男性と自然に関係を進めて、気持ちよく盛り上げる方法

「男性と自然に関係を進めて、気持ちよく盛り上げる方法」の要点

最近シングルになったばかりの人も、初めてワンナイトを試してみたい人も、自分からセックスに誘った経験がない人も、男性と自然に関係を進めるにはどうしたらいいのか気になるかもしれません。ここでは、セクシーでありながら現実的なコツをまとめました。安心できる形で、欲しい親密さに近づくためのガイドです。

彼と関係を持つ前にしておきたいこと

大事な瞬間の前に、いくつか準備しておきたいことがあります。そのひとつは、避妊と性感染症予防について考えることです。コンドームはその両方をカバーできるので、新しい相手とは特におすすめです。リング、子宮頸管キャップなど、事前に装着が必要な避妊法を使う場合は、その場で慌てなくて済むよう、日中のうちに済ませておきましょう。

もうひとつ考えておきたい安全は、あなた自身の身体的な安全です。相手のことをよく知らない場合、その人の本当の意図まではわかりません。

彼の家に行くより、自分の家で会うほうが安心できることもあります。外で会った場合は、安全に帰れる手段を必ず確保しておきましょう。オンラインやアプリで知らない人と出会うことが一般的になった今、決めた時間までに信頼できる友人へ電話やメッセージで連絡する「チェックイン」をする人も増えています。

会う予定の相手の名前、連絡先、場合によっては電話番号を友人に伝えておくと、自分を守る助けになります。最悪のケースはたいてい「相性がよくなかったセックス」かもしれませんが、それでも用心しておくに越したことはありません。

安全について最後にもうひとつ。もし二人が拘束やパワープレイをする予定なら、セーフワードは必ず話し合っておきましょう。特に新しい相手は、あなたの非言語のサインを読み取れないことがあるため、セーフワードはとても大切です。

服装は賢く選ぶ

本気の恋を探している場合でも、ワンナイトを望んでいる場合でも、その場に合った装いをしたいものです。

つまり、いつでも自分なりに一番魅力的に見えるように整えるということです。もちろん、どこでも色気を出すことはできます。職場で素敵に見せたいなら、胸元の大きく開いた服より、パンツスーツやスカートにブラウスを合わせるほうが向いています。そういう大胆な服はバーやクラブのために取っておくとよいでしょう。たとえ数分だけ店や郵便局に行くだけでも、きちんと見えるよう少し時間をかけてみてください。

おすすめ記事：セクシーに見える服の選び方

そのままベッドルームへ進む可能性があるなら、下にセクシーなランジェリーを着ておくのもよいでしょう。

さらに読む：自分に合うランジェリーを選ぶコツ

男性と関係を進める方法：場を整える

セックスを始める一番簡単な方法は、彼と二人きりになることです。自宅で夕食と映画を楽しむ、ドライブインシアターに行く、あるいは落ち着いていて混みすぎていない場所で二人で飲むなどが考えられます。身体的な距離が近いと、ただ一緒に過ごす状態からセックスへ移りやすくなります。

どんな男性と関係を持つ場合でも、最初のステップはサインを出すことです。でも、どうすればいいのでしょうか。会話しながら彼に触れるのは、あなたが好意を持っていることを伝えるよいヒントになります。

少し色っぽく笑って、状況に合うなら「裸になったらどんな感じかな」といった軽い冗談を挟み、彼の反応を見てみましょう。興味があるかどうかは、たいていわかります。ただし、誰もがサインを読めるわけではありません。シャイだったり、最初の一歩を踏み出すのを怖がっていたりする男性もいます。だからこそ、あなたが主導する必要があるかもしれません。

読む：性的な惹かれ合いのサイン11個

家父長的な空気をひっくり返すのが楽しい、自分が主導することに興奮する、あるいはいつもの役割から少し出てみたい。そう感じるなら、やってみてください。

夜が終わりに近づいていて、彼の気持ちがまだはっきりしないなら、終電前に一杯飲む、またはコーヒーを飲んでいかないかと誘ってみるのもよいでしょう。同じように、帰る前にトイレを借りたいと言えば、彼のベッドのある場所に少し近づくきっかけになることもあります。

彼が何かのコレクションについて話していて、あなたがどうしても見たいと思ったなら。そしてもし近所へ帰る最終バスを逃してしまったら？その夜は泊まるしかないかもしれません。

まだ夜が始まったばかりでも、日付が変わっていても、どちらかの家でくつろげる状態になると、彼と関係を持つ可能性は高まりやすくなります。

ソファで映画を見るのは、自然に寄り添う絶好の機会です。そのハグは、すぐに熱いキスに変わるかもしれません。そこからは、手を下へ動かしていくだけです。もし彼があなたとのセックスにかなり乗り気なら、ズボンを脱がせなくても、彼が十分に興奮していることがわかるかもしれません。

彼と親密になっている最中にできること

簡単チェック：オーラルに自信はありますか？

初めて読む人は、オーラルセックスや相手を満足させることについて、自分がどれくらい理解しているか振り返ってみるのもよいでしょう。苦手だと思っていたことに気づくかもしれませんし、すでにかなり自信を持てる状態だとわかるかもしれません。

記憶に残る夜にしたいなら、きっと長く楽しみたいはずです。そして正常位だけで終わらせたいとは限らないでしょう。ここからは、彼との時間を盛り上げ、また会いたいと思ってもらいやすくするためのステップを紹介します。

まずはキスから始めましょう。キスを急いで終わらせず、余韻を残します。下唇を軽く噛んだり、あごのラインや首筋にキスしたりするのを怖がらないでください。キスをしながら、手は彼の体を自由にたどり、服の上から筋肉やペニスに触れてもよいでしょう。体が彼に擦り寄りたがるなら、無理に止める必要はありません。実際、それだけで忘れられないメイクアウトになり、服を脱ぐ前にどちらか、あるいは二人ともオーガズムに達することもあります。

服はゆっくり脱いでいきましょう。上から順に進めるのは自然ですが、決まりはありません。あなたの胸に触れられるようにしてあげましょう。できれば、一番気分の上がるブラを着けているとよいですね。服は一枚ずつ脱いでいきます。

スカートやTバックをただ床に投げるだけにしないでください。スカートやパンツを脱いだら、彼の体をあなたの脚の間に入れます。クリトリスへの刺激を感じられるよう、彼のペニスに体をこすりつけてもよいでしょう。セクシーな下着のまま彼の膝にまたがり、ゆっくり腰を動かすのもありです。音楽をかけられるなら、服を脱ぐ動きと彼に体をこすりつける動きを、官能的なラップダンスのように変えることもできます。さらに一歩進めたいなら、彼の前でストリップするのもよいでしょう。

流れを止めない

次に、自分がセックスしたい場所へ移動しましょう。彼はベッドを想像しているかもしれませんが、少し意外性を出したいなら、ソファやキッチンの床で楽しむこともできます。

いつもと違うことをするとアドレナリンが出て、二人にとってセックスがより強烈に感じられることがあります。残りの服を脱ぐ前に、彼の服を脱がせ、反応を見ながらペニスを撫で始めましょう。オーガズムに近づけすぎず、息が上がるくらい興奮した状態を保つのがポイントです。

オーラルのコツ

そこに口を加えてみましょう。キスをいったん離れ、彼の体に軽いキスを落としながら下へ進み、唇でペニスを包み、ゆっくり上下に動かします。ここでも目的は、彼を硬く興奮したままにしつつ、すぐに絶頂へ行かせないことです。そのため、ゆっくりしたペースや軽めの刺激が合うかもしれません。

ペニスを撫でながら、睾丸を手で包んだり、撫でたり、舐めたりするのを怖がらないでください。きっと喜ぶはずです。

彼が手や口でお返ししたがるなら、あなたの体を誘導したり、触れやすいように脚を開いたりするのを受け入れてみましょう。息の混じったため息や声は、どんな相手も夢中にさせる力があります。そしてここまで頑張ったあなたにも、気持ちよくなる価値があります。もし彼があなたにオーラルすることに消極的なら、話し合い方や伝え方のコツが役に立ちます。

少し大胆に言葉で盛り上げる

口が空いた今は、ダーティートークを試すのによいタイミングです。まずは簡単に、彼がしていることをどれくらい好きか伝えたり、彼のペニスを撫でたことで自分がどれほど興奮しているか伝えたりしてみましょう。彼があなたにオーラルしてくれたあと、あなたが彼に何をしたいかを言葉にしてみるのもよいでしょう。ダーティートークに関する実用的なガイドを読むと、より効果的な言い方を学べます。

どの体位がいい？

十分に満たされてきたら、二人ともそろそろ望んでいるはずの挿入へ進むタイミングです。彼が上になる正常位でただ横になるのではなく、彼を寝かせるか座らせて、あなたがロータスポジションのように彼の膝へまたがってみましょう。これは、彼があとからその瞬間をよい記憶として思い出しやすい進め方です。

ペースやスタイルはあなた次第です。あなたが自分にとって気持ちいい角度やポイントに集中すれば、彼にとってもかなり気持ちよく感じられる可能性が高いでしょう。

もちろん、その体位のままでいる必要はありません。バックは、Gスポットへの刺激を得やすくする方法のひとつです。

スプーニングをロマンチックだと感じる人もいますが、脚を閉じることで彼のペニスが中でより大きく感じられるため、あなたも好きになるかもしれません。セックス中に少し自分本位になるのは悪いことではありません。そもそも、セックスは二人とも気持ちよくあるべきものです。たとえばその体位でクリトリスが刺激されないなら、手を伸ばして自分で触れてもかまいません。自慰のテクニックを知っておくと、こういう場面でも役立ちます。

役に立つかもしれない情報：彼にも自分にも強い快感をもたらしたいなら、オーガズムやよくあるセックスのすれ違いについて学べる信頼できるガイドを読んでおくと、何を避け、どう伝えればよいかがわかりやすくなります。

男性と関係を持ちながら、自分もしっかり気持ちよくなる方法はひとつではありません。快感を保つために、さまざまな体位を試してみるのもよいでしょう。

彼と関係を持ちながら、自尊心を守る方法

映画には、翌朝に男性の家を出る女性が「恥の帰り道」を歩く場面がよく出てきます。靴を手に持ち、髪やメイクは乱れている。通りすがりの人が事情を察したような目で見てくる。うっかり、あるいはちょっとした挑発として、服を一枚置いていくことさえあります。

でも、そんなばかげたステレオタイプに合わせる必要はありません。あなたが望まないなら、そうならなくていいのです。

まず、自分の家でセックスすれば、その帰り道自体を避けられます。彼に同居人がいるかどうか、会いたくない人がいるかどうかも確認できます。家に人がいる時間や起きている時間を聞くだけで、気まずい視線を避けやすくなります。もちろん、堂々と顔を上げて、笑顔や少し余裕のある表情で出ていくのもありです。

小さな泊まり用バッグがあると、セックスをした場所から出るときにもきれいな状態を保ちやすくなります。たとえば旅行用の歯ブラシやヘアブラシはかなり役立ちますし、メイク落としシートがあればマスカラやアイラインが顔中に広がるのを防げます。バッグに新しい下着を一枚入れておけるなら、自宅や職場へ向かうときの気分もずっとよくなるでしょう。

警告：無視されたメッセージ、指輪を外した跡の薄い線、裏返された写真などは、どれほど彼に惹かれていても、その関係を続けるべきではないサインです。同じように、あなた自身がすでに誠実で一対一の関係にいるなら、自分のパートナーとのセックスに集中するべきです。

自信を持ってダーティートークをしたいなら、短くて言いやすいセクシーなフレーズを学べる実用的なガイドが役立ちます。自然に言う練習をすると、相手を興奮させるだけでなく、自分の自信にもつながります。

これらのコツに従えば、安全で健やかなセックスができ、それが次につながることもあります。でも、必ずしもそうである必要はありません。それがフックアップ文化やカジュアルセックスのよさでもあります。もしかすると、関係性の外でのセックスは自分には合わないと気づくかもしれません。それもまったく問題ありません。責任を持って行動する限り、フックアップは後悔の少ない楽しい経験になり得ます。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

友人のカレンの話をさせてください。

ある日、カレンが私のところへ来ました。彼女はひどく取り乱していました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れそうだと話しました。

親密になるたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際には、セックス中にオーガズムを感じられなかったのです。

実は...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさと情けなさを感じていました。

さらに悪いことに...

彼女は夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離が開いていきました。そして...

結婚生活をほとんど壊してしまいそうになりました。けれど幸いなことに...

セックス中でも自慰中でも、オーガズムに悩む女性のためのシンプルな方法があるとわかりました。

私はそのプロセスをカレンに伝えました。

彼女がそのシンプルなプロセスに従ったあと、彼女自身も信じられないほど...

性生活がすばやく大きく変わりました。

数か月後に会ったとき、彼女は...

その話を止められないほどでした。

「私はオーガズムを感じられない女性のひとりだと思っていました。自分は『壊れている』し『治らない』と思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、それが結婚も救ってくれました。」

もし今、セックス中や自慰中にオーガズムを感じにくいとしても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。

何よりよいのは、人生で最高のオーガズムやセックスを経験し始めるために、変なことや不快なことをする必要がないという点です。