1,013人が語る、性生活をゆがめる心の思い込み

「1,013人が語る、性生活をゆがめる心の思い込み」の要点

認知バイアスとは、私たちが判断や意思決定をするときに起こる思考の偏りです。ギャンブルの世界では有名で、不確実な状況に置かれた人が「運がよくなるように」とサイコロに息を吹きかけたり、ルーレットで赤が10回続いたから次は黒だと賭けたりすることがあります。でも、人間の判断の弱さはカジノの中だけのものではありません。私たち全員に、いつでも影響しています。特に、自尊心が関わる場面ではなおさらです。

私たちは1,013人の男女に調査を行い、デートやセックスにおいて、脳がどのように不確かな根拠や都合のよい思い込みを使うのかを調べました。自分の性的な魅力や技術を高く見積もることから、他人の性生活を第一印象だけで判断することまでを扱っています。

Wikipediaに掲載されている約200種類のバイアスの中から、セックスや恋愛関係で私たちの判断を迷わせやすい7つを選びました。

気になる結果から読めるように、主なテーマをまとめます。

• 自己中心性バイアス：男性は自分のペニスの長さを約1インチ長く見積もる
• 平均以上効果：4人に3人が、自分は平均よりベッドで上手だと思っている
• ハロー効果とホーン効果：見た目がよい人ほど性感染症が少ないと思い込む
• ステレオタイプ化：顔だけで相手の性的な好みを判断する
• 錯誤相関：4人に1人が、恋愛やセックスで幸運を呼ぶと思う物を持っている
• バンドワゴン効果：約半数が「みんながしているから」という理由で性行為を試したことがある
• 共感ギャップ：浮気をした人は、していない人の4倍、自分の行動に責任はないと言いやすい
• まとめ
• 調査方法：誰に聞き、どのように偏りを抑えたか

1. 自己中心性バイアス：ペニスサイズを大きく見積もる理由

自己中心性バイアスとは、自尊心を守るために自分をよく見せる方向で物事を捉える傾向です。これを調べるため、私たちはおそらく最も自尊心と結びつきやすい身体部位、つまりペニスについて質問しました。

男性が自分のペニスサイズを誤って認識しているかを調べるため、勃起時の長さを自己申告してもらい、さらに平均的な男性の長さも推測してもらいました。理論上、自己中心性バイアスが働かなければ、2つの平均値は一致するはずです。もちろん、そうはなりませんでした。

男性は自分の勃起時の長さを平均6.22インチ（158mm）と答えましたが、他の男性の平均は5.67インチ（144mm）だと推測しました。つまり、多くの男性は自分のペニスが平均より少し長いと考えていたのです。

女性もペニスサイズを推測するとき、自己中心性バイアスの影響を受けているようでした。女性は平均的な男性の長さを5.55インチ（141mm）と見積もりましたが、直近の性的パートナーについては、それより0.67インチ長い6.22インチだと答えました。これは男性が自分について答えた平均値と同じです。

実際には、15,000人以上の測定データに基づく勃起時の平均ペニス長は5.16インチ（131mm）です。私たちの調査で自己申告された長さより、約1インチ短い値でした。

Journal of Men & Masculinityに掲載された研究によると、自分のペニスサイズに満足している男性は55%で、45%はもっと大きければよいと思っていました。私たちが聞いた多くの男性が、少し長めに見積もった背景には、こうした不安があるのかもしれません。

一方で、女性の84%はパートナーのペニスサイズに満足していると答えました。別の研究では、女性は長さよりも太さのほうが快感に関係しやすいと答えています。それでも、男性のサイズへのこだわりは根強く、中にはペニス増大手術を求める人もいます。その多くは医学的には「標準」の範囲に入ります。現在、科学的に確実だと認められたペニスを大きくする方法はありません。

ペニスが大きい男性ほど自信を持ちやすく、自分の顔や体の魅力を高く評価しやすいことを示す研究もあります。私たちの結果もこの考えを支持しています。10点満点で自分の性的魅力を8〜10点と評価した男性は、平均でペニス長を6.77インチ（172mm）と推測しました。一方、5〜7.5点と評価した男性は6.11インチ（155mm）でした。

男性が大きいペニスを持っていると思うから自分を魅力的だと感じるのか、それとも自分を魅力的だと感じるからペニスも大きいはずだと思うのかは、はっきりしません。ただ、認知バイアスと魅力の感じ方がしばしば結びつくことは確かです。

2. 平均以上効果：自分は平均よりベッドで上手だと思う理由

5点を平均としたとき、自分の性的魅力を10点満点で何点と評価しますか。この質問に対して、女性の平均は6.2点、男性の平均は6.4点でした。一見すると控えめに見えますが、結果をグラフにすると明らかな偏りが現れます。

77%の人が、自分の見た目は平均よりよいと評価しました。これは統計的には成り立ちません。ほぼ同じ割合の76%が、自分の性的スキルも平均より高いと答えました。男性の平均は7.0点、女性の平均は6.6点でした。

男女とも、見た目に自信がない人は、自分を魅力的だと考える人より性的スキルの評価も低くなりました。

この偏りは「平均以上効果」または「幻想的優越感」と呼ばれ、1970年代や1980年代から、生活のさまざまな領域で示されてきました。ある研究では、運転者の93%が自分は平均的な運転者より運転が上手だと考えていました。別の研究では、大学教授の90%以上が自分は平均以上の教師だと評価していました。

自尊心を支える特徴について考えるとき、私たちの多くは「自分は平均だ」と思うことに耐えにくいようです。ペニスサイズの結果と同じように、他人と比べて自分を評価するよう求められると、たいてい「自分が最高」とまでは言わなくても、実際より少し高く見積もる傾向があります。

では、他人の見た目に目を向けるとき、私たちは自分のバイアスを抑えられるのでしょうか。

3. ハロー効果とホーン効果：美しい人に好意的な想像をしやすい理由

1920年、心理学者エドワード・ソーンダイクは、指揮官が兵士を評価するときに見られる偏りを説明するために「ハロー効果」という言葉を使いました。体格のよい兵士は、知性、リーダーシップ、人格でも高く評価されやすいことに気づいたのです。

1つの好ましい特徴があると、観察者は他にも好ましい特徴があると想像します。まるで後光が差しているように見えるため、ハロー効果と呼ばれます。

その後、このバイアスは多くの場面で確認されてきました。特に外見的魅力が「後光」になりやすく、見た目がよい人は、より幸せで、親切で、成功していて、よい親になりそうだと見なされやすいのです。

反対がホーン効果です。ある否定的な特徴が見えると、その人には他にも問題があると想像してしまいます。

ハロー効果とホーン効果を調べるため、私たちは外見や魅力度が異なる男女16人の顔写真を選びました。回答者にはランダムに1枚の顔写真を見せ、男性には女性の写真を、女性には男性の写真を見せました。そして、魅力度、最近性感染症にかかった可能性、性的スキル、恋人に浮気をしたことがある可能性を評価してもらいました。

はっきりさせておくと、回答者が見たのは写真だけです。写真の人物についての個人情報は一切知らされておらず、第一印象に基づいてすばやく判断するよう求められました。

性的スキルはハロー効果を見るために使いました。ベッドで上手であることは肯定的な特徴だからです。一方、性感染症の経験や浮気は否定的な特徴として扱いました。

性感染症とホーン効果

回答者が写真の顔から何も推測せず、ランダムに選んだなら、それぞれの写真は同じ割合、つまり12.5%の票を得るはずです。実際には違いました。

最近性感染症にかかった可能性が最も高い人を選ぶよう求めたところ、男性の41%が同じ女性（P）を選びました。暗い髪色なのか、唯一たばこを吸っている女性だったことなのか、何かしらの外見的特徴が10人中4人の男性に彼女を選ばせたようです。

女性の投票は男性写真の間でより分散していましたが、それでも写真Bは4人に1人から選ばれました。最も選ばれなかった男性（K）は20人に1人未満でした。

性的スキルとハロー効果

女性から最も魅力的だと評価された男性（H）は、ベッドで最も上手そうだとも判断されました。一方、最も魅力が低いとされた男性は、性的スキルも最も低いと選ばれました。

男性の回答でも同じ傾向がありました。写真Hの女性は、最も性的スキルが高そうで、最も魅力的だと評価されました。男性から最も魅力が低いと選ばれた女性は、平均して性的スキルも最も低いと見なされました。

これは当然の結果に聞こえるかもしれません。見た目が魅力的な人は、性的な相手として魅力的に感じられやすいからです。しかし、私たちが尋ねたのは性的スキルです。よく解釈すれば、回答者は魅力的な人ほど性的経験が多く、したがって上手だと考えたのかもしれません。悪く解釈すれば、見た目がよくない人はベッドでも下手だと単純に決めつけたことになります。

浮気とホーン効果

浮気については、性的スキルや性感染症ほど肯定・否定の意味が単純ではありません。魅力的な人は選択肢が多いから浮気しやすいと思われるかもしれませんし、社会的によい特徴を持っていそうだから浮気しにくいと思われるかもしれません。

実際、結果はその両方を示しました。写真Bの男性は、女性から「最近性感染症にかかった可能性が高い人」としても「恋人に浮気をしたことがある人」としても最も多く選ばれました。男性の回答でも同じで、暗い髪でたばこを吸う写真Pの女性が両方で選ばれました。ここまでは否定的特徴と否定的特徴が結びついています。つまりホーン効果です。

しかし、女性回答者が浮気しそうだと選んだ2位は、女性から最も魅力的だと評価された写真Hの男性でした。男性回答者では、3位に最も魅力的だと評価された女性（C）が入りました。つまり、浮気は魅力とも結びついていたのです。否定的な特徴と肯定的な特徴の組み合わせです。

過去の研究では、男性は魅力的な女性ほど性的に奔放だと考えやすいことが示されています。これが、最も魅力的な女性が浮気しそうな人の3位に選ばれた理由かもしれません。

また、男性は女性を魅力的だと感じるほど、その女性とセックスするときにコンドームを使いたい気持ちが弱くなるという研究もあります。これは、認知バイアスに欲求を任せることが現実の安全に影響しうることを示しています。

性的魅力と肯定的・否定的な性的特徴の関係をより明確に見るため、すべての写真と回答者の評価を平均してグラフ化しました。人は魅力的に見えるほど、性感染症にかかったことがあるとは思われにくく、平均より性的スキルが高いと思われやすくなりました。たとえば、7.6点と評価された女性が最近性感染症にかかったと思った男性は9%でしたが、4.9点の女性では41%でした。4.8点と評価された男性に平均以上の性的スキルがあると思った女性は33%でしたが、6.1点の男性では70%でした。

顔から人を判断することは、私たちが毎日していることです。実際、人は相手の外見を見て第一印象を作るまでに、10分の1秒しかかかりません。

以前は、外見に基づく判断も、会話を通じて得られる情報ですぐに修正できることが多くありました。しかし、見た目だけで相手を判断しやすいデートアプリを使う人が増えた今、相手にふさわしくないラベルを貼ってしまう可能性は高くなっています。よい意味でも悪い意味でもです。

では、性感染症や性的スキルより曖昧な特徴はどうでしょうか。性的フェティッシュのような抽象的な好みまで、顔に結びつけられると私たちは感じるのでしょうか。それとも、そこまでは心理的に行き過ぎなのでしょうか。

4. ステレオタイプ化：相手の性的な好みを心の中で判断してしまう理由

ハロー効果とホーン効果を調べるために使った16人の顔写真を、より広い意味でのステレオタイプ化を調べるためにも使いました。ただし今回は、1,013人の回答者にランダムな1枚ではなく16枚すべての一覧を見せました。

その16枚の中から、スパンキングや女性主導のプレイなど、特定の性的フェティッシュや行為を楽しみそうな男性または女性を選んでもらいました。同じ人を何度選んでもよく、毎回別の人を選んでもよい形式です。

前と同じように、写真の男女の実際の性生活については何も知られていませんでした。

回答者がフェティッシュを顔に割り当てるときに偏りを示さなければ、各人物は6.25%ずつ票を得るはずです。しかし、ここでもステレオタイプが働きました。

暗い髪でたばこを吸う写真Pの女性は、6つのフェティッシュのうち4つで「最も楽しみそうな人」に選ばれました。16%の人が、写真の中で彼女が最もスパンキングを楽しみそうだと考えました。これは偶然だけで予想される割合の2.5倍です。拘束されるプレイについては、偶然の4倍以上の頻度で選ばれました。

短い金髪と特徴的な眼鏡の写真Jの女性は、女性主導のプレイで最も多く選ばれ、ロールプレイ、拘束、グループセックスを楽しみそうな人としてもPに次ぐ票を得ました。

PとJは、他の女性と何が違ったのでしょうか。もしかすると、少し反抗的に見えるスタイルが、より「一般的でない」性的嗜好を持っていそうだという印象につながったのかもしれません。

しかし、Journal of Sexual Medicineに掲載された研究によると、セックス中にスパンキングや鞭で打たれることを空想する女性は36.3%おり、64.6%がベッドで支配的なパートナーに従うことを想像するのが好きだと答えています。さらに、半数以上が拘束されることを想像するのが好きだとしています。つまり、こうした好みは特別に珍しいものでも、逸脱したものでもありません。

情報がほとんどない中で、人々はより珍しく見える人物や、印象が強い人物を選んだようです。回答者自身の中にも、こうしたフェティッシュを楽しむ人が相当数いたはずであるにもかかわらずです。

ステレオタイプ、あるいは科学文献でいう「経験的一般化」の中には正しいものもあります。たとえば「男性は女性より背が高い」という文は、平均としては正しいです。ただし、女性より背が低い男性もたくさんいます。

だからこそ、これほど多くの人が特定の写真に強く引き寄せられたことは意外でした。全体として、女性は男性より多く選ばれました。女性回答者も女性を多く選びました。ただし「足フェティッシュ」だけは例外で、写真Lの男性が5人に1人から選ばれました。これは偶然で予想される割合の3倍以上です。

5. 錯誤相関：物が恋愛やセックスの幸運を呼ぶと信じる理由

4人に1人は、セックスや恋愛で幸運をもたらしたと感じる物を持っています。多くの場合は服で、15%が衣類、11%がドレス、8%が下着を挙げました。さらに2%の人は、特定の靴下を履くとセックスで運がよくなると考えていました。

セックス中に靴下を履くとオーガズムに達しやすくなる可能性を示す研究もあるため、靴下は本当に「幸運」なのかもしれません。

13%の人は、デートで特定の飲み物が幸運をもたらすと感じています。これは一種の自己成就予言とも考えられます。お気に入りのカクテルを飲んだ後や、好きな香水をつけた後ならうまくいくと思えば、本当に少し自信が出ることがあります。アルコールの他の作用も、自信やセクシーさを感じやすくするかもしれません。

ラッキーアイテムはたいてい無害です。効果がなくても大きなリスクはありません。ただし、ラッキーアイテムとは違い、外からの影響の中には、本来なら避けたかもしれないことを私たちにさせるものもあります。

6. バンドワゴン効果：「みんながしている」が私たちを動かす理由

バンドワゴン効果とは、ある商品、人、考え方が人気だからという理由だけで、それに合わせようとすることです。政治、ファッション、スポーツで見られますが、私たちの結果ではセックスにも表れていました。

私たちは、ポルノで見たから、または「みんながしている」と思ったからという理由で、性行為を試したことがあるかを尋ねました。

質問した8種類の性行為の中で、受ける側のアナルセックスが最もバンドワゴン効果と結びついていました。経験者の37.9%が、主な理由はポルノで見たことや、みんながしていると思ったことだと答えました。女性の過半数（56%）は試したことがないと答えましたが、近年アナルセックスがかなり一般化してきたことは事実です。2010年の調査では、20〜24歳の女性の40%がアナルセックスを試したことがあり、1992年の16%から増えていました。

リミングと挿入する側のアナルセックスも、受ける側のアナルセックスとほぼ同じ割合（37.7%）で、人気があるように見えたことを理由に試されていました。一方、グループセックス（26.7%）やワンナイトスタンド（14.2%）は、バンドワゴン効果の影響が比較的小さい結果でした。

バンドワゴン効果は、いつも悪いものではありません。批評を確認したり、オンラインで盛り上がっている話題を見たりすることは、次に読む小説や週末に見る映画を選ぶ助けになります。問題は、その本や映画が自分に合わなかったときです。

セックスの場合、私たちは8種類の性行為を試した人に、その経験を後悔しているかを尋ねました。8種類のうち7種類で、人気があるからという理由で試した人のほうが、別の理由で試した人より後悔しやすい傾向がありました。

平均すると、人気だからという理由で試した性行為の13%を人は後悔していました。ただし後悔の割合は行為によって大きく違い、オーラルセックスをする側では3%、受ける側のアナルセックスでは37%でした。

この結果は、ベッドで新しいことを試すときは、性的な楽しさや自分たちの納得を理由にすることが大切だと教えてくれます。パートナー、社会、ポルノからの圧力が理由になると、後悔につながりやすくなります。

性的な後悔には、少なくとも1つの認知バイアスが関わる別の側面もあります。今回は、正式な恋人やパートナー以外との関係がテーマです。

7. 共感ギャップ：自分の浮気の理由を見誤る理由

自分の性的スキルを高く見積もること、自分を実際より魅力的だと思うこと、あるいは心の中だけで誰かの性的嗜好を誤って判断することは、まだ一つの話です。しかし、パートナーを傷つける性的な行動について、認知バイアスが認識を曇らせる場合は別です。

浮気はその典型です。浮気をした人の頭の中には、その関係に至った理由がいくつもあるかもしれません。しかし、その理由や妥当性が、浮気された側から同じように見えるとは限りません。この違いは、共感ギャップと表現できます。

24%の人が、他の人とセックスする形でパートナーに浮気したことを認めました。一方、同じ形で浮気されたことがあると答えた人は19%でした。この差は、パートナーの行動に気づいていない人がいる可能性を示しています。ただし、ここで私たちが知りたかったのはそこではありません。

私たちが知りたかったのは、浮気した人と浮気された人の頭の中で、誰が責められるのかということです。

結果として、浮気した人の5人に1人は、自分の不誠実な行動について誰も責められないと考えていました。自分自身でさえ責められない、ということです。一方、浮気された人で同じように考えたのは20人に1人だけでした。

別の言い方をすると、浮気された人のうち「パートナーには浮気する十分な理由があった」と答えた人は2%でしたが、浮気した側では25%がそう考えていました。

不誠実な人の頭の中での「十分な理由」は、パートナーへの愛情が冷めたことかもしれません。しかし相手は、理由を見つけられないかもしれません。まして「十分な理由」とは思えないでしょう。たとえ浮気に至った思考過程をすべて知っていたとしても、その理由がよいものだとは感じない可能性があります。なぜなら、それは自分にとってよいことではなかったからです。

これが共感ギャップです。一方の人が、相手の気持ちを理解できない。なぜなら、心の状態がまったく違うからです。

まとめ

認知バイアスが性的な考え方を歪める7つの方法を示すことは、驚くほど簡単でした。それだけ、認知バイアスは私たちの生活の中で普遍的で強いものだからです。

認知バイアスは推論の欠陥のように聞こえますし、実際にそうであることも多いです。しかし同時に、世界をうまく進んでいくために脳が使う必要な近道でもあります。

私たちの脳には、すべてを完全に合理的に、十分な情報を集めて判断するだけの時間、処理能力、データがありません。暗い路地を歩いていて背後に足音が聞こえた気がしたら、「風の音だろう」と考えるより、歩く速度を上げるほうがリスクが少ない場合があります。

セックスや恋愛では、ペニスサイズ、性的スキル、魅力についての少し甘い思い込みが、デートやセックスに向かうときの不安を和らげるクッションになることもあります。私たちはこれらを高く見積もりやすいことを見てきました。

一方で、私たちは他人の性生活をすばやく判断しがちでもあります。相手は自分より少し下手で、見た目によっては少し変わった好みがあり、性感染症の経験が多いかもしれない、と決めつけてしまうことがあります。

認知バイアスの暗い面から身を守る最もよい方法は、それが誰にでもあると知ることです。神経科学者デイヴィッド・イーグルマンは著書『Incognito: The Secret Lives of the Brain』で、感覚を信じることについて、まず信じすぎないことが大切だと述べています。何かが真実だと信じていても、真実だと確信していても、それが本当に真実とは限りません。

調査方法

本調査では、2019年3月に18〜75歳のアメリカ人男女1,013人（女性517人、男性496人）に回答してもらいました。回答者は全員、自分を異性愛者であり、過去12か月以内に異性のパートナーと性的に活動していたと説明しています。そのため、結果を異性愛者以外のグループに一般化することはできません。

回答者はオンライン調査プラットフォームProlific.coを通じて募集されました。このプラットフォームは、世界中の多様な人々をつなぎ、迅速で信頼性があり、質の高いデータ収集を可能にするよう設計されています。ある論文では、Prolific.coのようなオンライン・クラウドソーシング・プラットフォームの妥当性を、古典的な認知実験の再現に成功することで評価しています。別の論文では、Prolific.coがAmazon MTurkなどの他のプラットフォームと比べ、より素朴で不正直さの少ない回答を生み出すことが示されています。

回答者には、調査がバイアスについてのものだとは伝えませんでした。代わりに、セックスと恋愛関係についての意見や態度を尋ねる調査だと説明しました。そのため、セックスや恋愛について話すことにあまり前向きでない人は、調査に参加しなかった可能性があります。

自己中心性バイアス

男性には自分の勃起時のペニスサイズを、女性には直近の性的パートナーの勃起時のペニスサイズを推測してもらいました。選択肢は1インチから12インチまで、0.25インチ刻みでした。ペニスの太さについては尋ねませんでした。過去に太さを測ったことがある男性は少なく、長さに比べて周囲を正確に推測しにくいと考えたためです。

平均以上効果

男女に、自分の性的魅力と性的スキルを1〜10点で評価してもらいました。その際、5点が平均的な人を表すと明確に伝えました。5点という平均に対して自分をどこに置いたかによって、自分の見た目やベッドでの上手さが平均以上だと考える人の割合を算出しました。

ハロー効果とホーン効果

性的魅力が、性的スキルの認識と性感染症にかかった可能性の判断にどう影響するかを分析するため、回答者に提示した写真を超えて一般化できるように、二項一般化線形モデルを当てはめ、両モデルの95%信頼区間付きの推定線を描きました。

ステレオタイプ化

回答者が写真の人物をステレオタイプ化したかどうかを調べるため、特定の写真が特定のフェティッシュについて有意に多く選ばれるという仮説を検証しました。顔の外見が回答者の推測に影響しないなら、各写真は同じ割合の票を得るはずです。その均等な割合からどれだけずれたかを使って、票の偏りを評価しました。これはステレオタイプ化の代理指標です。

錯誤相関

回答者には、物のリストから選んでもらい、該当するカテゴリがない場合は自分の回答を入力できるようにしました。

バンドワゴン効果

回答者には、8種類の性行為のうち少なくとも一度経験したものを選んでもらいました。選んだ行為について、「多くの人がしていると思ったから」またはポルノで見たから試したのかを尋ねました。また、それぞれの行為について振り返ってどう感じるかも尋ねました。回答選択肢は「本当にしなければよかった」「しなければよかった」「強い感情はない」「してよかった」「とてもしてよかった」でした。後悔を示す2つのカテゴリをまとめ、行為を後悔した人の割合を算出しました。

共感ギャップ

回答者には、キスから挿入を伴うセックスまで5種類の方法で、パートナーに浮気したことがあるかを尋ねました。責任と浮気の正当化に関する認識を比較するため、分析では、排他的な恋愛パートナー以外の人と挿入を伴うセックスをしたことがあり、知る限りパートナーには浮気されていない人と、浮気されたことはあるが自分は別の人と挿入を伴うセックスをして浮気したことがない人に絞りました。

誰に責任があるかを決める際、回答者は自分、パートナー、他の誰か、誰もいない、その他、またはそれらの組み合わせを選べました。私たちは、浮気した人のグループと浮気していない人のグループの両方で、「誰にも責任はない」を選んだ人に注目しました。