相手を強くその気にさせる、セクシーなダーティートーク73選

静かすぎるセックスや無言のセックスは、気持ちが冷めやすく、単調になりがちです。この記事では、性的な緊張感を高め、相手との親密さを深め、もっと満足できるセックスにつなげるための自然なダーティートークを紹介します。

「相手を強くその気にさせる、セクシーなダーティートーク73選」の要点

静かすぎるセックスや、ほとんど無言のセックスを楽しいと感じる人は多くありません。気持ちが冷めやすく、単調な性生活につながりやすいものです。

だからこそこの記事では、相手にどうダーティートークを伝えればよいかを具体的に紹介します。性的な緊張感を育て、相手の気持ちを惹きつけ、何よりも満足度の高いセックスにつなげるためです。

下のダーティートークのフレーズだけをすぐ見たい場合は、そのまま該当部分まで進んでください。まずは、どう始めれば自然で効果的なのかを知りたい人は、このまま読み進めてください。

この記事では、使いやすい73個のダーティートークのフレーズを紹介します。フレーズ一覧に進んでもよいですし、関係の中でなぜ、どう使うとよいのかを先に確認しても大丈夫です。

ダーティートークのヒント

下の詳しいガイドを読むだけでなく、相手をその気にさせ、性的な緊張感を高める話し方について、音声で学べる親密コミュニケーションのリソースを参考にしてもよいでしょう。

セックスや親密な会話については、ほかの記事や音声リソースもあわせて読むと理解が深まります。

そもそも、なぜダーティートークを学ぶのですか？

相手にダーティートークをする方法を学ぶ最初のステップは、なぜそれをするのかを理解することです。

多くの女性は、下にあるようなダーティートークのフレーズは寝室だけで使うものだと思っています。もちろんセックスをより楽しくする助けになりますが、実は関係のほかの場面でも役立ちます。

性的な緊張感を高める - ダーティートークのいちばん大きな効果は、あなたと相手のあいだの性的な緊張感を高められることです。性的な緊張感は、強く惹かれる相手と情熱的で楽しい関係を持つための大事な土台です。

長い関係や結婚の中で、同じような悩みを抱える人は少なくありません。相手のことは愛しているのに、時間がたつにつれて、胸が高鳴る相手というより、友人や同居人のように感じてしまうことがあります。

お互いの服を今すぐ脱がせたいような気分になる代わりに、ふたりともなかなか興奮できず、セックスの気分になれないこともあります。ネットで見たさまざまな「テクニック」や「公式」を試して、火花を取り戻そうとしたのに、うまくいかなかった人もいるかもしれません。

鍵になるのは性的な緊張感です。

それは、お互いのことを考え続けたくなり、身体的に近づきたくなり、一緒にいると自然に興奮が高まる、あの特別な感覚です。

恋人や夫との性的な緊張感を育てるうえで、ダーティートークはとても有効な方法のひとつです。性的な緊張感を高める言葉の例は、この記事の後半でも紹介します。

濃密なセックス - ダーティートークは、性生活をより濃く、強く感じられるものにする助けにもなります。合意があり、お互いが望んでいるなら、セックス中やBDSMを試す場面で、かなり直接的で大胆な言葉を使うこともできます。「もっと強くして」「あなたの精液を味わいたい」「あなたのペニスが好き」などです。

でも...

もっと官能的で、セクシーな愛撫やセックスにつながる別の言い方もたくさんあります。耳元で「やめないで、気持ちいい」「すごくいい」とささやくと、かなり違った響きになりますが、これも十分に効果があります。より濃密なセックスに使えるフレーズも、後半で紹介します。

相手にあなたのことを考えさせる - このガイドのフレーズで性的な緊張感を高められることは、わかりやすいメリットです。もうひとつのメリットは、相手があなたのことを考え続けやすくなることです。

相手が出張していたり、海外に滞在していたり、距離がある状況では、適切なダーティートークが、次に会うときのことを想像させたり、あなたからの電話やメッセージを待ち遠しく感じさせたりするきっかけになります。相手にあなたのことを思い出してもらうフレーズの例も、後半で紹介します。

性的な緊張感を育てること、相手にあなたのことを考えてもらうこと、濃密なセックスをすること。この3つを組み合わせると、ダーティートークが関係にどれほど役立つかが見えてくるはずです。

相手にダーティートークをする方法：ステップ別ガイド

なぜ相手にダーティートークをする必要があるのかを見てきたので、次は具体的なやり方を学びましょう。

1. 浅いところから始める - 突然とても露骨なダーティートークを始めると、相手が少し驚いてしまう可能性があります。特に、普段のあなたからはまったく予想していなかった場合はなおさらです。

簡単チェック：オーラルセックスに自信がありますか？

初めて読む人は、オーラルセックスや相手を満足させることについて、自分の理解を見直せるセルフチェックを参考にしてもよいでしょう。意外な発見があるかもしれませんし、すでに自信を持てる部分があると気づくかもしれません。

まずは、過激すぎず、突飛すぎず、露骨すぎないダーティートークを少しずつ取り入れるほうがずっと自然です。ゆっくり始めて、慣れてきたら少し強めの表現に進みましょう。

2. 寝室から始める - ダーティートークを取り入れるなら、寝室やふたりきりのときがいちばん簡単で自然です。そのほうがプレッシャーもかなり少なくなります。

ふたりきりで相手にダーティートークをすることに慣れてきたら、別の場所でも少しずつ試してみましょう。人の多いバーで、相手の耳元に近づいてちょっと大胆なことをささやいたときの反応を見るのは、とても刺激的です。

3. 相手の好みに合わせる - 多くの男性はダーティートークを嬉しく感じますが、相手がどんな種類の言葉を好むのかを早めに知ることが大切です。控えめで丁寧な言い方を好む人もいれば、かなり直接的な表現を好む人もいます。

たとえば、外出先で「早く一緒に帰りたい」とシンプルにささやかれるのが好きな人もいます。一方で、「帰ったらひざまずいて、あなたの硬くなったペニスを口で感じたい」くらい露骨な表現を好む人もいるかもしれません。

あるいは、褒められることに強く興奮するタイプかもしれません。

大切なのは、いろいろな言い方を試しながら、相手にいちばん合うダーティートークを見つけることです。セクシーなメッセージを送ってみる、さらに大胆なメッセージを試してみる、会話の中で使える例文を参考にする、または少しきわどい質問をしてみるなど、方法はいくつもあります。

4. 自分の好みにも合わせる - 相手をその気にさせる言い方をしたいのは自然なことです。でも、自分も楽しむ必要があることを忘れないでください。ここを忘れてしまう女性は少なくありません。

露骨な言葉を使うのが uncomfortable に感じる場合や、セクシーなメッセージを送ることに抵抗がある場合、無理にする必要はありません。大切なのは、ダーティートークを自分に合う形にすることです。

ただし、自分に合うかどうかを決める前に、一度は軽く試してみることをおすすめします。

相手に初めてダーティートークをするときや、新しいことを試すときに、少し緊張したり恥ずかしく感じたりするのはとても自然です。何度か試して、夫やパートナーのよい反応を見るうちに、自信は少しずつ育っていきます。

5. 無理に続けない - ここで読んでいることは、あくまでアドバイスです。どんなときでも、どんな状況でも完璧に効く硬いルールではありません。毎回うまくいく「魔法の公式」があると言う人がいたら、それは信じすぎないほうがよいでしょう。

だから、あるダーティートークの方法を何度か試しても望む反応が返ってこないなら、続けなければいけないと思わなくて大丈夫です。その方法はいったん手放して、別のやり方を試してみてください。試行錯誤を通して、自分に合うもの、合わないものがわかり、相手を惹きつける言葉や方法が少しずつ増えていきます。

より露骨で大胆な言い方が合う人もいれば、とても控えめな言い方がいちばん効く人もいます。電話越しのセックスが合う人もいれば、セクシーなメッセージのほうがうまくいく人もいます。大切なのは、自分にとっていちばん合う方法に集中することです。

6. ダーティートークについての大きな誤解 - ダーティートークを学ぶとき、多くの女性が持ちやすい誤解があります。できればそこにはまらないでほしいと思います。それは、ダーティートークはとても露骨で攻撃的でなければいけない、という思い込みです。

役立つかもしれないこと：もっと強く満足できるオーガズムや、相手との親密なセックスを望むなら、オーガズムや性的コミュニケーションについての信頼できるリソースを読むと、よくあるつまずきや、気持ちが冷めやすい行動を避けるヒントが得られます。

この記事の内容を読み進め、下のフレーズを試していくと、相手にダーティートークをするときは、攻撃的だったり露骨だったりするより、控えめなほうが強く響くことも多いとわかるはずです。

たとえば、パーティーで相手と一緒にいるとき、そっと近づいて「ここに人がいなかったら、あなたにすごいことをしていると思う」と小声でささやき、いたずらっぽく笑ってから何事もなかったように会話に戻る。これはとても強い効果があります。相手は驚き、その言葉の意味や、パーティーのあとに何が起きるのかをずっと考え、もちろんかなりその気にもなるでしょう。

でも、実際にはそこまで過激なことを言ったわけではありません。ダーティートークを試しながら学ぶときは、このことを覚えておいてください。そうすれば、相手はあなたとの時間にますます夢中になっていくはずです。

まず試しやすいダーティートークのフレーズ

このガイドのほかの章に進む前に、今夜から相手に試しやすいダーティートークのフレーズをいくつか紹介します。

3つのグループに分けています。1つ目は性的な緊張感を高めるため、2つ目はセックスをより濃密にするため、3つ目は相手にあなたのことを考え続けてもらうためのフレーズです。

性的な緊張感を高めるダーティートークのフレーズ

もしこのパーティーじゃなくて、周りに人がいなかったら、今すぐあなたに飛びついています。
今ここで私を舐めてってお願いしたら、どうする？
欲張りに聞こえるかもしれないけれど、今すごくあなたのペニスが欲しいです。- オーラルセックスのコツを学べる実用的なガイドも参考になります。
今夜、あなたを全部出し切らせたい。
あなたの前だと、もっと自分を抑えられたらいいのにと思います。でもあなたを見ると、服を脱がせてセックスしたくなります。
あなたを私の中で感じたい。
あなたみたいに私を抱いた人はいません。
あなたが機嫌悪いときでさえ、あなたとセックスしたくなります。
今夜、あなたを私のものだってわからせたい。
家に帰ったら、すごく強くイかせてあげます。
あなたが私を完全に支配できると思うと、すごく興奮します。- 合意と安全を前提にしたラフなセックスのヒントも参考になります。
今夜は何を着てほしい？Tバック、普通のショーツ、それとも何もなし？
私がわがままに振る舞ったら、お仕置きしてくれますか？ブラット系BDSMについて知るのも参考になります。
今夜、あなたを崩してしまいたい。- 相手をリードする方法について学ぶのもよいでしょう。
ここに人がいなかったら、私はひざまずいてあなたのペニスを口に含んでいます。
集中できません。あなたに抱き寄せられて、求められることばかり考えています。
あとでセクシーなサプライズがあります... x（メッセージやチャット、メールで送るのにぴったり）- セクシーなメッセージの例や、安全に楽しむコツも参考になります。
今日は一日中ベッドにいて、ずっとセックスしていたいです - 相手があなたの家を出るとき、性的な緊張感を保つのに向いています。
あなたがぴったりした服を着ているの、好きです。
私のショーツ、何色だと思う？
仕事のあと会わないと。このムラムラがつらいです。
私の中であなたのペニスを包み込みたい。
朝のあなた、すごくセクシーです。
このショーツ、あなたのために履いてきました。
あなたに支配されると、すごく興奮して力が抜けます。- パートナーに伝えるサブミッシブなフレーズ例も参考になります。
今夜はすごく楽しくなりそうです 😉（メッセージにぴったり）
あなたの出方次第で、気持ちいいことが待っているかもしれません。
そんな目で見ないで。濡れてきてしまいます。
今夜は私がしたいことをします。でも安心して、きっと楽しいです。
今夜、あなたを叫ばせたい。
今ベッドにいないのが残念です。あなたの身体を私の上に感じることばかり考えています。

セックスをより濃密にするダーティートークのフレーズ

あなた専用の小さなセックスドールみたいになりたい...
あなたのペニスを口で感じたい。- オーラルセックスのヒントをさらに学べるガイドも参考になります。
あなたに乱れるように抱かれるのが好き。
本気で私を抱いて。
あなたが終わったあと、顔も手も力が入らないくらいにされたい。
あなたの精液を味わいたい。
今の私の最優先は、あなたを強くイかせることです。
私を味わって。
明日歩けなくなるくらい、もっと強く抱いて。
私を言葉で落として。（キンクとしてのディグレーディングな言葉は、必ず同意と境界線を確認してから）
私を使って。
やめないで。
あなたのものみたいに私を抱いて。
あなたのせいでイきそう。
あなたのペニスが好き。
私の中を突いて。
私の中を満たして。
あなたの精液が欲しい。
あなたが私の中にいるまま眠りたい。
胸をつかんで、乳首を強く触って。
私は悪い子だったから、お仕置きが必要です。
あなたの精液を口に受けるまで、ここから帰さない。
もっと奥まで！（そのあと腕や脚で相手を引き寄せる）
あなたがイくとき、私の名前を叫ぶのを聞きたい。
私の抱き方、好き？
髪を引っぱって、私を叩いて。
お願い、もっと強く抱いて、ダーリン。
私をあなたのものにして。
私のためにイって。

相手にあなたのことを考え続けてもらうダーティートークのフレーズ

注：ここにあるフレーズの多くは、メッセージで送ると特に使いやすいです。

あなたに抱きしめられると、自分がすごく小さく感じます...あの感じがすごく恋しいです。
あなたにキスされると、ときどき脚の力が抜けます。
あなたのことを考えるだけで、すごく濡れてしまいます。
あなたのペニスが恋しい。
これから一生、ひとつの体位でしかセックスできないとしたら、どれにする？
昨夜、あなたのことを考えながら自慰しました。- 自慰をより気持ちよく、安心して楽しむためのテクニックも参考になります。
昨夜の余韻で、まだ少し身体がだるいです 🙂
私を怒らせるのと興奮させるのを同時にできるのは、あなただけだと思います。
昨夜いちばん熱かったのは、あなたが私の中で出すのを感じた瞬間です。
まだあなたの味が残っています。
外ではきちんとした女性で、ベッドではあなたのために大胆でいたい。
こんなに私を興奮させる人に会うとは思っていませんでした。
仕事をしているはずなのに、あなたに支配されることばかり考えています。

ここまで読んで、相手に使えるダーティートークのフレーズをたくさん知った今、次は「何を、どう言えば」性的な緊張感を高め、相手をその気にさせ、あなたのことを考え続けてもらえるのかをさらに深く学びたくなるかもしれません。続きの実践的なガイドでは、具体例をたくさん使いながら説明します。

自信を持ってダーティートークをするには、シンプルなフレーズから始めるのが役立ちます。言葉そのものだけでなく、落ち着いて、自然に、相手と同意を取りながら伝える方法も一緒に身につけていきましょう。

毎回オーガズムを目指すには。無理なくできる方法

友人のカレンの話をさせてください。

ある日、カレンは取り乱した様子で私のところに来ました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話しました。

ふたりが親密になるたびに、カレンはオーガズムを演技していました。実際には、セックス中にオーガズムを感じられなかったのです。

実は...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさや情けなさを感じていました。

さらに悪いことに...

彼女は夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離が広がっていきました。そして...

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セックス中でも自慰中でも、オーガズムに悩む女性に役立つ、シンプルな方法があることがわかりました。

私はその手順をカレンに伝えました。

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数か月後に会ったとき、彼女は...

その話をずっとしていました。

「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『直せない』と思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、それが結婚生活を救ってくれました。」

もし今、セックス中や自慰中のオーガズムに悩んでいるとしても、あなたにも役立つ可能性があります。

何よりよいのは、人生で最高のオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことをする必要はないということです。