69体位・完全ガイド

「69体位・完全ガイド」の要点

69体位は、世界でも特によく知られている体位のひとつで、人気の高い体位として紹介されることも多いです。うまくいきやすい理由は、ふたりがお互いにたっぷりオーラルで気持ちよさを与え合えるからです。これは挿入を伴う体位ではありませんが、知っておく価値は十分あります。ほかにも、ふたりで試しやすい体位のバリエーションを紹介したガイドを参考にできます。

行うときは、まず彼に仰向けになってもらい、天井を向いてもらいます。次に、あなたが彼の上で四つんばいになり、自分の外陰部が彼の顔の上に、口が彼のペニスの上にくるように位置を調整します。

つまり、あなたの頭は彼のペニスや睾丸の近くにあり、彼の頭はあなたの外陰部の近くにある状態です。あなたは彼にフェラチオをしながら、手や口で睾丸にもやさしく触れることができます。そのあいだ、彼はあなたにクンニリングスをします。お互いを同時に気持ちよくするこの形は、満足感があり、同時に親密さも感じやすい方法です。もっと親密に楽しむためのセックスのコツも参考になります。

69体位で女性がすること

69体位では、基本的には普段どおり彼にフェラチオをすれば大丈夫です。より気持ちよくしたいなら、フェラチオのコツやオーラルセックスのテクニックを取り入れて、刺激に変化をつけてみましょう。睾丸にも意識を向けるのを忘れないでください。口が疲れたり痛くなったりしてきたら、無理をせず手での刺激に切り替えてもかまいません。

あなたが彼の上にいる形なので、69体位は彼をリードしたいときにも向いています。

さらに、女性が主導しやすい体位のアイデアも参考になります。

潮吹きについて：女性によっては、正しい手順やリラックスしやすい方法を知ることで、強い快感を体験できることがあります。潮吹きに興味がある場合は、体の反応、刺激の加え方、無理なく進めるための手順を解説したガイドを参考にできます。

69体位で男性がすること

69体位での彼の役割は、あなたにクンニリングスをすることです。もし彼があまり慣れていないなら、少しヒントを伝えてあげるとよいかもしれません。先生のように教える形だと気まずく感じることもあります。その場合は、気持ちいい場所に当たったときに声で反応するほうが自然です。「そこがいい」「すごく気持ちいい」など、彼が心地よい刺激をしてくれているときに伝えてみてください。こうした反応は、ふたりの会話や少し大胆な言葉にもつながりやすくなります。

69をしているとき、彼は指を使って刺激することもできます。

69体位をするときに考えたいこと

69体位を試した人たちからは、よかったという声や実用的なコツがたくさんあります。特に参考になりやすいアドバイスを紹介します。

• 69は、彼との前戯の中で取り入れやすい体位です。
• 69では、必ず横向きに寝る必要はありません。好みに合わせて、あなたが仰向けになり、彼が手と膝で体を支えながら上にくる形でもできます。反対に、彼が仰向けになり、あなたが上にくる形でもかまいません。
• 彼のペニスを口で刺激するときは、片手で根元を持つと、喉の奥に入りすぎるのを防ぎやすくなります。
• 彼からの刺激をもっと強く感じたい場合は、彼にあなたの腰へ腕を回してもらい、やさしく引き寄せてもらうとよいでしょう。
• 69の直後にキスをするのが少し気になる場合は、好みに合わせてミントやガムを近くに置いておくと安心です。
• 自分がオーガズムに近いと感じたら、彼のペニスを口から外しておきましょう。オーガズムの瞬間は、無意識に顎に力が入ることがあります。だからこそ、彼のペニスが口の中にある状態でその瞬間を迎えないほうが安全です。
• 彼が普段から射精しやすいタイプなら、あなたがフェラチオを始める前に、まず彼にしばらくクンニリングスをしてもらうのもよい方法です。そうすれば、ふたりともたっぷり楽しみやすくなり、あなたが物足りなさを感じにくくなります。

フェイスオフ体位

彼は座り、あなたは立ったまま彼の前で前かがみになります。

ゴールデンゲート体位

体を反転させて、彼の上で背中を反らせる形を試します。

太もも枕

横向きの69に近い形です。

この体位から、似たようなオーラルセックス体位のアイデアも広がっています。

69体位についての考え

多くの人は、69体位をほかの体位とあわせて楽しんでいます。ちょっとしたバリエーションとして、「69へのレース」のような遊び方もあります。これは、相手より先に相手をオーガズムへ導けるか試すシンプルなセックスゲームです。最後にオーガズムを迎えた人が勝ち、という形です。少しふざけた遊びではありますが、マンネリを防ぎ、セックスを楽しく保つ工夫になります。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

友人のカレンの話をさせてください。

ある日、カレンはひどく取り乱した様子で私のところに来ました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れそうだと話しました。

親密な時間を過ごすたびに、カレンはオーガズムのふりをしていました。実際には、セックス中にオーガズムを感じられなかったのです。

実は...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさやつらさを感じていました。

さらに悪いことに...

夫とのセックスを求める気持ちが少しずつ薄れ、夫との距離も広がっていきました。そして...

結婚生活をほとんど壊しかけていました。けれど幸いなことに...

セックス中でもマスターベーション中でも、オーガズムに悩む女性に役立つ、シンプルな方法があることがわかりました。

私はその流れをカレンに伝えました。

彼女がそのシンプルな方法を試したあと、本人も受け止めきれないほど...

セックスライフがすばやく、大きく変わりました。

数か月後に会ったとき...

彼女はその変化について話し続けていました。

「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』『どうにもならない』と思い込んでいたんです。これでセックスライフが救われて、それが結婚生活も救ってくれました。」

もし今、セックス中やマスターベーション中にオーガズムを感じにくいと悩んでいるとしても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。

何よりよいのは、よりよいオーガズムやセックスを楽しみ始めるために、変なことや不快なことをする必要がない点です。