性冷淡是如何被“做”出来的

青年大学习第98章：性冷淡是如何被"做"出来的——男生的哪些行为会毁掉女生的性欲

今天这期每个有女朋友的男生都应该好好看看。之前我还吐槽过为什么没有给女生看的A片（虽然我也很喜欢NTR嘿嘿嘿），但是很多时候男生和女生的性幻想是非常不同的，很多事情男生认为很正常，但是女生就会觉得很恶心。举例来说，我有个闺蜜和我说她来例假她现男友什么都没说即使他已经硬邦邦了，她说觉得和前男友对比起来现男友就很尊重她。see？其实女生很会脑补+联系，很多小细节是男生注意不到的,都有可能导致她不那么爱你了。

很多兄弟抱怨：我女友以前明明很主动，现在碰她一下都嫌烦。她是不是性冷淡？是不是不爱我了？

醒醒吧，大部分所谓的"性冷淡"，都是你亲手做出来的。今天我用最残忍的方式告诉你：女生的性欲不是突然消失的，而是被你一次又一次糟糕的性爱体验，慢慢磨灭的。

Part 1：性冷淡的真相——她不是天生冷感，是被你"冷"的

首先，你要明白一个残酷的事实：真正生理性性冷淡的女生不到5%，剩下95%都是后天被"做"出来的。

什么是真性冷淡 vs 假性冷淡：

真性冷淡：生理原因（激素失调/疾病/创伤），对任何人都没有性欲，自己也不会自慰。

假性冷淡：只是对你没性欲，但她会自慰、会对别的男生心动、会看小黄文。

如何判断她是真冷淡还是假冷淡：

她还会自慰吗？（如果会，说明性欲还在，只是不想和你做）

她看到帅哥/爱豆会心动吗？（如果会，说明她的性欲没问题）

她以前和你做爱时会主动吗？（如果以前会，说明是你后来做错了什么）

如果答案是"会"、"会"、"会"，那恭喜你，她不是性冷淡，她只是对你性冷淡。

Part 2：性欲杀手排行榜——这些行为会让她永远硬不起来

第10名：前戏敷衍，直接硬上

你摸了她胸两下，亲了她嘴一分钟，就开始脱她裤子。她还没湿，你就硬往里塞。她疼得皱眉，你还问："怎么还没湿？你是不是不想要？"

她的真实感受：

就像你硬着的时候被人一拳打在蛋上，痛到想吐。而你还在怪她"为什么不配合"。

为什么这是性欲杀手：

女生的性唤起需要15-20分钟，你2分钟就想进入，她的身体根本没准备好。

没有润滑的插入会让她感到疼痛，疼痛会让她的身体产生"做爱=痛苦"的条件反射。

久而久之，她一想到做爱就会紧张，阴道会自动收缩，形成恶性循环。

前戏至少15分钟（亲吻、爱抚、舔阴）

用手指探入，确认她已经湿透了再进入

如果她还是不够湿，用润滑液（不要嫌麻烦）

第9名：把AV当教材，动作粗暴

你学AV里的动作，抓着她头发往下按，让她深喉。或者，你学AV里的抽插频率，像打桩机一样狂捅。她痛得想推开你，你还以为她是"欲拒还迎"。

她不是AV女优，她没有经过训练，她的喉咙会反射性呕吐，她的阴道会被你捅得发炎。

AV是表演，不是真实的性爱。AV女优会提前润滑、会控制肌肉、会配合演出。

粗暴的动作会让她受伤（阴道撕裂/宫颈撞击/喉咙受伤），受伤会让她恐惧做爱。

你把她当成"性工具"而不是"性伴侣"，她会觉得自己只是你的发泄对象。

忘掉AV，观察她的反应（她的呼吸、表情、身体是否紧绷）

问她"这样舒服吗"、"要不要慢一点"

温柔和激烈要交替，不要全程都是暴力输出

第8名：只关心自己爽，她高不高潮无所谓

你射了，然后翻身睡觉。她还躺在那里，身体还在渴望高潮，但你已经开始打鼾。她看着天花板，心里想："我他妈就是个飞机杯吗？"

女生的高潮比男生难达到，如果你每次都自己爽完就不管她，她会觉得做爱是"为你服务"而不是"共同享受"。

长期得不到满足，她会觉得和你做爱是"浪费时间"，不如自己自慰。

她会开始抗拒和你做爱，因为她知道结果就是你爽了她难受。

让她先高潮：用手指/舌头让她先爽，你再进入。

如果你先射了，用手指/舌头继续让她高潮

问她"你舒服吗"、"还想要吗"

第7名：卫生习惯差，让她恶心

你一天没洗澡，下体有异味，包皮垢积了一圈。你还想让她给你口交。她勉强含了一口，差点吐出来。

就像让你舔一个发臭的垃圾桶，恶心到想吐。

女生的嗅觉比男生敏感，你闻不到的异味，她能闻得一清二楚。

不干净的生殖器会让她感染（阴道炎/尿道炎），感染会让她疼痛，疼痛会让她抗拒做爱。

你不尊重她的感受（明知道自己脏还要她口交），她会觉得你恶心。

做爱前洗澡（重点清洗生殖器）

包皮要翻开洗干净（包皮垢是细菌温床）

修剪指甲（指甲缝里的脏东西会让她感染）

刷牙（口臭会让接吻变成折磨）

第6名：做完就睡，没有事后关怀

你射完了，拔出来，扔个纸巾给她，然后翻身睡觉。她躺在湿漉漉的床单上，感觉自己像个用完就扔的垃圾。

就像你被人用完就扔，没有任何情感连接，只有空虚和被利用的感觉。

女生做爱后需要情感连接（拥抱/亲吻/聊天），这是她们产生催产素（爱的激素）的关键时刻。

你做完就睡，她会觉得你只是把她当成"性工具"，不是"爱人"。

长期缺乏事后关怀，她会觉得做爱是"被消费"而不是"被爱"，自然会抗拒。

做完后抱着她5-10分钟

问她"舒服吗"、"还好吗"

帮她清理（递纸巾/湿巾）

陪她聊天或者一起洗澡

不要立刻睡觉（至少等她睡着了你再睡）

第5名：秒射后不补救，让她空虚

你进入不到1分钟就射了。她还没感觉到什么，你已经结束了。你尴尬地说"对不起"，然后就没有然后了。

就像你饿了一天，终于有人请你吃饭，结果只给你一口就收走了。你还饿着，但对方已经吃饱了。

秒射本身不是问题，问题是你秒射后不管她。

她的身体已经被唤起了，但你突然停止，她会感到极度的挫败和空虚。

如果每次都是这样，她会觉得和你做爱是"浪费时间"，不如自己自慰。

秒射后立刻用手指/舌头继续刺激她

让她高潮后再停止

不要道歉（道歉只会让气氛更尴尬），直接用行动补救

休息15-30分钟后再来第二轮（第二轮通常会持久很多）

第4名：不沟通，自以为是

你从来不问她"你喜欢什么"、"这样舒服吗"。你自以为自己的技巧很好，但其实她每次都在忍受。她试图引导你，你却说"我知道怎么做，你别教我"。

就像你去餐厅点菜，服务员不问你要吃什么，直接给你上了一桌你不爱吃的菜，你说"我不吃这个"，服务员还说"这个很好吃，你必须吃"。

每个女生的敏感点不同，你不沟通就永远不知道她喜欢什么。

你的自以为是会让她觉得"你根本不在乎我的感受"。

做爱前问她"你今天想试什么"

做爱时观察她的反应（呼吸/表情/声音）

做爱后问她"刚才哪个动作你最喜欢"

接受她的引导（她说"轻一点"就轻一点，说"快一点"就快一点）

第3名：情感冷漠，只有性没有爱

你平时对她很冷淡，不陪她聊天、不关心她的生活、不给她安全感。但一到晚上，你就想做爱。她拒绝你，你就生气："我们都多久没做了？你是不是不爱我了？"

就像你被人当成"性工具"，平时不被关心，只有对方想要的时候才会想起你。

女生的性欲和情感连接密切相关，她需要感受到被爱、被重视，才会有性欲。

你平时冷漠，她的情感需求得不到满足，自然不会想和你做爱。

你把做爱当成"索取"而不是"连接"，她会觉得自己只是你的"性工具"。

平时多关心她（问她今天过得怎么样、听她吐槽、陪她做她喜欢的事）

给她安全感（不要冷暴力、不要消失、不要让她猜你在想什么）

做爱前先建立情感连接（拥抱/亲吻/聊天）

让她感受到"你是因为爱她才想和她做爱"，而不是"你只是想发泄"

第2名：PUA式羞辱，打击她的自信

你嫌她胸小、嫌她不够紧、嫌她不会叫床、嫌她技巧不好。你说"我前任比你会玩多了"、"你怎么这么干"、"你能不能学学别人"。

就像你被人嫌弃"你的屌太小"、"你怎么这么快"、"我前任比你持久多了"。你会硬得起来吗？

性是最脆弱、最私密的时刻，你的羞辱会让她产生深深的自卑和羞耻感。

她会开始怀疑自己"我是不是不够好"、"他是不是不喜欢我的身体"。

自卑会让她抗拒做爱，因为她害怕再次被羞辱。

永远不要拿她和别人比较

多夸她（"你的身体好性感"、"你今天好美"、"我好喜欢你这样"）

如果她技巧不好，温柔地引导她（"你可以试试这样"），而不是批评她

让她感受到"你爱她的一切"，包括她的不完美

第1名：强迫她做不想做的事

她说"我今天不想做"，你却说"就一下，很快的"。她说"我不喜欢肛交"，你却说"试试嘛，你试了才知道"。她说"我不想口交"，你却按着她的头往下压。

就像你被人强奸。是的，即使你们是情侣，这也是性侵。

强迫会让她产生创伤，她的身体会对做爱产生恐惧和排斥。

她会觉得"你根本不尊重我"，信任崩塌后，性欲自然消失。

长期被强迫，她会对性产生厌恶，甚至产生创伤后应激障碍（PTSD）。

尊重她的"不"（她说不想就是不想，不要试图说服她）

不要用"你不爱我了"、"别的女生都愿意"来道德绑架她

如果她不想做某个玩法，就不要强迫（性是双方自愿的，不是单方面的索取）

记住：没有同意就是强奸，即使你们是情侣/夫妻

Part 3：如何修复被你毁掉的性欲？

如果你发现自己做过上面的事，现在想补救，还来得及吗？

答案是：看情况。

如果她还愿意和你沟通，还有救：

真诚道歉：承认自己做错了，不要找借口。

改变行为：不要只是嘴上说，要用行动证明（做好前戏/关心她的感受/尊重她的意愿）。

重建信任：给她时间，不要急着要求她"原谅你"或"和你做爱"。

寻求帮助：如果问题很严重，可以一起去看性治疗师。

如果她已经完全抗拒你，可能没救了：

她看到你就反感

她拒绝任何身体接触

她明确说"我不想和你做爱了"

她开始考虑分手

这时候，你要尊重她的决定。有些伤害是不可逆的。

Part 4：如何成为让她主动想要的男人？

优秀的lover不是技巧多好，而是让她感受到被爱、被尊重、被满足。

五个核心原则：

前戏要足：至少15分钟，确认她湿透了再进入。

观察她的反应：她的呼吸/表情/声音会告诉你她喜欢什么。

事后关怀：做完后抱着她，陪她聊天，让她感受到被爱。

尊重她的意愿：她说不想就是不想，不要强迫。

如果你做到了这五点，她不仅不会性冷淡，还会主动勾引你。

兄弟，如果你的女友"性冷淡"，在怪她之前，先问问自己：

你有好好做前戏吗？

你有让她高潮吗？

你有关心她的感受吗？

你有尊重她的意愿吗？

如果答案是"没有"，那她不是性冷淡，她只是对你冷淡。

性欲不是天生的，是被培养出来的。你给她好的性爱体验，她就会渴望和你做爱。你给她糟糕的性爱体验，她就会抗拒和你做爱。

记住：女生的身体是诚实的。她的性欲就是对你的评分表。

现在，去反思你做过的那些事，然后用行动证明你可以做得更好。

如果你真的爱她，就别再用你的无知和自私，毁掉她的性欲了。