いい香りを保ち、相手を惹きつける8つの方法

「いい香りを保ち、相手を惹きつける8つの方法」の要点

魅力的に見せたいとき、自然といちばんきれいに見えるように工夫しますよね。似合う服を着て、髪を整えて、メイクもします。でも、見た目と同じくらい香りの印象がよくないと、その努力が十分に伝わらないこともあります。

気になる相手に好印象を持ってもらいたいなら、五感に心地よく届くことも大切です。いい香りを保つ方法を知っておくと、相手に近づいたときの印象がぐっとよくなり、親密な雰囲気も作りやすくなります。できる範囲で、清潔で心地よい香りを保ちましょう。

いい香りを保つための方法を紹介します。

1. 定期的にシャワーを浴びる

いい香りを保つうえで、シャワーほど大切な習慣はあまりありません。少なくとも3日に2回はシャワーを浴びる必要がありますし、人によっては1日おきでも清潔な香りを保てます。ただし例外もあります。運動をした日、混んだ地下鉄やバスで移動した日、咳やくしゃみをしている人の近くにいた日などは、その日のうちにシャワーを浴びたほうがいいです。自分の体の状態は自分がいちばんわかるので、必要なときに洗いましょう。

親密な時間の前後に、シャワーでリラックスできる体位や過ごし方を試してみるのもおすすめです。

一方で、シャワーの浴びすぎというものもあります。毎日、あるいは1日に何度も浴びることは、肌にとって必ずしも最善ではありません。特に冬はもともと肌が乾燥しやすい季節です。シャワー、とくに熱いお湯のシャワーは、肌のうるおいを奪いやすくなります。

もしその日にシャワーを浴びない場合でも、大事な部分だけは清潔にできます。コメディアンのジョージ・カーリンは、あるネタの中で毎日洗うべき場所として「脇、肛門、歯、股」を挙げていました。彼らしい言い方です。

シャワーを浴びるときは、外陰部以外の部分に香りつきのシャワージェルや石けんを使いましょう。外陰部には香料入りの製品を使わないほうが安心です。髪を洗う日なら、まず髪から洗います。そのあと普通の石けんで体を洗います。香りつきのシャワージェルや石けんの香りを残したい場合は、次にそれを泡立てて体にのせ、30秒ほど置きます。その後もう一度やさしくなじませ、すすいでシャワーを終えます。こうすると香りが比較的長く残りやすくなります。

パートナーと一緒に入浴すれば、清潔になりながら気持ちよく過ごす時間にもなります。

定期的にシャワーを浴びることは、デリケートゾーンのにおいが気になるときにも役立つ基本的な方法のひとつです。

2. 香りつきローションを使う

シャワージェルと同じ香りのローションがあるなら、シャワーから出た直後に使いましょう。寝る前に香りつきローションを塗るのも、いい香りを保つ簡単な方法のひとつです。オイルを使って肌を保湿し、心地よい香りを残すこともできます。

3. デオドラントを使う

いい香りを保つ方法としてよく知られているのが、デオドラントを使うことです。デオドラントはシャワーから出た直後に使うのがいちばん効果的です。時間を置きすぎると汗をかいてしまい、目的からずれてしまいます。においの上にデオドラントを重ねるだけになってしまうからです。シャワーを浴びない日なら、脇を洗ってからデオドラントを使いましょう。

デオドラントについて、あまり知られていないことがあります。私たちの体は、時間が経つと同じデオドラントに慣れてしまうことがあります。デオドラントでにおいをきちんと抑えたいなら、半年に一度くらい種類を変えてみるのもひとつの方法です。

制汗剤は、においを隠すデオドラントとは違い、汗そのものを抑えるものです。制汗剤は、寝る前の夜に塗ると効果を感じやすいです。

4. ベビーワイプを持ち歩く

あまり知られていない、いい香りを保つ方法もあります。日中に汗ばんできたと感じたら、ベビーワイプで拭き取ることができます。首、脇、膝の裏、肘の内側、トイレの後の清潔ケア、胸の間や下などに使えます。

5. クローゼットのにおいを整える

大きくて立派なウォークインクローゼットがある場合を除けば、一般的なサイズのクローゼットは、靴、ジャケット、いろいろな物を入れているうちににおいやすくなります。喫煙者だったり、バーから帰ってきたばかりだったりすると、服にもそのにおいがつきます。小さなクローゼットでは空気が十分に循環しません。そうした嫌なにおいが服に移ると、どれだけ香りつきのボディウォッシュや香水を使っても、自分までにおってしまいます。

クローゼットをもう一度いい香りにするには、中のものをすべて出し、洗う必要があるものをきれいにしましょう。可能なら、外に出して日光に当てながら乾かします。

クローゼット用のポプリサシェやシダーウッドを入れると、クローゼットのにおいを心地よく保ちやすくなります。靴は靴箱や透明のシューズケースに入れましょう。消臭スプレーもにおいを取る助けになります。

6. ガムを持ち歩く（口臭対策のほかのコツも）

大切なキスのタイミングには、息がさわやかであることが大事です。ただ、さわやかな息でいたいと思うことと、実際にそうであることは別です。甘く心地よく、キスしやすい息を保つためのコツを紹介します。

• 少なくとも1日2回は歯を磨きましょう。歯についたプラークは、口臭の大きな原因になりやすいものです。口臭を引き起こす細菌が集まりやすい場所だからです。歯磨きでプラークを取り除くと、キスするときの印象もよくなります。
• 少なくとも1日1回はフロスを使いましょう。歯の間に挟まった食べ物も、嫌な口臭の大きな原因です。フロスはその問題を解決してくれます。
• 舌のケアも忘れないでください。細菌は舌に集まりやすく、予想どおり、細菌は口臭の原因になります。舌を磨くと、そこにいる細菌を取り除けます。舌クリーナーを使うのもよい方法です。
• マウスウォッシュを使いましょう。殺菌できるタイプを選びます。
• 水で口をすすぎましょう。外出中で歯ブラシやフロスがない場合は、水で口をすすいで食べかすを流します。
• にんにくと玉ねぎを避けましょう。どちらも料理をおいしくしてくれることはわかっていますが、歯磨きやうがいでも消えにくい口臭の原因になります。これらの食べ物は血液や肺にも影響し、息を吐くとにんにくや玉ねぎのにおいが出やすくなります。さらに、にんにくは体液のにおいにも影響することがあります。
• 喫煙をやめましょう。喫煙は口臭の原因になるだけでなく、歯に着色も起こします。魅力的とは言いにくい状態です。
• シュガーレスガムを噛みましょう。口の中をミントのようにさわやかに保つには、ミントタブレットより効果的な場合があります。細菌は砂糖を好むため、シュガーレスガムを選びましょう。噛むことで出る唾液は、プラーク対策にも役立ちます。
• 歯科医に相談しましょう。歯や歯ぐきに、口臭の原因になっている問題がないか確認してもらえます。
• 水をたくさん飲みましょう。口の中が乾くと、口臭につながることがあります。

7. 服を清潔にする

服がにおうと、自分自身もにおってしまいます。服は定期的に洗いましょう。そして、洗いたての香りを長く保つためのちょっとしたコツもあります。

• 洗濯機に入れたまま放置した服は洗い直しましょう。洗濯物を入れたまま忘れて、数時間後に湿ってにおう状態で見つけた経験はありませんか。この問題の解決策は、もう一度洗うことだけです。もう一度洗濯機を回しますが、このとき洗剤の代わりに白い酢を1カップ使います。これで、においの原因になるカビを抑えられます。その後、いつもの洗剤でもう一度洗います。
• ラベンダー精油を使いましょう。洗剤に数滴加えることもできますし、すでにラベンダーが入った洗剤を買うこともできます。服の香りがよくなり、カビ臭さの予防にも役立ちます。
• 洗濯機自体がにおっていないか確認しましょう。洗濯機の中にカビが生えると、においが出ます。洗濯後は扉を開けておき、洗濯機の中を乾かしましょう。

8. 体のにおいに影響しやすい食べ物を避ける

にんにくや玉ねぎが口臭の原因になることはすでに触れましたが、食べ物によっては体全体のにおいに影響するものもあります。香りの面であまりよい働きをしていないと感じるなら、その食べ物を避けることもできますし、においを抑える対策を取って、心地よい香りを保つこともできます。

• 赤身肉：この点ではヴィーガンの人たちに軍配が上がります。赤身肉をよく食べる人より、全体的に体のにおいが穏やかになりやすいからです。素敵なステーキハウスに行くことも、庭でのバーベキューに参加することもできます。ただ、注文するものを少し選びましょう。小さめのステーキに大きめのサラダや野菜を合わせたり、バーベキューではサイドメニューを中心にしたり、鶏肉や魚を焼いたりしてもいいでしょう。
• クミンとカレー：これらのスパイスは、毛穴からにじみ出るような強いにおいにつながることで知られています。クミンの代わりにカルダモンを使ってみることもできますし、カレーはしばらく避けたほうがいい場合もあります。
• ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ：これらの食べ物はおならが出やすくなることがあります。体によい食べ物なので食べる価値はありますが、デートの予定がないときに食べるほうが気楽かもしれません。

上のアドバイスは、特定のデリケートゾーンのにおい、とくにカンジダなどの感染が原因の場合には当てはまらないことがあります。

クイックチェック：オーラルセックスを心地よくするには

ここまで読んで、オーラルセックスやパートナーを気持ちよくする方法についても知りたいと感じたなら、信頼できる性教育リソースで基本を学んでみるのもよいでしょう。自分の得意なことや、これから安心して練習できることが見えてくるかもしれません。

カンジダ感染の原因や対処法についても、必要に応じて信頼できる医療情報を確認しましょう。

いい香りを保つ方法を学べたのは、とてもよいことです。大切なのは、相手を遠ざけるのではなく、近づきやすい清潔な印象を作ることです。幸い、いい香りを保つのはそれほど難しくありません。特に、基本的な方法を知っていれば十分に実践できます。ただし、香りでごまかそうとして、強い香りを一度に重ねすぎないようにしましょう。性的な関心は自然な体の香りに影響されることもあるため、自分本来の香りがまったく消えてしまわないことも大切です。

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