上手なフェラのための完全ガイド

「上手なフェラのための完全ガイド」の要点

フェラが上手な人たちは、いくつか共通したことをしています。

この記事では、その共通点を紹介します。相手にとって気持ちよいオーラルセックスにつながりやすい、具体的なテクニック、心構え、コツです。

ひとつずつ順番に分けて説明するので、無理なく相手にフェラをするときの方法を複数身につけられます。さらに、相手の快感を高めるためのヒントや工夫、最後まで心地よく進めるためのポイントも学べます。

また、相手が驚くほど気持ちよく感じやすい、少し上級者向けのテクニックも紹介します。

この記事は、フェラガイドの第1章にあたります。この章では、相手にとって満足度の高いフェラをするために知っておきたい基本を扱います。きちんとしたフェラのやり方を知りたいなら、この部分は飛ばさずに読んでください。

ページの最後には、ほかの章へのリンク一覧もあります。基本を身につけたあとで、理想的なフェラに近づくためのさまざまな要素を学べます。ゆっくり官能的に進めるテクニックから、初めてフェラをするときの考え方まで、必要な内容をまとめています。

章の一覧まで先に進むこともできますが、自信を持ってフェラをするためには、まず第1章を最後まで読むことをおすすめします。

潮吹きについて：正しい流れを知ることで、強い快感としての潮吹きを経験できる女性もいます。潮吹きに関心がある場合は、専用ガイドで実践しやすいテクニックと手順を段階的に学ぶことができます。

このフェラガイドを活用して、心地よいオーラルセックスにつなげる方法

相手にとって満足度の高いフェラをするために、このガイドを使う方法はとてもシンプルです。どの章にも役立つヒントやテクニックが詰まっているので、最初から最後まで読むことをおすすめします。すでにフェラのやり方を知っていると思っていても、新しく学べることがきっとあります。

続ける前に、このガイドをより活用するための短いコツをいくつか紹介します。

気負いすぎないでください。これから、相手に使えるたくさんのテクニックを学びます。でも、その場で全部を思い出して、どれを使うか考えるのはほとんど不可能です。

混乱しないためには、一度に覚えて使うテクニックを1つか2つに絞りましょう。そのテクニックに慣れたら、また1つか2つ加えていきます。そうすれば、相手に新しい刺激や、以前のテクニックの少し違うバリエーションを自然に届けられます。

もちろん、決まりきった流れや退屈さを避けることは大切です。それは相手の性的な関心を弱めることがあります［1］。

これはレシピ本のようなものです。このフェラのチュートリアルは、料理のレシピ本のように扱ってください。すべての提案、コツ、テクニック、体勢を使わなければいけないと思う必要はありません。

大切なのは、柔軟でいることです。

• あなたと相手に合い、いちばん気持ちよさにつながるテクニックを使ってください。あまり合わないコツは手放して大丈夫です。男性によって、反応しやすいテクニックは違います。
• これらのテクニックに自分らしいアレンジを加え、あなたたちに合う形に変えてかまいません。

最後に、フェラが自分に合わないと感じるなら、それでもまったく問題ありません。相手にオーラルセックスをしたくないなら、無理にする必要はありません。

コミュニケーションと好み：ここを無視しないでください

動物の世界でもオーラルセックスをする種は多くいます。たとえば、オオカミ［2］、ジリス［3］、ボノボ［4］、チベットモンキー［5］、オオコウモリ［6］、クマ［7］、フルーツバット［8］などです。ただ、彼らはあなたと相手のように、自分の好みをはっきり言葉で伝えることはできません。効果的なコミュニケーションがあれば、相手がとても好きなテクニックと、そこまで響かないテクニックを早く見つけられます。

• ディープスロートを好む男性もいれば、まったく興味がない男性もいます。
• 射精を飲み込んでほしいと思う男性もいれば、それに気持ちが向かない男性もいます。
• 顔に射精することを空想する男性もいれば、意味を感じない男性もいます。
• フェラにいつも新しい刺激を加えてほしい男性もいれば、同じ数種類のテクニックを使ってほしい男性もいます。
• オーラルセックス中に睾丸を触られるのが好きな男性もいれば、気が散ると感じる男性もいます。

ここで言いたいのは、相手はこのフェラのチュートリアルに出てくる一部のテクニックをとても気に入るかもしれませんが、ほかのテクニックやアイデアにはあまり反応しないこともある、ということです。大切なのは、相手と話し、好みを知ることです。

そうすれば、どのテクニックが相手にいちばん快感を与え、うまく合うのかを早く見つけられます。

あなたの気持ちはどうですか

はっきり言うと、コミュニケーションは彼の望みに合わせるためだけのものではありません。あなた自身の気持ちや望みを伝えるためにも必要です。

ある研究では、16〜25歳の女性の最大半数が、パートナーにフェラをするようプレッシャーを感じたことがあるとされています［9］。別の研究では、若い成人女性の12％が、相手に求められたために、自分が嫌だと感じるオーラルセックスやその他の性的行為を繰り返し行っていたと報告されています［10］。これは正しくも公平でもありませんし、良い関係につながるものでもありません。何かに抵抗があるなら、その気持ちを彼が理解し、尊重することが大切です。

このことを踏まえて、彼と上手にコミュニケーションを取りながら、心地よいフェラにつなげるための簡単なポイントをいくつか紹介します。

フィードバックをもらう

フェラのやり方を上達させたいなら、率直なフィードバックをもらうことはとても大切です。フィードバックを聞くのに一番よいタイミングは、彼がオーガズムを迎えた直後です。このときはリラックスしていて、あなたへの感謝の気持ちもあり、自分の好みを素直に話しやすくなります。

簡単クイズ：あなたのフェラは心地よいものですか？

初めて読む方は、下のクイズを通して、自分がオーラルセックスでどのくらい相手を満足させられているかを確認してみてもよいでしょう。まだ改善できるところが見つかるかもしれませんし、すでにかなり得意だと気づくかもしれません。

ほかにうまくいきやすいタイミングは、前戯の最中や、彼が少しお酒を飲んだあとです。

もし彼がとても緊張しやすく、役に立つ具体的なフィードバックをくれない場合はどうすればよいでしょうか。

やり方はこうです。

次に彼に口で愛撫をする前に、2つの選択肢を出してみてください。

「選んでね。奥までくわえる感じで射精までしてほしい？ それとも先端だけを集中的にしてほしい？ どちらがいい？ 両方は選べないよ」

フェラのアイデアに困ったときは、このガイドの後半で紹介するテクニックやコツ、アイデアの中から、どれがよいか彼に選んでもらうこともできます。

むせる、えずく、吐きそうになるとき

これは、相手が自分本位で、さらに境界線があいまいなときに起こりやすいことです。

彼にフェラをするとき、あなたが嫌だと感じることがあるなら、彼はそれを知る必要があります。そして、あなたの気持ちを尊重する必要があります。たとえば、あなたが次のようなことを楽しめないなら、きちんと伝えてください。

• 彼があなたの後頭部に手を置き、押したり引いたりすること。
• 喉の奥まで入れること。
• 精液の味。
• 終わりが見えないほど長いフェラ。

あなたは彼に伝える必要があります。そして彼は、その境界線を尊重する必要があります。

もちろん、もしあなたがこうしたことを楽しめるなら、それも彼に伝えて大丈夫です。

においが気になるときは？

運動のあとや仕事で疲れた一日のあと、男性の体のにおいが少し強くなることは珍しくありません。彼が最近シャワーを浴びていないなら、顔を近づけたときにあまり快適ではないかもしれません。これは、コミュニケーションで扱うべき問題です。

彼が率直な言い方を受け止められるタイプなら、「ねえ、してあげる前にシャワー浴びない？」とシンプルに言ってもいいかもしれません。一緒にシャワーを浴びようと提案してもいいでしょう。

においが強くなったり不快に感じたりする理由のひとつは、性器と肛門の位置が近いことです。これは女性にも当てはまります。そこが清潔に保たれていないと、かなり気になるにおいになることがあります。お互いに清潔感を保つため、トイレットペーパーの代わりにウェットシートを使うのも一案です。ただし、特に毛が多い人は、そこをきちんと洗う必要があります。

これは次のポイントにつながります。

毛の問題について

性器には毛があります。あなたにもあり、彼にもあります。哺乳類として自然なことです。ただ、それがフェラをしやすくするとは限りません。

役に立つかもしれないおすすめ：お互いがもっと気持ちよく、安心してセックスを楽しむためのオーガズムやコミュニケーションのコツを学べる、プライバシーに配慮した大人向けのセックス情報を読んでみるのもよいでしょう。相手の気持ちが離れやすい行動や、避けたいよくある失敗についても知ることができます。

初めてフェラをするときや、彼が望むほど頻繁にしてあげたいと思えないとき、毛が邪魔になっているなら、彼に整えてもらえないか提案してみましょう。剃るよりもトリミングのほうが切り傷になりにくく、それでも清潔感は出しやすくなります。

詳しい案内：アンダーヘアの整え方についてのガイドを参考にしてみてください。

彼が剃りたいけれどうまくできないなら、シャワー中に手伝うことを提案してもよいでしょう。

そこから、シャワーでのセックスにつながることもあります。

フェラの道しるべ

ほとんどの場合、相手の体がいちばん正直なヒントをくれます。彼が本当に気持ちよくなっていると、声を抑えたり、体の反応を隠したりするのが難しくなります。だから…

呼吸を聞いてみましょう。短く速くなったり、重くなったりしていれば、気持ちよく感じているサインかもしれません。逆に、まったく変わらないでしょうか。

声を聞いてみましょう。呼吸とあわせて、うめき声や吐息、「ああ」「おお」といった声が出始めることがあります。これは、あなたがしていることが合っているとわかる、とてもわかりやすいサインです。思わず強い声が出るのも、かなり良い反応です。

自信を持って言葉で雰囲気を作りたいなら、短く自然なセクシーなフレーズを使う練習も役立ちます。気持ちを伝える言い方や、恥ずかしさを減らして言葉にするコツを扱ったガイドを参考にするとよいでしょう。

体の反応を見てみましょう。じっとしたままでしょうか。それとも、快感で体が動いているのが見えるでしょうか。握りしめた手、丸まったつま先、あなたを引き寄せる動き、背中を反らすこと、頭を後ろに倒すこと、あごが上がることは、しっかり気持ちよくなっているサインです。

体の反応を見ることのいちばん良いところは、体はうそをつきにくいという点です。

たとえば、こういうことです。

抑圧的な考えを持っている男性の中には、フェラ中のアナル刺激は好きではないと言う人もいます。けれど、同意を確認しながら試してみると、呼吸が短くなったり、気持ちよさそうな声が出たり、いつもより強いオーガズムにつながったりして、体は違う反応を示すことがあります。

大切なこと

つまり、彼の言葉に耳を傾け、好みを知り、あなた自身の境界線をきちんと理解してもらいましょう。そして、彼にとって忘れられないフェラをしたいなら、彼の体の反応にも丁寧に注意を向けることが大切です。

アナル刺激についてもっと知りたい場合は、同意、清潔さ、無理をしない進め方を扱った実践的なガイドが参考になります。

セックスに関するコミュニケーションをよりよくしたい場合は、好みや境界線を伝えるための性的コミュニケーションのガイドも役立ちます。

黄金のテクニック：前向きな気持ち

このガイドの各章には、彼にとって最高のフェラをするための知識がたくさん詰まっています。とはいえ、いちばん大事なフェラのテクニックは何なのか、気になるかもしれません。

いちばん大事なフェラのテクニックは、実は具体的な動きではなく、向き合い方です。それは…

前向きな気持ち

フェラのテクニックやセックス全体に取り入れられるものの中で、いちばん大きな力を持つのは「前向きな気持ち」です [ 11 ]。少し想像してみてください。

相手がどこか上の空で、あまり乗り気ではなさそうなままセックスを進められたことはありますか？それは気持ちが冷めやすく、自分に魅力がないように感じてしまうこともあります。

反対に、あなたに触れたくてたまらないように見つめ、親密な時間になると強い情熱でキスをし、全身であなたに向き合ってくれる相手と一緒にいたことはありますか？まるで頭の中があなたのことでいっぱいになっているような感じです。

それは、とても興奮しやすいものです。

相手はあなたに対して、強い関心と集中を向けています。

これが前向きな気持ちの力です。

あなたが彼にフェラをするとき、あるいは手で触れるときやセックスをするときに、心から乗り気で、相手にしっかり意識を向けていると、それだけで相手の興奮は大きく高まりやすくなります。

だから、やり方にまだ自信がなくても、まずは自分が無理なく前向きでいられることに意識を向けてみてください。このポイントだけでも、相手が強い快感を感じることがあります。心から楽しんで向き合っているなら、完璧なフェラである必要はありません。

フェラをするときに前向きな気持ちがどれほど大切か、わかりやすい例を2つ挙げます。

1. まだフェラの経験が少ないと想像してみてください。何をすればいいかは少し不安でも、彼にしてあげたい気持ちは強くあります。2人きりになったら、彼をベッドに座らせ、服を脱がせ、すぐに口で触れ始めます。

動きはシンプルに上下するだけで、特別なことはしていません。それでも彼には、あなたが楽しんでいる息づかいや音が聞こえ、あなた自身がその時間を楽しんでいる様子が見え、さらに彼に与えている快感を感じながら手で体に触れているのが伝わります。あなたはその瞬間に集中し、彼を気持ちよくさせることに喜びを感じているように見えます。

2. 今度は、あなたにかなり経験があり、彼にフェラをすると約束した場面を想像してください。まず彼にシャワーを浴びて、ゴミを出してきてと頼みます。それから膝を守るために床にクッションを置き、汚れないように上の服を脱ぎます。

その後、いろいろなテクニックを使ってフェラを始めますが、声も出さず、楽しそうにも見えません。膝をついたままほとんど動かず、気持ちはその場になく、仕事のメールのことを考えています。

どちらのほうが魅力的でしょうか？

もちろん、1つ目の場面です。

それが前向きな気持ちの力です。完全な初心者でも、乗り気でいるだけでフェラはぐっと気持ちよく感じられます。

補足リソース：気持ちいいオーラルの12のコツ

下の内容に進む前に、口での愛撫をより気持ちよく、安心して行うための補足リソースも参考になります。

ほかの親密さやコミュニケーションに関する記事も、必要に応じてあわせて読むと理解が深まります。

フェラに自信を持つために

行為の最中にとても気まずく感じたり緊張しすぎたりしていると、ここで紹介するフェラのテクニックはあまり役に立たないと感じるかもしれません。これは、どんな体位を選ぶかについても同じです。

あなたが自信を持っているように見え、実際に自分でも落ち着いていられるほうが、相手にとっても性的に満たされやすくなります。

そのため、性的な自信を育てる助けになるヒントをまとめました。

練習、練習、練習。彼に口で触れるときにもっと自信を持ち、実際に気持ちいいフェラをしたいなら、まず練習が役に立ちます。よい知らせは、必ずしも彼を相手に練習する必要はないということです。いちばん簡単なのは、ディルドや、清潔でペニスに近い形のものを使う方法です。

ただし、喉に深く入れすぎてむせたり苦しくなったりしないように注意してください。根元が広がっているタイプなら奥に入りすぎるのを防げますし、アナルで使う場合の安全面でも役立ちます。

練習するうちに、複数のテクニックを覚えやすくなり、自分がどのくらいの深さまで口に入れるのを心地よいと感じるかもわかってきます。

性的な自信はセックスの上手さだけではありません。相手を満足させようとしているときに「性的な自信」と聞くと、少しわかりにくいかもしれません。性的に自信があるというのは、セックスが上手いことだけではありません。むしろ、自分の体に安心していられることでもあります。

研究でも、自分の体に安心感を持てるほど、あなたとパートナーの性的満足度が高まりやすいことが示されています [ 12 ]。

だから、よいフェラのやり方を全部学べば必要な性的自信がすべて手に入る、と思っているなら、大事な点を見落としているかもしれません。性的な自信を育てるには、自分自身でいることに少しずつ安心していく必要があります。

本当のところ、完璧な人はいません。誰にでも「ここが違っていたらいいのに」と思う部分があり、しかも変えられないこともあります。

自分自身に安心できるようになるには時間がかかります。大切なのは、あなたが心配していることの多くは、実際にはそれほど大きな問題ではないと気づくことです。

彼も緊張していることを忘れないでください。男性も性的な自信のなさに悩むことがよくあります。男性が心配しやすいことには、たとえば次のようなものがあります。

• 勃起しないこと
• 勃起が続かないこと
• 早く射精してしまうこと
• まったく射精できないこと
• ペニスの大きさは十分か
• ペニスの見た目や形がおかしくないか
• 彼女は本当に自分に惹かれているのか

これは男性が不安に感じることの一部にすぎません。ほかにもいろいろあります。

だから次に彼に口で触れるときは、思い出してください。

彼はあなたの「失敗」に気づくより、自分のことを気にしている場合が多いです。

悪いフェラというものはない。最後に覚えておきたいのは、悪いフェラというものは基本的にないということです。たとえぎこちなくても、彼にとっては気持ちよく感じられることが多いのです。

期待を持ちすぎない

相手にオーラルをするときは、期待を低くしておく姿勢が大切です。

どういうことか説明します。

フェラをしたあとに見返りを期待しているなら、それは理由として少しずれていて、自分ががっかりする原因にもなります。見返りを期待する例には、次のようなものがあります。

• あとで相手も自分にオーラルをしてくれるはずだと思う。
• 何かお願いを聞いてくれるはずだと思う（家事をしてくれる、お金を貸してくれる、など）。
• たくさん褒めてくれるはずだと思う。

フェラをして、その代わりに何かを期待するのは、する理由としては適切ではありません。まるでセックスを交渉材料にしているようになってしまいます。

その代わりに……

本当に相手を気持ちよくしたいと思えるときにだけ、オーラルをするのが理想です。それ以上のものを求めない、ということです。

もちろん……

これは理屈としてはきれいですし、期待をまったく持たないのは素晴らしいことですが、現実には、性的なことかどうかにかかわらず、誰かのために何かをしたら少し期待してしまうのは自然です。

そして、ただ与えて、与えて、与え続けるだけで、何も期待しない状態が続くと、利用されやすくなることもあります。実際、研究では男性のほうがオーラルを「する」より「受ける」ことがやや多いとされています [ 13 , 14 , 15 ]。だからこそ、自分の望みについて話し合わないと、こうした偏りは起こり得ます。

ここで伝えたいのは、フェラをするとき、あるいはどんな性的な喜びを相手に与えるときでも、できるだけ見返りへの期待を少なくしてみる、ということです。

魅力的なフェラは、自分が心地よくいられることから始まります

女性の読者から毎週のように、「フェラをするとき、どうしたらもっとセクシーに見えますか？」というようなメールが届きます。たいてい、何を着ればいいか、どう振る舞えばいいかという質問も含まれています。

私がいつも返すアドバイスは同じです。

セクシーに見せようと頑張りすぎるより、自分が心地よくいられることに意識を向けてください。

心地よさを大切にすると、自然で、リラックスしていて、自信のある雰囲気になります。そして相手へのオーラルも、無理なくセクシーに感じられます。

でも……

着心地の悪いランジェリーを身につけ、ぎこちなく下ネタを言い、本当は嫌なのにディープスロートをしようとするなら、それはセクシーではありません。

さらに悪いことに、相手にもその気まずさは伝わります。

そして、どちらにとってもセクシーな時間にはなりません。

ランジェリーを選ぶコツや、気まずくならずに言葉で雰囲気を作る方法を知りたい場合は、そうしたテーマを扱う信頼できる実用的な記事を参考にすると役立ちます。

安全を大切にする

安全なセックスが何より大切なのは言うまでもありません。安全でないセックスは性感染症につながることがあります。これはオーラルセックスも同じです。オーラルでも性感染症がうつる可能性があります [ 16 , 17 , 18 ]。

症状がまったく出ない性感染症もあれば、治療しやすいものもありますが、すべてがそうとは限りません。たとえばヘルペスは体内に残り、再発を繰り返すことがあります [ 19, 20 , 21 ]。淋病やヘルペスは、オーラルセックスで感染する可能性があるものに含まれます [ 22 , 23 ]。HPVは子宮頸がんの原因になることがあります [ 24 , 25 , 26 ]。また、のどのがんにつながることもあります [ 27 , 28 , 29 ]。

幸い、オーラルセックスでコンドームを使うと、性感染症をうつす、またはうつされるリスクを下げることができます [ 30 , 31 , 32 ]。フェラのときにコンドームを使いたい場合は、フレーバー付きコンドームを選ぶと、より受け入れやすくなることがあります。

自信を持って相手にフェラをするための基本がわかったら、次は実際のテクニックを扱う記事に進むと、始め方をより気持ちよくするヒントを学べます。

もちろん、関連するほかの記事もあわせて確認できます。

第1章

いま読んでいるのは第1章です。

第2章：雰囲気づくりとフェラチオ前の愛撫

第2章では、フェラチオに入る前の雰囲気づくりや、最初のなめ方・キスの仕方で相手の反応がどう変わるかを紹介します。ここでは「フェラチオ前の愛撫」と呼んでいます。うまくできると、相手にとってかなり印象に残る体験になります。

まずは、いきなり口で刺激するのではなく、触れたり焦らしたりしながら、ゆっくりやさしく口での刺激へ進めていきます。第2章では、使いやすいテクニックを一つずつ紹介しています。第2章も続けて読むと、流れがつかみやすくなります。

第3章：フェラチオのテクニック

口での刺激を始めたら、最初から最後まで一つのやり方だけを続ける必要はありません。気持ちよく感じてもらうには、複数のテクニックを組み合わせて、次に何が来るのか少し予想できない流れにするのが効果的です。必要に応じて、睾丸をやさしく触れる刺激も取り入れられます。第3章では、フェラチオ中に使える55種類のテクニックを紹介します。第3章を読むと、具体的なバリエーションを増やせます。

第4章：気持ちよくフィニッシュへ導く

相手を最後まで気持ちよく導くには、やり方によって大きな差が出ます。射精の瞬間を深く心地よいものにすることもできますし、逆に刺激が強すぎたり、息が合わなかったりすると、楽しみにくくなることもあります。

この章では、相手の反応を見ながら、最後のタイミングをどう扱うと気持ちよく締めくくれるのかを紹介します。無理をせず、心地よさとコミュニケーションを大切にしながら、満足感のあるオーラルセックスにつなげるための実践的な考え方を学べます。

第5章：より大胆なオーラルテクニック

基本に慣れてきたら、さらに一歩進んだテクニックを学ぶことで、相手に新鮮な驚きや楽しさを感じてもらうこともできます。

この章では、より大胆で刺激の強いオーラルセックスのテクニックを紹介します。ただし、強めの表現や動きが含まれるため、誰にでも向いているわけではありません。大切なのは、相手の好みだけでなく、自分が本当にやってみたいか、安心して楽しめるかを確認することです。

第6章：オーラルセックスの体勢例

相手に使うテクニックだけでなく、どんな体勢でオーラルセックスをするかも大切です。ひざまずく体勢にするのか、相手をベッドに寝かせて自分が主導するのか、それともベッドの端に頭を出すような体勢にするのか。姿勢によって、雰囲気も刺激の伝わり方も変わります。

オーラルセックス中の体勢は、相手が感じる刺激を変えるだけでなく、自分の首や顎、呼吸のしやすさにも影響します。この章では、無理なく試しやすい代表的な体勢を紹介し、それぞれの特徴を確認できます。

体勢によっては、深くくわえる動きがかなり楽になる場合もあります。その話にもつながります。

第7章：無理なくできるディープスロート

ディープスロートは難しく感じることもありますが、やり方が合えば意外と楽に感じられることもあります。この章では、吐き気を感じやすい反射をどう扱うか、どんな体勢だとやりやすいか、どう呼吸すればお互いに無理なく楽しみやすいかを学べます。大切なのは、正しい知識と自分のペースです。

この章の後半では、より進んだディープスロートのコツも紹介します。相手の快感を高めながら、自分も苦しくなりにくい方法を知りたい人は、第7章のディープスロート解説を読んでみてください。

第8章：9つの追加オーラルセックステクニック

さらに別の章では、彼氏を深く気持ちよくさせるための9つの追加テクニックを紹介しています。より満足度の高いフェラにつなげたいときに役立つ内容です。

これで、相手を喜ばせるアイデアに困りにくくなります。もっとバリエーションを増やしたい人は、第8章の9つのボーナス・オーラルセックステクニックを参考にしてみてください。

第9章：精液を飲み込む方法と味を受け入れやすくするコツ

精液を飲み込むことを強制される必要は絶対にありません。ただ、もし自分が試してみたいと思うなら、この章では、より楽に、セクシーに、楽しく感じやすくする方法を紹介します。また、このシンプルな行為を、あなたと相手の両方にとってより興奮しやすいものにするためのテクニックも学べます。詳しく知りたい人は、第9章を読んでみてください。

第10章：気持ちいいフェラのコツ

読者から寄せられた、実際に試しやすいオーラルセックスのコツをまとめたおすすめ記事があります。相手をより気持ちよくさせたいときの具体的なフェラの工夫を知りたい方は、あわせて読んでみてください。

毎回オーガズムへ。無理なく近づく方法

友人のカレンの話をさせてください。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はひどく取り乱していました。

夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れそうだと話してくれました。

親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムに達したふりをしていました。実際には、セックス中にオーガズムを感じることができなかったのです。

実は...

彼女はこれまでの人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで彼女は恥ずかしさや後ろめたさを感じていました。そして...

そのことを夫には完全に隠していました。けれど幸いなことに...

どんな女性でもオーガズムに近づくための方法はあります。無理なく、自分のペースで。セックスやセルフプレジャーの中で、膣の感覚や全身の気持ちよさを深めていくこともできます。

私はその方法をカレンに伝えました。

彼女がシンプルな手順を試したあと、自分でも受け止めきれないほど...

性生活が早く、そして大きく変わっていきました。

数か月後に会ったとき...

彼女はその話を止められませんでした。

「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『どうにもならない』と思っていたんです。これで性生活が救われて、それが結婚生活を救ってくれました。」

今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムを感じにくいとしても、自分に合う方法を見つけていくことはできます。

何より、最高のオーガズムやセックスに近づくために、変なことや不快なことをする必要はありません。