完全に自由なスラットになるには：自分らしい性的自由への14ステップ

「完全に自由なスラットになるには：自分らしい性的自由への14ステップ」の要点

読者から初めて「どうしたらスラットになれるの？」と聞かれたとき、私は驚きました。それがなぜ良いことになり得るのか、しばらくじっくり考える必要がありました。

多くの人と同じように、私も「スラットであることは悪いこと」だと教えられてきました。でも今は、必ずしもそうではないと思うようになりました。だから読者のみなさんが、もっと自由に、少し大胆に自分の性的な面を楽しめるようなヒントを届けたいと思います。

以前、好きになりかけていた女性について友人と話していたとき、私たちが女性を「スラット」と呼ぶとき、実際には何を意味しているのかを考えるきっかけになりました。

私はかなり長いあいだ、そのことを考え続けました。

「スラット」は一般的に、性的に奔放な女性や、カジュアルなセックスを楽しむ女性を指す言葉として使われます。ほとんど女性に対してだけ使われる言葉で、良い響きはありません。価値の低い女性、というイメージを作り出してしまいます。同じようなライフスタイルの男性は、しばしば「モテる男」や「プレイヤー」と呼ばれます [ 1 p 3]。

では、セックスを楽しむ女性の何がいけないのでしょうか。

男性は自分の欲望を満たしてよくて、女性は欲望を抑え込むべきなのでしょうか。そんな考え方は公平でも健康的でもありません。

潮吹きについて：正しい流れを知れば、どんな女性でも潮吹きの強い快感を体験できる可能性があります。興味がある人は、潮吹きの仕組みや段階的な練習法を扱う信頼できる解説を参考にしてみるとよいでしょう。

男性に対しては、私たちは同じ見方をしません。男性は処女を「守る」ことを期待されませんし、多くの女性とセックスをすると、他の男性からかなり称賛されることさえあります。

考えれば考えるほど、私は混乱していきました。女性が「スラット」と呼ばれることは珍しくありませんが、その言葉がいつも同じ意味で使われているわけではないように見えたからです。

そもそも「スラット」とは何でしょうか？

スラットになる方法を考える前に、まず「スラット」とは何を意味するのかを理解する必要があります。

「スラット」という言葉を使う人は、それぞれ少しずつ違う意味で使っています。

この言葉から多くの人が思い浮かべるのは、性的に奔放な女性です。複数の相手と経験があったり、カジュアルなセックスを好んだりする女性です。挑発的な服装をしている場合もあるでしょう。

ときには、ただ人気のない女性や、好ましくないことをした女性をけなす言葉として使われることもあります。性的なことに限らず、悪い判断をした人に向けられる場合さえあります。

たとえ「性的に奔放な人」という定義で一致したとしても、何人の相手がいればスラットなのかについて合意はありません。5人でしょうか。10人でしょうか。もしかすると、同時期に複数の人と寝ることや、落ち着いた関係に入らないことを指すのでしょうか。

女性が「私はスラットです」と言う理由は、人によって違います。

中には、友人同士の親しみを込めたあだ名として使う女性もいます。

スラットと呼ばれる女性たちはみなまったく違っていて、共通点がないように見えます。それでも、その言葉の広い定義には当てはまるように扱われます。

つまり、この言葉は使う人によってかなり主観的だということです。1か月に10人の相手がいることを、ある人はとても多いと感じるかもしれませんが、別の人にとってはただ良い1か月だっただけかもしれません。

だから、誰かがあなたや他の人をスラットと呼んでも、話半分に受け取ってください。そして、あなたが別の女性をスラットと呼びたくなったときにも、この言葉がどれほど主観的かを思い出してください。「スラット」という言葉が誰にとって何を意味するとしても、それはたいてい女性への評価であり、多くの場合かなり不公平な評価です。あなた自身もその評価を向けられたことがあるかもしれませんし、世界にはこれ以上そうした評価は必要ありません。

性欲が強い女性は、その性的なあり方ゆえに困難や悩みを経験していると報告されています [ 2 ]。セックスに否定的な考え方を手放すことは、性生活を良くする方法のひとつです。

性生活をより心地よくするための実践的なヒントを扱った記事も、必要に応じて参考にしてみてください。

さらに、それが本当にあなたを幸せにするもので、誰も傷つけていないなら、「スラット」であること自体に悪いことはありません。ただし、この但し書きを無視してしまう人もいますが、とても大切な点です。あなたは「ただのセックス」だと思っていて、そう口にしているかもしれません。でも相手の男性があなたに恋をしている、すでに恋人がいる、あるいはパートナーのひとりがあなたたちは一対一の関係だと思っていると知っているなら、その奔放な行動はかなり深刻な悪影響を生むことがあります。

簡単チェック：オーラルセックスに自信はありますか？

ここに初めて来た方は、オーラルセックスや相手を満足させることについて、自分の理解度を見直せるチェック形式の読み物を試してみてもよいかもしれません。思っていたより学べる点が多いと気づくこともあれば、すでにかなり自信を持てる状態だと分かることもあります。

幸い、ひとりの相手と少し大胆に振る舞うこともできますし、望むなら、独身で同じように自由な関係を求めている男性を見つけることもたいてい可能です。

自由に大胆にセックスを楽しむには

“スラットっぽい”という言葉には、大きく分けて二つのイメージがあります。ひとつは、いろいろな相手とセックスをすることです。真剣な関係を求めていない、あるいは少なくとも今は深い関係に進みたいと思っていないから、ワンナイトやカジュアルな関係が多い場合もあります。

もうひとつは、ひとりの相手との関係の中で、かなり性的に好奇心旺盛で大胆であることです。「外では上品、ベッドでは大胆」という昔からの言い方を思い浮かべるとわかりやすいかもしれません。人によってはこれを“スラット”とは呼ばないかもしれませんが、彼があなたにもっと大胆な妻やパートナーでいてほしいと言った場合、おそらくこの意味で言っていることが多いです。

多くの男性は、パートナーに大胆さや積極性があってほしいと思っていると認めるでしょう。もちろん、ほかの人と寝る相手という意味ではなく、自分との関係の中でだけ自由で情熱的にふるまう女性という意味です。セックスのときに退屈で消極的な相手を夢見る人はあまりいません。新しいことを試してくれて、自分を魅力的に感じさせてくれる相手を望むことが多いのです。

おすすめ記事：男性がベッドで求めていること

多くの男性は、このあと紹介するような大胆で自由な特徴を持つパートナーを夢見ます。ただし、それが自分との間だけで発揮されることを望む場合が多いでしょう。彼にとっては、自分にだけ大胆なパートナーでいてほしいのです。

寝室の中で何が起こるかは、ふたりの問題です。あなた自身もそれを楽しんでいるなら、もっと大胆で自由にふるまうことは、求めている満足感に近づく助けになります。

どうすれば上手に自由で大胆なセックスを楽しめるのか知りたいなら、ここからが本題です。

より自由に楽しむための14のポイントを紹介します。もっと大胆になってみたいと感じている人にも、自分はすでにそうなのか確かめたい人にも役立つ考え方です。新しい相手との関係でも、家でパートナーと過ごす時間の中でも使えます。

1. 自分が望むセックスをする

最初のステップは、自分が望むセックスをすることです。性欲が強い人や、新しい相手とのセックスに新鮮さを感じる人なら、それを選んでもかまいません。彼と毎日セックスしたい、上に乗って主導したい、少しワイルドで刺激的なことを試したい、というのも同じです。

男性と出会いたくて、バーやパーティーで時間を過ごすこともあるかもしれません。

ワンナイトの相手を探すために、Tinderなどの出会い系アプリを使うこともあるでしょう。

あわせて読みたい：後悔せず、刺激的なワンナイトを楽しむために

もちろん、あなたを批判する人もいるかもしれません。特に、落ち着いた関係に入ることを選ばない場合はそうです。多くの人は、女性の価値を家庭や家族への貢献だけで測ろうとします。でも、それがすべての人に合うわけではありません。そして今のあなたが望んでいることでもないかもしれません。

役立つかもしれないおすすめ：ふたりでより深い快感を楽しみたいなら、オーガズムを高めるコツや、気持ちが冷めやすいセックス中のよくある失敗を避ける方法を扱ったガイドも参考になります。

それでまったく問題ありません。ただ、人から判断されることはあると知っておく必要があります。言わせておきましょう。あなたは、自分が望むセックスを楽しむことで忙しいはずです。

もちろん、リスクの高いセックスをたくさんしたり、相手選びを雑にしたりしていいという意味ではありません。相手にパートナーがいるとわかっている場合や、相手があなたにセックス以上の関係を求めている場合は、カジュアルに進めるのが最善とは限りません。そしてセックスをするときは、必ず自分を守ることを大切にしてください。

2. 着たいものを着る

女性は、着ている服を理由に“スラット”と呼ばれてしまうことがあります。体に沿うワンピース、短いスカート、胸元の開いたトップスなどです。街に出かけるとき、男性の目を引きたい、カジュアルなセックスにも前向きだと伝えたいと思って、かなりセクシーな服を選ぶこともあるでしょう。

もちろん、ただそういう服装が好きなだけで、性的なことをするつもりはまったくない場合もあります。それは完全に個人の好みです。

でも、セクシーに見せたい、あるいはすでに自分をセクシーだと感じているからそういう服を着たいなら、遠慮する必要はありません。

関連記事：自分をもっとセクシーに感じるための14の方法。

自信を持って言葉で誘う：短いセクシーなフレーズをいくつか使うだけで、相手の気持ちを高められることがあります。言葉での誘い方を扱ったガイドでは、自然に、そして自信を持って伝えるコツを学べます。

これは、あなたが望む注目を集める助けになります。そしてバーで知らない人に見せるためだけのものではありません。彼のために服を選ぶことは、あなたが濃厚で大胆なセックスを楽しむ準備ができているというサインにもなります。デートの夜に選ぶワンピースでも、彼が仕事から帰ってきたときに身につけるランジェリーでも、自分の体に合うスタイルを選ぶコツを押さえていれば、その努力はきっと伝わります。

ただし、セクシーに見せようとすると、やりすぎてしまうこともあります。ときには色っぽいというより、少し不自然に見えてしまうこともあります。大切なのは、自分が自信を持てるものを選ぶことです。

誰かのセクシーさをまねしようとしないでください。あなたらしいセクシーさでいきましょう。

セクシーに装う方法を知っておきましょう。

見えているものだけがすべてではありません。服の下から素敵なブラやショーツがのぞくこともあれば、あえて下着をつけない選択もあります。

3. フ flirt を身につける

男性と出会って家に誘いたいなら、まずは自然にフ flirt したり、少し大胆に振る舞ったりする感覚を知っておくと役に立ちます。幸い、そうした会話や距離の縮め方を学べる記事はいくつもあります。

• 男性に自然に好意を伝えるフ flirt のコツ
• 送ってみたい少し甘いメッセージ例
• 相手の関心を引きやすいフ flirt のヒント
• 「いいな」と思っていることを伝えるさりげない方法

フ flirt は、性的にもっと自由に楽しむための最初の一歩にすぎないかもしれませんが、とても大切な一歩です。

4. 自分からセックスを始める

セックスを切り出す役割は、男性に偏りがちです。そこには生物学的な理由があるかもしれません。たとえば、女性は男性よりも反応型の欲求を持つことが多いとされています [ 3 p294]。ただ、その結果、彼のほうが多く動かなければならず、あなたがセックスを望んでいないときには断られる側にもなります。これは、相手から誘ってほしくてサインを出しているのに、まったく気づいてもらえない女性にとっても、もどかしいことです。

解決策は、あなたからセックスを始めることです。彼のプレッシャーを軽くし、彼に「求められている」と感じてもらえますし、あなた自身も望むタイミングでセックスしやすくなります。

これは、長く付き合っている相手にも、新しい相手にも使えます。気軽な関係で会いたいときにも、あなたから先にメッセージしてかまいません。相手の家でワインを飲んでいて、彼がセックスしたいサインを出しているなら、あなたが主導権を取って始めてもいいのです。

セックスを自然に切り出す9つの方法も参考にしてみてください。

5. 気持ちいい体位を知る

さまざまなセックスのテクニックや体位を知っていると、自由な女性に惹かれる男性をかなり夢中にさせることができます。ただし、その知識を誰と分かち合うかは、あくまであなたが決めることです。

パートナーと試せる体位を知りたいときは、100種類以上のセックス体位を紹介しているガイドを見てみるのもよいでしょう。

ワンポイント: あなたが主導権を取り、上になる体位は、多くの男性にとって特に刺激的です。上になるのは不安に感じる女性もいますし、体への自信がない場合はなおさらです。でも、あなたがそうしてくれたら彼はきっと喜ぶはずです。

上になるときの自信を高めたい場合は、そのためのアドバイスも参考にしてみてください。

6. オーラルセックスを楽しめるようになる

自分の性を気持ちよく楽しめる人は、オーラルセックスについても相手と相談しながら上達していけます。舌の使い方、手の添え方、吸う強さなど、相手の反応を見ながら心地よい方法を覚えていきます。

これは何年も試行錯誤して身につけることもできます。でも早く学びたいなら、信頼できるオーラルセックスの解説動画や実践的なガイドを参考にすると、何をすれば相手が気持ちよくなりやすいのかを具体的に学べます。

このようなヒントをもっと知りたいなら、ベッドの中でより心地よく、上手にふるまうための記事も読んでみてください。

7. セックスしたい気分を育てる

対等な関係なら、セックスを誘うのはどちらか一方だけに偏らず、もう少しバランスが取れているはずです。それでも、彼から誘うこともあるでしょう。性に前向きな人ならどう反応するでしょうか。セックスしたい気分なら、素直に乗ることができます。

その誘いに「いいよ」と言うのは、あなたにとって簡単かもしれません。以前より少し多く応じるようになれば、彼もきっと喜ぶでしょう。セックスに関心を示すことは、性をオープンに楽しむことの大事な要素です。

でも、「いいよ」と言うのが難しいときはどうでしょう。もしかすると、そもそもセックスしたい気分になりにくいのかもしれません。考えてみたいのは、「今は気分じゃない」だけなのか、それとも積極的にセックスしたいのかという違いです。1から4の段階で考えてみてください。

1. 絶対にセックスしたくない
2. あまりセックスしたくないが、しなくても平気
3. セックスしたい気持ちはあるが、しなくても平気
4. はっきりセックスしたい

このうち3つの選択肢では、セックスにつながっても自分の気持ちとしては大きな無理がないかもしれません。一方で、1つは、押し切られてセックスするとかなりつらい気持ちが残る可能性があります。

セックスへの欲求で悩んでいるなら、自分の身体や心にとって欲求がどう働くのか、まだよく分かっていないだけかもしれません。心配しないでください。性的欲求について分かりやすく説明した記事もあります。

欲求そのものは問題ではないけれど、急にその気になれない場合はどうでしょう。それはまったく普通のことです。特に女性にはよくあります。あなたは、自分が何で興奮しやすいのかを知る必要があるだけかもしれません。

以前、読者の皆さんに「どうやってその気分になりますか」と聞いたところ、本当にたくさんの答えが返ってきました。

その気分になりやすくするアイデアは、関連する記事で見つけられます。ただし、人によっては常に性的に興奮しやすく、性を自由に楽しむことでその感覚とうまく付き合える場合もあります。もしその強い興奮が日常生活に支障をきたしているなら、興奮しすぎる状態を落ち着かせる方法についてのガイドを読むのも役立ちます。

あわせて、彼をその気にさせる方法についての記事も参考になります。

8. 必ずより安全なセックスをする

1人の相手とたくさんセックスしている場合でも、複数の相手と関係を持っている場合でも、より安全なセックスを心がけることは大切です。

より安全なセックスとは何でしょうか。

より安全なセックスとは、妊娠や健康上のリスクから身を守るための行動を指します。

セックスには常にある程度のリスクがありますが、賢く判断することで、その一部を減らすことができます。具体的には次のようなことです。

• 膣性交、アナルセックス、オーラルセックスのときにコンドームを使う。正しい使い方も学びましょう。
• 女性へのオーラルセックスではデンタルダムを使う
• 指を使うときは手袋を使う。いずれにしても、爪を短く切り、なめらかに整えておくことは大切です。
• 潤滑剤を使う。潤滑剤は感染の可能性を高める小さな傷を防ぐ助けになります。どんなときにどの潤滑剤を使うかも確認しましょう。
• 妊娠を防ぐために避妊をする。
• 避妊なしのセックスをした後は緊急避妊を検討する。一般的な緊急避妊の一つは Plan B として知られています [ 4 , 5 , 7 , 8 , 9 , 11 , 12 ]。一部のIUDも緊急避妊として挿入できます [ 13 , 5 , 14 , 15 , 16 ]。
• 感染症がある場合は、治療計画を最後まできちんと続ける
• HPVとB型肝炎のワクチンを受ける。HPVワクチンは現在45歳までの成人も接種でき、複数の型から守る助けになります [ 17 ]。
• 性感染症の検査を受ける。新しい相手の前、避妊なしのセックスの後、性感染症がある相手とセックスした後などが目安です。
• 相手が最近性感染症の検査を受けているかを尋ねる

検査を受けるべきか分からない場合は、Planned Parenthood に検査の必要性を確認できるクイズがあります。

こうした行動は性の健康を守る助けになりますが、それでもリスクが残ることは覚えておきましょう。コンドームや避妊は失敗することがあります。コンドームを使っていても、HPVのような性感染症にかかる可能性があります [ 18, 19 ]。症状が出ない性感染症もあります [ 20 , 21 , 22 , 23 ]。そのため、自分が気づかずに感染していることも、相手が気づかずに保有していることもあります [ 24 , 25 ]。

性を自由に楽しんでいるからといって、性感染症にかかりやすいと決まっているわけではありません。CDCによると、HPVのような性感染症は非常に一般的で、「性的に活動している男性と女性のほぼ全員が、生涯のどこかでウイルスに感染する」とされています [ 26 ]。また、45歳までに80%の人が感染するとされています [ 27 ]。そして、その全員が多くの相手と関係を持っているわけではありません。アメリカ人の25%から50%は、生涯のどこかで何らかの性感染症にかかるとされています [ 28 ]。

さらに、研究では、複数の相手がいる人と一夫一婦的な関係にいる人の性感染症の割合は同程度だと示されています [ 29 ]。固定した関係にいるからといって、相手が過去の関係から性感染症を持っている場合や、浮気をしている場合には、性感染症から守られるわけではありません。しかも、浮気をする人はより安全なセックスをしない傾向があるかもしれません。

相手とより安全なセックスについて話すのは難しいかもしれませんが、とても大切です。理想的には、服を脱ぐ前に話し合っておくことです。これは最初のすり合わせや、少しセクシーな会話の一部として自然に入れることもできます。

コンドームやその他のバリア方法を使って、2人とも守りたいと相手に伝えましょう。相手の最後の性感染症検査の結果を実際に見る必要はありませんが、たとえばこう言えます。

私は最近検査を受けて、結果は陰性でした。あなたはどうですか？

最終的には、相手がより安全なセックスに関するあなたの境界線を受け入れないなら、セックスしないという判断が必要になるかもしれません。ここはしっかり線を引くことが大切です。これはあなたの性の健康に関わることです。

最後に、自分が性感染症にかかっている、または過去にかかったことがあると伝えなければならない場面もあります。これは怖いことかもしれません。相手がもう一緒に寝たくないと言ったらどうしよう、と思うかもしれません。

まず大切なのは、相手がより安全なセックスについて自分で適切に判断できるように、性感染症の状態を伝えることです。

性感染症はかなり一般的です。HPVはアメリカで最も多い性感染症です [ 30 ]。相手も感染しているのに、症状がないため気づいていない可能性もあります。

性感染症にかかっているからといって、あなたが悪い人になるわけではありません。より安全なセックスをしていても起こり得ます。あらゆる人が性感染症にかかる可能性があります。

性感染症の状態を伝えるのは、難しく考えすぎなくて大丈夫です。検査で性感染症が陽性だったこと、相手にもリスクがあるかもしれないこと、検査を受けてほしいことを、現在またはこれからの相手に伝えます。交際中にセックスしている場合は、相手が検査を受け、治療を終えるまで一度止めましょう。性感染症が治るまではコンドームの使用をすすめることもできます。ただし、HPVのように皮膚と皮膚の接触で感染する性感染症には、コンドームだけでは十分に防げない場合があります [ 31 , 32 , 33 , 34 ]。

何を伝えたいか事前に整理し、できれば対面で話し、性感染症の治療や影響についての情報を用意しておくと、相手を安心させる助けになります。

相手が陽性だった場合、現在または過去の別の相手に連絡する必要があるかもしれません。あなたも同じようにする必要があります。

9. 自分が望むだけ相手を選んで楽しむ

以前は、もっと奔放に楽しみたい女性には「少なくとも週に2人の男性と寝るといい」と言っていました。でも今は、そうは言いません。なぜなら、人によっては人数の目標がある一方で、ただ自分が望むだけセックスを楽しみたい人もいるからです。そしてそれは、気分、時間、出会いの機会、さらには内向的か外向的かによって大きく変わります。

週に2人、あるいはそれ以上の男性と寝る、という目標を立てたいなら、それでもかまいません。でも、それを達成するのが難しかったり、しんどく感じたりするなら、気にしすぎないでください。大切なのは、自分が望む分だけセックスを楽しもうとすることです。

ただし、男性の「数」にこだわりすぎると、相手の「質」を見失ってしまうことがあるのは覚えておいてください。

10. テクノロジーを使って出会う

誰かと寝る相手を見つけるために、バーやパーティーへ行く必要はありません。スマートフォンの登場によって、私たちの出会い方は大きく変わりました。Tinderのようなアプリのおかげで、気軽な相手を探すことは以前よりずっと簡単になっています。世界中の自由に楽しみたい人たち、そして内向的な人たちにも朗報です。

残念ながら、法律の変更により、CraigslistやRedditでは以前のようにカジュアルな出会いを探すことはできなくなりました。それでも選択肢はまだたくさんあります。

OkCupidやPlenty of Fishのような、より昔ながらの出会い系サイトを使うこともできます。あなたが一時的な関係だけを求めていても、気にしない男性は多いでしょう。どちらのサイトでも、セックスだけに興味があると示すことができます。もちろん、そうするとメッセージが一気に増えるかもしれません。

あなたはSNSをよく使っていますか？次の相手は、すでにFacebook、Snapchat、Twitterの友達リストにいるかもしれません。少し自由に発想してみても大丈夫です。

11. 相手をきちんと選ぶ

ただたくさんセックスをしたいだけなら、相手が誰かはあまり重要ではないように思えるかもしれません。とはいえ、あなたが望んでいるのが束縛のない関係だけなら、あなたに恋愛感情を持っている男性や、すでにパートナーがいる男性は避けることをおすすめします。

恋愛関係を求めている男性と関わると、ややこしい状況になりやすいです。たとえセックスが素晴らしくても、たぶんその面倒に見合わないことが多いでしょう。

でも、あなたも知っている通り、女性にとってセックスがいつも気持ちいいとは限りません。相手を賢く選ぶことは、より満足できるセックスにつながります。そうしないと、たくさんしているのに、残念なセックスばかりになってしまうかもしれません。

大切なのは、都合が合う相手と、上手で思いやりのある相手とのバランスを見つけることです。一夜限りの関係やカジュアルな関係だとしても、相手が完全に自己中心的だったり、あなたの快感を無視したりしていいわけではありません。

思いやりがあり、自己中心的でない相手を探しましょう。普段から細かいところに気を配れる人は、ベッドの中でも丁寧である可能性があります。あなたの時間を当然のように要求する人は、セックスでも同じように要求ばかりするかもしれません。一方で、会話でさえあなたの時間に見合うものにしようとしてくれる人なら、ベッドでも同じように配慮してくれることを期待できます。

よいセックスフレンドは、口が堅く、正直でもあります。よいセックスフレンドに見られるほかの特徴についても知っておくと役立ちます。

できるだけ早くベッドに入りたいと思うかもしれませんし、それ自体はまったく問題ありません。でも、その男性を少し知る時間を取ることで、避けたほうがいい相手を見分けやすくなります。残念ながら、そういう相手は少なくありません。より安全なセックスをしたがらない人も、その中に含まれます。

つまり、自由に楽しむ人であっても、誰とでもセックスしなければならないわけではありません。

あなたは、いつ「はい」と言うか、いつ「いいえ」と言うかを選べます。そして誰かに「いいえ」と言えるからこそ、あなたの「はい」には本当にそう望んでいるという重みが生まれます。

「スラットとは、あなた以外のみんなとセックスする人のことだ」という言い方があります。少し言い過ぎかもしれませんが、気が乗らないなら、あなたはいつでも「いいえ」と言っていいのです。

12. 自分の快感を大切にする

ベッドで楽しい時間を過ごすためのひとつの方法は、自分の快感を自分で大事にすることです。人によってはそれを「大胆」と感じるかもしれません。では、具体的にはどういうことでしょうか。多くの場合、自分がしてほしいことをはっきり伝えるということです。場合によっては、文字どおり自分の手で必要な刺激を得ることでもあります。

たとえば、乳首やクリトリスに触れてほしいなら、パートナーにそうお願いしてもいいのです。もう少し左、もう少し強く、というふうに伝えてもかまいません。もし相手が聞いてくれなかったり、うまくできなかったりするなら、セックスの最中に自分で触れてもいいですし、必要ならお気に入りのバイブレーターを使ってもいいのです。

少し積極的に感じるかもしれませんが、性的にのびのびした女性を好む男性なら、そういうところも魅力に感じる可能性があります。それに、あなたが一緒に楽しもうとしていることや、セックストイによって彼にとってもセックスがより楽しくなることを、うれしく思うかもしれません。

13. セックス動画を撮る

セックスがあまりによくて、思い出として映像に残したくなることがあります。有名なポルノスターになったふりをするのが、刺激的なファンタジーになることもあります。どちらにしても、誰かとセックス動画を撮ることは、かなり大胆な行為になり得ます。

その動画を誰かに見せるつもりがあるなら、かなり性的にオープンな印象を持たれるでしょう。たとえパートナーとだけ見るとしても、あるいは撮ったまま一度も見ないとしても、自分たちを録画するだけでかなり思い切ったことです。

セックス動画には抵抗がありますか。その場合は、パートナーにセクシーなセルフィーを送ることを考えてみてもいいでしょう。

セックス動画や写真について、ひとつ大事なことがあります。撮ること自体はもちろんあなたの権利ですが、本来見せるつもりのなかった人に見られる可能性もあると理解しておく必要があります。あなたのスマホを使っている人がスクロールしすぎて見てしまうこともありますし、相手の男性が友人に写真を共有してしまうこともあります。

別れたあと、彼がそれを使って脅したり、あなたの友人や家族に送ったりしようとする可能性もあります。これは「リベンジポルノ」と呼ばれ、それに関する法的な事件が報道されてきました。

ただし、スマホをなくしたり、ハッキングされたりするだけでも、写真が外に出てしまうことがあります。一度インターネット上に出たものは、完全に取り戻すことができないと覚えておきましょう。

エロティックなコンテンツを作るときは、このリスクを理解しておく必要があります。そのうえで納得できるなら、進めてもかまいません。

セックス動画で知られるようになったパリス・ヒルトンやキム・カーダシアンのような人たちは、そのことで性的に大胆だと見られています。どちらの動画も世界中の男性に何億回も視聴されています。それは、男性が内心では性的にオープンな女性に強く惹かれることがある、という一面を示しています。

14. 気をつける

自分が望むなら、性的に大胆であること自体は悪いことではありません。ただし、ときには危険になり得る状況に巻き込まれることもあります。

お酒を飲んでいるからかもしれませんし、相手が知らない人だからかもしれません。場合によっては、相手があなたより力で勝る人かもしれません。相手の家にいることもあるでしょう。

理由が何であれ、できる限り自分を守るようにしてください。たとえば、次のようなことです。

• 安全なセックスをする。詳しくは上の内容を参考にしてください。
• 自分のお酒の限界を知っておく。記憶が飛んだり、コントロールを失ったりするほど飲まないようにしましょう。
• 帰りの手段を男性に頼りきらない。すぐに離れたいときのために、友人やUber、Lyftなどを用意しておきましょう。しらふなら、可能な限り自分の車で移動するのも選択肢です。
• 飲酒運転はしない。
• 自分の家のほうが安心なら、そこに招く。帰る方法を探さなくてよく、必要なときに相手に帰ってもらえます。ただし、その人に住所を知られることになり、すんなり帰ってくれない可能性もあります。もちろん、別の場所でセックスすることもできます。気分が高まっているときに使える場所のアイデアを紹介した記事も参考になります。
• 自分がどこにいるかを誰かに知らせておく。ひとりで出かける場合でも、出かける予定と行き先を友人に伝えておきましょう。相手の家に行くなら、相手の写真と住所を短いメッセージで送っておくと安心です。信頼できる友人と安否確認の電話をする約束をしておくのもよいでしょう。
• 飲み物を放置しない。薬物を入れられる危険が高まる可能性があります。
• バーのスタッフと顔見知りになっておく。ひとりで出かけているときでも、味方になってくれる人ができます。誰かが少し不気味に感じるときはバーテンダーに知らせたり、その人が常連かどうか聞いたりできます。

いつもどおり、常識的な判断はとても役に立ちます。ただし、よく知らない男性とセックスをする場合には、多少のリスクがあることも事実です。

最終的に、何を「大胆」だと考えるかはあなた次第です。ひとりの相手にだけそうありたいのかもしれませんし、複数の相手とそうありたいのかもしれません。しばらくのあいだ、何人かの違う男性と試してみたいだけかもしれません。どれでもかまいません。いちばん大事なのは、楽しむこと、安全でいること、そして他人がどう思うかを気にしすぎないことです。

よくある質問

FAQ 1：「スラット」であるとはどういう意味ですか？

多くの人は、「スラット」という言葉を、性的に奔放だと見なされる女性への軽蔑語として使います。ただし、「スラット」という言葉に厳密な定義や決まった使い方があるわけではありません。何人と性的関係を持ったらそう呼ばれるのかについても、共通の基準はありません。

実際には、性的経験が多くなくても、服装が挑発的すぎると見なされた女性に向けて、この言葉が侮辱として投げつけられることがあります。また、実際に性的に奔放に振る舞っているか、そのように見える服装をしているかに関係なく、女性同士の一般的な悪口として使われることもあります。

つまり、スラットとは、誰か個人や社会が気に入らないことをする人に貼られるラベルのようなものです。それが性的な行動ではない場合でも、人はその女性が人に見えないところで何をしているのか知りようがないにもかかわらず、女性のセクシュアリティについて勝手に含みを持たせてしまうことがあります。

実際、この言葉は非常によく使われています。あなたもきっと耳にしたことがあるはずですし、もしかすると自分に向けられたことがあるかもしれません。過去に誰かをそう呼んだことがある人もいるかもしれません。

けれども意味がこれほど曖昧なのなら、本来この言葉がそこまで強い反応を引き起こす必要はないはずです。

それでも実際には強い反応を生み、人々は使い続けています。ただし、誰もがこの言葉を悪い意味で使っているわけではありません。

FAQ 2：「スラット」であることが前向きな意味を持つのはなぜですか？

一部の人々、とくに女性たちは、「スラット」という言葉を自分たちのものとして取り戻してきました。性的に奔放であることを選び、複数の性的パートナーとの関係やカジュアルなセックスを楽しむ人もいます。そうした人たちは、男性と女性の間には二重基準があるとよく指摘します。男性は多くの相手がいると評価される一方で、女性が同じことをすると恥をかかされ、罰せられ、偏見を向けられることがあります［36、37］。これは、レイプ被害に遭った女性がどう見られるかにまで影響することがあります［38］。

こうした女性たちは、自分をスラットと呼ぶことを恥じていません。そしておそらくそれ以上に大切なのは、自分の身体で何をするか、性的な喜びをどう体験するかを、誰かに決めさせないということです。多くの意味で、こうした女性たちは「自分らしく、型にはまらない女性」の象徴とも言えます。

それによって大きな満足感を得たり、より正直に自分らしく生きられたりする一方で、こうした女性たちも「スラット」という言葉に否定的な響きがあることを理解しています。だからこそ、そのジェンダーに基づく二重基準に積極的に声を上げる女性もいますし、「Slutwalk」と呼ばれるイベントに参加する人もいます。

FAQ #3：他人から“スラット”と呼ばれたら、どう受け止めればいいですか？

あなたが女性なら、何をしていても誰かに“スラット”と呼ばれる可能性があります。性経験が少なく、冒険的でもないとしても、それでもそう呼ぶ人はいます。

大切なのは、そういう人たちはあなたのことをほとんど知らない、ということです。あなたが性的に何をしているか、何をしていないかも知りません。そもそも、それは本当は大した問題ではありません。

誰かがあなたに否定的な言葉を投げるとき、それはあなた自身よりも、その人自身について多くを語っていることがよくあります。

その人がいつ、どんな場面であなたを“スラット”と呼ぶかを見ると、その人が世界や女性をどう見ているかがよく分かります。そう考えると、胸を張って歩き続けやすくなります。無知なひと言は、受け止めすぎずに流してしまいましょう。

周りに、心が開かれていてセックスポジティブな人たちがいると助けになります。セックスポジティブとは、人間の性について、同意のある性的な行為は基本的に健康的で楽しいものだと捉え、性的な喜びや探求を肯定する姿勢のことです。

多くのフェミニストや、LGBTQIA+コミュニティの一部の人たちも、こうした考え方を大切にしています。オンラインにも、性を肯定し、スラット・シェイミングに反対し、新しい参加者を歓迎するコミュニティがたくさんあります。ただし、科学の分野で性的に寛容と呼ばれるような人でも、他人の性的な寛容さを肯定的に見るとは限らない点には注意してください [ 39 ]。

言うほど簡単ではないことも多いですが、あなたのセクシュアリティを理由に判断してくる人とは距離を置くことも考えてみてください。自分の人生を生きているだけなのに侮辱したり、スラット・シェイミングをしたりする人を、身近に置き続ける必要はありません。

FAQ #4：“スラット”っぽく見られるには、特定の服を着る必要がありますか？

挑発的な服装をすると、“スラット”と呼ぶ人が増えるかもしれません。ただ、先ほど触れたように、“スラット”という言葉は、服装や行動とはあまり関係のない侮辱として使われることもあります。

一方で、自分からセクシーで大胆な服装をしたいと思う場面もあるかもしれません。

FAQ #5：彼が私にもっと“スラットっぽく”なってほしいと言うのは、どういう意味ですか？

パートナーの前で、もっと大胆で奔放な自分を出したいと思っていますか。もしかすると、彼からそうしてほしいと言われたものの、どうすればいいか分からないのかもしれません。彼はあなたに他の人とも寝てほしいのだろうか、と不安になることもあるでしょう。でも、彼があなたに“スラットっぽく”振る舞ってほしいと言うとき、たいていはそういう意味ではありません。

彼が本当は何を望んでいるのかを知るには、本人と話してみるのがよいでしょう。あなたが知らなければ応えようのない、具体的なイメージを持っている可能性もあります。

ただ、彼を喜ばせるために少し大胆に振る舞ってみたい、あるいは彼が全体的にもう少し奔放な雰囲気を望んでいるなら、次のことを試してみてください。

• 彼のためにセクシーなものを身につける。服だけでなく、その下に着るものも含まれます。髪型やメイクも忘れないでください。そうした装いによって、より遊び心があり大胆な印象に見えることがあります [ 40 ]。
• 自分からセックスに誘う。普段は彼から始めることが多いなら、特に喜ばれるかもしれません。
• オーラルセックスのやり方を学び、楽しんでいることが伝わるように振る舞う。
• ベッドの中で彼にいやらしい言葉をかける。セックスの前に言って、二人の気分を高めるのもよいでしょう。
• セックス中に上になって、主導権を取る。彼がすべてをリードしなくてもいいと感じられれば、きっと喜ぶでしょう。
• 終わったあと、楽しかったことを彼に伝える。セクスティング、電話越しの親密な会話、少し刺激的なメモ、ちょうどいいタイミングで彼のお尻に触れることなどは、あなたにも性欲があり、今すぐセックスできないときでも彼と性的につながりたいと思っていることを思い出させてくれます。

参考になる資料

アニタ・E・ケリー博士は、性的である女性が罰を受けるような性的ダブルスタンダードについて論じています。

ジェシカ・ヴァレンタインの『He’s a Stud, She’s a Slut, and 49 Other Double Standards Every Woman Should Know』は、性に関するものを含め、女性が知っておきたいさまざまなダブルスタンダードを取り上げています。

Mediumの記事では、女性が「スラット」という言葉をどのように、そしてなぜ自分のものとして受け止められるのかが語られています。

雑誌『Contexts』の記事では、女性が「性的すぎる」と見なされても、「性的でなさすぎる」と見なされても、否定的に評価されやすいことが検討されています。

マイケル・キャッスルマン修士は、Psychology Todayの記事で、性欲が強い女性が抱えやすい葛藤について書いています。

断片の終わり

毎回、もっと楽にオーガズムへ。方法はこちら

友人のカレンの話をさせてください。

ある日、カレンは私のところに来ました。彼女は取り乱していました。

夫とのセックスに満足できず、結婚生活が壊れかけていると話してくれました。

親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実は、彼女はセックス中にオーガズムを感じられなかったのです。

それどころか...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさと情けなさを感じていました。

さらに悪いことに...

夫とのセックスを望まなくなり、そのことで少しずつ夫との距離ができてしまい...

結婚生活がほとんど壊れかけていました。幸いなことに...

セックス中でもマスターベーション中でも、オーガズムに悩む女性には、シンプルに試せる方法があります。

私はその流れをカレンに共有しました。

彼女がそのシンプルな方法を実践したあと、自分でも受け止めきれないほど...

セックスライフが短期間で大きく変わりました。

数か月後に会ったときも...

彼女はその話を止められませんでした。

「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『直せない』と思い込んでいたんです。これで私のセックスライフが救われて、それが結婚生活を救ってくれました。」

今、セックス中やマスターベーション中にオーガズムを感じにくいとしても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。

そして何より、人生でいちばん気持ちいいオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことをする必要はありません。