乳房ボンデージ：ロープ未経験でも始めやすい簡単ハーネス
乳房のボンデージは、BDSMでは比較的よく見られる楽しみ方です。見た目は刺激的で、ときには痛そうで複雑に見えますが、実際には楽しく、思ったより快適で、パートナーを縛ることも、自分の乳房を縛ってもらうことも想像より始めやすいものです。
「乳房ボンデージ：ロープ未経験でも始めやすい簡単ハーネス」の要点
乳房のボンデージは、BDSMでは比較的よく見られる楽しみ方です。見た目は刺激的で、ときには痛そうで複雑に見えますが、実際には楽しく、思ったより快適で、パートナーを縛ることも、自分の乳房を縛ってもらうことも想像より始めやすいものです。
なぜ乳房ボンデージなのですか？
見た目が美しいため、多くのボンデージ写真でこのタイプの縛りが使われています。日本など東アジアの影響を受けたロープボンデージは、しばしば「縛り」と呼ばれ、ときには「緊縛」[ 1 ]とも呼ばれますが、西洋的なボンデージのスタイルもあります。ロープハーネスは複雑で美しく作ることができます。基本的な乳房ボンデージでも、乳房の周りをロープで囲み、持ち上げ、左右を分けることで胸の形を引き立てます。
乳房ボンデージでは胸が出た状態になるため、乳首を吸う、揉む、つまむなど、さまざまな刺激を加えやすくなります。下で紹介するように、乳首クランプも乳房ボンデージと一緒に使えます。触れやすい状態の胸には、フロッガーで軽く叩いたり、手でスパンキングしたりすることもできます。
より強めのタイプでは、乳房が腫れたように膨らみ、色が濃くなることがあります。それを好む人もいます。
もしそれが自分には合わないと感じるなら、それで大丈夫です。代わりに、もっと官能的でやさしい支配の雰囲気を好むかもしれません。
乳房ボンデージが好きな人にとって、その感覚は好みによって心地よいものから痛みを伴うものまで幅があります。支配する側にとっては見せ場や主導権の表現になることもあり、責めや罰の一部として使われることもあります。
ロープハーネスで縛られることに、活力や興奮を感じる人もいます。誰かが自分の体の周りにロープの作品を作っていく過程をリラックスできると感じる人もいて、セルフボンデージのアイデアとしても魅力があります。誰かにハーネスを結んでもらうことは、とても親密な体験にもなりえます。
なぜ人はボンデージを好むのかも、あわせて知っておくと理解が深まります。
乳首クランプ
乳房ボンデージと聞いて乳首クランプを思い浮かべる人は多くありませんが、技術的にはこれも含まれます。乳首クランプは、より抵抗感が少ないボンデージの一種かもしれません。軽いボンデージや乳首プレイに興味がある場合に使えます。また、一般的な乳房ボンデージでは乳首が触れられる状態に残ることが多いため、ほかの乳房ボンデージに乳首クランプを組み合わせることもできます。
おすすめ：乳首プレイをより心地よいセックスにつなげる12の方法
基本的に、乳首クランプは乳首を挟む道具です。洗濯ばさみ型、ピンセット型、クローバー型、マグネット型など、いくつかの種類があります。詳しく調べてみると、自分に合うものを選びやすくなります。通常はペアで購入し、なかには引っ張ったり重りを付けたりして刺激を増やせるチェーン付きのものもあります。クリトリスクランプのアタッチメント付きチェーンにつながるタイプもあります。
乳首クランプの感覚は、心地よくきゅっと締まる程度からかなり不快なものまで幅があります。そのため、シーンによっては責め道具として使われることもあります。ただし、外すときに血流が乳首へ戻るため痛みを感じることがある、という点は意外と見落とされがちです。この痛みをご褒美のように感じる人もいます。痛みが苦手なら、乳首クランプはゆっくり外すのが無難です。
乳房ハーネスとチェストハーネス
乳房ボンデージに興味はあるけれど、誰かを縛る時間や関心、あるいは手先の器用さに自信がない場合、自分で結ぶ方法にこだわる必要はありません。市販の乳房ボンデージ用ハーネスやブラもあります。実際、チェストハーネスはファッションアイテムとしても手に入るようになっており、単体で着たり、服の下に着たりできます。ただし、ファッション用のものは、本格的な乳房ボンデージ用ほど拘束感がない点に注意してください。一部のフェティッシュショップでは、ボンデージ用品の拘束の強さを表示していることもあります。
主なタイプは、ブラ／ハーネス型とバインダー型の2つです。バインダーにはストラップがなく、胸と乳房の周りにチューブトップのようにフィットします。あるタイプのバインダーは、乳房の上側と下側で締め具合を調整できる金属バーだけでできています。これはかなり強めの乳房ボンデージになります。
自分に合うフィット感のために、調整できるものを選びましょう。残念ながら、プラスサイズの女性や胸が豊かな人は、乳房ボンデージに使える既製のチェストハーネスを見つけにくいことがあります。
これらの道具は革、PVC、フェイクレザーで作られていることが多いですが、ほかの素材のものもあります。こうしたハーネスは、首輪につなげられることもよくあります。
こうした既製品の弱点として、品質が低い場合があること、そしてロープのように使うたび違うスタイルの乳房ボンデージへ変えられる柔軟性が少ないことが挙げられます。ただし、ほかのボンデージストラップを取り付けられるリングが付いているものもあります。
ロープボンデージキットを作る
乳房ボンデージの手順に入る前に、扱う道具について知っておきましょう。ロープには考えるべき点がたくさんあります。
人気の素材としては、コットンとナイロンがあります。ナイロンは染色済みのものを買うことも、自分で色を付けることもできるため、乳房ボンデージの見た目にこだわりたい場合に便利です。コットンは比較的安価で、ボンデージを試している段階で、何が必要か、続けたいかがまだ分からない人にも向いています。慣れてきたら、粗さがあるためサディストに好まれることも多いジュートなど、別のロープを買うかもしれません。
コットンは天然素材なので、ナイロンほど伸びません。これは吊りには好まれます。ただし、吊りを考える前に、まずは乳房ボンデージとロープワークに十分慣れるべきです。
太さについては、6mmまたは1/4インチのロープを選びましょう。最も一般的なサイズです。扱うのに十分細く、柔軟性もあります。経験を積むと、質感や見た目の違いを求めて、より細いロープや太いロープを使うこともありますが、最初はここから始めるのがよいでしょう。
適切な太さであれば、基本的にはどんなコットンロープやナイロンロープでも買えます。では長さはどうでしょうか。ハーネスには、20〜30フィートのロープが1本あるとよいです。メジャーがない場合、腕の長さで測るのが簡単です。およそ腕5本分です。ただし、自分の腕が短い場合や、パートナーの体格がしっかりしている場合は、少し余裕を持たせるとよいでしょう。
簡単チェック：オーラルセックスに自信はありますか？
初めての人は、オーラルセックスやパートナーを満足させる方法について、自分の理解を確認できる公開向けのクイズやガイドを参考にしてみるのもよいでしょう。自信がある部分と、もう少し学べる部分が見えてくるかもしれません。
多くのキンク愛好者は、ハーネス用に長いロープを2本キットに入れておくことをすすめています。さらに、6フィート（腕2本分）のロープを4本、9フィート（腕3本分）のロープを4本入れておくこともできます。
ロープを手に入れたばかりのときは、少し硬かったり、折り目が強く付いていたりすることがあります。真ん中で折った状態で、片手でループを持ち、もう片方の手でロープを数回しごくと「ならす」ことができます。これはロープに慣れる助けにもなります。もし選んだものが刺激が強すぎるなら、その時点で分かります。
最後に、緊急時に備えてハサミやシアーを手元に置いておくことは必須です。ロープ販売店によっては、シアー付きのキットを用意していることもあります。救急隊員が使うような安全シアーは、パートナーの体を切ってしまいにくいため人気があります。左利きの人への注意点として、左利き専用の安全シアーが必要です。ロープを体に使い始める前に、そのシアーで素早く切れることを必ず確認してください。
ロープの準備ができたら、チュートリアルに進みましょう。
ロープボンデージのコツ
BDSMやロープワークを学ぶときのキーワードは「ゆっくり」です。特に新しい結び方やパターンを覚えるときは、ロープバーンを防ぐためにもゆっくり進めましょう。ロープを絡ませたり、ねじったりしないようにしてください。縛られている人にとって不快になることがあります。ロープの層は、互いの上に平らに重なるか、隣り合うように置きます。
ほとんどすべてのハーネスでは、ロープを半分に折ってバイトを作ります。バイトとは、折った部分にできるループのことです。
ハーネスがゆるくなりすぎないよう、ロープには適度なテンションを保ちましょう。乳房ボンデージをほどくときにもこれは大切です。そうしないと、ロープがゆるい塊になって落ちてしまいます。
ボンデージが終わったら、BDSMのアフターケアを行うタイミングかもしれません。詳しく学んでおくと安心です。ロープを外した後に跡が残ることはありますが、あざができるべきではありません。
ロープの端を結び目やループに勢いよく通さないでください。端が自分やパートナーに当たり、けがにつながる可能性があります。
余ったロープは垂らしておくことも、飾り結びを加えることも、ロープハーネスを補強することもできます。
少し複雑に感じますか？その場合は、まず初心者向けのBDSM入門記事を読むとよいでしょう。
Twisted Monkによるシンプルハーネス
これはTwisted Monkによるシンプルなチェストハーネスの手順です。同サイトではロープ、アクセサリー、キットも購入できます。
- ロープを半分に折ってバイトを作ります。
- バイトを乳房の上あたりの背骨に置きます。残りのロープを乳房の上を通して体の周りに回し、背骨にあるバイトへ戻します。
- 2本のロープをバイトに通し、必要であればループを締めます。
- ロープを反対方向へ引き、バイトの周りにループを作りながら、乳房の下で体の周りに輪を作ります。
- 今作った帯の下からロープを押し上げて中央に通し、ループとは反対方向へ引き抜きます。
- もう一度乳房の上を通して背中のバイトへ戻します。ロープの端を今作ったループの下に差し込み、上へ引きます。
- 2本のロープを片方の肩にかけて前へ持っていき、ロープの端を上側のロープ層の下に通します。ロープを下へ引き、乳房の下にある帯の下へ通します。
- ロープを引いて上へ持ち上げます。ロープの端を、今作った縦のストラップの下に巻きます。
- 端を横へ引き出し、ストラップの上へ折り返します。端を乳房の上の帯の下に通し、ロープを上へ引きます。
- ロープをもう片方の肩から背中へ通します。ロープを中央へ引き、端を自分の方へ引いた状態でループに通します。
- 肩を通るロープの根元に端を回し、今作ったループへ戻して通すことで、止め結びを作ります。
Zed Ropeworkによるシンプルチェストハーネス
このハーネスは、乳房の間にあるねじれたロープのおかげで、実際よりも複雑に見えます。
避けたい5つのセックスの失敗について知っておくと、自分とパートナーにとってより満足できるオーガズムやセックスにつなげやすくなります。よくある失敗、相手の気持ちが離れやすい振る舞い、それを避ける方法を解説する公開向けのガイドを参考にしてみてください。
- ロープを半分に折り、乳房の上を通します。手とバイトが背骨の位置にくるようにします。
- 端をループに通し、テンションを反転させます。端を反対方向かつ下へ引いて、乳房の下にループを作ります。
- 端をバイトへ戻し、もう一度テンションを反転させる前にループへ通します。
- ロープを反対側の肩へ向けて前へ持っていきます。上側と下側の帯の上に保ちつつ、下側の帯に回しかけて端を再び上へ引きます。
- ロープを中央のストラップに1〜2回巻き、テンションを反転させて端をもう片方の肩へ引きます。
- ロープを最初のストラップと上側の帯の下に通します。その後、反対側へ折り、下側の帯の下から引き上げますが、上側の帯の上には残します。
- 2本の肩ストラップでできた「V」の後ろへロープを滑り込ませ、今作ったループに端を通して止め結びを作ります。安定させるために、もう一つ止め結びを作ってもかまいません。
Giottoによるチェストハーネス
この乳房ボンデージでは、パートナーは腕を上げて肘を曲げた状態にするため、手を頭の後ろに置いておくとよいでしょう。望むなら指を組んでもかまいません。完成した見た目は、ここで紹介しているほかの手順のように乳房を分けるものではありません。
- ロープを半分に折ってバイトを作り、パートナーの背骨に置きます。ロープを体の周りに回し、端をバイトへ戻します。
- 端をバイトに通して締めます。テンションを反転させ、ロープをパートナーの体の周り、乳房の上にもう一度回します。
- ロープを体の周りに回し続けますが、次は乳房の下へ移動します。背中ではロープが斜めになります。
- もう一度、乳房の下で体の周りにロープを回し、背中へ持っていきます。
- 端を上へ引き、バイトに通します。
- 手の甲を相手の体に当て、人差し指をすべての巻きの後ろに滑り込ませます。もう片方の手で上のループを持ったまま、その指で端をつかみます。
- すべての巻きの後ろで端を下へ引き、もう片方の手にあるループへロープを戻して通し、止め結びを作ります。ロープをしっかり引き締めます。ハーネスを固定するために、もう一つ止め結びを作ってもかまいません。
真珠
このスタイルの乳房ボンデージには、20フィートほどのロープが1本あれば十分です。
- ロープを半分に折り、手でバイトを持ちます。
- パートナーの背骨に沿って、乳房の下あたりの高さにバイトを当てます。折り目に指を通し、相手の体に当てておきます。ロープをパートナーの体の周り、乳房の下へぐるりと回し、背骨の中央点へ戻します。
- 背骨にあるループへロープを通します。ロープの端を分け、それぞれの端を片方ずつの肩にかけます。
- パートナーに向きを変えてもらうか、自分が前へ回ります。それぞれのロープを、乳房の下にある最初のループの下へ上から通します。
- それぞれのロープを再び肩の上へ戻します。これにより、最初に作った帯の上でロープが折り返されます。
- パートナーの背中側から2本のロープをつかみ、横へ引きます。右利きなら右へ引きます。
- 空いている手の指を、パートナーの背骨に当てます。位置は乳房の上部あたりの高さで、肩へ上がる2本のロープの間です。その指は、横へ引いているロープの右側に置き、二重のロープと右肩の「ストラップ」の間に小さな隙間を作ります。
- 2本のロープをループ状に体の周りへ引き、背骨に置いた指のところへ戻します。
- その2本のロープを、指と最初のストラップの間にできたループへ通します。
- 垂れているそれぞれのロープを、乳房の下にある最初のロープ帯の下へ通します。
- ロープを分け、片方を右へ、もう片方を左へ引きます。余ったロープを使い切るため、中央から始めてそれぞれのロープを帯に巻きつけます。少し余る場合は、そのまま垂らしておいてもかまいません。
もちろん、もっと多くのアイデアやインスピレーションが欲しい場合は、オンラインでたくさんのチュートリアルを見つけられます。ここで紹介したのは基本的なハーネスだけですが、乳房ボンデージは複雑にすることもできます。
近くのセックスショップやBDSMクラブで、乳房ボンデージを含むボンデージやロープワークのクラスが開かれていることもあります。
乳房を囲む縛り
乳房を囲む縛りは、それぞれの乳房を個別に縛るタイプの乳房ボンデージです。Cカップ以上の人に向いていますが、乳房の形によってやりやすさは変わります。6mmより細いロープが使われることもあり、紐を使う人もいますが、紐はけがの可能性が高くなることがあります。
まず、パートナーに両手を背中の後ろに置いた状態で少し前かがみになってもらいます。片方の乳房を持ち、ロープまたは紐を乳房の周りに2周巻きます。乳房をつかんで軽く引くと、それぞれの乳房の周りにロープを巻きやすくなります。しっかりしたループは乳房を外側へ膨らませ、乳房の色はすぐに濃くなり始めます。
少なくともさらに2回巻く前に、本結びをします。最後は止め結びで終えます。
ダーティートークに自信を持ちたいなら、シンプルな官能フレーズを使って相手の気持ちを高めるための公開向けガイドが役立ちます。フレーズだけでなく、落ち着いて口にするための考え方も学べます。
新しいロープを使い、もう片方の乳房にも同じことを繰り返します。両方の乳房を8の字に巻くスタイルを作ることも、端を背中で結んで乳房を分けることもできます。
乳房ボンデージの安全性
手の届くところにシアーを置いておくべきだ、という話はすでにしました。では、いつ使う必要があるのでしょうか。心臓発作、脳卒中、火災報知器が鳴ったときなど、明らかな緊急時です。シアーがあれば、かなり簡単にロープを切って解放できます。
乳房ボンデージそのものが緊急事態の原因になることは通常多くありませんが、十分なところで止めるべきタイミングや、きつく縛りすぎたサインを知っておく必要があります。乳房の感覚がなくなったり、青くなったりしてはいけません。もしそうなり、すぐにほどけない場合は切って外してください。
パートナーとのコミュニケーションは重要です。縛られている側なら、不快なときは相手に伝える必要があります。セックスについて話すことは、簡単な場合も難しい場合もあります。
何か問題があるとパートナーに知らせるセーフワードはとても大切です。セーフワードやBDSMのルールについても、あらかじめ知っておきましょう。
強度の高い乳房ボンデージは、軽いボンデージより短い時間にとどめるべきです。乳房ボンデージによる神経損傷を特定した研究は見つけられませんでしたが、特定のボンデージが神経損傷を起こすことは知られています [ 2 ]。
多くの人にとって、乳房ボンデージは日常に少しキンクを加える低リスクな方法です。パートナーとつながる、楽しく親密な方法であり、選択肢もとても豊富です。
ボンデージの世界を探り始めたばかりなら、初心者向けのボンデージ入門ガイドを確認してみてください。
毎回オーガズムへ。無理なく。その方法はこちら
友人のカレンの話をしたいと思います。
ある日、カレンが私のところへ来ました。彼女は取り乱していました。
彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話しました。
親密な時間のたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際、彼女はセックス中にオーガズムを迎えられなかったのです。
実は……
彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。
そのことで、彼女は恥ずかしさや後ろめたさを感じていました。
さらに悪いことに……
彼女は夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離ができていきました。そして……
結婚生活をほとんど壊しかけていました。幸いにも……
セックス中でもマスターベーション中でも、オーガズムに悩む女性に役立つシンプルな方法があることが分かりました。
私はその手順をカレンに共有しました。
彼女がそのシンプルな手順に沿って試したあと、自分でも受け止めきれないほど……
彼女の性生活はすばやく、大きく変わりました。
数か月後に再会したとき……
彼女はその話を止められないほど話していました。
「私はオーガズムを迎えられない女性の一人なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『直せない』と思っていたんです。これが私の性生活を救い、そのことが結婚生活も救ってくれました。」
もし今、セックス中やマスターベーション中にオーガズムで悩んでいるとしても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。
そして何より、人生で最高のオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことを始める必要はありません。