フェラチオのやり方：刺激的なオーラルセックスのための46のテクニック
最初のオーラルセックスガイドを公開して以来、読者の方々から、相手を震えるほど気持ちよくするフェラチオの工夫について、たくさんの実践的なアドバイスが届きました。ここでは、その中でも特に役立つテクニック、コツ、アイデア、体験談を紹介します。
「フェラチオのやり方：刺激的なオーラルセックスのための46のテクニック」の要点
最初のオーラルセックスガイドを公開して以来、読者の方々から、相手を震えるほど気持ちよくするフェラチオの工夫について、たくさんの実践的なアドバイスが届きました。以下では、その中でも特に効果的なテクニック、コツ、アイデア、体験談を紹介します。体験談はかなり刺激的です。ちなみに…
フェラチオの基本や流れについては、オーラルセックスガイドの最初の9章でもさらに詳しく学べます。いま読んでいるこのページは第10章です。
1. 公演のあとで
これはAshliさんから届いた話です。
舞台の終盤、最後の幕が始まる少し前に、私は彼の耳元で「早くあなたを口で気持ちよくしてあげたい」とささやきます。そして上演中、ゆっくり彼の脚をなでます。彼がこちらを見ると、私は赤いリップをゆっくりなめて、色っぽく口を少し開きます。性的な緊張感で彼はそわそわして、早く公演が終わらないかと待ちきれなくなります。
そして車の中では、服の上から指先で彼を焦らします（車内でのオーラルを楽しむときは、安全と同意、周囲への配慮を必ず優先してください）。家に着いて、私が彼を口に含むと、彼はすぐに達します（早く達したいときは、相手の反応を見ながらペースや圧を合わせるのが役立ちます）。彼はその舞台がどんな内容だったのか、まったく覚えていませんでした。
潮吹きについて：正しい流れを知り、リラックスして進めることで、潮吹きに近い強い快感を経験する女性もいます。興味がある場合は、体の反応、安心できる環境、コミュニケーション、段階的な刺激を解説した詳しいガイドを参考にするとよいでしょう。
2. 仕事で大変だった日のあとに
スーさんからのコメント
フェラチオのやり方について、少なくとも私の場合にしていることを、少し共有したいです。
彼が少し落ち込んでいるとき、仕事で大変な日だったときなど、私はいつも「大切に思っているよ」「気持ちよくなってほしいよ」と伝えたくなります。だから、まずはゆっくり始めます。彼の体のあちこちにキスをしたり、触れたりします。
首筋から耳たぶへキスして、それから少しずつ体の下のほうへ移っていきます。手で包み込んで、もっと気分が高まるようにゆっくり焦らします。彼が硬くなって、もっと求めている感じになったら、両手で持って、しっかりめに左右逆方向へひねるように動かします。右手は左方向へ、左手は右方向へひねりながら、先端に向かって上へ動かします。
それから口で先端を強めに吸い、舌を使ってペニスの先端を刺激します。これをすると彼はたまらないみたいで、こんなに大きく声を出して、早く達することはほかにありません。=)
手を使った愛撫をもっと知りたい人は、気持ちよさを高めるハンドジョブのコツも参考になります。
3. 深く、少し大胆に
次のフェラチオのコツは、サンドラさんから届いたものです（プライバシー保護のため名前は変更しています）。
金曜や土曜の夜にデートをして、少しお酒を飲む時間がとても好きです。いつも気分が高まりやすくなって、早く彼と一緒に帰りたくなります。
これを書きながら少し顔が赤くなっていますが、良い意味で、いつもより大胆な気持ちになります。少し酔うと気持ちが解放されて、普段より積極的にいろいろしてみたい気分になります。伝わるでしょうか。
そういうときは、普通のフェラチオだけでなく、彼を深くくわえるのが好きです。彼は私の後頭部に手を置いて、動きをリードします。少しえずいてしまうこともありますが、それでもすごく刺激的です。
彼が主導している感覚、気持ちよさそうに声を出しているのを聞くこと、そしてもうすぐ我慢できずに射精しそうだとわかることが、とても興奮します。実際、たいていこの状態になると1、2分ほどで達します。
読者への私のコツをひと言で言うなら、信頼できる関係で合意があるなら、彼に少し主導してもらい、頭の動きをリードしてもらうのもあり、ということです。少し苦しかったり、 messy になったり、えずいたりすることもありますが、相手に身をゆだねるオーラルセックスはとても熱く感じられます。
主導する側のプレイに興味があるなら、同意と安心感を大切にしながら、女性がリードするアイデアも参考にできます。
簡単チェック：フェラチオで相手を満足させられていますか？
初めて読む方は、下のセルフチェックを使って、オーラルセックスで相手をどれくらい気持ちよくできているか確認してみてもよいでしょう。まだ伸ばせるところが見つかるかもしれませんし、すでにかなり上手だと気づくかもしれません。
4. ストップ＆スタート
ダイアンさんは、最初のフェラチオ体験談としてこんな話を共有してくれました。
まず、私はフェラチオをするのが大好きです。口の中で感じる感触も、彼の精液を飲み込むときの味も、相手が気持ちよくなっていく様子も好きです。たいてい男性は、私が受ける側と同じくらい、する側としても望んでいることに気づいていません。
私にとって男性にフェラチオをすることは、かなり身を委ねる感覚のある行為です。前戯としてだけ使うわけではなく、一度始めたら、彼は私が最後まで続けるつもりだとわかっています。あるとき、映画館の後ろの列に座っていました。彼がもう少しで達しそうになったところで、ほかのお客さんが入ってきました。
そこでいったんやめて、帰りの車の中でまた始めました。でも今度は、彼の運転がふらついていたせいで警察に止められ、また中断することになりました。警察官は私が何をしていたのか気づいていたはずですが、何も言わず、注意だけで済ませました。
私は意図せず彼を寸止めしていたので、彼はものすごく興奮していました。彼がかなり我慢していて、早く終わりたいと思っているのはわかっていました。それで車を停め、また再開しました。彼は体を震わせてうなり、あとで「あれは今までで一番すごいオーガズムだった」と言ってくれました。
高まっていく感じ。止めたり始めたりする流れ。勃起したまま警察官と話さなければならなかったこと。私がまた続きをしてくれるのかと考えていたこと。そのすべてが、彼をどうしようもなく興奮させたのです。その後も何人かの相手と似たことを試しましたが、先にこう伝えるようにしています。「焦らずにいてね。断続的に一晩かかるかもしれないけれど、最後にはお互いにごほうびがあるから」と。
その後、ある男性と一緒に住むようになり、今度はそれを一日、二日、一週間と延ばすようになりました。彼に触れたり、口でしてあげたり、挿入はさせたりしましたが、最後まではいかせませんでした。もちろん私は何らかの形で満たされていましたが、数日たつと男性の態度ははっきり変わります。彼がいつ達するか、そしてその期待感を私がコントロールしていたのです。それは相手をたまらなくさせますし、その間に向けられる注意や気遣いも素晴らしいものでした。
あなたもパートナーと似たことを試してみたいなら、焦らしや我慢をテーマにした遊び方を取り入れたり、オーガズムを遅らせる方法について、必ず同意を取りながら一緒に話し合ってみるとよいでしょう。
5. しっかり支える
Alexaさんは、彼が射精しそうなときにこんなふうにしているそうです。
私が好きなフェラチオのコツは、彼がもうすぐ射精しそうだと感じたら、ペニスの根元をしっかり握ることです。ポイントは、精液がすぐに出ていかないくらいには支えつつ、痛いほど強く握らないことです。
彼の軸の中で圧が高まるような感覚が伝わってくるはずです。そのまま少し待ちます。もう一拍か二拍だけキープしてから手をゆるめると、最初のオーガズムのあとに解放される感覚が重なり、何度もイったように感じることがあります。
そのあとは、彼が落ち着くまでやさしく見守ってください。お互いに余韻を楽しむ時間にもなります。
xoxo
もっと気持ちよく、安心して楽しむためには、相手の反応を観察しながら、力加減・呼吸・休憩のタイミングを調整することが大切です。焦らず、痛みや違和感があればすぐにやめられる雰囲気を作っておくと、ふたりにとってより心地よい体験になります。
6. 深く含むときのコツ
Janeさんからは、ディープスロートについてのコツが届いています。
1. 少しえずいてしまっても、必要以上に怖がらなくて大丈夫です。ただし無理はしないでください。 2. まずは自分が楽にできる深さまでにして、慣れてきたら少しずつ深くしていきます。限界を超える必要はありません。 3. 唾液が多いほど動かしやすく、口の中の摩擦もやわらぎます。 4. 亀頭の大きさにも気をつけましょう。人によっては先端がかなり大きく、歯が当たると痛いことがあります。 5. 速ければいいとは限りません。ゆっくり前後に動かしながら、手で少し刺激を加えるほうが早く気持ちよくなれることもあります。
7. バイブレーターを使う
このコツは、シャスタさんから届いたものです（プライバシー保護のため名前は変更しています）。
前回フェラチオをしたとき、私たちは小さなバイブレーターを取り入れてみました。最初はバイブで彼のペニスを軽くからかうように刺激しました。すると、すごく硬くなりました。そのあと口で愛撫しながら、バイブで睾丸や会陰のあたりを刺激しました。今まで見たことがないくらい強く射精していました。とても楽しかったです。また試すのが待ちきれません。
言葉で気持ちを盛り上げたいときは、短くて自然なセクシーフレーズをいくつか用意しておくと役立ちます。無理に過激にする必要はなく、自分が心地よく言える言葉を選ぶと、自信を持って伝えやすくなります。
8. 愛情を感じるフェラチオ
この体験談は、パメラさんから届いたものです（プライバシー保護のため名前は変更しています）。
彼を本当に喜ばせたいときに、私が何度か試してきたフェラチオの方法があります。読者の皆さんにも楽しんでもらえると思います。
彼が長くて大変な一日を過ごしたと分かっているとき、仕事から帰ってきた彼に、いつも私のためにしてくれていることへ感謝していると伝えたくなります。もちろん言葉で「ありがとう」と伝えることもできますが、行動で伝わることもあります。
彼は寝る前にソファに座ってテレビを見ることが多いので、そのタイミングで私なりのフェラチオの流れを始めます。
まずソファまで歩いていき、彼の上にまたがります。そして、彼をどれだけ大切に思っているかを伝えてから、軽くキスをします。すごく激しいものでも、長いものでも、情熱的すぎるものでもありません。ただ、私の気持ちが伝わるようなキスです。フェラチオの前に雰囲気を作るには、こうしたやさしい始まり方も役立ちます。
次に片手を下に伸ばして、彼の脚の間をやさしくマッサージし始めます。仕事で特にストレスが多かった日は、勃起するまで少し時間がかかることもありますが、たいていの日はすぐに反応してくれます。
硬くなってきたのが分かったら、私はひざまずく姿勢になって、彼のジーンズを下ろします。正確に言うと、下ろそうとします。ときどき少しぎこちなくなることもありますが、それも含めて自然な流れです。
脱がせられたら、いよいよ始めます。私はたいてい、ペニスの根元から先端まで舌でゆっくりなめるところから始めます。ここで言う根元は、睾丸の後ろ側のあたりも含みます。そこから睾丸を通って、ペニスの軸を上がり、先端まで進みます。
ペニスの先端まで来たら、ときどき数秒だけそこに意識を向けてから、また下から始めます。この「下から上へ」の動きはかなりゆっくり行うようにしています。そのほうが、彼の気持ちよさが長く続くからです。
これを数分続けて、彼がしっかり反応して気持ちよさそうになってきたら、彼の手を取って握ります。そのままペニスを2〜3インチほど口に含みます。それから、舌を彼のペニスの周りでぐるぐる動かします。私がするのはそれだけです。本当に特別な秘密はありません。
フェラチオをしながら彼の手を握ることには、とても濃密で親密で、情熱的な感覚があります。愛情、思いやり、親密さ、セクシーさが全部ひとつになったような時間に感じます。もっと親密なセックスをしたいときにも、手をつなぐような小さなつながりは大きな助けになります。
そして彼がクライマックスを迎えると、私の手を強く握りしめ、思わず声を上げながら、口の中で射精します。最後の仕上げ方はいろいろありますが、事前にお互いの好みや安心できる範囲を話しておくと、より気持ちよく進められます。
これが、私が彼にしているフェラチオの流れです。私の話が、誰かの参考になればうれしいです。
9. ゲイ男性からのヒントを取り入れる
まず、男性にフェラチオをするには、あなたの側からかなり積極的に動く必要があります。だからこそ、男性はあなたのやり方についてあまり細かく感想を言わないことがあります。しつこくお願いしているように思われたくないからです。だから、時には相手を少し驚かせるように、忘れられないオーラルをしてあげるのも一つの方法です。
次に、相手のペニスのタイプも考える必要があります。包茎手術をしているかどうか、大きいか小さいかによって、快感を高めるやり方は少しずつ変わります。
おすすめ記事：大きめのペニスの相手とセックスするときのコツ、小さめのペニスの相手と楽しむコツ。
包茎手術をしているペニスには、ややしっかりめの圧を使うとよいことがあります。感度が比較的弱い場合があるためです。ただ舐めるだけでなく、頬も使って吸い込むような動きを意識します。よく言われるように、細いホース越しにゴルフボールを吸い込むようなイメージです。舌と唇でも、少し強めの圧をかけてみてください。
包茎手術をしていないペニスの場合は、まず清潔であることが大切です。気になる場合は、責める言い方ではなく、包皮まわりを少し拭いてほしいと正直に伝えましょう（性的コミュニケーションのガイドも参考になります）。問題がなければ、そのまま始めて大丈夫です。包茎手術をしていないペニスは感度が高いことが多いので、亀頭への刺激の強さには注意が必要です。しっかり吸ってもよいですが、包皮も上手に使えます。少し引くように動かしたり、包皮と亀頭の間に舌を入れて、手でさすりながら舌を回したりしてみてください。
ほかにも使えるフェラチオのテクニックをいくつか紹介します。
小帯を舐めてみましょう。亀頭のすぐ下、尿道口の下あたりにある小さな皮膚のひだです。ペニスの中でも特に敏感な部分なので、上手に使えます。
吸っている間に睾丸を手で包み込んでみましょう（睾丸マッサージのテクニックも参考になります）。会陰に指を当てて、軽く圧をかけるのも一つの方法です。相手が望み、同意しているなら、肛門への指の刺激を試すこともできます。
唇をペニスの側面に沿わせて、上下に滑らせます。
焦らしてみましょう。たとえば、ゆっくり口をペニスに近づけて、最後の瞬間に少し離れるような動きです。
ローションをつけた開いた手のひらで、亀頭の上を円を描くようにこすります。磨くようなイメージで、もう片方の手では軸を握ります。
舌先で尿道口のあたりに軽く触れてみる方法もあります。少し変わっていますが、気持ちよく感じる人もいます。
包皮を歯でごくやさしく甘噛みします。
一般的に歯を当てるのは嫌がられやすいですが、上手な人はとても慎重に使うことがあります。たとえば、歯で軸のまわりをほんの軽くなぞる程度です（歯を使わずにフェラチオをするコツも参考になります）。
ディープスロートは、うまくできるようになるまで練習が必要なフェラチオのコツの一つです。練習しても、いつも快適にできるとは限りません。当然ながら、小さめのペニスより大きめのペニスのほうが、えずきやすくなります。
えずき反射を少し和らげるには、「舌圧子」のような動きをします。口を大きく開けて、舌を前に出すイメージです。そしてペニスが喉の近くに来たら、飲み込む動きを始めます。これがえずき反射を抑える助けになることがあります。うまくやるには、かなりの coordination、集中、練習が必要です。
ただし、苦しくなったり、むせたり、えずきそうになったら、すぐに口から外してください。無理をする必要はありません。あなたが苦しくなるほど深く受け入れようとしたことを、うれしく感じる男性もいますが、快適さと安全が最優先です。
今あるものを使って、いろいろ試してみてください。唇、舌、手などを使いながら、相手が何を気持ちよく感じるかを探ります。コミュニケーションが大切です。
そして最後に、少しハードルが高いと感じる人もいるリムジョブです。抵抗感を乗り越えられるなら、相手にとってかなり強い快感になることがあります。意外にも、男性の中には自分のお尻まわりを「毛深い」「汚い」と感じて、リムジョブに消極的な人もいます。あなたが気にならないなら問題ありませんが、気になる場合は、相手に剃ってもらったり、しっかり洗ってもらったりしてもよいでしょう（アナル舐めのテクニックと体位の解説も参考になります）。
リムジョブは、いきなり始めるより、少しずつ慣らしていくのが向いています。最初はくすぐったく感じるかもしれませんが、感覚が合うと、とても夢中になる人もいます。
まず、相手が安心していることを確認しましょう。仰向けを好む男性もいますが、その姿勢だとあなたの顔がベッドに押しつけられることがあります。相手の腰やお尻の下に枕を入れると楽になる場合がありますし、可能ならうつ伏せ、またはドギースタイルのように四つん這いになってもらうと、あなたの頭を動かしやすくなります。
最初は舌で肛門に軽く触れるところから始め、円を描くように動かしたり、上下に舐めたりします。相手がリラックスしてきたら、少しずつ圧を足せます。唇で肛門にキスするように触れ、軽く吸ってみるのも一つです。単調にならないよう、刺激の種類をこまめに変えると、より楽しくなります。
やがて舌を肛門の中に少し入れられるようなら、相手にとってかなり強い刺激になることがあります。舌を離してほしくないと感じるほど気持ちよい人もいます。中に入れたら、舌先を細かく動かして変化をつけます。ただし、舌の筋肉を痛めないようにしてください。思わぬケガは避けたいところです。
リムジョブをしている間に、ペニスを軽く手で刺激することもできます。ただし、かなり早くオーガズムに近づく場合があるので注意しましょう。それくらい気持ちよく感じることがあります。
以上が、ゲイ男性の視点から見た女性向けオーラルセックスガイドです。フェラチオはかなり体力を使います。10分ほど続けるならなおさらで、翌日に声がかれたり首が痛くなったりすることもあります。とはいえ、これらのステップを試せば、相手がきっと感謝してくれるはずです。高価なバッグを買ってくれるかどうかは別として、少なくともお返ししてくれるかもしれません。
楽しんでください。
10. ローション、えずき、そしてマフィアからのヒント
ハーレーさんより（名前は変更しています）：
もし友人にフェラチオのやり方を教えるなら、質のよい水性のパーソナルローションを使うように伝えます。始める前に、相手のペニスを官能的にマッサージする口実にもなりますし、唾液だけに頼らなくてもすべりがよくなります。この方法のおかげで、私はより楽に長く続けられるようになり、結果的に二人とも楽しみやすくなりました。
もう一つ大切なのは、特にえずきそうなときほど呼吸を忘れないことです。ポルノは変わったなと感じます。40年でほとんど唯一の変化かもしれません。今は、えずくことが好まれるように見えることがあります。男性に「自分は大きすぎて扱いきれない」と感じさせたいのでしょうか。私たち女性は昔から、えずかないようにかなり頑張ってきたので、私はその方針でいきます。
ちょっとした余談ですが、私にフェラチオのやり方を教えてくれた男性は、彼が知っていることを全部教えてくれたマフィア関係のセックスワーカーたちに育てられた人でした。
アドバイスをありがとう。これからもがんばってください。いつでも私に意見を聞いてくれて大丈夫です。
11. 少し濡れて乱れるくらいでも大丈夫
エヴァさんはこう話しています。
以前会っていた男性に、「少し濡れて乱れるくらいのほうがいい」と言われたことがあります。フェラチオが終わったあと、彼が横になっていた場所に濡れた跡が残るくらいでもいい、という感覚でした。数分であきらめないでください。女性がオーガズムに達するまで時間がかかることがあるように、男性にも感じるまでの時間が必要なことがあります。ただし、相手に好かれるためにフェラチオをするのはおすすめしません。それで気持ちをつなぎとめることはできません。
女性のオーガズムについて知りたい方は、感じ方や達し方を扱った記事も参考になります。
12. 朝のフェラチオ
Kさんからは、次の3つのヒントが寄せられました。
- 手も一緒に使ってみてください。特に、彼が睾丸に触れられるのを好む場合は効果的です。
- 本当はディープスロートをしてみたいけれど難しい場合は、練習してみましょう。指、バナナなど、清潔で安全に使えるものなら練習に使えます。大きなポイントは、気持ちのブロックと角度です。自分に合う角度を見つけ、無理のない範囲で少しずつ慣れていくと、やりやすくなります。仰向けになる体勢では、口と喉がまっすぐになりやすいため、ディープスロートが楽に感じられることがあります。
- 朝のフェラチオには特別なよさがあります。朝のセックスを楽しむためのアイデアも参考になります。私のパートナーはとても好きで、いつもより声を出して気持ちよさそうに反応します。これまでで一番好きな目覚め方だと言われたこともあります。
13. オーラルを受ける男性のためのコツ
ジャックさんは、あなたからオーラルを受ける前に、男性側にも読んでおいてほしいコツがあるそうです。
個人的には、オーラルセックスはアナルセックスと同じくらい好きです。でも受ける側としては、オーラルのほうが力を抜いて楽しみやすいですし、相手が上手だと本当に気持ちいいものです。まず大事なのは清潔にしておくこと。仕事のあとや長い一日のあとなど、自分が汗をかいたり疲れていたりするなら、洗ってからでない限り、相手に口でしてもらおうとしない配慮が必要です。
次に、きちんと整えておくこと。毛と口は相性がよくありません。フェラチオを受けるときは、リラックスしてください。ペニスを押しつけたり、相手の頭を無理に下げたりしないこと。相手が自分のペースで探れるようにしましょう。
ひどい経験もあれば、足先までぞくっとするような経験もあります。ただ、その最高だった経験も、最初はぎこちなかったりしました。どうしてもうまくいかないときは、責めるのではなく、やさしく伝えて、ヒントを出して、励ましてください。相手はだんだん分かっていきます。最初からとても慣れていて、全身が震えるくらい上手な人に出会えたら、それはもちろんうれしいことです。
14. ディープスロート中のえずきを抑えるコツ
CJさんは、相手をディープスロートするときに吐き気を起こしにくくする方法について、こんなアドバイスをしています。
えずきやすい人は、親指を握ってみてください。片手でも両手でもかまいません。
説明すると少し分かりにくいかもしれませんが、やってみるととても簡単です。たとえば右手で右の親指を握ります。親指を曲げて、手のひらの中央に乗せるようにします。親指を立てるポーズの逆のような形です。それから指を親指の上にかぶせて、親指を握ります。親指を中に入れたこぶしのような形です。親指をしっかり握るほど、えずきにくくなると感じる人もいます。
片手でも両手でもできます。試すなら、まず指を喉の奥に近づけて、どのあたりでえずきそうになるか確認してみてください。そのあと、反対の手で親指を握りながら同じように試します。私には効果がありました。あなたにも、えずきやすさを和らげる助けになるか試してみてください。
片手で吐き気の反射をコントロールしている間、もう片方の手で自分の体に触れて快感を高めることもできます。
15. 軽い舌づかいと、ほかのコツ
Greybirdさんから、使いやすいコツがいくつか届いています。
前向きな気持ちを見せる - フェラチオを覚えるうえで一番大切だと思うのは、「してあげたい」という気持ちです。相手を喜ばせたいと思ってくれるパートナーはとても魅力的ですし、セックス全体の満足感も高まります。自分から誘ってみるのもいいですね。セックスの誘い方についての記事も参考になります。不意に誘って、相手を助けてあげるような感覚でも大丈夫です。あなたが乗り気で、楽しそうにしていると、相手は世界一大切にされているように感じやすくなります。
濡れているほうが気持ちいい - 個人的には、フェラチオではしっかり濡れているほうが気持ちよくなりやすいと感じます。いろいろなものを使えますが、私は自分の唾液か、味つきの潤滑剤が好きです。すべりがよくなって、ふたりにとってずっと心地よい体験になります。
睾丸にも触れる - 私はゆっくり始めて、睾丸をマッサージしたり、やさしく口に含んだりするのが好きです。忘れられがちな場所ですが、とても敏感なので大切に扱いたい部分です。まず手で軽く転がすように触れ、少しだけ引くようにしてから、片方ずつ口に含みます。そのあと、ペニスの裏側を根元から先端まで舌でなぞることが多いです。
亀頭を丁寧に - 次に、亀頭をやさしく吸ったり、猫がなめるような軽い舌づかいで刺激したりします。特に裏筋にしっかり舌を当てると、かなり興奮しやすいです。自分のクリトリスを刺激するときのように、丁寧に時間をかけてあげるイメージです。フェラチオ中にバイブレーターをペニスの軸に当てられるのが好きな男性もいます。刺激が加わって、気持ちよく感じることがあります。
焦らす - フェラチオをするとき、私は時間をかけるのが好きです。相手をいきそうなところまで高めてから一度止め、また始めます。そうすると自分にも主導権がある感じがして、最後に射精へ向かうとき、相手にとってもさらに気持ちよくなりやすいです。
えずきやすさへの工夫 - 嘔吐反射が出やすい場合、私が役立つと感じたコツがあります。左手で親指を中に入れたまま握りこぶしを作る方法です。完全に抑えられないとしても、えずきにくくなり、もう少し深く受け入れやすくなることがあります。
射精する場所は自分で選んでいい - 口の中で射精されるのが嫌なら、受け入れる必要はありません。多くの男性は、顔や胸の上など、あなたが同意できる場所でも満足してくれます。
740人の女性を対象にした調査を紹介する記事では、顔に射精されることについて女性がどう感じているかを取り上げています。
16. ツイスター
Lindaさんより。
Seanさん、こんにちは。
私はこれを「ツイスター」と呼んでいます。正直、どこで覚えたのか自分でもわかりません。私のツイスター式フェラチオはこんな感じです。
- 片手で睾丸に触れます。あるいは、睾丸のすぐ下、前立腺に近いあたりの皮膚を指で押します。前立腺マッサージのテクニックを紹介する記事も参考になります。
- もう片方の手を、ペニスの軸に沿って上下に動かします。
- 同時に口でフェラチオをします。口は、手で上下に動かすリズムについていくように、ペニスの軸に沿って動かします。
伝わっているといいのですが。
17. 強く握りすぎないで
Jimさんはこう話しています。
いちばん伝えたいのは、必死につかまるみたいに強く握らないで、ということです。それは痛いです。少し圧をかけるのはいいですが、強すぎないようにしてください。それから、相手がはっきり望まない限り、歯は絶対に当てないでください。先端の周りで舌をせわしなく動かし続けるのも、気持ちいいというより気が散ることがあります。アイスキャンディーをなめたり吸ったりするときの感じを思い浮かべてください。そのくらいで大丈夫です。噛まないこと。それで十分です。
18. ペニスに親しむ
MPさんからは、こんなアドバイスがありました。
私から言えることはひとつです。私の場合は、ペニスから逃げないこと。受け入れて、やさしく触れて、きちんと親しむことです。柔らかいときも硬いときも、全体を知るようにします。先端だけにとどまらず、なめたり、キスしたり、無理のない範囲で深く含んだりします。私はそうしています。
私はえずきやすさもだいぶ慣れてきました。今では、自分でそうしようとしない限り、あまり苦しくなりません。以前はフェラチオを楽しいと思ったことがありませんでした。でも今は、私自身も濡れてきて、彼がぞくっとしたり、足先まで反応したりするのを見るのが、とても好きです。自分が相手にしてほしいことを思い浮かべながら、相手にもしてあげる感じです。与え方は返ってくることがあります。口が疲れすぎないように、手も使ってください。
男性へのオーラルセックスが好きな女性たちの理由を扱った調査記事も、あわせて読むと参考になります。
19. 彼を興奮させることで自分も高まるなら、それを見せるのを怖がらないでください
ミカさんのアドバイスです。
もし、満足度の高いフェラチオについてひとつだけ役立つことを伝えるなら、まず「気持ちの持ち方がすべてです」と言いたいです。私は今のパートナー、そして2人の子どもの父親である彼と、もうすぐ5年になりますが、忘れられないほど濃密なセックスと親密さは、初めて一緒に過ごしたときと同じくらい今も熱があります。
オーラルをする気分ではないとき、その雰囲気は相手にも伝わります。私は、笑顔と前向きな気持ちがあれば、楽しい時間を始めるのはそれほど難しくないと感じています。経験豊富でも初めてでも、たくさんのテクニックを知っていても、シンプルに上下する動きだけでも大丈夫です。大切なのは、彼がどんな反応をするかを見ながら、何を一番好むのか探ることです。速く、ゆっくり、少し強めに吸う、ゆるめにするなど、いろいろ試してみてください。彼の好きな感覚がわかったら、あとは合うリズムを見つけていきます。
もうひとつ伝えたいのは、彼を興奮させることが自分にとっても興奮につながるなら、それを見せるのを怖がらなくていいということです。フェラチオをしながら乳首や胸に触れたり、自分の体にも触れたりすると、自分の快感だけでなく、彼の興奮も高まりやすくなります。自分の体をもっと知りたい人は、女性向けのセルフプレジャーに関する記事も参考になります。
私からは以上です。役に立てばうれしいです。
20. こすって、なめて、リズムよく
ルーダベイカーさんは、こんなテクニックを共有してくれました。
こんにちは、ショーン。私のお気に入りのフェラチオテクニックは少し説明が難しいのですが、できるだけわかりやすく書いてみます。舌で自分の上あごをこするような動きを、ペニスの先端に対してする感じです。先端の割れ目のすぐ上で、舌の少しざらっとした部分を使い、小さくなめながら下へ滑らせます。
ペニスの先端の真上に顔を置いて、舌全体で先端をなめるような姿勢になります。ただしこの方法では、先端を口に含み、舌の中央で軽く圧をかけながら、割れ目の上を前後になめます。同時に、唾液やローションを十分に使って手を軸に沿って上下に動かします。彼はこれでかなり興奮します。うまく説明できていたらいいのですが。
彼を言葉でさらに高めたい人は、相手を興奮させるセクシーな言葉のアイデア集も参考になります。
21. アナルビーズ、甘噛み、寸止め
ヒルダは、いくつかの方法を組み合わせてフェラチオに変化をつけています。
吸ったり舐めたりしている間に、アナルビーズやバイブ、ワンド型のトイを相手の睾丸まわりに使うと、いい反応が返ってくることがありました。射精する前に、陰茎の先に氷を少し当てることもあります。もちろん相手が嫌がらず楽しめていることが前提ですが、体をよじってお願いしてくる様子を見るのは楽しいです。
側面を軽く甘噛みするのも、男性が好みやすいと感じた方法のひとつです。ときには最初からかなり速くして絶頂に近づけてから止めたり、逆にとてもゆっくり始めて気持ちを高め、いったん止めてまた最初からやり直したりします。参考になればうれしいです。
短い時間で親密さを楽しみたいときは、無理なく気分を合わせるクイッキーの工夫も参考になります。
22. 四つん這いの体勢と冷たい息の刺激
マナは、次のようなアドバイスを共有してくれました。
耳たぶを吸ってから耳のまわりを舐め、最後にふっと息を吹きかけられるのが好きな男性は多いですよね。陰茎でも、同じような感覚を好む人がいます。陰茎を十分に濡らしたら、口に含んだり唾液を使ったりしてもかまいませんが、横から、または口を添えたまま、やさしく息を吹きかけてみます。やわらかい温かい息でもいいですし、少し速く吹いて冷たい空気の刺激にしても、感覚に変化が出ます。
フェラチオの途中で試せる刺激的な動きとして、相手に四つん這いになってもらい、脚を開いた後ろ側にひざまずく方法があります。これは始めの段階ではなく、相手がすでにしっかり勃起している途中に向いています。亀頭を吸うところから始め、陰茎が長い場合は無理のない範囲で少し角度を調整したり、やさしくこちらへ引き寄せたりします。そのまま触れた状態を保ちながら、ゆっくり竿を舐め、睾丸へ移り、さらに肛門へ進みます。そこで短い時間だけ、舌で円を描いたり、やさしく押し当てたりして遊んでから、また最初の動きに戻ります。余裕があれば、お尻の片側をそっと噛むのも加えられます。
そして、相手が口の中で射精したあとは、陰茎をきれいに舐めてあげるのも忘れないでください。味についてポジティブに伝えると、相手にとっても安心感や満足感につながります。私はもともとその味が好きです。
精液の味が気になる場合は、体験談や感じ方にはかなり個人差があることを知っておくと、無理なく受け止めやすくなります。
23. 4つのこと：ペニスだけに集中しない、最初の触れ方、今ここにいること、楽しむこと
オリビアさんからは4つのコツが届いています。4つ目が特に大切です。
1) 股間まわりで敏感なのはペニスだけではありません。フェラチオを学ぶときは、その周辺にたくさんの性感帯があることも意識してみてください。試したり触れたりできる場所は広く、臀部、肛門、会陰、脚、もちろん睾丸もありますし、腰、骨盤、脚と胴体がつながる繊細な部分もあります。さらに、脚の裏側や、お尻と脚の境目も反応しやすいことがあります。
2) ペニスに最初に触れるとき、特にその相手と初めてのときは、ペニスの根元から先端まで、まっすぐに舐め上げることが多いです。たいていはかなりゆっくり行います。このフェラチオのテクニックで大切なのは、相手の反応を見ることです。そうすると、その人のペニスのどの部分が一番敏感なのか、どこを刺激されるのが一番好きなのかがわかりやすくなります。
3) いつも相手に意識を向けてください。多くの女性は頭で考えすぎてしまい、相手の声や体の反応を感じ取ること、そこに応えることを忘れてしまうことがあると思います。これはとても大切です。考えすぎて体の感覚から離れてしまうことは、性的に濡れにくいと感じる理由のひとつにもなります。
4) 最後に、でもとても大切なことです。よく言われることですが、私たちは「うまくやらなきゃ」というプレッシャーを手放して、実際に楽しむこと、セックスを楽しめるようになることが必要です。今の彼はバイセクシュアルで、以前、男性と女性ではどんな違いがあるのか聞いたことがあります。彼は、女性は頭で考えすぎることが多い一方で、男性はリラックスして身を任せる傾向があると言っていました。そのほうが、より本能的で自然なセックスになりやすいのだそうです。
彼は私に、頭の中から抜け出して、遊ぶこと、楽しむこと、試して発見すること、笑いたくなったら一緒に笑うことを教えてくれました。私にとってフェラチオは、相手を射精させるためだけのものではなく、相手にも、そして自分にも、気持ちよさを感じてもらうためのものです。愛する人のためにおいしい料理を作るのに似ています。食べるという生理的な必要を満たすだけでなく、その食事を楽しんでほしいから作るのです。
あわせて読みたい記事として、性やフェラチオへの不安をやわらげる方法も参考になります。
24. アンダーウォーター、バインド、キング
カタリーナさんは、この3つのテクニックをすすめています。
1. アンダーウォーター：フェラチオ中、私は水の中で動いているようなイメージで、口と手をものすごくゆっくり動かします。アイコンタクトを多めに取り、震えるような小さな間を入れることで、欲情を高めます。ペニスと睾丸の間を何度も行き来するのも効果的です。
2. バインド：ふだんオーラルのときは、夫の脚を開いて、睾丸、会陰、内ももに触れやすくします。でも変化をつけたいときは、彼の脚を腰のあたりで閉じるように押さえることがあります。この姿勢では、ペニスと睾丸の上のほうだけに触れられます。いつもと違う新鮮さが出ますし、軽いSMのような雰囲気も加わります。
3. キング：このフェラチオのテクニックは、実はタントラ的なセックスの要素を取り入れたもので、意図を持ってオーラルの体験を高める方法です。始める前に数分だけ時間を取り、夫がしてくれる素敵で男らしいこと、私が感謝していることを思い浮かべます。家の中のものを直してくれること、手を使って何かを作ってくれること、タンクトップとジーンズ姿がとても魅力的なことなどです。
それから、もしそれを言葉で伝えられないとしたらどうするかを想像します。口、舌、手を使って、その感謝を彼の男性器へ直接伝えるしかない、というイメージです。その感謝の気持ちを心に置いたまま、その気持ちを彼のペニスに直接「語りかける」ように思い描きます。フェラチオがロマンチックではないなんて、誰が決めたのでしょう。
ロマンチックなセックスに関心があるなら、より親密でやさしい時間を作るためのコツも参考になります。
25. 期待感を高める
ナオミさんはこう話します。
いきなり始めるのではなく、まずは期待感と興奮をゆっくり高めてください。
具体的なやり方としては、私は最初に先端の周りを舐め、竿の上下にキスをしたり舐めたりしながら、睾丸を軽くマッサージするのが好きです。それから口に含むときは、ゆっくり進めて、無理のない範囲でできるだけ深く含みます。ときどき、竿を口に含んだまま睾丸のほうにも舌を伸ばそうとします。
流れができてきたら、手を使ってストロークやマッサージを必ず足します。しばらく一定のリズムを作ってから、裏筋を熱心に舐めたり、先端の周りで舌を回したりして変化をつけ、そのあとまた吸う動きに戻ります。手を使うのは大事です。
相手に手伝ってもらうのはよいですが、強すぎないようにしてもらいましょう。頬の内側は腟内に近い感覚を与えることがあるので、同じように気持ちよく感じられるよう意識するとよいです。
私は、どこで射精したいかを相手に選んでもらうのも好きです。相手が望む射精の仕方を、合意のうえでかなえられると興奮が高まると思います。飲み込むことも、あなたが無理なく望むなら怖がらなくて大丈夫です。お互いにとって心地よい形を選んでください。
26. フェラチオ中にえずきにくくする方法
サンチャさんは、えずきを防ぐためのコツを紹介しています。
少し変わって聞こえるかもしれませんが、私はディープスロート中にえずきにくくするため、このフェラチオの方法を使っています。
もともと私は嘔吐反射があまりないので、ディープスロートは比較的しやすいほうです。ただ、この方法を使うのは、相手の動きで顔を強めに動かされる体位のときや、相手が私の頭を陰茎のほうへ押すときだけです。私は右利きなので、喉の奥まで入るような刺激があるときに、左手で親指を内側に入れてこぶしを作ります。私の場合、これでえずきにくくなります。
左利きの人なら、利き手で陰茎をストロークしながら、右手で親指を内側に入れてこぶしを作るとよいかもしれません。役に立てばうれしいです。
27. きっと彼は、本来は自分があなたに感謝すべきだと感じるでしょう
ある読者から届いた、大切な気づきです。
Seanへ。
あなたのサイトやポッドキャストから、本当にたくさん学びました。ありがとうございます。これが誰かの役に立てばうれしいです。
1. 自分に合う相手を見つけること。私の経験では、相性がよい相手なら、その人を自然に求めたくなります。ある人と関係を進めるか迷っていたとき、友人に「簡単だよ。その人のペニスを口に含みたいと思う？」と言われました。17年間連れ添った夫とは性的な相性がよくなく、彼はフェラチオもあまり好きではありませんでした。私はするのが好きだったので、それは残念でしたし、彼に対する欲求もほとんど残っていませんでした。今の恋人は、あらゆる面で私をすばらしい気持ちにしてくれます。私は彼を求めています。離れているときも、彼のペニス、触れたときや味わったときの感覚、そして私が引き出せる快感の声を想像しています。
2. 喉の奥、あご、首の力を抜き、自分にかけているプレッシャーを手放すこと。相手を受け入れ、自然なペースを見つけて、難しく考えすぎないでください。流れに身を任せれば、きっと相手も喜びます。
3. それが単なる体の一部ではないことを覚えておくこと。相手のペニスは、その人の存在やエネルギーが身体に表れたものでもあります。あなたは身体的な感覚だけを喜ばせているのではなく、その人自身を深く受け止めているのです。大切に扱ってください。相手自身とペニスの両方に愛情を向けてください。その人の好きなところを思い浮かべながら、目の前にいる男性としての魅力に触れているのだと感じてみてください。そして、そう感じていることを伝えてください。
4. 感謝を伝えること。相手はきっと、本来は自分のほうがあなたに感謝すべきだと感じるでしょうし、できればお返しもしてくれるはずです。でも、相手がこの形で自分を委ねてくれたことにあなたが感謝を伝えると、相手にとっては強い肯定になり、とても心に響きます。
28. 自分の味を感じる
Rさんは、セックス中に自分の味を感じることについて、こんなよいヒントをくれました。
私はいつも、挿入、フェラチオ、また挿入、またフェラチオというふうに交互にしています。彼のペニスについた自分の愛液を私が舐めることに、彼はすごく興奮するみたいです。自分の味に慣れるまでには、少し時間がかかりました。
以前は、先にシャワーを浴びたあとだけそうしていました。シャワー中のセックスに興味があるなら、安全で無理のない体勢を紹介している記事を読んでみるのもよいでしょう。でも、慣れるまでにそれほど時間はかかりませんでした。今では、彼についた自分の味を感じるのが待ちきれないくらいです。おまけに、私が彼にオーラルをするときはあえてかなり濡れた状態にするので、挿入のときの潤滑にもなり、深く入るのが私にとって楽になります。普通のローションほど長持ちはしませんが、乾いてきたら、また彼を口に含んで唾液でしっかり滑りやすくしてから、もう一度挿入します。
フェラチオの合間に体位を変えることもよくあります。たとえば、スプーンの体勢から始めてフェラチオに移り、そのあと正常位にして、またフェラチオに戻る。ブルドッグ体位、フェラチオ、座位、フェラチオ、という感じです。イメージは伝わると思います。もちろん最後はいつもフェラチオで終えます。そうすると、彼は自分の精液と私の愛液が混ざったものを、私が彼のペニスから舐め取るところを見ることになります。アナルのあとに口ですることは、まだ試す勇気がありません。私の予定にはあまり入っていません。でも、もっと大胆に試したい人にとっては、選択肢のひとつではありますね。
29. 嘔吐についての考え
注意：これは読者から寄せられた体験談ですが、同じことを試すことはおすすめしません。ただ、嘔吐や吐き気について質問を受けることが多いため、ひとつの別の視点として紹介します。
忘れないでください。よいセックスの土台は、同意です。
ジーナより
私の返事を使えるかどうかはわかりませんが……
1年ほど会っている男性がいて、だいたい2週間に1回くらい呼ばれます。私は彼にフェラチオをするのが好きで、彼の味や口の中での感触も好きです。好きすぎて、私から連絡することもあります。彼はかなり大きいので、初めて一緒に過ごしたとき、問題なくディープスロートできたことに自分でも驚きました。
でも2回目のとき、彼の上に吐いてしまいました。
私にとって初めてのことでしたし、たぶん彼にとってもそうだったと思います。2人とも一瞬止まってしまい、私はどうしたらいいかわかりませんでした。でも彼に続けてと言われたので、飲み込んで続けました。すごく恥ずかしくて、もう二度と連絡は来ないだろうと思っていました。でも彼はまた連絡してきて、それ以前より頻繁になりました。
彼はかなり気に入ったのだと思います。今では、私が彼と一緒にいることに慣れてきてから、わざと私に吐き気を起こさせているように感じます。
私も、それを好きになってきたのだと思います。
彼が私に対してそういう主導権を持っている感じ、彼のうめき声、それが私によるものだという事実、彼が強い手で私の頭を押さえながら全部受け止めてと言う感じ。彼に触れられるのが好きです。乳首を触られること、精液の味、口の中で根元から先端まで脈打つペニスの感覚、そういうものに興奮します。
だから私のフェラチオのヒントは、自分の心地よい範囲の外に少し出てみることだと思います。彼は比較的早く射精するのですが（長く続けたい男性向けのヒントもあります）、途中でやめたくなることもありました。それでも続けてよかったと思うことが多く、私たち2人にとって意味がありました。
30. 睾丸にも触れる
ヘイリーは、フェラチオで見落とされがちなポイントについて、こんなアドバイスをくれました。
私のヒントは、きっとよく知られていることだと思うのですが、意外と女性があまりしないことです……
必ず睾丸にも口で触れてみてください。
最初は軽くなめるところから始めて、やさしく吸ってみます。そして彼が気持ちよさそうだとわかったら、口に含んでみてください。ぬれた感じで睾丸を吸うのは、かなり印象が変わります。
31. むせることについて
Phoebeからの短くてわかりやすいコツです。
むせたり、よだれが出たりしても大丈夫です。そういう反応を好む男性もいます。
そして、歯が当たらないように気をつけましょう。
より強めのプレイに興味がある場合は、息苦しさを伴うプレイについて、必ず同意、安全確認、止める合図を含めて学べる信頼できる解説を読んでからにしましょう。
32. オープンで正直にいる
Helenは、コミュニケーションについて大切なメッセージをくれました。
正直に言うと、オープンで正直でいること、そして安心して話せることが大事だと思います。私とパートナーは、かなり大胆でキンキーなセックスのアイデアについても、とても率直に話します。
彼が何かを提案して、私が「それは嫌だ」と思うこともあります。別のことについては、正直に「考えてみる」と伝えます。そうやって話し合っているので、フェラチオも特別なものになります。「本当はやりたくないのに」とか「彼の好みに合っているのかな」と感じることがないからです。私たちは話します。好きなシーンやしてみたいことを共有して、自分たちらしい形で取り入れています。
それから、自信もとても大きいです。少し退屈に感じたら、おもちゃを取り入れてもいいですし、大切なのは信頼です。ホイップクリームでも、楽しくするためのものなら何でも。私の考えでは、セックスは楽しいものであっていいと思います。また、自分とパートナーでは、興奮するポイントがかなり違うかもしれないと受け止めておくことも大切です。それで大丈夫です。
そのことについて話し始めて、決めつけずに、どこへ向かうか見てみてください。声が出たり、少し乱れたりすることも楽しさの一部ですし、私の経験では歓迎されることが多いです。
33. 刺激的なフェラチオのコツ5つ
Mさんが、特におすすめのフェラチオテクニックを5つ教えてくれました。
まず、私は彼にフェラチオをするのが本当に好きです。仕事に行く前、ほとんど毎朝していて、ときどきそのあとにもまたすることがあります。
彼のことが大好きで、口に含むだけで自分もすごく興奮します。好きすぎて、つい声が出ることも多いです。ありがたいことに、あごがあまり疲れにくいタイプなんです。
いろいろなテクニックや、気分が盛り上がる場所を試すのが好きなのですが、その中でも私たちのお気に入りをひとつ紹介します。
1. まず彼に仰向けになってリラックスしてもらい、目隠しをします。何が起こるかわからないので、ほかの感覚が鋭くなります。これはフェラチオに新鮮さを加える、私のお気に入りの方法です。
2. 味つきのローションをたっぷり使い、舌と唇でなじませてから、手でも広げます。
3. 彼が喜ぶとわかっている舌の動き、手の動き、リズム、テンポをいろいろ試したあと、無理のない範囲で深く含みます。息が必要になるまで、のどまわりでやさしく圧をかけたり抜いたりします。
4. 次に、両手を重ねるようにして彼のペニスに添え、ゆっくりひねりながら上下に動かします。下に動かすときは、先端を口に含みます。同時に舌をしっかり動かして、裏筋のあたりを刺激します。上に動かすときも手と口の位置は保ちますが、実際に触れている手は片方だけにします。これを何度か繰り返します。
5. 彼は毎回、次に私の口の感触が来ると思っているのですが、ときどきわざと口を戻さないことがあります。先端だけが待たされる感じになります。
これをすると彼はかなり興奮して、長くは我慢できません。ただ、私はたいてい少し待ってもらいます。少なくとも2回は限界近くまで高めてから、オーガズムを迎えさせます。
飲み込むことを、私は「私のデザート」と呼んでいます。
コツ：終わったら、相手にも自分にもやさしく後片づけをしましょう。余ったローションを、竿や睾丸のあたりからそっと舐め取ります。この方法で、30分以内にもう一度勃起して、2回射精したことも何度かあります。
34. 好きなときだけする
フェラチオが大好きな読者より。
もし彼にフェラチオをするのが好きではないなら、無理にしなくて大丈夫です。相手にもその気持ちは伝わります。彼とのセックスを楽しむのと同じくらい、自分も楽しめることが大切です。あなたが心から楽しんでいると、彼にとってもさらに気持ちいい時間になります。
35. 「彼が深く夢中になるくらいの気持ちでフェラチオする」
かなり刺激的な内容です。
フェラチオは、本来「してあげなきゃ」ではなく、自分も前向きに楽しめるものだと思います。そして多くの男性が喜ぶスキルでもあります。少しずつ上達させることもできますし、逆に、初めての頃のようなぎこちないフェラチオをずっと続けることもできます。
彼に好かれたい一心で、ただしているだけの状態です。浅く出し入れして、早く終わってくれないかなと願っているだけ。そうではなく、受け入れて、毎回少しずつよくしていく意識を持ってみてください。
私には、フェラチオをする人なら覚えておきたい言葉があります。「少なくとも半年に一度は、彼が完全に力を抜いてしまうような瞬間を見られないなら、やり方を見直してもいいかもしれない」というものです。
舌をくるくる動かしてみてください。先端だけでなく、下のほうまで使います。
ときどき、キスマークをつけるようなイメージで、少し強めに吸ってみてもいいです。
先端だけを軽く吸うだけで終わらせないでください。無理のない範囲で、深さや角度を少しずつ試してみましょう。苦しくなるなら、練習しながら自分のペースを大切にしてください。
飲み込むかどうかは、必ず自分が心地よく同意できる範囲で決めてください。彼が喜ぶこともありますし、片づけが楽に感じる人もいます。妊娠の心配はありません。精液を飲み込むことについては、女性たちの本音をまとめた記事も参考になります。
本当に特別なテクニックは、誰にでも使う必要はありません。信頼できる「特別な相手」のために取っておいてもいいのです。
吸いながら声を出してみたり、彼の脚や近くにあるものに体をゆっくりこすりつけたりして、自分の興奮も表現してみてください。
毎回、彼が深く夢中になるくらいの気持ちでフェラチオしてみましょう。
ひざまずかなくてもできるなら、無理にひざまずく必要はありません。
フェラチオ中に、少し大胆な新しいことを試すのを怖がらなくても大丈夫です。もちろん、事前にお互いの同意と安心感を確認してください。セックス中に試せる刺激的なアイデア集も参考になります。
舌と唇をしっかり動かしましょう。
彼を夢中にさせたいなら、彼が射精したあとすぐにやめず、彼の腰に腕を回して、本人が心地よく続けたいと感じている範囲で、もう少しやさしく続けてみるのも一つの方法です。
36. 「疲れたら、数秒から1分くらい手を使って筋肉を休ませる」
ジーナは、フェラチオをより刺激的にするために、いくつかの方法を組み合わせています。
フェラチオについての私個人のアドバイスは、まず、いきなり始めないことです。服の上からやさしく焦らし、彼のペニスや陰嚢のまわりに触れて、反応してきたのを感じてから進めます。男性を性的に焦らす方法についての実践的な記事も参考になります。
それから、ゆっくりズボンのファスナーを下ろして、何度かキスします。彼がキスされるのを好きな場所があるなら、そこを特に大切にします。そして少しずつ、口でペニスを包み込むようにしていきます。
フェラチオの前に水分を取っておくことは大切です。唾液が多いほど、すべりがよくなります。
ペニスがしっかり湿るまでは手を使いすぎないようにします。十分に濡れてから動かし始めるほうが、彼にとって不快になりにくいです。
私はいつも両手を使います。片手はペニスに添えて、ゆっくり上下に動かします。もう片方の手では睾丸をマッサージしたり、やさしくなでたり、ときにはお尻のまわりや内側に触れたりします。
全体的に、私はとてもゆっくり進めます。大好きなアイスクリームを味わって食べるような感覚です。
彼氏が特に好きなのは、吸いながら同時にペニスの先端を少し横にひねる動きです。
疲れたら、数秒から1分くらい手を使って、口や顎の筋肉を休ませてください。
私はたいてい、ひざまずくフェラチオの体勢でこれをしますが、ときどき彼の胸の上に座り、お尻を彼の顔のほうに向けることもあります。
それがさらに刺激を足してくれます。セックスを盛り上げるためのヒント集も参考になります。最後は、いつも口の中で終わるのが私たちの定番です。それが、私たちの関係を楽しく保つちょっとした秘密の材料です。
37. フェラチオのスキルを高めるゲーム
フランシスさんは、フェラチオの体験をよくするための楽しいゲームを2つ紹介しています。
私のおすすめは、彼を先生、自分を生徒にするロールプレイです。要するに、彼が本当に望んでいることを、セクシーで楽しい形で教えてもらう近道です。「こんな感じ？」と聞いたり、たくさん確認したりしてみてください。そして次回は、先生が教えてくれたことを覚えておくだけです。
ほかにも、気分を盛り上げたい人には、ロールプレイのアイデア集も参考になります。
もうひとつ楽しいのは、「見ていなきゃだめ」と呼んでいるセックスゲームです。これもいろいろな形でロールプレイにできますが、基本は、受ける側がする側とずっと目を合わせ続けるというものです。受ける側にとっては難しいのに、とてもセクシーです。すべてが強く感じられるようになります。する側にとっては、軽くからかうような楽しい責め方になります。どちらにとっても楽しいです。
BDSMが好きな人は、同意と安全を大切にしながら楽しめるBDSMロールプレイのアイデアも参考になります。
38. 前向きな気持ちとディープスロート
Rさんから、たくさんのコツが届きました。
私はフェラチオをするのが大好きです。もちろん、相手がちゃんと安心できる人なら、ですが。
いくつかコツを紹介します。
#1 一番大事なのは、前向きな気持ちです。フェラチオを楽しむ気持ちはとても大切です。男性は、あなたが楽しんでいないと気づくものです。正直、自分がしていることで彼が抑えきれないほど気持ちよくなっているのを見るのは、最高の気分で、大きなモチベーションにもなります。
#2 コミュニケーション。彼が性的に何を望んでいるのか、どう感じているのかを聞くことを怖がらないでください。大切なのはお互いを尊重することです。男性によっては敏感な部分があり、そこを触られたくないこともあります。だから、聞くのが一番確実です。また、新しいことを試すのを怖がる必要はありません。ただし、相手の同意があり、あなた自身も心地よく感じられることが前提です。寝室で試せる新しいアイデアを探すのもよいでしょう。
#3 ディープスロートのコツ。これは十分にできるようになります。
最初はえずいてしまうことが多いかもしれませんが、練習はできます。歯みがきのときにも少し練習できると知りました。歯ブラシを喉の奥のほうに少しだけ近づけて、時間をかけてリラックスする感覚を覚えていきます。
少しやりやすい方法も見つけました。ベッドに仰向けになり、頭をベッドの端から少し出して、首と体がまっすぐになるようにします。そうすると、彼がより深く入りやすいと感じました。もちろん、不快に感じたら必ず伝えてください。正直、ディープスロートは彼にとってかなり気持ちよく感じられることのひとつです。途中で唾液が増えるので、全体の体験がさらに心地よくなります。
#4 アイコンタクト。メイクや髪がどれだけ乱れていても、彼を見上げてみてください。男性はそれが好きです。本当に、その瞬間のあなたを女神のように見ています。だから見た目を気にしすぎず、その場に集中することが大切です。
#5 手、口、舌。この組み合わせはとても強力で、彼をかなり気持ちよくさせます。舌をくるくる動かしたり、繊細で大切なものとして扱ったりしてみてください。やさしさも忘れずに。余裕があれば睾丸を同時にマッサージしてもよいでしょう。あなたと彼の両方がリミングに興味があるなら、彼の肛門まわりを舌で刺激しながら、手でペニスを上下に動かすこともできます。
#6 ロールプレイと褒め言葉。たとえば「ダディ」のようなロールプレイを少し入れたり、「すごい、大きいね」のように褒めたり、褒められることに興奮する好みを一緒に探ってみたりします。彼は求められていると感じやすくなり、あなたが彼にフェラチオをしたいと思っていることも伝わります。
男性側にとっても大事なのは、相手のオーラルの上手さをきちんと褒めることです。私は以前、フェラチオにそこまで自信がありませんでした。でも、ある男性が「すごく気持ちいい」「今までで一番よかった」とたくさん褒めてくれてから、自信が持てるようになりました。
そういう言葉を聞くと、本当に自信がつきますし、彼ともっと新しいことを試してみようという気持ちにもなります。
ほかにもコツはあると思いますが、今思いつくのは以上です。
39. 力を抜く
匿名の方からの短くてわかりやすいアドバイスです。
私から一番伝えたいのは、自意識を手放して、よだれや唾液を気にしすぎないことです。少し乱れるくらいのフェラチオは、とても気持ちよく感じられることがあります。
40. 演じない
TBさんが、自分のとっておきの方法を説明してくれました。
彼の目を見ることです。これは、私がこれまでオーラルセックスをした相手には誰にでも当てはまりました。ペニスの先端をとてもゆっくり舐めたり吸ったりしているときに、視線を合わせて目を離さないと、相手はかなり興奮します。男性は視覚から刺激を受けやすい人が多く、オーラルセックスがゆっくり進んでいく様子を見るのが好きです。その場面を頭の中に焼きつけられるからだと思います。そこには、相手を大切に扱っているような感覚も含まれているのかもしれませんし、その瞬間をうれしく感じる人は多いのではないでしょうか。
それに、無邪気さと色っぽさ、少し身をゆだねる感じ、「あなたにオーラルをしているのが本当に気持ちいい」という表情を、私はかなり自然にできるようになりました。ただし、ここでとても大事なのは、これは演技ではないということです。私は、そもそも自分にそう感じさせてくれる男性にしかオーラルセックスをしません。それが本物の気持ちなら、相手の反応や相手が興奮している様子に、私自身もとても興奮します。
私は言葉で少しセクシーに伝えるのも好きです。たとえば、視線を合わせながら、落ち着いた色っぽい声で「ん……あなたを口で気持ちよくするの、本当に好き」と伝えると、かなり盛り上がります。（刺激的なダーティートークのアイデアと例も参考になります。）
役に立てばうれしいです。xoxo
次に読むなら、男性たちが「フェラチオはどんな感じなのか」をよい体験とそうでない体験の両方から語った記事も参考になります。
41. たっぷりの唾液
これはTさんからです。
私は、オーラルセックスについては自分でも平均以上に得意なほうだと思ってきました。唇で彼のペニスを包むだけで、彼を気持ちよくできることに少し自信があります。彼は、自分専属の小さなポルノスターが脚の間にいるみたいだと言います。
多くの人は、早く“本番”に進みたくてフェラチオを急いでしまうのだと思います。でも、フェラチオはゆっくり味わうものです。まずは時間をかけて、たっぷり唾液を出します。あまり色っぽい言い方ではありませんが、しっかり濡らすことが大事です。それから、できるだけセクシーにペニス全体を濡らしていきます。私は彼と目を合わせたまま、唾液を下唇に流してから、彼のペニスに落ちるようにするのが好きです。
十分に潤ったら、根元から先端に向かって舌を大きく這わせます。先端まで来たら、亀頭を唇でやさしく包み、敏感な神経の集まる部分に舌を転がします。そのとき、彼の体の反応を見ながら、どこが特に気持ちよさそうかを探ります。
その間も、片手でペニスを上下に動かしています。このとき、手にも少し唾液をつけて、睾丸をやさしく触るのも好きです。ここまで来ると、先走り液が少し出てくることが多いので、そのタイミングで少し深く口に含み、亀頭が喉の奥に軽く触れるくらいまで進めます。吸う動きはずっと続けます。
その後はまた亀頭に戻り、そこを丁寧に刺激します。同時に、手はペニスの軸を動かし続け、口と手の刺激を切り替えていきます。
次の部分が私のお気に入りです。ほとんど毎回、彼の脚が震えたり、気持ちよさで背中が反ったりするからです。私は睾丸のほうへ下がっていき、ペニスの根元近くにある敏感な部分を吸います。その間、手はペニスの上のほうを動かし、親指で亀頭をなぞります。さらに睾丸まで下がって、舐めたり吸ったりして、彼がもう一度深くくわえてほしいと頼むくらいまで続けます。
その時点で、彼に何をしてほしいか、どうしたら射精できそうかをたいてい聞きます。今のところ、この口に不満を言われたことはありません。彼を気持ちよくしたいと思っている女性の参考になればうれしいです。
42. 私は毎回のフェラチオを彼への「ありがとうの手紙」にしています
Aさんからです。
私は、毎回のフェラチオを彼への「ありがとうの手紙」のようなものにしています。
毎回少しずつ違うテクニックを使って、彼のペニスが好きだという気持ちや、彼への愛情を伝えます。たとえば、両手で上下に刺激しながら亀頭の裏側を舌先で弾くように触れたり、尖らせた舌と平らにした舌を使い分けたりします。彼がディープスロート中の軽いえずきに興奮すると知ってからは、それも覚えました。私はもともとあまりえずかないタイプです。コミュニケーションは本当に大事です。
彼が私をイカせてくれたことへのありがとうを伝えます。根元から先端まで一気に遊ぶように舐めてから、亀頭を口全体で包み、頭を軽く左右や上下にひねりながら舐めたり、やさしく吸ったりします。片手では必ず根元を動かし、もう片方の手で自分にも触れて、もう一度イったら、その指を彼に舐めてもらいます。
彼には、リラックスして私に任せていいよと伝えます。睾丸はやさしく包んだり、こすったり、軽く引いたりします。そうすると、相手は力が抜けて、とても委ねやすくなります。
あなたが前向きで、本当に楽しんでいるなら、彼にはきっと伝わりますし、あなたのことをすごく魅力的だと感じるはずです。目を見つめること、射精後に舌の上に出た精液を見せてから飲み込み、「ありがとう」と伝えることも、相手によってはかなり効きます。ただし、どんなこともお互いが心地よく同意している範囲で行ってください。
お互いに気持ちよくなりたいなら、女性へのオーラルセックスについて学べる実践的なガイドも参考になります。
43. 期待感、噛むような圧、入れ歯
匿名の読者より
亡くなった妻は、本当に私のことをよく分かってくれていて、物足りないと感じたことはありませんでした。
期待感 - フェラチオそのものと同じくらいよかったのが、「これからしてもらえる」と分かっている時間でした。彼女は、私が口でしてもらうのをどれほど好きか知っていました。そして当然のように、私が彼女の口の中で達するのが好きなことも知っていました。だから多くの場合、セックスはまず私が彼女を口で気持ちよくして、触れられないほど敏感になるところから始まりました。そのあと、いろいろな挿入や愛撫、口での刺激、手での刺激が続きました。そしてたいてい最後は、私が彼女の口の中で達して終わりました。
でも、彼女の口の中で達するのだと分かっていることで、その期待感がセックスのあいだずっと熱を保ってくれました。私は彼女が口でしてくれると分かっていたし、彼女もそれを分かっていました。それでも彼女は、これからしてあげるとちゃんと言葉にしてくれましたし、前もってセクシーなメッセージを送って、私の期待を高めてくれることもありました。
まさに最高のダーティートークでした。さらにうれしかったのは、私が彼女にフェラチオをさせてあげるだけで、彼女自身もオーガズムに達することがあったことです。彼女は私を口で気持ちよくすることで興奮していたのです。
それだけで、体験がもう一段深くなりました。
テクニックの話をすると、女性はよく「歯を当てないように」と言われます。それにはちゃんと理由があります。ただ、それだけだと気持ちよい刺激を見逃してしまうこともあります。無理のない範囲で噛むような圧をかけるのは、とても気持ちいいことがあります。よくないのは、歯でペニスをこすることです。だから「噛む」なら、上下に動かさず、圧だけをかける形にする必要があります。
それを踏まえて、もうひとつ話しておきたいことがあります。
かなり前、彼女は歯のトラブルにずっと悩まされていました。最終的にすべての歯を抜いて、総入れ歯にすることを決めました。それは彼女にとって、とてもよい選択でした。歯の問題がなくなったからです。
私たちが気づいていなかったのは、それがオーラルセックスにとっても大きな変化になるということでした。驚くほどでした。彼女にとっても楽になり、私にとってもよかったのです。想像はつくかもしれませんが、実際にはそれ以上でした。だから、噛むように圧をかけてもいいのです。強めに。そして出し入れの動きもできます。もちろん、総入れ歯は必要がないのに選ぶようなものではありません。ただ、そういう状況になった場合には、大きな利点がひとつあるということです。
44. 唾液がたまりやすくなる方法
DKより
1. いちばん大切なコツは、自分もその行為に気持ちが向いているように見せることです。もっとしたくてたまらない、相手のペニスを大切に扱い、愛おしんでいるように伝わるとよいです。
2. フェラチオをしていると、口の中が乾いてくることがあります。たっぷり濡れているほうが、たいてい気持ちよく感じられます。私は相手に、私の頭を素早く、でもやさしく下に押してもらうことがあります。喉の奥に届くくらいの深さですが、無理のない範囲です。そうすると唾液がたまり、口から少し垂れてきます。同時に手で刺激するときも、とてもやりやすくなります。
3. 手と口を一緒に使います。口を上下に動かすとき、手も同じ動きについていきます。手全体で包み込むようにして、同じリズムで上下に動かします。
さらに知りたい場合は、自慰やセックス中のスクワートについての解説も、身体の反応を理解するための参考になります。
45. 無理をしないでください
Hさんより
私がいちばん伝えたいのは、相手が好きだからという理由だけで、自分に無理をさせないでほしいということです（もちろん、事前に合意したCNCの嗜好がある場合は別です）。たとえば吐き気反射があるなら、相手が喜ぶからといって無理にディープスロートをする必要はありません。大事なのは前向きな気持ちです。無理をしていると、相手にも伝わります。
同じ体験にはなりません。それに、相手があなたが無理をしていると分かっているのに続けてほしがるなら、その人はあなたに合う相手ではありません。
みんなのことを応援しています。自分の気持ちを大切にしてくださいね。
46. 「本当に楽しんでいるかどうか、相手には分かります」
Nさんより
私はオーラルセックスをするのが大好きで、夫にはほぼ毎日、ときには1日に何度もします。もし自分がそれを楽しめないなら、別の親密な行為を探してもいいと思います。練習すると上達しますが、男性は一人ひとり違います。そして、相手はあなたが本当に楽しんでいるかどうか分かります。
BJは絶対に急がないこと。ディープスロートをしないなら、根元から先端に向かって、ゆっくりやさしく舐めるのもいい方法です。口に入りきらない部分は、片手または両手を使って、頭の動きに合わせてなでるように動かします。
事前に少し焦らすのは、男性のオーガズムを高めるテクニックのひとつです。期待感がかなり高まり、あなたの手と口にすっかり委ねてくれるような状態になることもあります。
相手の声に注目してください。先走り液を感じるときも、あなたがしていることを相手が気持ちよく感じているサインになることがあります。
上に動かすときに頬を少しすぼめると、包まれているような感覚に近づきます。
吸いながら声を漏らすと、その振動がペニスに伝わり、刺激に変化が出ます。セックス中の声の出し方についてのガイドも、自然な反応を知る参考になります。
ディープスロートが得意でないなら、先端を左右どちらかの頬の内側に寄せて、頬が少しふくらむように吸ってみてもいいです。実際に喉の奥まで入れなくても、奥に当たっているような感覚を与えられることがあります。
相手を見てください。顔を上げて、表情や体の反応を観察します。目が上を向いたり、頭が後ろに倒れたりする瞬間があれば、とても気持ちよくなっているサインかもしれません。そのときは、これまでに相手が好むと分かった動きを組み合わせてみましょう。
睾丸のことも忘れないでください。ただし、やさしく扱うこと。片手で包み、ペニスの根元から睾丸の下のほうへそっとなで下ろします。高く引き締まっているときは、かなり達しそうになっているサインかもしれません。片方を口に含んで舌でやさしくなぞるのを好む人もいます。
ペニスの裏側を吸ったり舐めたりするのは、多くの場合喜ばれます。先端の付け根から少し下にかけて、敏感な人が多い部分があります。そこで舌を「こっちに来て」というように軽く曲げる動きをすると、よい反応が返ってくることがあります。
これは相手のためだけの行為ではありません。BJをしているとき、あなた自身も主導権や自信を感じていいのです。相手があなたに身を委ね、無防備になる瞬間を作っています。口の中でどんどん硬くなっていく感覚は、自分の魅力や力を感じるきっかけにもなります。
片方の手を自分の外陰部へ伸ばして、自分を気持ちよくしても構いません。セルフプレジャーのテクニックを知っておくと役立ちます。タイミングが合えば、相手と同時にオーガズムに達することもあります。これは69の体位だと特に楽しみやすいです。
相手の好みや、お互いに試してみたいことを探っていく時間も楽しんでください。同時に、相手がどんな感じが好きなのか聞くことを怖がらなくて大丈夫です。ゆっくり官能的なセックスが好きなのか、それともテンポの速い刺激が好きなのか、確認してみましょう。
オーラルをしながら乳首を軽くなでると、刺激がもうひとつ加わります。やることを少しずつ変えると、相手は次に何が来るか分からず、体験がより高まります。
こうしたことは、オーラルセックスの経験を重ねるほど自然にできるようになります。ここに書いたすべてをする必要はありません。全部試してもいいし、一部だけでもいいです。大切なのは、あなたが心地よいと感じる範囲で行うことです。
自分の体験を共有したい場合は、身近で信頼できる相手や、安心して話せるコミュニティで話してみてもよいでしょう。
毎回オーガズムへ。無理なく。その方法はこちら...
友人のカレンの話をしたいと思います。
ある日、カレンが私のところに来ました。彼女は取り乱していました。
夫婦のセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話してくれました。
親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際には、セックス中にオーガズムに達することができなかったのです。
実は...
彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。
そのことで、彼女は恥ずかしさや情けなさを感じていました。
さらに悪いことに...
夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離が開いていきました。そして...
結婚生活をほとんど壊しかけていました。幸いなことに...
セックス中でもセルフプレジャー中でも、オーガズムに達しにくい女性に役立つ、シンプルな方法があることがわかりました。
私はその方法をカレンに伝えました。
彼女がそのシンプルな手順を試したあと、自分でも信じられないほど...
短期間で、しかも大きく性生活が変わりました。
数か月後に会ったとき、彼女は...
その話を止まらないほどしていました。
「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『どうにもならない』と思っていたんです。これで性生活が救われて、それが結婚生活を救ってくれました」
今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムに達しにくいと感じていても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。
何より、より気持ちよいオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことをする必要はありません。