もっと自由に楽しむための、やさしいフェムドムのアイデア11選

「もっと自由に楽しむための、やさしいフェムドムのアイデア11選」の要点

女性が主導するプレイと聞くと、かなりハードな場面を思い浮かべるかもしれません。でも、必ずしもそうである必要はありません。女性主導の関係性にはさまざまな形があり、同意したパートナー同士が、強い罰や心身の痛み、屈辱を伴わずに性的なパワーエクスチェンジを楽しむ、やさしいフェムドムもそのひとつです。始めたばかりの人や、もっとソフトなプレイを好む人に向いている支配スタイルです。

やさしいフェムドムとは？

パワーエクスチェンジやほかのBDSMプレイでは、自分に合う要素を選べます。痛みや極端な拘束は好みではないけれど、パートナーを主導することは試してみたいなら、やさしいフェムドム、つまりGFDが合うかもしれません。インパクトプレイ、屈辱、BDSMの罰の代わりに、やさしいフェムドムでは感覚的な気持ちよさ、ケア、そしてごほうびに焦点を当てることがよくあります。

興味はあるけれど、自分がどれくらいフェムドムに惹かれているのかまだ分からない人にとっても、試しやすい方法です。やさしいフェムドムを少し体験したあとで、ほかの支配スタイルを探ってみたくなるかもしれません。もちろん、ずっとやさしいフェムドムだけを楽しむのもまったく問題ありません。

やさしいフェムドムを通して、あなたとパートナーは自分たちのセクシュアリティを探り、つながりを深め、コミュニケーションをよくし、新しいスキルを身につけることができます。支配する側も服従する側も、自信を得たり、自分自身への理解を深めたりできます。

もちろん、ほかの支配スタイルでも同じことはできます。「極端」とされる形であっても、とても親密なものになることがあります。パートナーを主導したい気持ちを満たすために、必ずやさしいフェムドムから入らなければならない、と思う必要はありません。もっと強いBDSMの形を望むこと自体は、悪いことではありません。

また、BDSMをするからといって、しない人と大きく違うわけではありません。ある研究では、「支配側、服従側、スイッチのBDSM実践者のあいだで、共感性の測定に差は見られなかった」とされています [ 1 ]。

同意を忘れないでください

やさしいフェムドムのアイデアに入る前に、まず同意について話しましょう。ソフトなフェムドムであれ、別の形であれ、どんな支配プレイにもパートナー同士の同意が必要です。こうした関係に同意が必要であることを理解していない人もいますし [ 2 ]、BDSMを実践する人にとって安全性とコミュニケーションがどれほど重要かを知らない人もいます [ 3 ]。

スクワートについて知りたい場合は、正しい手順を理解することで、より強い快感につながる可能性があります。体の反応には個人差があるので、無理をせず、安心できるペースで学べる解説やガイドを参考にしてみてください。

やさしいフェムドムでは誰かを傷つける可能性は比較的低いかもしれませんが、それでも特に相手が予想していなかった場合には、気持ちが追いつかず圧倒されることがあります。

とはいえ、同意を取ることは大げさでなくてもかまいません。やさしいフェムドムの話題を出したり、この記事をパートナーに見せて、やってみたいことがあるか聞いたりするだけでもよいのです。望むなら、より正式にBDSM契約書を作って署名する方法もあります。

BDSM契約書のサンプルを参考にしてみるのもよいでしょう。

どんな方法で話し合うにしても、パートナーもやさしいフェムドムに前向きだと分かれば、より安心して楽しめます。

少し基本に戻りたいですか。先にBDSMについてもう少し学んでから進むのもおすすめです。

ジェントル・フェムドムのアイデア

ジェントル・フェムドムのやり方がなんとなくわかっている人も、まったく初めての人も、下のアイデアから始めてみましょう。

1. ロールプレイ

性的なロールプレイはどんな形にもできるので、ジェントル・フェムドムとも相性がよいです。あなたとパートナーにとって理想的な役柄は、安心して入れるものです。ただし、特に自信がまだない場合は、完全に慣れるまで少し時間がかかることもあります。

ジェントル・フェムドムに特に合わせやすい役柄もあります。たとえば次のようなものです。

• 教師と生徒
• 君主と召使い
• エキゾチックダンサーと客
• 上司と部下
• 義母・母親役と子ども役
• 飼い主とペット。ペットプレイについてさらに知るのもよいでしょう
• コーチと選手

こうした関係性では、主導する側が相手を導く立場になりやすいので、シーンを組み立てやすくなることがあります。相手を育てる、励ますような役柄はジェントル・フェムドムにとても向いています。誰かを導き、褒め、報酬を与える役を演じることになるからです。

もちろん、必ず何かの役を演じる必要はありません。あなたはあなたのままで大丈夫です。役に入るかどうかを決めると、自分とパートナーに合うBDSMの呼び名を考える助けにもなります。エロティックなロールプレイのアイデアを取り入れると、マンネリを防ぎやすくなります。

おすすめ記事：支配する側・委ねる側のためのBDSMペットネーム116選

2. 着替えや衣装

ジェントル・フェムドムのコツを探しているなら、この項目が参考になります。着替えたり衣装を身につけたりすると、あなたとパートナーがそのシーンに合った気持ちに入りやすくなります。パワースーツや眼鏡が、上司や教師のような気分にしてくれる最後のひと押しになるかもしれません。もちろん、パートナー側も役柄を強める服や小物を選べます。

ジェントルなドミナントとして、パートナーに何を着てもらうかをあなたが選ぶこともできます。シーンの前に服を決めておくこともできますし、シーンの最中に特定の服や小物を身につけてもらうこともできます。

シシフィケーション：人によっては、ジェントルな支配のシーンがシシフィケーションにぴったりな場になることもあります。これは、男性が女性用の服や小物を身につける、またはそう促されるプレイです。彼にヒール、レースのショーツ、ランジェリー、ストッキングを身につけてもらうことに興味があったなら、試してみるタイミングかもしれません。もちろん、主導権はあなたにあります。

首輪：最後に、多くのサブミッシブにとって、性別を問わず大切な小物になるのが首輪です。キンクを楽しむカップルの中には、D/s関係を表すものとして首輪を使う人もいます。BDSMにおける結婚指輪のようなもの、と考えることもできます。ただし、キンクを楽しむ人たちの中には、実際に結婚している人もいます。カップルによっては、2人だけの親密な儀式で首輪を交換することもあれば、キンク仲間の前で行うこともあります。

クイックチェック：オーラルの満足度を高めるには

オーラルで相手を気持ちよくするコツを知りたい場合は、信頼できるセックス教育記事や実用的なガイドを参考にすると、自分の得意なところや練習したいところが見えてきます。

好みによっては、シーンの間だけサブミッシブなパートナーに首輪をつけてもらい、役割に入りやすくして、終わったら外すという方法もあります。あるいは、ふたりの関係を象徴するものとして、普段から身につけてもらう場合もあります。これは、トータル・パワー・エクスチェンジの関係で特によく見られます。

首輪は、必ずしも見た目がそのまま首輪である必要はありません。日常的に目立たず身につけたい場合はなおさらです。そのために、場面用と普段用で2つの首輪やアクセサリーを使い分ける人もいます。ネックレス、ブレスレット、指輪、その他のジュエリーや小物でも、ふたりがその意味を共有していれば十分に役割を果たします。BDSMで「首輪をつける」ことが何を意味するのか、事前に学んでおくのもよいでしょう。

3. ボンデージ

「BDSM」の「B」はボンデージのことです。もちろん、やさしいフェムドムにも取り入れられます。パートナーを縛ることで、あなたがしてあげたいこと、したいことを受け入れやすい状態にできます。

やさしく主導するとき、特定のボンデージだけにこだわる必要はありません。時間をかけて、縛りながらパートナーの体に触れ、撫でてみてください。複雑なロープワークは、相手の体に意識を向けるため、とても親密に感じられることがあります。ボンデージの体位や縛り方のアイデアを学んでみるのもよいでしょう。

カフ、ロープなど - ただし、やさしいシーンのために特定のボンデージ用品を楽しむカップルもいます。金属製の手錠より、柔らかいカフのほうが合うかもしれません。ナイロンやレザーのカフ、セット用品はたくさんあります。ロープは特に使いやすいですが、ボンデージテープやサッシュを試すこともできます。ヘッドボードなど縛れる場所がない場合は、ベッド下に取り付ける拘束具を使うと、ベッドを簡単にボンデージ用の場所にできます。

とはいえ、必ずしもお金をたくさんかける必要はありません。家にあるものを使ってパートナーを縛ることもできます。ただし、相手が動いたときに締まりやすい布は避けてください。血流を妨げるおそれがあります。

軽めのボンデージについての実用的な記事を読むと、さらにアイデアを得られます。

もちろん、やさしい主導にボンデージ道具が必須というわけではありません。パートナーの手や腕の上に膝を置いたり、そっと押さえたりするだけでも、とても親密で、怖さはほとんどありません。パートナーに「動かないで」と伝えてみるのもよいでしょう。これはメンタル・ボンデージと呼ばれ、思っているよりずっと難しいことがあります。特に、相手が圧倒されるほどの快感を味わっているときはなおさらです。

4. 感覚プレイ

やさしい主導を誤解している人もいます。支配と聞くと、すべて痛みを伴うプレイだと思ってしまうからです。もちろん、パドルで叩かれる感覚が好きな人もいますが、必ずそうしなければならないわけではありません。ほかにもできることはたくさんあります。その一例が、感覚プレイです。

痛みだけが選択肢ではありません - パートナーに与えられる感覚は、痛みだけではありません。シルク、羽、ファーを肌の上で滑らせることもできます。さまざまな質感や素材で遊べます。ヴァルテンベルクホイールは痛そうに見えるかもしれませんが、強く押しつけなければ、少しチクチクする程度です。

愛情のある主導の中で、パートナーが気持ちよく感じられるさまざまな感覚をどう作れるか考えてみてください。特に、自分の体の一部を使う方法は取り入れやすいでしょう。たとえば、手や別の道具で相手の体をマッサージすることもできます。

おすすめ記事：とてもリラックスできる官能的なマッサージのやり方を学べる実用ガイドや動画を参考にしてみましょう。

くすぐる、撫でる、舐める、キスする - パートナーが縛られているとき、これらはやさしい主導にぴったりの選択肢です。髪を相手の体にそっと滑らせるだけでも、気持ちよく感じられることがあります。恋人の肌に息を吹きかけるのも、反応を引き出す簡単な方法です。息で温感や冷感が出るマッサージクリームと組み合わせて試してみるのもよいでしょう。

温度で遊ぶ - 氷をパートナーの体に滑らせたり、セックストイを温めたり冷やしたりしてから使うことで、さらに温度プレイを探れます。ホットストーンマッサージも、温度を楽しむよい方法になるかもしれません。

寝室での楽しみを広げたい場合は、ほかのBDSMゲームについての入門記事も参考になります。

役に立つかもしれないこと：パートナーと自分の快感を深めたいなら、オーガズム、コミュニケーション、避けたい失敗について扱った信頼できる性教育リソースを読むと、より安心して試せます。

ワックスプレイ - 温かいワックスも選択肢のひとつです。ただし、やさしさが大切なので、極端なことはしないほうがよいでしょう。低温で溶けるココナッツオイル系など、柔らかいワックスにしましょう。ワックスをパートナーの体から少し高めの位置で垂らすと、肌に届く前に冷めやすくなります。マッサージキャンドルであれば、そのあと相手の体をマッサージできます。

音 - 聴覚は忘れられがちな感覚です。あなたが話す言葉や出す音には力があります。これについては後ほど別のセクションで詳しく触れますが、周囲の音も忘れないでください。音楽やホワイトノイズマシンは、パートナーの聴覚を刺激します。ヘッドホンをつけてもらったり、さまざまな音を当てるゲームをしたり、官能小説を読んであげたり、一緒に聞いたりすることもできます。

感覚を強めたいなら、パートナーの感覚のひとつを一時的に遮ってみるのも方法です。目隠しや耳栓は、厳密にはどちらもボンデージの一種で、相手がほかの感覚に頼るようになります。いつものセックスと同じことをしていても、目隠しをするだけで体験がより濃くなることがあります。

5. ごほうびを使う

BDSMの罰に頼るよりも、ごほうびはジェントル・フェムドムの大切な要素になります。パートナーがあなたの望む形で何かをしてくれたら、ごほうびをあげてもよいでしょう。ごほうびにはいろいろな形がありますが、まずは次のような性的なごほうびから考えると始めやすいです。

• 手でやさしく刺激する
• 彼にオーラルセックスをする
• あなたが上に乗る、または挿入を許す
• 彼にあなたへオーラルセックスをさせる
• 彼が自分に触れることを許す
• 彼がオーガズムを迎えることを許す
• 拘束をほどく（一部でも全部でも）
• あなたの体に触れることを許す
• 彼の前で自慰を見せる
• 前立腺を刺激する

いちばんよいごほうびは、パートナー本人が望んでいるものです。たとえば彼があなたにオーラルセックスをするのが好きなら、それはぴったりのごほうびになります。でも、彼自身がオーラルセックスからあまり喜びを感じないなら、彼に同じことをしても大きなごほうびにはなりにくいでしょう。あなたを本当に気持ちよくしたいなら、女性へのオーラルセックスについて信頼できる解説を読んでみるのも役立ちます。

もちろん、自由に工夫してかまいません。写真、動画、声の録音なども、特に遠距離恋愛ではすてきなごほうびになります。遠距離での親密さの作り方について扱った記事も参考になります。

物としてのごほうびもよい選択肢です。新しい首輪やカフスを喜ぶかもしれません。贈り物は性的なものでなくても大丈夫です。彼の好きな料理を作ったり、お気に入りのレストランに連れて行ったりして、やさしいドムとして満足していることを伝えてもよいでしょう。

自信を持ってセクシーな言葉を使いたいなら、シンプルな言い回しから始めるのがおすすめです。彼の気持ちを高めるフレーズを事前に用意しておくと、落ち着いて口にしやすくなります。言い方に慣れるための会話ガイドも、実践前の参考になります。

望むなら、パートナーと一緒に話し合いながら、どんなごほうびがいちばん合うか見つけていくこともできます。

6. セクシーな言葉で伝える

多くの支配的なプレイと同じように、ジェントル・フェムドムにもセクシーな言葉を使う機会はたくさんあります。では、思いやりのある雰囲気を保ちつつ、侮辱的な表現やネガティブな言葉を避けたい場合は、何を言えばよいのでしょうか。鍵になるのは、ほめることです。

パートナーのことをどれだけ魅力的だと思っているか、どれだけ求めているかを伝えましょう。見た目や得意なことをほめてもよいです。あなたが頼んだことを上手にできたときや、あなたを気持ちよくしてくれたときにも、きちんとほめてください。言葉に迷うときは、次のようなフレーズを参考にできます。

• 本当にいい子ですね。
• 私を喜ばせたいんでしょう？
• あなたが____してくれると、とても気持ちいいです。
• あなたに____してほしいです。
• 私にお願いしてみて。
• 何が欲しいのか言ってください。
• どれだけ欲しいのか見せてください。
• ____にふさわしいって証明して。
• どうして私が____してあげるべきだと思いますか？
• 自分には____を受ける資格があると思いますか？
• ありがとう。
• 愛しています。

セクシーな会話の実用ガイドを読むと、さらにアイデアを増やせます。これらの例を使うときに大事なのは、そのまま丸暗記するのではなく、自分たちに合う言い方へ調整することです。相手に心地よく従う感覚を味わってもらうための、支配的なフレーズ集を参考にするときも同じです。

7. 受け身になるセックス

女性主導のプレイに関する基本ガイドには、すてきなジェントル・フェムドムになるために使えるヒントがたくさんあります。女性が主導しやすい体位も、まさにこの範囲に入ります。騎乗位や逆騎乗位を試してみてもよいでしょう。似た形の体位であるサイ・タイドも、女性のオーガズムに向いています。同じように、彼にフェラチオをするときも、女性が上になる体勢を選ぶことができます。

おすすめ：女性が上になる体位で自信を持つための10のヒント。

彼にひざまずいてもらい、あなたを気持ちよくしてもらうこともできます。あるいは、ほかのタスクをしてもらうときにひざまずいてもらってもよいでしょう。

彼に挿入すること。パートナーに挿入するのも、ジェントル・フェムドムのひとつの方法です。彼の口や肛門は挿入の対象になり、指やセックストイを使うこともできます。ストラップオンで男性の肛門に挿入する行為は、ペギングと呼ばれます。これは前立腺という敏感な器官を刺激する方法としてもよく知られています。

前立腺プレイについて、さらに詳しく学んでみましょう。

ペギングでは、あなたが彼の後ろにいる体勢なら基本的にうまくいきますが、始める前にペギング向きの体位を確認しておくと安心です。後背位、あなたが大きいスプーンになる体勢、彼があなたにまたがる体勢、または家具に体を預けてもらう形などを試せます。

どんな方法でパートナーに挿入する場合でも、何を使う場合でも、はっきりコミュニケーションを取り、ゆっくり進めることを忘れないでください。そうすることで、プレイ全体もよりやさしいものになります。肛門は自然に潤滑しないため、アナルへの挿入では十分な量の潤滑剤を使うことも大切です [ 4 ]。

さらに読む：潤滑剤とは何か、使ったほうがよいのか。

8. セックストイ

バイブレーター - 挿入が好みでない場合でも、セックストイにはいろいろな使い方があります。たとえば、パートナーの乳首、ペニス、会陰、睾丸、その他の敏感な部分にバイブレーターをやさしく当てることができます。あるいは、彼に見てもらいながら自分に使うのもよいでしょう。小さめのバイブレーターを性交中に二人の体の間に挟んだり、We-Vibeのようなバイブレーターを自分の膣に入れた状態で、パートナーに挿入してもらったりすることもできます。

コックリング - パートナーのペニスにコックリングをつけることができます。振動するタイプなら、あなたにとっても気持ちよく感じられることがあります。

ふだんのセックスで使えるセックストイのほとんどは、パートナーをリードする場面でも使えます。

セックストイを使ってセックスをより気持ちよくする方法も、あわせて読んでみてください。

シーンの中に軽いインパクトプレイを取り入れたいなら、やさしくできる方法を考えてみましょう。たとえば、ふわふわした毛のパドルなら、そこまで激しいものにはなりません。パドルを布で包んで、当たりをやわらかくすることもできます。毛のフロッガーは、痛みよりも感覚を楽しむ道具です。

パートナーに刺激を与えすぎたくない場合は、手加減を軽くするだけで十分なことも多いです。また、セックストイや道具を使わず、自分の手だけにするのもよいでしょう。親密さを感じやすく、どのくらい刺激を与えているのかも自分で正確にわかります。

9. エロティックな入浴

パートナーをお風呂に入れてあげることや、剃毛すること、または相手に同じことをしてもらうことは、どれも親密な行為であり、主導する側にも委ねる側にもなり得ます。たとえば、サブミッシブの体毛を剃ってあげることは、ケアであると同時に、その後あなたが別の形でやさしくリードする前に、相手の体の見た目や触れ心地をあなたの好みに整える行為でもあります。反対に、彼の奉仕の一部として、あなたの体をケアするよう指示することもできます。

その後、ローションやその他のボディケア用品を塗ったり、あなたの好みに合わせてパートナーに服を着せたりすることもできます。

10. ボディ・ワーシップ

入浴と相性がよい、もう一つのジェントル・フェムドムのアイデアがボディ・ワーシップです。ボディ・ワーシップとは、一つまたは複数の体の部位に敬意や憧れを示すさまざまな行為を指します。一般的には、サブミッシブがドミナントの体の一部を崇めますが、ジェントル・フェムドムでは少し入れ替えてみてもよいでしょう。満足するまで、あなたの体の一部を崇めるようパートナーに指示できます。一方で、サブミッシブ側が強く惹かれているあなたの体の一部を崇めさせてほしいと頼んだり、お願いしたりすることもあります。

撫でる、舐める、キスする、吸う、軽く噛むといった行為はよくあります。ボディ・ワーシップは、言葉責めや性的な会話でも表現しやすく、写真が関わることもあります。これを聞いて足フェチを思い浮かべたなら、その感覚は近いです。もちろん、体のどの部位でもボディ・ワーシップの対象になり得ます。それでも、こうしたイメージは、あなたとパートナーがどう関わるか、そしてアクセサリーがボディ・ワーシップやジェントルな支配全体でどんな役割を持てるかを示してくれます。

さらに読む: 足フェチを満たすための、濃密な10のアイデア

11. 焦らしとおあずけ

ジェントル・フェムドムの例の締めくくりとして、焦らしとおあずけの遊びがあります。これは、相手をできるだけ興奮させながら、彼が欲しがっているものをまだ与えない、という楽しみ方です。リードする側として、彼があなたに触れていいのか、自分に触れていいのか、オーガズムを迎えていいのか、そしてそれをいつ許すのかをあなたが決められます。相手へのコントロール感は、かなり魅力的に感じられることがあります。

だから、言葉でのセクシーなやりとり、大人のおもちゃ、そして自分の体を使って、彼をその気にさせてみましょう。もし彼が拘束されていれば、何かしたくてもできません。もちろん、きっと何とかしようとはするはずです。そんな少し悪いふるまいをやめさせるために、軽く叩いたり、お尻を軽くスパンキングしたりしてもよいでしょう。

射精を防ぐために、コックケージのような拘束用アイテムを取り入れることもできます。ベッドで相手を焦らし、おあずけする方法については、関連記事でもさらにアイデアを紹介しています。

もちろん、相手をすっかり夢中にさせたあとで、最終的には快感を味わわせてあげたくなるかもしれません。ただし、それは彼が十分にいい子にしていて、それに値すると感じられる場合に限って、です。

ここまでのジェントル・フェムドムのコツを使えば、あなたは上手でやさしいドミナントに近づき、自信を育てながら、パートナーとの親密さも深めていけます。もしもっとハードな支配やBDSMを試したくなったなら、それも自由です。でも、ずっと穏やかな支配にとどまっても、楽しめることはたくさんあります。

参考リソース

フェムドムやジェントルな支配を含め、支配についてもっと知りたい場合は、次の本も参考になります。

John and Libby Warrenの『The Loving Dominant』では、支配が愛情深いものになり得るだけでなく、愛のある関係を土台にしていることが説明されています。

Mistress Loreleiの『The Mistress Manual』では、自分の中にあるフェム・ドムの感覚を引き出す方法を学べます。

Jay Wisemanの『SM 101』は、BDSMの基本的なスキルを学び始めるのにぴったりの一冊です。

FAQ #1：ジェントル・フェムドムをパートナーにどう切り出せばいいですか？

ジェントルな支配が中心なので、始めるハードルはそれほど高くないはずです。この記事を見せたり、気になったジェントル・フェムドムの例をいくつか伝えて、彼がどう感じるか聞いてみてもよいでしょう。ジェントル・フェムドムに使えそうな大人のおもちゃやアクセサリーを買ってベッドの上に置いておく、あるいは穏やかな支配シーンのある成人向け動画を一緒に見てみようと提案する方法もあります。

もちろん、あなたが話しやすいと感じるなら、自分のファンタジーについてもっと直接的に会話を始めてもかまいません。

関連記事：試してみたくなる、よくある性的ファンタジー10選

セックスについて話すことは、健康で満たされた性生活にとって大切な要素です。会話のスキルを高めたい場合は、性的コミュニケーションのガイドも参考になります。

FAQ #2 – セーフワードはやはり必要ですか？

上のジェントル・フェムドムの例の中には、かなり穏やかに見えるものもあるかもしれません。それでも、用心しておくに越したことはありません。相手が助けを必要としている、またはつらさを感じているサインを見逃すより、結局使わなかったとしてもセーフワードを決めておくほうが安心ではないでしょうか。セーフワードがBDSMで大切なルールの一つとされるのには理由があります。

あわせて、プレイのあとに相手が気持ちを落ち着けて普段の状態に戻るために、どんなアフターケアを必要としているのかも確認しておきましょう。

FAQ #3 – ジェントル・ドムについては？

もしあなたのほうが受け身でいたい気分なら、相手にやさしい支配側の役割をしてもらうのもよいでしょう。それはまったく問題ありません。ときどき両方の役割を楽しみたいスイッチの人でも大丈夫です。受け身側として心地よく楽しむための考え方やルールも、あわせて参考にできます。

この記事で紹介している多くのアクティビティは、立場を入れ替えて、相手があなたに対して行う形にも調整できます。

毎回オーガズムを目指すために。無理なく始める方法

ここで、友人のカレンの話を紹介します。

ある日、カレンはかなり取り乱した様子で私のところに来ました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れそうだと話してくれました。

親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際には、セックス中にオーガズムを感じることができなかったのです。

それどころか...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさや自分を責める気持ちを抱えていました。

さらに悪いことに...

彼女は夫とのセックスを望まなくなり、その距離は少しずつ広がっていき、そして...

結婚生活がほとんど壊れかけていました。けれど幸いなことに...

セックス中でもセルフプレジャー中でも、オーガズムに悩む女性が試せる、シンプルな方法があります。

私はその手順をカレンに共有しました。

彼女がそのシンプルな流れを試したあと、自分でも受け止めきれないほど...

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その話をずっとしていました。

「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。以前は、自分は『壊れている』『変われない』と思っていたんです。これが私のセックスライフを救ってくれて、それが結婚生活を救ってくれました。」

今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムで悩んでいるとしても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。

何よりよいのは、より満たされるオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことを始める必要がないという点です。