偶然起こるオーガズムとは：起こる仕組みと理由

「偶然起こるオーガズムとは：起こる仕組みと理由」の要点

オーガズムを経験したことがない女性の話は、聞いたことがあるかもしれません。女性の約1割がこうした状態にあるとされています。多くの場合、頑張りすぎてしまい、クライマックスに達するほどリラックスできないことがあります。ただし、セルフプレジャーを通して、より心地よいオーガズムを経験しやすくなることもあります。

一方で、性的な行為をしていないのにオーガズムが起こる女性もいます。

驚くかもしれません。「自分もそうなれるの？」と思う人もいるでしょう。でも少し落ち着いて見ていきましょう。偶然起こるオーガズムについては、知っておきたいことがたくさんあります。

本当に起こったのでしょうか？

ある人気動画では、スリングショット型の遊園地アトラクションに乗っている女性たちが、まるでオーガズムを迎えているように見える場面が話題になりました。でも、本当にそうだったのでしょうか。単にアトラクションを楽しんでいただけかもしれませんし、その乗り物の宣伝として演出していた可能性もあります。結局のところ、その乗り物で女性がオーガズムを迎えるのかは分かりません。ただ、自発的にオーガズムが起こること自体はあり得ます。

自発的なオーガズム

性的ではない場面でも、振動するものに座ってクリトリスが刺激されるだけでオーガズムを迎える女性もいます。考えてみれば、バイブレーターがセックストイ市場の中心的な存在であるのも自然なことです。このような形でオーガズムに達する女性は、もともと性的に高まりやすい状態だったり、普段から比較的オーガズムを迎えやすかったりすることがあります。

コアガズム

性的ではない場所としてよく挙げられるのが、運動中のジムです。学術誌『Sexual and Relationship Therapy』には、運動中にオーガズム、いわゆる「コアガズム」を経験したと答えた女性を対象にした調査結果が掲載されました。

どの運動で起こりやすいのか気になるなら、腹筋を使うエクササイズを試してみるとよいかもしれません。

潮吹きに関心がある場合は、体の反応を安全に理解しながら、手順や感覚を丁寧に学べる信頼できる解説記事を参考にすると役立ちます。

ほかに、ロープクライミングやポールクライミングも、オーガズムが起こりやすい運動としてよく挙げられます。

ヨガズム

ヨガでオーガズムが起こる女性もいるようです。こうした経験は「ヨガズム」と呼ばれることがあります。ある女性は、蓮華座で座っている授業中にオーガズムを経験したと『The Daily Beast』に話しています。ゆっくり呼吸し、骨盤周辺を引き上げるように動かしていたところ、インストラクターが背中に体を添え、一緒に呼吸し、肋骨を持ち上げ、太ももを押し下げたときに、ヨガズムが起こったそうです。

ヨガを通してオーガズムにつながりやすくするには、性器周辺の筋肉を鍛えることがひとつの方法です。これはケーゲル体操に少し似ていますが、ヨガの呼吸と組み合わせるもので、「ムーラ・バンダ」と呼ばれます。骨盤底筋、つまりPC筋を使うと、Gスポット周辺の組織がふくらみやすくなり、それがオーガズムにつながることがあります。Gスポット刺激については、写真付きで分かりやすく説明している信頼できるガイドを読むと理解しやすいでしょう。

もちろん、ヨガがオーガズムにつながるという考え方には納得できる面があります。多くのヨガの流派は、スピリチュアルな性を重視するタントラにルーツを持っています。タントラの目的のひとつは、性的エネルギーを性器だけでなく全身へ広げることで、それが全身で感じるオーガズムにつながる可能性があります。

心地よい夢

男性に夢精があるように、女性も睡眠中にオーガズムを迎えることがあります。女性が夢を見ていてレム睡眠にあるとき、夢の内容が性的であってもなくても、性器周辺に血液が集まることがあります。これは、起きているときに性的に高まった状態で起こる反応と同じです。実際にオーガズムに達することもあります。中には気づかずに眠り続ける女性もいますが、目を覚ます人もいます。目覚ましの音で起きるよりは、ずっと楽しいかもしれません。

セックスについて考えること

セックスについて考えるだけで、オーガズムにつながることもあります。性的な想像をしながら呼吸をコントロールしてクライマックスに達する女性もいます。これは「考えるだけでイク」と表現されることがあります。このときの呼吸は、深い瞑想に近い、少し変化した意識状態をつくります。

たとえセックスについて考えるだけではオーガズムに至らなくても、性的に高まり、パートナーとの時間やセルフプレジャーでオーガズムを迎えやすい状態になることはあります。ラトガース大学の研究チームは、女性が自分の乳房や性器が刺激されるところを思い浮かべるだけでも、性的に高まり得ることを示しました。

偶然のオーガズムを起こすその他の行動

クリトリスに十分な摩擦が加わると、次のような日常的な行動だけで、自発的または偶然のオーガズムが起こることがあります。

• 揺れの大きい電車に乗る
• 乗馬をする
• オートバイに乗る
• 自転車に乗る
• 締め付けの強い服を着る

こうした手を使わないオーガズムを楽しいと感じる女性もいれば、そうでない女性もいます。摩擦によってこの種のオーガズムが起こることがあり、特定の体位で心地よさを感じる理由のひとつにもなります。ただし、ストレスや不安が高まっているときに起こることもあります。女性たちは、こうした突然のオーガズムを「不思議に気持ちいい」ものから「落ち着かなくてつらい」ものまで、さまざまに表現します。

このタイプのオーガズムは、性交中に経験するものほど強くないことが多いですが、それでも心地よいことが一般的です。

興味深い見方をすると、偶然起こるオーガズムの「反対」に近いものとして、途中で快感が途切れるオーガズムがあります。関心があれば、そうした現象について解説した信頼できる記事を読むと理解が深まります。

楽しいことばかりではありません

偶然起こるオーガズムには、楽しいとは言えない側面もあります。これは持続性性器興奮症候群、持続性性的興奮症候群、または持続性性器興奮障害と呼ばれることがあります。ここでは分かりやすく「偶然起こるオーガズム」と呼びます。

偶然起こるオーガズムに苦しむ女性もいます。そして「苦しむ」という言葉は大げさではありません。こうした女性は、快感よりも不快感を強く感じるからです。オーガズムは通常、快感や満たされた感覚と結びついているため、この状態を想像しにくいかもしれません。けれども、オーガズムから解放感や満足感を得られず、生活が自分の手を離れていくように感じる女性もいます。

頻繁に偶然のオーガズムが起こる女性は、座ることや車に乗ることだけでもオーガズムが起きてしまうことがあります。恋人と2人だけで車にいるときならまだ別の話かもしれませんが、子どもや親と一緒に車にいるときに起これば、それは明らかに望まない、恥ずかしさを伴う経験になります。

オーラルセックスと満足度について考える前に

オーラルセックスやパートナーとの満足度について知りたい場合は、相手の反応を決めつけるよりも、同意、会話、安心感を大切にしながら、信頼できる性教育記事を参考にするのがおすすめです。

偶然起こるオーガズムは、乳房や性器周辺がかなり敏感な女性に起こることがあります。ただし、そうして起こるオーガズムは、十分な解放感をほとんどもたらさないことがあります。ボストン大学医学部によると、偶然起こるオーガズムは、欲求、興奮、オーガズム、満足、鎮静という典型的なオーガズムの流れに沿わないことがあります。

その代わり、偶然のオーガズムを経験する女性は、常に興奮状態にあることがあります。クライマックス後に少し楽になることがあっても、それは短時間で、すぐまた興奮状態に戻ってしまいます。そのため、ほかのことに集中しにくくなります。

持続的な興奮を経験する女性の多くは、強い自慰衝動を感じます。しかしクライマックスを迎えても、興奮状態は残ります。その結果、膣の感覚以外のことに意識を向けにくくなることがあります。性的な興奮が生活全体を支配し、本当に苦痛になることもあります。

パートナーの中には、その絶え間ない圧を和らげようと協力的な人もいますが、何が起きているのか理解できず、もっと前戯を楽しんでほしいと思ってしまう人もいます。相手が常に興奮状態にある場合、男性側はパートナーが徐々に高まっていく喜びを経験しにくくなります。特に男性自身にも興奮しにくさがある場合、関係に負担がかかることがあります。

興奮障害で女性が経験することには、次のようなものがあります。

• 性器周辺の持続的な充満感
• 脚の間の絶え間ない脈打つ感覚
• 常にオーガズムが必要だと感じること
• 自分でコントロールできない感覚
• オーガズムが勝手に起こるため、セックスを必要としていないように感じること
• 夜通し何度も自慰をしてしまうこと
• 解放されたいのに、完全には解放されない感覚

経験は人によって違います

経験は女性によって異なります。いつでも今にもイきそうで、どうしてもイきたいと感じる女性もいます。濡れのために1日に何度も下着を替えることもあり、大切なランジェリーがもったいないと感じるかもしれません。自分の性的な反応をコントロールできないように感じます。実際にイっても、興奮状態は続きます。そして次第に、オーガズムに達するまでの時間が長くなっていきます。

持続性性器興奮障害に関連する偶然のオーガズムは、女性が解放のために何もできない状態が続いたときに起こることがあります。やがて体が自発的にオーガズムを起こし、それがとても困る場所で起こることもあります。

持続性性器興奮障害に伴う興奮状態は、しばしば痛みを伴い、熱感、腫れ、脈打つ感覚を伴うことがあります。女性の中には、アイスパックでその部分を冷やして一時的に楽にしようとする人もいます。また、常に誤解されることに疲れ、サポートグループに参加する人もいます。

楽しいことも、困ることもあります

自発的なオーガズムが起こりやすい女性もいれば、そうでない女性もいます。楽しくうれしい驚きになることもありますが、煩わしく入り込んでくるように感じることもあります。望まない偶然のオーガズムが起きている少数の女性に当てはまるなら、持続性性器興奮障害について婦人科医に相談し、サポートグループへの参加も考えてみてください。

手を使わないオーガズムの可能性を探ってみたいなら、試せるアイデアはここまででいくつも出てきました。たまに起こる偶然のオーガズムを楽しそうだと感じるなら、イメージ法や呼吸法に取り組み、上で触れたような運動を試してみてもよいでしょう。手を使わないオーガズムが起こるかどうかにかかわらず、自分の体とのつながりをより感じられるようになるはずです。