「食べたものでその部位を補う」と信じる人が多いのは不思議だ。役立つ可能性があるのは一つだけで、普段からランニングや水泳などの有酸素運動をすることだ。

長く続くほどよいのか

十分にセクシーな女性なら、数分以内にオーガズムを体験し始めることがある。その後は「何度も繰り返す」というより「ずっと続く」状態になることさえある。これは体力を大きく消耗する。相手が長く続きすぎると、後半のかなり長い時間は女性にとって負担になる。

動きが激しいほど刺激になるのか

それは男性がAVを見すぎているだけだ。本当に意味があり、有効な「激しさ」は、しばしば膣内部の筋肉活動から来る。外からはほとんど見えない。激しいオーガズムは、静かな動きから得られることも多い。

体位は多いほどよいのか

これもAVを見すぎている。女性がようやく感覚に入り始めたところで、男性が賢いつもりで体位を変える。自分たちが気持ちよくなるためのことなのに、まるで大勢に見せるAVを演じているようだ。

顔や体型は重要なのか

少し考えれば、性器、とくに女性にとって重要な内部構造とその活動、そして脳は、外見として見せられるものではないと分かる。スティーブン・ホーキングが「Smart is the new sexy」と言い直したのも不思議ではない。

新鮮さこそ刺激なのか

ある程度は確かにそうだ。しかし別の面では、二人で共同して作り出すオーガズムの質には強い代替不可能性があり得る。双方が相手の感覚を大切にし、長い時間をかけて一緒に探索する必要があるため、むしろ長いほどよくなることがある。これは多くの人の想像を超えている。

自慰は体に悪いのか

でたらめである。ただし、事前に手を洗うことは忘れないこと。

男性はどうすればセクシーなのか

顔や体型も確かに重要だが、最も重要なものは一つだけで、実際にできている人はとても少ない。

長くそばにいること。

もちろん、女性が本当にそれを必要としている場合が前提である。

真の愛とは、ある人が自分の最も貴重で代替不可能な資源を、相手のために惜しみなく使おうとすることにすぎない。時間は希少なだけでなく、短く、機会費用があり、不可欠で、代替不可能で、しかも自動的に消費され続ける資源である。

そういう人にとっては、あらゆる瞬間がいわゆる前戯になる。

一部の愚かな女性は「お金を使ってくれる人こそ真愛」と言い広める。読者の指摘どおり、同じように考える男性もいる。しかしそれは、金持ちが金で時間を買っているだけだ。お金があり、使う気もあり、それでもなお時間を使ってくれる人なら、さらによいのではないか。

もう少しだけ補足

すべては習得できる

このことさえ学べ、練習でき、上達でき、さらに高められるなら、学べないことなどほかに何があるだろうか。

最小限必要な知識

どんな技能を学ぶときも、「最小限必要な知識」を見つける必要がある。

生涯学習の最小限必要な知識は「どう読むか」と「どう本を選ぶか」である。英語、あるいは外国語の学習なら、最小限必要な知識は一文字で「使う」。もう少し足すなら、辞書と文法書の引き方である。

中国人は英単語帳を暗記したがるが、最小限必要な知識である「文を作る」ことをいつも無視する。車の運転で安全に関する最小限必要な知識は「ゆっくり」である。だからこの本も実は一文字だけなのだ。

学習の核心

学習とは、自分の直感と戦う過程である。私たちの多くの直感は間違っており、教育によって絶えず修正される必要がある。

• 直感では地球は平らだが、教育を受けると地球は丸いと知る。
• 直感では太陽が地球の周りを回るように見えるが、実際には地球が太陽の周りを回る。
• 直感では自由貿易が民族産業を害するように感じるが、貿易障壁は国家の利益を大きく損なう。
• 直感では口臭には歯磨きと思いがちだが、口臭と強く関係するのは胃の病気であり、歯とはほとんど関係しない。

重要な知識がしばしば反直感的で、時には反常識的である根本理由はここにある。学習は愚昧から抜け出すためのものだ。では愚昧とは何か。

愚昧とは、修正されていない直感の中だけで生きることである。

これは直感を永遠に信じてはいけないという意味ではない。検証されず、審査されず、修正されていない直感に注意すべきだという意味である。一方、検証され、審査され、修正された直感を信じないなら、教育を無駄にしていることになる。

すべては読書で学べる

常識に反して、読書を通じてほとんど何でも学べる。ビリヤードを学ぶために本を買ったとき、周囲の人は動画のほうが有効ではないかと驚いた。彼らは、私が水泳さえ本で学んだことを知らない。

本の利点は効率である。目次をざっと見れば重点が分かるし、いつでも中断でき、戻って反復できる。動画やコーチにはこの便利さがない。さらに重要なのは、一見すると体験と実践が必要な知識ほど読書に向かないように見えるが、実は逆で、読書だからこそ脳の想像力と自己調整力が鍛えられ、最終的には何でも学べるようになる。

この本に挿絵がないのは意図的である。これほど重要で私的な知識でさえ、文字だけで伝えられることを示すためだ。

知識は普遍的で、練習と体験は個人的である

重要な知識には普遍的な特徴がある。それは正しいが、人々の認識はそれぞれ違う。

まず、すべての技能は反復練習を通じて最終的に身につく。好奇心と忍耐の程度は人によって違い、それが最終的な水準を決める。

次に、体験はもともと非常に個人的である。脳の構造は大きく似ていても、脳細胞どうしの結びつきは人によってまったく違う。ある面に敏感な人もいれば、別の面に鈍い人もいる。だから議論はしばしば噛み合わない。これも重要知識が伝わりにくい根本理由の一つである。

師匠は門まで導くが、修行は本人次第、という言葉はこのことを言っている。

細部を考える力が学習能力の鍵である

衛生の授業では「用を足した後に手を洗う」と教わる。子どものころ、友人が小便の前に手を洗っているのを見て、私は「用を足した後じゃないの」と聞いた。彼は明るく笑って言った。

人間は、自分を少し大切にしたほうがいいんだよ。

人と人はやはり違う。

先に預けてから引き出すのは当然である

銀行で一万元でも十万元でも引き出せるのは、口座に十分なお金を預けてあるからだ。まったく預けていないのに、銀行で好きなだけ引き出そうとしてみればよい。

これが、すべての技能に練習が必要な根本理由である。人より少し才能がある人もいるが、それはクレジットカードが一枚多く、少し前借り枠があるようなものにすぎない。練習せず、積み立てなければ、いつか必ず限度額を超える。

オーガズムのような奇妙に見える技能の獲得と応用の領域でも、この道理はそのまま当てはまる。

あなたの読後感はここに掲載されます

実はこの「本」は一文字だけの本である。もし本当に伝統的な意味で一冊の本になるなら、その内容は読者から来るべきだ。

いちばん大事なものはほんの少しだけだ。誰も教えてくれなければ、窓紙の向こう側の様子は見えない。誰かが穴を開けてくれれば、あとは自分でよく見ればよい。

悟りのある人は少数であり、実践する気のある人も少数である。しかし彼女たち、彼らの本当の感覚は、より多くの人に大きな衝撃を与える。

読後に本当に実践し、感覚があったなら、共有してほしい。そうしてこそ、より多くの人が「目を覚ます」可能性がある。原文ではフォームのリンクが案内されている。

http://www.mikecrm.com/f.php?t=wrA2MI

読者の共有こそが、この「本」の本当の実質的内容である。

（25）

2015.7.16 橙子（仮名）、女性、27歳

ある男性が、彼女がオーガズムに達したと言うのに自分には何も感じられなかった、それは本当なのかと質問していた。多くの人は、女性のオーガズムには必ず収縮があるから、感じられないなら本物ではないと反対していた。私の熟練した自慰経験から見ると、その反対は間違いだ。収縮には三種類ある。第一は意識して練習した肛門挙筋の動きで、練習すると少し気持ちよいだけでも自然に起こる。第二は中間的な快感で生じる弱い収縮で、敏感な人だけが分かる。第三は収縮というより「挤」で、本当のオーガズムの押し出しだ。ただしオーガズムがあっても必ず起きるわけではなく、強く長く満たされた刺激が必要になる。快感が筋肉ではどう受け止めればよいか分からないほど蓄積すると、体が別の適応をする。注射を打たれるときにお尻の一部が勝手に動くのと似ている。だから間違った性知識を転売しないでほしい。収縮がないからオーガズムでないとは限らない。もちろん、ない場合もある。自分で満たせて、想像もでき、生活も養える女性はなかなか珍しいというのが、今日の私の発見だ。

（24）

2015.06.27 稀里哗啦（仮名）、女性、29歳

まず本の内容の実践について。外へ押し出す動きを一人で試した。最初は尿を出す感覚と混同し、尿意があるときにやると失禁しそうになった。指で試すと、外へ押すと膣が狭くなり、膣の筋肉が指に当たるのがはっきり分かった。たぶんこれで合っている。ただ、押すと本当に気持ちよいのかは一人ではまだ分からず、Gスポットも見つからない。

自分で作った体験では、快感は陰核と膣への刺激頻度に関係している。手を高速で震わせれば陰核に直接高頻度の刺激を与えられる。膣への高頻度刺激は、膣内部の筋肉の高速収縮から来るようだ。それは腰を上下や不規則に揺らすこと、あるいは尿を我慢するような動きを繰り返すことで起こせる。外へ押し出しながら動くと感覚は上がる。高頻度動作は刺激回数を上げるだけでなく、注意を完全に現在へ向ける。この二点が一人で達する鍵だった。オーガズムでは全身が締まり、しびれ、声が出る。自分でやると頻度は制御できるが、疲れるし、指が細く、Gスポットも見つからない。やはりバイブレーターを買う。

以前の男性との体験も励みになる。私は技術がまったく分からないとからかわれるタイプだった。最初の相手は普通サイズだと思うが、映像を見すぎたのか粗暴で、乳首を噛まれたり、長時間の摩擦が痛かったりした。止めたいと言うのも相手を傷つけそうで、苦痛と麻痺ばかりだった。何年もオーガズムがあったか聞かれると、たぶん、あるかも、と答えるだけで、装うこともできなかった。自分のGスポットが隠れすぎているのか、自分が冷淡なのかと疑った。結局こちらが言わなくても相手には何か伝わるようで、その経験が相手の自尊心を傷つけ、彼は浮気した。

二人目はサイズが小さくかわいいほどだったが、私はその人をとても愛していて、毎回心がこもっていた。初回から体験が一新され、冷淡から飢えた人へ変わった。印象深い一回では、彼が私の頭を支えてくれたとき、赤ん坊が母親を全面的に信頼するような感覚になった。体験は完璧で、体が浮き、熱が上がり、花が開くようで、甘さが濃く、終わってからもしばらく余韻が残った。ただ、なぜ彼が突然会わなくなったのかは分からない。

（23）

2015.06.27 大宝（仮名）、女性、年齢不詳

私は自分を性依存の人だと思う。清潔で体格のよい適齢の男性全員とセックスしたいという形で表れるし、身体でも実践してきたので経験は豊富だ。これまでの発言に自分と同じものがなかったので補足する。

どうオーガズムに達するかより、私はオーガズムに達する方法を見つける方法を共有したい。それは違う男性たちと関わり、相互作用の中で開発してもらい、教えてもらうことだ。経験豊富な相手を選ぶと、一度のセックスで新しい体験をくれることがある。一対一の授業より効率がよい。多くの人に良いと言われる経験も、誰にでも合うわけではない。乳首が敏感でない人もいるし、陰核が痛い人もいる。これは非常に個人的なことだ。この本を読む目的は、自分をもっと気持ちよくすることであって、パーティーで知識の多さを見せることではない。ある男性から姿勢を一つ学び、別の男性から別の雰囲気を学び、最後に積み上がった幸福は自分のものになる。

性伴侶の選び方にも心得はあるが詳述しない。最重要なのは、自信があり、自負があり、少し傲慢な男性を選ぶことだ。ここからオーガズムと心理の密接な関係に話が広がるが、それはまた長くなる。

（22）

2015.06.26 MOMO（仮名）、女性、26歳

以前からこの見方は読んでいたが、まだ実践していない。今日試すつもりだ。ただ、すぐ結果が出るものでもないと思うので、まず読後感と疑問を書く。

私は目覚めが遅い。処女へのこだわりがあったが、今の彼氏と出会って一か月でセックスした。26歳という高齢になってからで、今のところ初めての相手は夫になりそうだ。童顔のおとなしい子に見えるらしく、彼氏には冷淡だと誤解されたこともあるが、小説のそういう場面を読むと脚を挟むので、自分に欲望があることは知っていた。

挿入までの過程は痛く、悩ましく、長かった。彼氏にも経験がなく、何回か失敗したらEDになりそうと言っていた。成功後は二人とも好きになり、私もだんだん開放的になった。

ただ、自分が本当にオーガズムに達したことがあるのか分からない。彼は気持ちいいか、達したかと聞く。私は分からないと答える。後には彼の面子を考えて、たぶんあったと思うと言うこともあったが、本当に分からない。頭皮がしびれることはある。全身の力が抜けることも少しある。でもとても短い。長く続く恍惚感はない。もうすぐおかしくなりそうなのに、本当に届く前に消えてしまうこともある。友人にオーガズムとは何か聞くと、言葉では言えないと言われた。

だから本当に迷っている。ただ、自分で脚を挟む感覚と比べると、挿入されたときは何倍も気持ちよく、その中にある感じが好きだ。動かなくてもよい。疲れていたり考えていなかったりしても、相手がその気になると半分流されるように感覚を見つけられる。声も出やすい。自宅で聞くと自分でも過剰だと思うが、彼氏は好きらしい。

自慰はなく、脚を挟む以外もなく、幻想もない。愛する人の肌の触れ合いが好きで、自分や道具ではだめだ。李先生は脳に頼ると言うので、試してみたい。これは本当に学問だ。

（21）

2015.06.19 Yちゃん（仮名）、女性、23歳

李先生、私はあなたのファンです。

初めての恋愛は大学三年で、相手は高校の同級生だった。長さは16、17センチで三分で射精し、前戯もなく、陰核も知らず、体位について話すと鼻で笑われた。実際の私は中学二年から自慰をしていて、家にあった女性向け医学書を何度も読んでいたのに、彼の前では何も知らないふりをしなければならなかった。今思うと心の傷だ。

今の彼氏は十歳上で、初めて会ったときからベッドに入ったが、とても合っていた。全身にキスされ、敏感な場所を見つけてもらい、毎回楽しい。彼は性学の本を読み、私の敏感な場所やどうしたらもっと気持ちいいかを話し合ってくれる。

ただ、中学二年から自慰が長かったので、陰核オーガズムに慣れている。膣オーガズムはまだない。今の彼とするときは挿入が好きだが、膣は気持ちいいだけで達しないので最後は陰核を触る。膣オーガズムやGスポットのオーガズムがとても欲しい。もっと多くの人にこの本を見てほしい。

（20）

2015.06.16 私は哑巴（仮名）、女性、年齢不詳

sex have magical powers.

付き合った彼氏は二人で、そのころの性経験は恋愛小説から来ていた。オーガズムはなく、楽しむ過程もなかった。考えると青春の無駄だった。

その後、最初のセフレで初めてオーガズムに達した。主な表れは脚に力が入らず、全身がしびれ、脳が酸欠のようになり、力がなくなることだった。当時は楽しみ方が分からず、感覚はそこまでよくなかった。それがオーガズムの表れだと気づいたのは、百度で調べてからだった。

それ以来、自分にも欲求がある女性だと認めた。最近のセックスでは毎回達し、とても楽しんでいる。脚に力が入らず、事後には曇った状態から一気に晴れるような感覚がある。私は二十歳前後で、よい体験をくれたのは25歳以上の相手だった。心得は、能動的に互いを喜ばせることが最重要だということ。雰囲気も重要で、心身全体で楽しみ、相手を喜ばせることを楽しむと、多くのことは自然に起こる。

自分のオーガズムとセックスでのオーガズムは違う。私はセックスでのほうが好きだ。「挤」という言葉は本当に生き生きしている。感情交流を基礎に、技術と喜ばせる気持ちが加われば、必ず美しいものになる。質の高い一回は長く思い返す価値がある。

（19）

2015.06.16 austin（仮名）、男性、27歳

真剣に読み終えて、真剣に聞きたい。男性同性愛者向けの前立腺オーガズムガイドも出してもらえないだろうか。小さな彼氏をどう挿入して射精させるか、いつも要領を得ない。

本書の作者は、調査研究のルートがなく、力になれないと述べている。

（18）

2015.06.16 愛薬の費博士（仮名）、男性、年齢不詳

彼女に「挤」を共有したところ、彼女から肯定された。この週末の最大の収穫は、天地がひっくり返るような驚きの体験は、必ずしも高価なお金に支えられなくてもよいということだった。iPhoneとGoogle CardboardのVR体験、友人の共有、健康な肉体。微信の翻訳機能がGoogle翻訳よりしっくり来ることもあり、私は「挤」をドイツの友人にも共有し、反応を期待している。

（17）

2015.06.11 哥哥（仮名）、女性、年齢不詳

以前の彼氏とは七年付き合い、三年セックスした。当時は命を犠牲にできるほど愛していたが、セックスは好きではなかったので、自分は冷淡だと思っていた。二人目に会うまで、自分が本当にオーガズムを経験したことがあるのか分からなかった。友人に聞かれても、どんな感覚か分からないのに、あったかどうか分かるはずがないと答えていた。二人目に会って初めて、自分は一度も達していなかったと知った。初めてのオーガズムは新世界の扉が開いたようで、爽快という言葉では足りず、心地よく、通りがよかった。姿勢は彼がベッド脇に座り、私が彼の膝に向かい合って座るものだった。脚は自然に開き、内部上側に当たったから達したのだと思う。すぐ来て、毎回来た。彼は私の中が小さく、彼が早く来てしまうと言う。私は前の彼のサイズが違うからだと思っていたが、今は私がセックスにもっと想像を持ち、入り込み、心で感じたからこそ真髄を見つけたのだと思う。

（16）

2015.06.11 Vi 米、女性、年齢不詳

少女のころはオーガズムに達することは少なかったが、性の喜びは体験していた。相手への感情があったからで、感情の基盤は重要だと思う。後にオーガズムのためだけにオーガズムを求めると、相手が誰でも、長短太細に関係なく、前戯がよければ自分の幻想で達することができた。しかしそれはだんだん卑猥なだけになり、微妙な美しさが失われた。今の小心者の彼に出会ってからは、ほとんど毎回同時に達する。前戯は多くなく、感情は満点。天国への道はいくつもあるが、私は真愛の道を選ぶ。私のオーガズムは体力を使う膣オーガズムで、点から面へ広がり、全身が軽くなる。古代ギリシャ人が神に最も近い瞬間と言ったもののようだ。二回以上を味わう体力はほぼなく、一回で力が抜ける。DIYは違い、陰核だけを刺激すれば二回以上もできるが、終わると虚しさと少しの罪悪感だけが残るので、ほぼやめた。潮吹きにはまだ達していない。濡れるが噴き出しはしない。

（15）

2015.06.10 Teria（仮名）、女性、24歳

セックスの体位は学べるが、オーガズム体験は伝授できない。この本は、その二つをつなぐ方法を示している。

ここで性について自由に話せるのは嬉しい。好きだった体験を一つ共有したい。相手Xは非常にセクシーな男性で、賢すぎて変態的で、規則を守るのが嫌いだった。いつも欲求不満だった。前戯の途中で、手錠があるのではと聞くと、彼は笑って私を手錠でつないだ。その姿はとてもかっこよかった。途中で手錠が痛くて声を上げると、彼は私の口を塞いだ。私は彼の前で自慰し、彼が止めるなと言えば止められなかった。彼がトイレへ行ったとき、私は鍵を見つけて手錠を外し、戻ってきた彼を逆に手錠でつなぎ、そのまま出て行った。

オーガズムはなかったが本当に楽しかった。それ以外のほとんどのセックスはオーガズムを追いかけていた。本の中の「女性のオーガズムは脳に由来し、男性が女性にオーガズムをもたらす能力は限られている」という一文は真理だ。私の多くのオーガズムは幻想から来る。身体の快感を楽しみながら、美しさと罪悪を連想する。

体位については、作者の「自分が楽しいことなのに、まるでAVを大勢に見せているようだ」という言葉に完全に同意する。AVで体位を学ぶのは、最も楽しめる状態を探すためであって、女性の前で自分のすごさを見せつけるために次々変えるなら、それは男性の自信のなさでしかない。

私にとってセクシーな男性は、授業をサボって喧嘩する男性、優しく忍耐強い男性、変態的なほど賢い男性などいろいろだが、最もセクシーなのは自分に強い欲望を持つ男性だ。肉欲、情欲、保護欲、支配欲がある。

本を読んだ後で「外へ押し出す」技を試したが、この方法論はもともとの幻想世界を明晰にしてしまった。私の幻想では、オーガズムを探す道そのものが大きな楽しみなので、この技術はいったん封印しておいてもよいと思う。

（14）

2015.06.09 囧囧（仮名）、女性、29歳

私は性経験が多いわけでも技術があるわけでもないが、彼は技術派で、彼とするとほぼ毎回一、二回達していた。この本を読んだ後の最初のセックスでは、二十回ほど達して止まらない勢いだった。

私のオーガズムは体が震え、膣が痙攣して内側へ吸うタイプで、体力を使う。何十回も達する感覚は、とても疲れるがランニングとは違い、任督二脈が通ったように全身がすっきりし、新しい人生の頂点に来たようだった。一生分を使い切ったのではと心配にもなった。昼間にしっかり寝ることは避けられない。

（13）

2015.06.07 白金枪烨（仮名）、女性、21歳

尿を我慢すること。尿を我慢すること。尿を我慢すること。

私は凹凸のある道を走る車の中でオーガズムを得ることがある。ジェットコースター、バイキング、フリーフォールなど、急降下するものでは必ず濡れて降りてくる。生理的には、体内で液体のようなものが押し上げられ、同時に脚を挟むとすぐ言葉が出なくなる。

この体験は八、九歳ごろからあった。当時は興奮して気持ちいいだけだと思っていたが、今思えばオーガズムだった。鉄棒に乗るのも同じように気持ちよかった。

セックスでも少し尿を我慢し、Gスポットへの刺激と合わせ、尿を我慢する動きで膣を収縮させると、ほとんど何度も達することができる。この点では本の「外へ押し出す」と少し違う。私のオーガズム時の動きは内へ締めるもののようで、相手にはかなり締まるらしい。大きい相手に「少し緩めて、折れそう」と言われたこともある。多くのサイズなら気持ちいいはずで、私はよく相手と一緒に達する。

ただ私は陰核オーガズムより膣オーガズムを愛している。陰核を揉む場合でも、挿入と合わせるほうがよい。だから私の提案は多数派には合わないかもしれない。尿を我慢する方法も試せるが、我慢しすぎて失禁しないように。

（12）

2015.06.06 一思（仮名）、女性、20歳

読み終えた第一感想は、この本は女性だけでなく男性にも必要だということだ。

私は女性がどうオーガズムに達するのかを考えたことがある。男性のオーガズムは生まれつきのように見えるが、女性は方法を探る必要があるように思っていた。しかしこの話題は隠れた性質があり、人に直接聞きにくい。ネットの多くの答えは、男性側が自慢する長さ、太さ、持続力、技術が必要というものと、女性側の多くが難しいというものに分かれていた。私はそれらを信じ、長く太く持続し技術がよければ女性が達する可能性があると考えていた。

ほかにも細かな意見があり、どれを信じるべきか分からず、女性の陰部構造なども調べた。陰核刺激も関係するはずだと思ったが、大衆の意見や小説の描写では長さや太さや技術が重視されるので、陰核でも達するが長く太く技術があるほうが速いのだろうと折衷した。

先日「脚で彼の腰を挟んでみるとよい」というコメントを見て試し、夢中になった。ドラマにも性行為中にそういう動きが出ることを思い出した。これは一つの方法だと思ったが、以前の考えも間違いではないと思っていた。

ただ、長さや太さが重要なら、女性同士ではどうするのか、自分一人ではどうするのかという疑問があった。粗さで言えば赤ん坊より粗いものなどない。人工のバイブレーターならもっと達しやすいのではないか。跳蛋もあり、体積が大きいものではないはずだ。

この本を読んで、多くの考えには信頼できるところがあると思った。私が方法かもしれないと思ったことは、作者の「挤」と一致していた。この本はその基礎の上で私の疑問をかなり論理的に解いてくれた。体力消耗の話も思いがけず出ていた。性行為は双方の体力を使う。男性の連続オーガズムがよくないなら、女性も同じくよくないはずだ。

全体として、読み終えた後、大量のばらばらな意見をまとめる新しい体系的な眺めを得た。

ただ、女性へのあまり面白くないからかいは好きではない。前書きの結果の二つ目は、一つの視点で全員を見てはいけないし、男性にも言いにくい人はいるはずなので、言うなら「一部の人は」としたほうがよい。誤解の章の「男性はどうすればセクシーか」の最後も、お金こそ愛という考えは女性だけでなく男性にも多い。愚かと言うなら男女ともに言うべきだ。「無私の奉仕」という表現も、負担になると直接言えばよい。

最後に、作者がこの本を書いたことに感謝する。知識は検証され、書かれていくものだ。作者も知識の検証と統合に貢献している。

（11）

2015.06.05 Y（仮名）、女性、23歳

先生、もっと知識を共有してください。私は本当に一度もオーガズムがありません。現実では誰に助けを求めればよいのかも分からない。私のオーガズムは自分でしか与えられず、膣内では不可能だと思っていました。男性を呼ぼうかと考えたほど、セックスでのオーガズムを体験したかった。今は彼氏がいないので、できたら必ず先生の方法を試します。感謝しています。この文章がどれほど多くの人を救ったか、あなたは知らないでしょう。この本が高くても、感謝して買う人はいるはずです。

（10）

2015.05.26 seven（仮名）、女性、24歳

これは少し特殊な読後感かもしれない。一年前、私には女性の恋人がいた。二人目の彼女で、私より七歳上だった。セックスのたびに彼女は達していた。多くの人は女性同士のセックスはディルドで達すると思うかもしれないが、実際には使う機会はなかった。主な道具は自分の指で、指の挿入と相手の協力で達していた。男性器の長さやサイズや直径が問題ではないことの証明でもある。

この作品を見る前、なぜ彼女が毎回達するのか分からず、装っている可能性も考えた。出産経験のある女性が比較的達しやすく敏感であることは想像できた。最初の彼女は私より経験があったが、明らかに協力の程度と敏感さは後の彼女より低かった。緊張しすぎるとだめで、これは性経験が少なく恥ずかしがりの女性に多いと思う。今日この作品を読んで腑に落ちた。彼女とするとき、彼女が合わせていた動きこそ「外へ押し出す」だった。

性は後天的に学べるという話に強く同意する。女性同士にも、指の長さがオーガズムを決める、指を速く動かすほど達する、という間違った常識がある。正しい性知識を持つ人は男女ともに少数だ。もし李先生に会う日があれば、私は必ず駆け寄って「先生、私はあなたのファンです」と言う。

（9）

2015.05.23 程程（仮名）、女性、年齢不詳

勉強になった。李先生は本当に独特の人だ。読み終えて、先生が言いたいのは、他人の言うことは基本的に正しくない、自分の当て推量も基本的に間違っている、他人にあるものは学ぶ気があればきっと学べる、もっと快楽が欲しいなら自分で動く、そしてエンジェル投資の比喩を見る、ということだと感じた。

（8）

2015.05.18 FHBE（仮名）、女性、25歳

この文章は男性にこそ読ませるべきだ。時間、サイズ、動き、体位、新鮮さ、前戯、そして道具について、女性側から言いたいことがある。長く続く相手に対して後半のかなり長い時間は女性が「無私に捧げている」だけで負担になることがある。長すぎるものは本当に快適ではない。眠りかけたときだけ激しくしてほしいが、激しさしか知らないなら一人で済ませてほしい。こちらが入ってきたところで体位を変えられると、早く終わってほしくなる。ワンナイトで達するとは信じない。オーガズムは互いを熟知して探索する天国への道だからだ。ロマンチックでない女性の一部は、そこまで前戯を必要としない。十分な情分ができたら、もっと効率の高いことをしてほしい。オーガズムだけを追うなら、道具のほうが本当に便利だ。自分がうまいと思い込まないでほしい。

（7）

2015.05.16 nina（仮名）、女性、年齢不詳

女の子は性知識について正しく比較的完全な認識を持つ必要があると思ってきた。そうすれば男女関係で多く騙されずに済む。オーガズムは一つの能力であり、育てられるもののはずだ。双方のコミュニケーションが重要で、サイズは足りればよく、大きければよいわけではない。オーガズムは脳に支配されるので、好きな相手には達しやすいと思う。私は性における閾値が比較的高い人間で、親密な経験は多くなく、ほとんどオーガズムを経験していない。たまに縁にいることはあるが、頂上へ行く前に相手が撤退してしまう。強く求めすぎず、ゆっくり行こうと思う。女性にとって最も重要な前提は好きな人であること。好きでなければ感じにくいし、合わせたいとも喜ばせたいとも思わない。

個人的には小さいころに経験があったと思う。分からないころ、Hな文章を読むと自然に脚を挟み、特別な震えが一瞬走った。今思えばそれはオーガズムだった。最近はH文をあまり読まず、感情の細やかな描写が好きになった。私は心身の融合を求める人間なのだと思う。まだゆっくり探索と発掘が必要だ。もっと多くの若い女性が間違った性観念と知識を正せるよう、この文章が広がってほしい。

（6）

2015.05.16 坏孩子（仮名）、男性、42歳

この二日、心があまり清潔ではなく、夜もほとんど眠れず、朝までコンピューターの前に座っていた。42歳になって、一文字の本を読んでようやく腑に落ちた。関係を持った女性たちがほとんどオーガズムを経験していたということを、私はあまり信じていなかった。理由は実に簡単だった。前戯の後、正常位以外には速いか遅いかだけで、途中でほとんど姿勢を変えず、相手の腕の下から抱きしめると相手の反応をよりよく感じ取れたのだ。

誤解の章は非常に収穫があった。ペニスの大きさ、女性の本当の需要、心臓が精力を支えること、そして陪伴。生活を秘密のない習慣にすること。人の一生には食欲と性欲という二つの原初的欲望がある。今、視界が開けた。ありがとう。

（5）

2015.05.16 粉尘（仮名）、女性、25歳

読み終えてから彼氏と二回試した。意識して押し、力を使ってみたが、すぐに身につく方法ではなく、成功できるかはまだ探索が必要だ。膣の筋肉をコントロールして引き締める練習をするブランドを見たことがあるので、それを発力の練習に利用できるかもしれない。

（4）

2015.05.15 M（仮名）、女性、21歳

もともとの認識と大きくは違わなかった。私は知識を平等に見て試すタイプなので、多くの認識は早くから修正していた。ただ、読書で習得するという点は初めて見た。考えてみると、多くの知識は最終的に読書の中で定着している。他のメディアは要素が多すぎて注意を分散させやすい。

「本」で最も価値があるのは読者コメントだという見方には非常に賛成だ。一つの点から広がる線は価値があるだけでなく面白く、多くの思考を引き出し、思考の穴も埋める。性生活のすり合わせと忍耐は、すべてのことと同じく重要だ。だから感情を前提にすることが大事だと思う。好きな人を前にしてこそ、忍耐強く探索する気になる。私個人にとっては長い陪伴こそ最高の媚薬であり、性別や年齢はどうでもよい。もし永遠に離れない人がいるなら、私はその人のためにすべてを差し出したい。

（3）

2015.05.14 Nan（仮名）、男性、年齢不詳

まず私は男性だ。李先生のTwitterでzhibimo.comを見てから、最近このプラットフォームで何を書くのか考えていた。富豪になった後の心得かと思っていたら、まさかこの文章だった。李先生はやはり人生の大プレイヤーだ。

長年の大量で継続的な実践の中で、陰核は女性が天国へ向かうスイッチだと認めるだけでなく、天国へ向かう過程では、全体として突き上げることより揉み捻ることのほうが有効だと分かった。挿入後の摩擦位置と程度は非常に重要である。ある体位では、まだ技巧を身につけていない女性も達しやすい。たとえば彼女をベッドにうつ伏せにし、脚を少し閉じさせ、私が上に覆いかぶさり、腰を使ってペニスでGスポットの範囲を強く押さえ、抽挿しながら膣前壁を捻り押す。抽挿しなくても、膣内で揉みこむだけでよいこともある。手で乳房を揉んだり陰核を刺激したりすれば、彼女の無意識の収縮、つまり「挤压」を感じる。彼女は自分の押し出しによって私の攻撃を効果的にし、双方が効率よく大きな快感を得る。通常この過程は速く、女性も私も早く来る。その日の状態で、先に彼女を何度も達させてから遊ぶか、先に遊んでから終えるかを決める。

これは女性が「挤压」の効果を自覚していないときにも起こるので、作者の紹介する小技を裏付けるものだと思う。ただし私は、作者は一つの技を紹介しただけだと思う。セックスには楽しい方法が多く、天国への道は一つだけではない。「挤压」は近道だが、単なる近道以上のものかもしれない。これがなければ一生天国を見られない人も多いからだ。一度行けば、その美しさを知り、何度も何度もそこへ向かう。李先生、あなたは私たちの心智を開いただけでなく、今度は身体まで開こうとしている。

（2）

2015.05.13 短消息（仮名）、女性、年齢不詳

最近は実践の機会がないが、以前の感覚を話せる。かつて短消息君という彼氏がいた。名前の通り短いのが特徴だったが、私は悪いと思ったことがない。以前、勃起時に直径5センチ、長さ十数センチだと本人が言う別の彼氏もいた。私はこの二人としか深く研究していないので、短消息というのはその相手との比較である。

短消息君は見た目は普通で少し太めだった。日常の具体は省くが、その時期ほぼ毎日、彼は食事に付き合い、話をし、私がしたいことに連れて行ってくれた。つまり本で言う「陪伴」である。夜になり、二人で安全措置をしたうえで人類繁殖の模擬研究をするとき、私の協力は彼にもよい刺激になっていたはずだ。

経験は浅かったが、以前に読んだ大量の男性同士の恋愛小説から、彼が入ったり出たりするときにリズムに合わせて関連する筋肉を意識的に広げたり締めたりした。彼が入るときに私が収縮していたのか拡張していたのかは、もうはっきり覚えていない。短消息君は徐々に違いに気づき、途中で何が起きているのか確認するために速度を落としたこともある。彼は評価しなかったが、その後急加速した行動から、かなり気持ちよかったのだと思う。短消息君とは連絡していないが、彼以来、私はサイズの重要性を信じなくなった。以前は別の彼氏の直径が大きくないと嫌がったこともあったのに。

潮吹きについては、私は比較的敏感で、文字の刺激と頭の中の想像だけで、脚を交差させて膣外部に圧迫を与え、膣内部の収縮を合わせれば達することができる。男女で協力するときと自分で楽しむときでは違う技を使う。二人作戦と単独戦は別物だからだ。

（1）

2015.05.12 何帆（仮名）、女性、21歳

朋友圈で誰かが転送しているのを見て開いた。読み終えて衝撃を受けた。作者は男性なのだろうか。どうしてこれを知っているのか。それが読んでいる間いちばん気になったことだった。

初めてのオーガズムは高校二年のときで、彼氏とではなかった。そのころ彼氏とは手をつなぐだけで、キスもしていなかった。自習室で机に伏して寝ていて、脚を交差させ、起きかけたときに突然達した。当時は何が起きたのか分からなかったが、後に彼氏ができたある朝、突然理解した。

大学に入って初めてを失ったが、翌日には喧嘩して別れた。その後は地獄で、男性とは一度も達せず、自分に頼るしかなかった。「ようやく感覚が出始めたのに、男性が賢いつもりで体位を変える」という一文を見て泣きそうになった。もう書けない。