セックス中の首絞めを考える前に知っておきたいこと［13のポイント］

「セックス中の首絞めを考える前に知っておきたいこと［13のポイント］」の要点

このガイドでは、セックス中の首絞め、いわゆるエロティック・アスフィキシエーションについて、安全面を中心に説明します。複数の方法、注意点、体位、シチュエーションを学べますが、首絞めを刺激的で強い体験にする前に、まずリスクを理解することが大切です。

ただし、最初に必ず話しておきたいことがあります。性的な首絞めは、非常に危険になり得ます。結論として、私たちはセックス中の首絞めを試すことはおすすめしません。

首絞めは死亡につながる可能性があります

相手の首を絞めることは、たとえ安全策を用意し、正しい方法と間違った方法を学んだとしても、死亡につながる可能性があります。楽しい話には聞こえないかもしれませんが、事実であり、実際に何度も起きています。

調査の過程で、セックス中にパートナーが手で首を絞めたことによる死亡例が2件記録されており、そのほかにもセックスやBDSMの場面で、さまざまな絞扼方法による死亡例が多数見つかりました［1］。研究が不足しているため、実際には私たちが把握している以上に多くの人が、セックス中の首絞めで亡くなっている可能性があります。あるいは、パートナーが法的責任を避けようとしたり、死因の記録で性的な側面が省かれたり、死亡が直後ではなかったりする場合もあります。

首絞めの性的嗜好について、知っておくべき主な安全上の問題は次のとおりです。

脳への損傷 – 脳への血流や酸素の流れを妨げると、脳損傷につながる可能性があります［2］。

あざやその他の身体的外傷 – 首はとても敏感な部位です。首絞めの最中に乱暴に扱われると、あざや腫れなどの身体的損傷が起こることがあります。

頸動脈の損傷 – 性的な首絞めによって頸動脈が損傷し、少なくとも1例ではホルネル症候群につながったことがあります［3］。ホルネル症候群は、目につながる神経が損傷し、瞳孔が縮んだり、まぶたが下がったりする状態です。

死亡 – すでに述べたように、それが同意のある性的行為であってもなくても、首絞めによって死亡する可能性があります［4］。

視力の喪失 – エロティック・アスフィキシエーションは、永久的な視力喪失につながるタイプの出血を引き起こすことがあります。ある研究では、性的な首絞めの後に複視が生じた患者が報告されています［5］。

心理的トラウマ – はっきりした積極的な同意がなく、リスクを十分に理解しないままセックス中に相手の首を絞めると、自分や相手に不要な心理的苦痛やトラウマを与える可能性があります。また、ある研究では、セックス中の首絞めは、女性における悲しみ、孤独感、抑うつ、圧倒されるような不安と関連しているとされており、その中には、一方または双方に首絞めの性的嗜好があり、同意のもとで行われたケースも含まれていた可能性があります［6］。

セックス中の首絞めは、脳卒中、心臓発作、麻痺を引き起こす可能性もあります［7］。

これらは、セックス中に相手の首を絞める前に必ず知っておくべき重大な問題の一部にすぎません。けがは遅れて現れることがあり、首絞めやブレスプレイの直後に起きるとは限らない点も覚えておいてください［4］。

首絞めには法的な影響が生じることがあります

たとえ相手がセックス中に首を絞められることに同意していても、法的な問題に巻き込まれる可能性があります。相手があなたとの性的な履歴を、裁判で「戦略的に利用する」こともあり得ます。また、偶発的な死亡が起きた場合、殺人罪に問われる可能性があり、首絞めのフェティッシュを説明しても大きな助けにはならないでしょう［8］。

首絞めにはコミュニケーション、同意、境界線が必要です

セックスにおけるどのような首絞めでも、首を絞める側と絞められる側の双方が、安心して同意し、望んでいる状態であることを確認する必要があります。そのためには、いくつか欠かせないことがあります。

コミュニケーション – どんな性行為でも良いコミュニケーションは必要ですが、セックス中に相手の首を絞めるような危険を伴う行為では特に重要です。きちんと話し合えていれば、いつ始めてよいのか、いつ止めるべきか、相手の首にかけている圧が強すぎるのか弱すぎるのかを確認できます。

セックス中に突然相手の首をつかみ、ブレスプレイで驚かせることはおすすめしません。代わりに、試す前に相手と話し、それを一緒に試してみたいかどうかを直接聞いてください。相手が望むなら、そのうえで話し合えます。望まないなら、ほかにも楽しくて刺激的な性の楽しみ方はたくさんあります。

さらに知りたい場合は、性について上手に話し合うためのガイドを参考にしてください。

境界線 – コミュニケーションの中でも特に強調したいのは、首絞めをする前に、相手と境界線について話し合うことです。どこまでなら心地よく受け入れられるのか、双方が十分に理解していることを確認してください。

• 相手があなたの首に軽く手を置く程度が、自分にとっての限界ですか？
• それとも、もっと強い行為を望んでいますか？

こうした点や、そのほかの境界線について、必ず事前に話し合ってください。

同意 – セックスにおいて同意は非常に重要ですが、チョークプレイのように誰かが傷つく可能性のある性的行為では、特に欠かせません。セックス中に相手の首を絞めようとする前に、必ず相手の積極的で明確な同意を得てください。相手はセックスの途中でも、いつでも同意を取り消せることを忘れないでください。

セーフワードと異変に気づくこと – リスクのある性行為では、状況がコントロールできなくなるのを防ぐために、事前に合意したセーフワードを持つことが重要です。

簡単チェック：オーラルセックスに自信はありますか？

はじめて読む方は、オーラルセックスや相手を満足させる力について学べるセルフチェックを試してみてもよいでしょう。自分の得意なところや、もう少し知っておきたいところに気づけます。

ただし、首を絞められている最中は、セーフワードを声に出せないことがあります。そのため、呼吸を使うプレイを止めてほしいときに相手へ伝える、別の方法を決めておく必要があります。たとえば、まばたき、首を振る、手で決めた形を作る、手に持ったボールを床に落とすなど、事前に合意した安全サインや動作を使えます。

でも、相手がその安全サインや動作に気づかなかったらどうなるでしょうか。あるいは、サインを出す前に意識を失ってしまったらどうなるでしょうか。

だからこそ、セックス中に相手の首を絞める行為は非常に危険です。完全に信頼でき、相手を傷つけずに行う方法と、そのリスクを理解しているパートナーとだけ試すべきです。そうであれば、あなたの境界線を理解し、セーフワードや安全サインを見逃さないよう、より注意を向けてくれます。

できるだけ安全に首へ触れる方法

相手の首を安全に絞める方法はありません。これは危険な行為です。はっきりそう言えます。

それでも、キンクとしてのチョーキングを試したい人はいます。

ここまでで…

• 非常に大きなリスクを理解している
• 事前にパートナーと話し合っている
• 相手の同意があり、セーフワードや安全サインも決めている…

そのうえで、できるだけ安全性に配慮しながらパートナーの首に触れる方法を学んでいきます。

安全なチョーキングに近づけるための重要点は、少なくとも可能な範囲では、相手を失神させないことです。どう触れるかが大切です。力任せではなく、繊細さが必要です。

最初は本当にやさしく始めること。どんな性行為でも同じですが、セックス中にいきなり強く首を絞め始めるべきではありません。少しずつ慣らしていく必要があります。そのためにできる手順はいくつかあります。

• まずは、まったく圧をかけずに、手を相手の首へそっと置きます。手は力を抜いた状態にします。次に進む前に止まり、相手が大丈夫か確認してください。
• 次に、手でごく軽く圧をかけます。首に「触れている」「支えている」程度で、空気や血流を妨げない強さです。次に進む前に止まり、相手が大丈夫か確認してください。
• もう少しだけ強く握り、首を支えながら軽く圧を感じる程度にします。長い時間これ以上強くすることはおすすめしません。次に進む前に止まり、相手が大丈夫か確認してください。
• この先さらに圧を強める場合も、必ず段階を踏み、そのたびに確認し、絶対に痛みを与えないようにしてください。圧を強めるたびに止まって感想を聞き、相手がそれを楽しめているか、もっと弱くしたいか強くしたいかを確認します。

では、セックス中にチョーキングを取り入れる、私のお気に入りの13の方法を見ていきましょう。

1. 相手の手に自分の手を添える

首を絞められる側の人は、プレイ中に相手の手や手首を持つことをおすすめします。特に、セックス中のチョーキングを初めて試す段階では大切です。

こうすることで、首を絞められる側が相手にフィードバックを伝えられます。

• もっと強くしてほしい場合は、相手の手首を自分のほうへ引くことができます。
• もっと弱くしてほしい場合は、相手の手首を外側へ押すことができます。

補足のコツ：これはBDSM的なシナリオやロールプレイでも相性がよい方法です。首を絞められる側が、相手を「振りほどこう」としている演技や、喉元から手を外そうとする演技として取り入れられます。

では、セックス中にパートナーの首へ触れるいろいろな方法を見ていきましょう。

2. 仰向けで首を絞められる

これは、セックス中に首を絞められる体位としておそらく最も一般的です。首を絞められる側が仰向けになり、首に触れる側が上になります。上から首に触れやすい体位には、次のようなものがあります。

参考として：パートナーとの快感を深めたいなら、オーガズム、相手が冷めやすい性行動、避けたいコミュニケーションの失敗について扱う信頼できるセックスガイドを読んでおくと役立ちます。

正常位：男性パートナーが女性パートナーの上になり、同時に首に触れることができます。セックス中に受け身で委ねる感覚が好きな女性に向いています。

騎乗位：男性パートナーが仰向けになり、女性パートナーが上になって彼の首に触れます。セックス中に主導権を持つのが好きな女性に合いやすい体位です。

アマゾン体位：これは、セックス中にかなり主導的でいたい女性向けです。男性パートナーは仰向けになり、膝を胸のほうへ引き寄せます。女性パートナーはその上にまたがり、相手の太ももの裏側に体を預けるようにします。

3. 後ろから首元を触れられる場合

セックス中に首を触れられる方法のひとつに、相手があなたの後ろにいる形があります。後ろからされる場合にも、使える体位ややり方はいくつかあります。ここでは代表的なものを紹介します。

ティースプーン体位 - 通常の後背位に少し似ています。女性側は膝立ちになりますが、腕をベッドにつくのではなく、上体を起こしている点が違います。男性側は後ろから腕を回し、手を首元に添えることができます。支配される感覚や、さらけ出される感覚が好きな人には合いやすい体位です。

ボディガード体位 - この体位はティースプーン体位に似ていますが、ふたりとも立った状態で、同じ方向を向きます。つまり女性側は男性側に背中を向けています。ここでも男性側は後ろから腕を回し、首元に手を置いて始めることができます。

スプーニング体位 - スプーニングは、首元への刺激と相性がよいと感じる女性も多い体位です。全身が触れ合うので、相手との親密さや近さをしっかり感じられます。同時に、男性側は後ろから手を伸ばして首元に触れることができます。親密さと支配感、そして少し強めの刺激が混ざった形です。

自信を持って言葉で伝える: 簡単なセクシーなフレーズをいくつか使うだけで、相手の気持ちを高められることがあります。ダーティートークの実践ガイドを参考にすると、言葉の選び方だけでなく、自信を持って伝えるコツも学べます。

4. 向かい合って首元に触れる

相手がまっすぐ強い視線を向けてくる中で首元に触れられると、とても刺激的に感じることがあります。ここでは、相手と向かい合いながら首元への刺激を取り入れられる体位を3つ紹介します。

ロータス体位 - この少し難しい体位で試す前に、セックス中の首元への触れ方を学び、落ち着いて練習しておくことをおすすめします。準備ができたら、男性側にあぐらをかいて座ってもらいます。その脚の上に座り、脚を相手の背中に回し、腕を首の後ろに回します。そこから男性側は手を上げて、あなたの喉元に触れることができます。片方の手で首の後ろを支えたり、髪を引いたりしながら、もう片方の手で首元に触れると、さらに強い雰囲気になります。

スローダンス体位 - 立ったまま向かい合っていても無理なく挿入できる場合、スローダンス体位は首元への刺激を取り入れやすい姿勢です。正直に言うと、身長差によっては難しいことがあります。階段の端に立つと、高さを少し調整できます。

マスタリー体位 - この体位では、男性側が大きなひじ掛け椅子やソファに座ります。あなたは相手のほうを向いて、膝でまたがります。この姿勢なら、相手があなたの首元に触れることもできますし、立場を入れ替えてあなたが相手の首元に触れることもできます。相手がオーガズムに近づいたタイミングで、同意のうえで首元に触れると、より強い刺激になることがあります。

5. BDSMの中で首元への刺激を取り入れる

BDSMと首元への刺激に関心があるなら、ふたつを組み合わせることを考える人もいるかもしれません。いつも通り、安全を最優先にしてください。相手を意図せず失神させるようなことがあってはいけません。

ボンデージ - 手首と足首を拘束され、ベッドに固定されたまま身動きが取りにくい状態を想像してみてください。自分が完全に相手に委ねられていると感じる中で、相手の手がゆっくり体の上を動き、少しずつ首元へ近づいてきます。

何が起きるか、あなたにはわかっています。

相手は片手で、指をそっとあなたの喉元に巻きつけます。

あなたは恋人の前で完全にさらけ出されています。相手の手の力が少しずつ強まるのを感じながら、もう片方の手が頭の後ろへ回り、髪をつかみます。首元に圧がかかるのと同時に、髪をしっかり下へ引かれ、あごが上向きになり、首が露出したままになります。そして……

相手はゆっくり近づき、さらに近づいて、あなたにキスをします。

もしそれが試してみたいものに聞こえるなら、ボンデージと首元への刺激を組み合わせることを検討してもよいでしょう。

首元への刺激と一緒にできるボンデージのアイデアには、次のようなものがあります。

• 手錠で両手を背中側に拘束する。
• 両手を頭上で拘束する。
• 相手があなたの腕を背中側にひねり、もう片方の手を回して首元に触れる。警察官のロールプレイをしている場合に合いやすい形です。カップル向けの刺激的なロールプレイ案を集めた記事も参考になります。

警告: BDSMと首絞めを組み合わせるのは非常に危険です。この点でリスクを取らないでください。

BDSMの首絞めに近い雰囲気を、よりリスクを抑えて試したいなら、首輪を身につける、または相手に身につけてもらう方法があります。首に素材が触れている感覚はありますが、性的な窒息プレイほど危険ではありません。

参考: 初心者向けのボンデージガイドを読むと、ボンデージの世界を無理なく知り始める助けになります。

支配と服従 - セックス中に相手の首元に触れる行為には、強い支配感があります。もちろん、自分から同意して首元に触れられることは、相手へ身を委ねる行為でもあります。もし支配すること、または服従することが好きだったり、関係の中で探ってみたいと思っていたりするなら、首元への刺激は合う可能性があります。

• 服従のガイド - セックス中に相手へ身を委ねる感覚を、より安心して探る方法を学べます。
• 支配のガイド - セックス中に自分の支配的な一面を引き出す方法を知ることができます。

サディズム／マゾヒズム - サディストで、サブやボトムが苦しそうにしたり、もがいたりする様子に興奮する場合、セックス中の首元への刺激を検討する人もいるかもしれません。この種の刺激を楽しむマゾヒストの場合も同じです。

• サドマゾヒズムについて詳しく解説したガイドも参考になります。

ただし、S&Mにも必ず同意が必要ですし、相手の首元に触れるなら安全なやり方を知っていなければなりません。キンクのある遊びは、痛みや強い感覚を扱うものであって、本当の害を与えるものではないことを覚えておいてください。

6. 両手を使う首元への刺激

相手の首元に触れるときに両手を使うことについては、すでに少し触れました。これは雰囲気を変えたり、強度を上げたりするのに使われることがあります。ここでは両手を使う場合の選択肢を紹介します。

両手での首元への刺激 - 片手を首に回す代わりに、両手を使います。とてもシンプルですが、両手を使うときは片手のときよりも力を弱くする必要があることを忘れないでください。

首元への刺激と髪を引く動き - まず、いつものように片手を相手の首元に回し、やさしく圧をかけます。もう片方の手は相手の後頭部へ移動させます。首の後ろから始めて、爪を軽く肌に当て、そのまま手を上へ動かします。そうすると、爪が相手の頭皮を軽くなぞり、とても気持ちよく感じられることがあります。

手が相手の後頭部の髪の中に入ったら、根元に近い部分の髪を軽くつかみ、下へ引きます。髪を引かれる感覚を好む人は多くいます。さらに、あごが上向きになり、首元が露出するので、無防備な感覚も生まれます。

片手を首の後ろに置きながら首元に触れる - もうひとつの方法は、普段どおり片手で相手の首元に触れながら、もう片方の手を首の後ろへ回すことです。その後、首の後ろに置いた手を使ってホールド感を強めることができます。ただし、圧をかけすぎないように十分注意してください。

安全にできるか不安な場合は、片手を首の後ろに置き、もう片方を首の前に置くだけにしてもかまいません。

7. リアネイキッドチョーク

手を使う以外にも、パートナーの首まわりに触れる方法はあります。ひとつは、相手の後ろにいるときに腕を使うやり方です。これはかなり「強く」感じられる方法なので、受ける側が力強い相手に支配されるような感覚に惹かれる場合には魅力的に思えることがあります。ただし、危険性も高くなります。背後からのリアネイキッドチョークでは、数秒で意識を失う可能性があるからです。

やり方 - 与える側が相手の背中側にいるときは、後ろから腕を首まわりに回すことができます。この形を取りやすい体位には、次のようなものがあります。

• スプーニング
• 後背位
• ボディガード
• ベントスプーン

より安全寄りの方法 - このタイプの首へのプレイには非常に大きな危険があるため、実際に圧をかけることはおすすめしません。代わりに、与える側は腕を受ける側の首まわりに回しつつ、腕と首の間に必ずすき間を作ってください。セックス中は首そのものではなく、鎖骨のあたりに腕を低めに添えるほうがよいでしょう。

受ける側はそれでもある程度支配されている感覚を味わえます。また、合意のある不同意ロールプレイをしている場合は、与える側の前腕をつかんだり、「押しのけよう」としたりする演出もできます。

8. ベルトやリードなどを使う首へのプレイ

セックス中の首へのプレイで、刺激や危険度をどんどん高めたいと考えるカップルもいます。その結果、性生活に別の道具を取り入れることがあります。たとえばベルトやリード、あるいはそれ以外のものを使ってパートナーの首を締めるような行為です。

楽しそうに聞こえるかもしれませんが、非常に大きな危険があり、おすすめできません。締める側は、手を使う場合よりも相手の状態をさらに感じ取りにくくなります。

9. ラフなセックスと首へのプレイ

ラフなセックスは好きですか？ パートナーに振り回されるような感覚、支配される感覚、激しく求められる感覚に惹かれるカップルは少なくありません。丁寧で思いやりのある愛撫というより、まるで本能に身を任せるような感覚に近いかもしれません。

とても強く興奮することがあります。そして…

そこに首へのプレイを加えると、さらに強烈に感じることがあります。

パートナーに押さえつけられ、首まわりに触れられながら、自分が相手に「抵抗する」場面を想像するだけで興奮する人もいます。実際に行うと、その感覚はさらに別の段階になります。

いつものことですが、事前に話し合い、境界線を決め、行き過ぎたときのためにセーフワードや合図を用意しておくのがよいでしょう。

10. キスしながらの首へのプレイ

首まわりに触れられることで、パートナーに支配されている感覚を味わえることがあります。キスされることで、相手に愛されている感覚を味わえます。その2つを組み合わせると、戸惑いと酔うような高揚感が同時に生まれることがあります。陰と陽のようなものです。

支配されている感覚と愛されている感覚を同時に味わいたいなら、セックス中にパートナーが首まわりをコントロールしながらキスしてくれる形を試してみてもよいでしょう。

11. 合意のある不同意プレイ中の首への圧迫

合意のある不同意プレイは、「レイプ・ロールプレイ」と呼ばれることもあります。これは、双方が同意したうえで、同意がないように見えるセックスを演じるものです。状況が行き過ぎないように、事前に境界線とセーフワードも決めておきます。

合意のある不同意プレイでは、一方がもう一方を性的に支配する形になるため、支配する側が従う側の首に触れたり圧をかけたりする流れが自然に感じられることがあります。

口に手を当てる - このロールプレイの「同意がないように見える」雰囲気を強める方法のひとつとして、支配する側が片手で従う側の首に圧をかけながら、もう片方の手で従う側の口を「ふさいで」、声を出させないように見せることがあります。はっきり言うと、相手が話したり苦痛を伝えたりできなくなる形で、口を完全にふさいではいけません。

12. 支配的で激しい首への圧迫と、愛情深く官能的な首への触れ方

多くのカップルにとって、激しめのセックスこそ望んでいるものです。従う側のパートナーは、支配する側の力を感じたいと思い、強めに首に圧をかけられたいと思うことがあります。

それ自体はまったく問題なく、健全なことです。

ただし、多くのカップルにとって、激しさだけが続くとすぐに単調で退屈に感じられることがあります。

セックスライフを面白く保つには、ほとんどのカップルに変化が必要です。短時間のセックス、新しい体位、新しい場所、そしてゆっくりした優しいセックスも、関係に新鮮さを保つために役立ちます。

首への触れ方にも、同じ考え方を取り入れてみてください。

いつも攻撃的だったり激しかったりする必要はありません。

愛情深く、思いやりのある形でパートナーの首に触れることもできます。首を締めつけるのではなく、ごく軽い圧をかけるだけにすれば、実際には首を絞めているわけではありません。むしろ、手の中で相手の首をそっと包んでいる感覚です。

これはとても親密で、思いやりを感じる触れ方になり得ます。そもそも首は性感帯でもあります。

キスと組み合わせると、その親密な感覚はさらに強まります。

13. オーガズム中の首への圧迫

セックス中、とくにオーガズムのときに首を絞められるのが好きだと言う人は、それによって感覚がより強くなるからだと話します。

魅力的に聞こえるかもしれませんが、性的な刺激や興奮によって痛みへの耐性やリスクを取る傾向が高まることがある点は覚えておいてください。そのため、首に圧をかけられている側は、強い痛みに気づかなかったり、セーフワードを使えなかったりする場合があります [9, 10]。また、興奮しているときやオーガズムに近づいているときに判断力が落ちると感じるなら、酸素不足は自制心や判断にさらに影響する可能性があります。

結局のところ...

あなたが経験豊富で、信頼できて、思いやりがあり、行き過ぎていないか、相手を傷つけていないかを注意深く見ているパートナーだったとしても、本当にそうだと確実に知ることはできません。

危険 - エロティック・アスフィクシエーションの経験がほとんどない、またはまったくない場合、そのリスクはさらに高くなります。

首を絞められるのが好きではない人もいます

セックス中の首への圧迫はかなり一般的なようで、ある研究では、3分の2の人が過去に試したことがあるとされています [11]。とはいえ、どんな性的行為やキンクでも同じように、誰もがパートナーの首に触れたいわけでも、セックス中に首を絞められたいわけでもありません。そして...

それで大丈夫です。

セックスライフを楽しく保つために試せることは、ほかにもたくさんあります。次のような実践的な記事も参考になります。

• 女性のための、すぐに役立つ23のセックスのヒント
• ベッドで心地よく過ごすための9つのヒント
• 男性向けの実践的な31のセックステクニック

セックス中の首絞めFAQ：よくある質問

ときどき、首絞めについて質問が寄せられます。ここでは、セックス中の首絞めに関してよくある質問に答えていきます。

1. なぜセックス中に首を絞められるのが好きな女性がいるのですか？

正直に言うと、

はっきりとは分かっていません。

ただし、一部の研究者は、首絞めによる性的な刺激は「脳低酸素」、つまり脳への酸素が不足することと関係している可能性があると考えています。そのため、どんな首絞めでも多幸感のような感覚を引き起こすことがあります [ 12 ]。

一方で、単にパートナーを喜ばせたいという理由で行っている人もいるかもしれません [ 13 ]。

私たちの考え：自分や誰かがなぜセックス中に首を絞められることを好むのかにこだわりすぎるよりも、愛情と信頼のあるパートナーと、安全に楽しむことへ意識を向けるほうが役立つかもしれません。

2. なぜ首絞めのキンクがあるのでしょうか？

オートエロティック・アスフィキシエーションや、セックス中にパートナーの首を絞めることを好む人がいる理由は、はっきりとは分かっていません。分かっているのは、女性パートナーに対して首絞めを行うのは主に男性だということです [ 4 ]。ただし、なぜ男性が首絞めを好むのかという問いは、まだはっきりしない部分が多いです。

個人的なキンクである可能性もありますし、性的興奮時のホルモン変化と関係している可能性もあります。あるいは、首を絞められることが好きなパートナーがいて、その人が楽しんでいる姿を見ることで自分も興奮する、ということもあるでしょう。

私たちの考え：安全で合意のある形で、セックス中にパートナーの首を絞めることを楽しんでいるなら、それ自体は問題ありません。考えすぎる必要はありません。

ただし、同意のない首絞めをセックス中にしたいと思う場合、それは違法です。虐待であり、パートナーに深刻な危害を与える可能性があります。こうした気持ちがある場合は、医療や心理の専門家に相談する価値があります。

3. 首を絞められるのが好きなことは何と呼ばれますか？

首絞めのキンクやフェティッシュがあるのかもしれません。この行為自体は、エロティック・アスフィキシエーションとも呼ばれます。首を絞められたいという欲求は、マゾヒズムの傾向と関係している場合もあります。

4. 男性が喉元に手を添えたがるのはなぜですか？

上で触れたように、エロティックなチョーキングに興味を持つ人は、女性より男性に多い傾向があります。彼があなたの喉元に手を添えるのは、もう少し踏み込みたいけれど、セックス中にどうチョーキングすればよいかわからない、あるいは実際にするには危険すぎると思っているサインかもしれません。

あなたにも興味があるなら、そのことについて彼と話してみてもよいでしょう。

5. セックス中のチョーキングはどこで学べますか？

文字より実際に見るほうがわかりやすいタイプなら、近くのセックスショップやBDSMコミュニティが開催する対面クラスを検討してもよいでしょう。経験のあるキンク実践者から、性的なチョーキングについて学べます。できるだけ安全に学ぶために、医療知識のある人が講師を務めるワークショップを探してください。

6. ベッドでのチョーキングは誰もが好きなものですか？

いいえ。

そして、それでまったく問題ありません。

チョーキングのキンクに惹かれるのは一部の人だけです。人によっては、セックスのあとにつらい気持ちになることもあります。

すでにお伝えしたように、セクシーなチョーキングの代わりに試せる楽しい性的なことはたくさんあります。たとえば、次のようなものです。

• パートナーにフェラチオをする
• パートナーにクンニリングスをする
• アナルセックスをする
• セックス中に言葉で雰囲気を高める
• 前戯をよりよくし、時間をかける

残念ながら、本当に自分が望んでいるからではなく、パートナーが望むからという理由でセックス中のチョーキングを試す人もいます。でも、本当に対等で思いやりのある関係なら、どんな行為にも「いいえ」と言えるはずです。セックス中のチョーキングも例外ではありません。

チョーキングを伴うセックスがどれほど危険かは、強調しすぎることができません。死亡につながる現実的なリスクがあるため、試さないことをおすすめします。

それに、パートナーと試せる楽しい性的なことはほかにもたくさんあります。信頼できる性の知識やコミュニケーションのヒントを扱う記事を参考にしながら、ふたりに合う方法を探してみてください。

毎回、無理なくオーガズムに近づく方法

私の友人カレンの話をしたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女は取り乱していました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話しました。

ふたりが親密になるたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際には、セックス中にオーガズムを感じることができなかったのです。

実は...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさと後ろめたさを感じていました。そして...

そのことを夫に完全に隠していました。けれど幸いなことに...

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今、セックス中やマスターベーション中にオーガズムを感じにくいとしても、このようなプロセスはあなたにも役立つかもしれません。

何よりよいのは、より満たされるオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことをする必要はないという点です。