彼を勃起しやすくする方法：勃起を促す5つのヒント

「彼を勃起しやすくする方法：勃起を促す5つのヒント」の要点

彼を勃起しやすくし、あなたにもっと強く欲情してもらうための具体的な方法を紹介します。これを取り入れると、彼のあなたへの欲求が大きく高まり、ふたりにとってセックスがずっと楽しいものになりやすいです。

ただ、男性の中には女性を見ただけで勃起する人もいれば、興奮して勃起するために具体的なきっかけが必要な人もいます。

下の流れを参考にすれば、彼がしっかり勃起しやすい雰囲気を作れるようになります。

声を使う

彼を勃起しやすくする確実な方法のひとつが、少し大胆な言葉で伝えることだというのは、あまり驚くことではありません。ここでは深く掘り下げすぎず、彼をその気にさせやすい言い方のポイントをいくつか紹介します。声に出して伝えるのも効果的ですし、メッセージで送るのにも向いています。

1. 彼があなたをどれほど興奮させているか伝える

彼に「あなたにすごく興奮している」と伝えることは、彼を勃起させるいちばん早い方法のひとつです。呼び方は、勃起でも、硬くなるでも、自分たちにとって自然な言い方でかまいません。

なぜでしょうか？

男性には自尊心があります。世界を相手にできる、たくさん稼げる、そして自分のパートナーを興奮させて惹きつけられる、と感じたい人は少なくありません。

潮吹きについて：正しい手順を知ると、女性は強い快感としての潮吹きを経験できることがあります。興味がある場合は、信頼できるガイドで手順を確認し、無理せず自分の体の反応を大切にしながら試してみてください。

彼があなたをどれほど興奮させているかを伝えると、彼の自尊心に心地よく響きます。それは男性にとって魅力的に感じられやすく、結果として彼も興奮し、ムラムラして、自然と勃起しやすくなります。

では、彼があなたを興奮させていることをどう伝えればよいのでしょうか？

とてもシンプルです。いちばん簡単なのは、少し大胆な言葉で彼に伝え始めることです。ふたりが同じ場所にいないなら、刺激的なメッセージを送ってみるのもいいでしょう。言葉で伝えるだけでなく、友達同士ではしないような触れ方も忘れないでください。つまり、少しだけ積極的に触れるということです。

友達以上の触れ方とは、たとえば彼の腕に手を置く、脚をなでる、肩に腕を回す、キスをする、といったことです。

あわせて、彼が本当にあなたに興奮しているときのサインも知っておくと役立ちます。

2. 彼のことを考えていたと伝える

これは、彼に「あなたが欲しい」と伝えることとかなり近いです。ただし、それだけでなく、彼のことを考えずにはいられないほど欲しくなっている、というニュアンスも含まれます。たとえば、仕事中も気が散ってしまったと少し打ち明けてみてもいいでしょう。すでに親密な時間を過ごしたことがあるなら、ふたりで過ごした特定の場面を思い出していたと伝えてみてください。

もう一歩踏み込みたいですか？ 自分に触れているときに彼のことを考えていた、と伝えてみるのもひとつです。そのイメージは彼にあなたのことを想像させ、彼を勃起させやすくします。

3. 彼をほめる

言葉で彼を勃起しやすくする3つ目で最後のヒントは、彼をほめることです。男性は外見をほめられる機会が意外と少ないため、ほんの少しの優しい言葉が、その日どころか長く心に残ることもあります。

もちろん、笑顔や目についての健全なコメントでもかまいません。でも、それだけに限る必要はありません。彼の前腕にときめくなら、軽く握りながら伝えてみてもいいでしょう。彼が鍛えているのを知っているなら、胸をほめるのもありです。彼のお尻が好きなら、それをかわいいと伝えてもいいのです。

ほかのほめ言葉も忘れないでください。彼の服のセンスが素敵なら、ちゃんと伝えましょう。そのシャツが彼の魅力を引き立てている、と聞けば喜ぶはずです。彼があなたを大切にしてくれるところや、ベッドであなたを夢中にさせるところを、どれだけうれしく思っているか伝えてみてください。やりすぎる必要はありません。心から、あるいは体の欲求に正直に、自然に言えば十分です。

彼がほめ言葉に慣れていなかったり、過去にからかわれた経験があったりすると、少し照れてしまうかもしれません。あなたがほめたときに彼が動揺しても、大げさに扱わなくて大丈夫です。

4. メッセージで彼を勃起させる

先ほどのアイデアはメッセージでも使えますが、メッセージだからこそ特に効果的な方法もあります。

メディアを添える：写真、動画、音声メッセージなどを加えると、彼があなたを見たり聞いたりできる要素が増えます。彼を勃起させるためにメッセージを送っているうちに、あなた自身も興奮してくるかもしれません。

ゲームをする：彼と一緒に楽しめる、軽く flirt するようなメッセージゲームはいくつかあります。彼とあなたの両方をその気にさせるような、刺激的な文面を試してみるのもいいでしょう。

彼を勃起させるために言えることはたくさんあります。遠慮しすぎず、ふたりが心地よい範囲で自由に工夫してみてください。

簡単クイズ：彼が満足するオーラルができていますか？

初めて読む方は、下のクイズを試してみると、オーラルセックスで彼をどれくらい気持ちよくできているかを振り返るきっかけになります。思っていたより改善の余地があると気づくかもしれませんし、すでにかなり自信を持ってよい状態かもしれません。

行動は言葉以上に伝わることがあります

少し恥ずかしがり屋でも、新しいことを試してみたいだけでも、彼を硬くしたいときは行動で伝えることができます。実際、言葉と行動の組み合わせがうまく合うと、彼の気持ちは一気に高まりやすくなります。

5. 前戯、前戯、そして前戯

彼にしばらく言葉で刺激を与えていたなら、たとえば何時間か会話の中でセクシーな言葉を交わしていたり、数日かけて少し大胆なメッセージを送っていたりしたなら、次は少し段階を上げて、前戯へ進むことを考えてもよいタイミングです。

前戯は、思っているよりずっとシンプルにうまくできます。焦らず、相手の反応を見ながら進めるための前戯ガイドも参考になります。

ここではまず、キスから手や口での愛撫へ、流れを切らさず自然につなげる方法を考えてみましょう。同時に彼をしっかり興奮させたいなら、次の5ステップを試してみてください。

1. 会話をしながら、自分の脚や手で彼の脚に軽く触れるところから始めます。
2. しばらくそうしたら、手で彼の内ももをやさしくなで始めます。
3. 1、2分ほど内ももに触れたあと、ズボンの上から股間のあたりをやさしくマッサージします。
4. この段階では、彼はかなり興奮し始めているはずです。次に、ズボンの中、ただし下着の外側に手を入れて、睾丸やペニスのあたりをやさしくなでたり揉んだりします。
5. 最後に、彼が望んでいてあなたも心地よいなら、下着の中に手を入れて、手での愛撫やオーラルへ進みます。

6. 手での愛撫とオーラルセックス

この段階では、彼はかなり硬くなっているはずです。もしまだそうでないなら、ペニスを手で包み、やさしく刺激し始めてもよいでしょう。この段階での手での愛撫については、ハンドジョブの詳しい解説も参考になります。

手での刺激だけではあまり反応しない場合は、オーラルに進む方法もあります。ペニスを口に含むことで、思ったより早く彼が勃起することもあります。具体的なやり方をもっと知りたい場合は、気持ちよさと安全さを大切にしたオーラルセックスの実践ガイドを参考にしてください。

時間がないときや、彼を驚かせたいときには、こうした段階を少し省くこともあります。多くの男性は、あなたから近づいて服を脱がせ、同意のある流れで膝をつき、口で刺激し始めるとすぐに硬くなりやすいものです。これが次のポイントにつながります。

7. 自分からセックスに誘う

もちろん、彼を硬くすることの多くは、セックスを始めるきっかけとしても役立ちます。ただ、女性の中には自分から誘わず、相手が気づいてくれることを期待してサインだけを出す人もいます [ 1 p 121]。彼がそのサインに気づかなければ不満につながることがありますし、いつも彼だけが誘う側だと、少し不公平に感じることもあります。実際、セックスの誘い方に関するある調査では、誘う役割は多くの場合男性に偏っているだけでなく、普段から誘う側の男性の72.2%が、もっと「平等な形」の誘い合いを望んでいることがわかりました [ 2 ]。

自分からセックスに誘うということは、したいときにセックスできる可能性が高くなるということです。自分の欲求を大切にしてよいと感じられます。彼も、求められている、魅力的だと思われていると感じやすくなります。そして、誘う役割を少し分かち合うことで、彼が感じるプレッシャーや断られる不安も軽くなります。

おすすめ：セックスに自分から誘い、彼を夢中にさせ、自分の性生活をもっと主体的に楽しむための9つの方法

8. キス

熱いキスをしたあと、膝の力が少し抜けたり、下半身が濡れてきたりした経験はありますか？情熱的なキスは、彼にも同じような反応を起こすことがあります。

キスで彼を夢中にさせたいなら、キスの技術を高めるための実践的なガイドも参考になります。

9. ハグする

男性が勃起するきっかけは、意外なこともあります。男性をハグしたときに、彼のペニスの反応に気づいたことはありませんか？次にセックスの前に彼をその気にさせたいときは、ぎゅっと引き寄せて、少し長めに抱きしめてみてください。

10. ランジェリーを着る

セクシーなランジェリーを着て部屋に入るだけで、彼のスイッチが入りやすくなります。すでにランジェリーを着たことがあり、彼のお気に入りがあるなら、それを選んで彼の視線を集めてみましょう。

まだ迷うなら、自分の体に合って心地よく着られるランジェリーの選び方を参考にしてみてください。

避けたいセックスのすれ違いを知っておくと、彼を萎えさせやすい行動に気づきやすくなります。お互いが気持ちよく盛り上がれるように、よくあるミスとその避け方を学べる実用的なガイドも役立ちます。

11. ちらっと見せる

あなたが着替えているときやシャワーを浴びているとき、彼がじっと見ているのに気づいたことはありませんか？それは二人にとってかなり刺激的なことがあります。ただ、不安があると体を隠してしまったり、忙しさのせいでシャワーのような日常の時間を急いで済ませてしまったりするのもよくあることです。

だから、夫が最近あなたの姿をちらっと見る機会がなかったなら、あるいは今までそんなことがなかったなら、あえてその機会を作ってみてもいいかもしれません。彼が家にいるとわかっているときに着替えたり、シャワー中にドアを少しだけ開けておいたりしてみましょう。こんな方法もあります。彼に、あなたが自慰をしているところを「偶然」見つけさせるのです。

あなたの姿を見るだけで、彼は触れられなくても勃起するかもしれません。見られたときに驚いたふりをするかどうかは、あなた次第です。もちろん、「見ていて好き？」と聞いたり、一緒に来るか誘ったりしてもいいでしょう。それなら、彼はかなり反応しやすくなるはずです。

それから、立場を入れ替えて、彼が着替えたりシャワーを浴びたりする姿をうっとり眺めるのも遠慮しなくて大丈夫です。

12. 視線で彼を味わう

相手の全身を上から下まで見ることを表す俗語に「エレベーター・アイズ」という言い方があります。望まれていない視線なら、あまりよい意味にはなりません。でも、すでに恋愛関係や性的な関係にある相手なら、たいていはそうではありません。

だから、彼が着替えているとき、運動しているとき、きちんとおしゃれをしているとき、家の用事をしているとき、あるいはあなたが惹かれる何かをしているときに、彼の体をじっくり眺めても大丈夫です。最初は視線を長めに向けるのが少し変に感じるかもしれませんが、時間が経つと慣れていきます。

このように、彼を勃起させる方法はいろいろあります。ここで紹介しているのは、ほんの一部です。男性によっては、あなたが想像もしないようなことで反応することもあります。

自信を持って官能的な言葉を使えるようになると、短い一言でも彼の欲情を引き出しやすくなります。無理のない言い方や、恥ずかしさを減らして伝えるコツを学べるガイドも参考になります。

私たちが知っているある男性は、パートナーが悲しくて泣いている姿を見て、強く勃起したことがありました。

つまり、彼をどうすれば勃起させられるのかを知る一番よい方法は、彼本人に聞くことかもしれません。

もっとヒントが欲しいなら、男性を早くその気にさせるためのガイドも参考にしてみてください。

13. プレッシャーをかけない

男性に対して「ちゃんと勃起しなきゃ」とプレッシャーをかけることは、避けたいことの一つです。

彼を勃起させたいなら、彼にとってプレッシャーの少ない状況を作る必要があります。彼への負担を減らす、シンプルでとても効果的な方法が2つあります。

• 一番簡単なのは、彼が勃起するかどうかを期待しすぎたり、気にしすぎたりしないことです。その代わり、彼があなたと一緒に楽しく心地よく過ごせているかを大切にしましょう。
• 彼が硬くならない、または最初は勃起できないとしても、大げさに扱わないでください。つまり、そのことを長く話題にしたり、急にボディランゲージを変えたり、驚いたように振る舞ったりしないということです。実際、それは大問題ではありません。男性は誰でも、どこかの時点で勃起しにくいことがあります。自然なことです。

楽しさは、いちゃいちゃすること、抱き合うこと、親密さを深めるキスなどから生まれるかもしれませんし、彼のペニスに直接関係しない触れ合いに集中してもいいでしょう。彼の前で自慰をすることも、とても楽しい時間になり得ます。

彼が石のように硬くなくても、それでも十分に楽しい時間は過ごせます。ただし、硬さを保つのが難しい場合には、コックリングやペニスポンプが助けになることもあります。

私がよく受ける質問の一つは、こういうものです。

「彼を勃起させられません。私、何を間違えているんですか、ショーン？」

私の答えはこうです。

彼があなたと一緒にいることや、あなたと性的な時間を持つことを好んでいるなら、あなたは何も間違えていません。

心配しすぎないでください。本当に。

覚えておいてください。これはあなたのせいではありません。男性が勃起できない理由はたくさんあり、その多くは、彼があなたを魅力的だと思っているか、愛しているか、あなたとセックスしたいかとはまったく関係ありません。射精しにくくなる要因も含めると、次のようなものがあります。

• ストレス
• 薬の影響 [ 3 , 4 p 160]
• 糖尿病などの病気 [ 5 , 6 ]
• 特定のけが [ 7 ]
• 胃腸の不調
• 疲労 [ 8 ]
• 体型や見た目への不安
• 不安 [ 9 ]
• うつ [ 10 ]
• 薬物やアルコール [ 11 ]
• 高コレステロール [ 12 ]
• 緊張
• 性的な自信の不足 [ 13 ]
• 年齢 [ 14 ]

そして、不応期のことも忘れないでください。不応期とは、オーガズムのあとに男性が再び勃起できない時間のことです [ 15 ]。ときには体の仕組みが優先され、あなたが何をしても彼を勃起させられないことがあります。

同じように、彼がすぐに硬くなるはずだと期待しているなら、特に彼が少し年上の場合は、その期待を調整する必要があるかもしれません。年上の男性とのセックスのコツも参考になります。

彼が勃起しない理由は単純なこともありますが、胃腸の問題などがある場合、彼は打ち明けたがらないかもしれません。たまに起こるだけなら、そっとしておく理由にもなります。ただし、繰り返し起こる問題なら、専門家に相談することを考えてもいいでしょう。

14. 医師に相談する

男性は、疲れ切っていたりストレスを感じていたりすると、十分に勃起するのが難しいことがよくあります。たまに起こるだけなら、大きな問題ではありません。あなたも彼も、過度に心配する必要はありません。

ただし、ごく一部の男性は、勃起そのものに深刻な問題を抱えていることがあります。その場合は、医師に相談するべきです。バイアグラ、レビトラ、シアリスのような薬が年間で非常に大きな市場になっているのは、多くの男性が勃起の問題を抱えているからです。

彼の医師は、身体的な問題がないかも確認できます。かなり参考になる目安として、彼がそもそも勃起できるかどうかを見てみる方法があります。朝勃ちがあり、自慰では問題なく勃起できるなら、通常は身体的な問題ではないことが多いです。

15. あるいはセラピストに相談する

メンタルヘルスの専門家に相談することに抵抗を感じる人もいます。でも、勃起の悩みを抱え続けたり、関係の中の問題を見ないふりしたりするよりは、実際にはずっと楽な場合があります。

どんな専門家が合うかは状況によって変わります。彼が勃起しにくい背景に関係性の問題があるなら、カップルを専門にする人が向いているかもしれません。一方で、彼自身がメンタルヘルス、自尊心、そのほか性生活に影響する問題で悩んでいるなら、まずはひとりで相談するほうがよい場合もあります。

いずれにしても、性に関わる悩みなので、セックスについて専門的に、安心して話せる人を探すことが大切です。

16. でもその前に、性欲について知る

女性の性欲の感じ方について知ることは、とても役に立ちます。大切なポイントとして、女性は「条件が整っている」ことが必要になりやすく、安全だと感じられなかったり、相手とのつながりを感じられなかったりするとセックスしたいと思いにくいことがあります。また、性欲がすっと止まってしまうこともあります。こうしたことは女性に多く見られますが、男性にも同じように起こります。エミリー・ナゴスキー博士は、一部の男性が反応性の性欲を経験することについて書いています [ 16 p 3]。

つまり、環境がしっくりきていないと、彼を勃起させるのが難しくなることがあります。あるいは、勃起を保つのが難しいこともあります。付き合い始めたばかりなら、緊張が彼の助けになっていない可能性もあります。

性欲について少し学んでおく価値は十分にあります。自分は性欲が低いと思っていても、実はその性欲を引き出すきっかけをまだ知らないだけ、ということもあります。

そして勃起への不安は、「性欲の低下に有意な直接的影響」を与える要因のひとつです [ 17 ]。自分のペニスについて恥ずかしさや気まずさを感じていると、彼はあなたに勃起させてほしいとすら思えないかもしれません。まさに悪循環です。だからこそ、彼がときどき勃起しにくくても、大ごとにしないことが大切です。時間の話にもつながりますが…

17. タイミングを合わせる

彼を勃起させようとしてもうまくいかないなら、まず状況を見直してみてください。人前でからかうのが楽しい、見つかるかもしれないと思うとすごく興奮する、という人もいるでしょう。でも、誰もがそうではありません。ふたりの間で折り合いをつける必要があるかもしれません。たとえば、人前でその気にさせようとする代わりに、車の中で触れ合う、屋上バルコニーでオーラルをする、キャンプ中に親密な時間を持つ、という形なら合うこともあります。

関係にはたくさんの歩み寄りが必要です。ありがたいことに、このタイプの歩み寄りは、関わる全員にとって楽しい時間につながることがあります。

彼を性的に満たすための効果的な方法をもっと知りたいなら、このサイト内のほかの記事にも実践的なヒントがあります。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

私の友人カレンの話をさせてください。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女は取り乱していました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が壊れかけていると言いました。

親密になるたびに、カレンはオーガズムに達したふりをしていました。実は、彼女はセックス中にオーガズムを得られなかったのです。

それどころか...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのせいで、彼女は恥ずかしさと情けなさを感じていました。

さらに悪いことに...

彼女は夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離が広がっていき、そして...

結婚生活がほとんど壊れかけていました。幸いなことに...

セックス中でも自慰中でも、オーガズムに達しにくい女性のために、シンプルな解決策があります。

私はその手順をカレンに伝えました。

彼女がそのシンプルな手順を試したあと、彼女自身も受け止めきれないほど...

性生活がすばやく、大きく変わりました。

数か月後に会ったとき、彼女は...

その話を止められないほどしていました。

「私はオーガズムを得られないタイプの女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『直せない』と思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、そのことが結婚生活も救ってくれました。」

今、セックス中や自慰中にオーガズムに達しにくいと感じていても、この方法はあなたにも役立つ可能性があります。

何より、人生でいちばん気持ちいいオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことを始める必要はありません。