朝立ちが起こる本当の生物学的理由

「朝立ちが起こる本当の生物学的理由」の要点

ペニスがなくても、パートナーが朝、よく、あるいはほとんど毎回、勃起した状態で目を覚ますことに気づいたことがあるかもしれません。この現象は「朝立ち」と呼ばれることが多く、医学的には夜間陰茎勃起現象といいます。

朝立ちは、朝のセックスを少し楽しむきっかけになることもあります。あるいは、寝起きに相手の勃起が体に当たって、少し面倒に感じることもあるかもしれません。どちらにしても、彼が朝立ちするのには実際の理由があります。

朝立ちはよいサイン？

朝立ちがよくある人は、性機能の面で比較的健康である可能性があります。実際のところ、性の健康と全身の健康には大きなつながりがあります。意図していないときでも勃起できることは、テストステロン値が安定しているサインのひとつです。実際、テストステロン不足は勃起不全の原因のひとつです。

同じテストステロンは、女性と男性のどちらにとっても健やかな性欲に関係しています。そして朝立ちは、多くの男性にとって朝にテストステロンが高くなるという自然な状態が、目に見えて、触れてわかる形で表れているものです。つまり、テストステロンが不足していると、朝の勃起の回数が少なくなることがあります。それ自体が必ず悪いわけではありませんが、彼が勃起全般で困っているなら、医師に相談してみるとよいかもしれません。

朝立ちは、単に膀胱がいっぱいになっていることが原因の場合もあります。ただ、それだけで気分が高まるとは限りません。とはいえ、尿意だけが理由ではありません。年齢を重ねた男性は夜明けや朝にトイレへ行きたくて目を覚ますことが多い一方で、朝立ちは起こりにくくなることがあります。パートナーが年齢を重ねるにつれてテストステロンや他のホルモン値が下がると、勃起の頻度や強さが変わる場合があり、中年期に朝立ちの回数が減ったように感じることもあります。医師がテストステロン補充などの治療を提案することもあります。

あなたを夢中にさせるような勃起にも必要な血流は、朝立ちにも大切です。REM睡眠中は、血流を調整する神経伝達物質の働きが体内で低下するため、この段階で彼は朝立ちしやすくなります。多くの人は、REM睡眠の直後に目を覚ますこともあります。

血流がよくない人やテストステロンが低い人は、朝立ちが起こりにくい傾向があります。だからといって、朝立ちがないから彼がジム通いを極端に増やすべき、という意味ではありません。運動をしすぎると、カロリー制限や体へのストレスによって、勃起しにくくなることもあります。よりよい考え方は、適度に運動し、きちんと食べて、体全体を健康に保つことです。そうすれば朝立ちも自然についてくることがあります。そして多くの男女にとって、それはうれしいことです。朝立ちは、朝のセックスのよいきっかけになることもあるからです。

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彼の勃起をふたりの心地よさにつなげる

もちろん、彼が硬くなっているのが好きなら、朝立ちも好ましく感じるかもしれません。朝きれいに見えるように、セクシーなランジェリーを着て寝たことがある人もいるでしょう。

とはいえ、朝のセックスに誰もが乗り気なわけではありません。その気持ちもわかります。目はまだぼんやりしていて、髪も乱れています。しっかり眠ったあとでも、起き抜けに完璧に見える人は多くありません。さらに、朝の口臭のこともあります。かなり気になることもありますよね。それでも、朝のセックスや少しのじゃれ合いは楽しいものになることがあります。せっかくの朝の勃起を、心地よい形で活かしてみてもよいかもしれません。

口臭やトイレの問題は、先にバスルームへ行くことで避けられます。彼より先に起きて朝立ちに気づいたなら、彼に気づかれないうちに準備できるかもしれません。髪を整えて歯を磨いてからベッドに戻り、彼のペニスに手を添えたり首元にキスしたりして、反応を見てみましょう。あるいは、ベッドサイドに水やミントを置いておくと、口臭の原因になる菌を減らし、気分を整える助けになります。

朝のセックスでキスをしたくなければ、無理にする必要はありません。代わりに、彼にオーラルをすることに集中してもよいでしょう。気持ちよいフェラチオのコツを紹介した記事も参考になります。手で刺激することに集中し、彼には指やオーラルであなたを気持ちよくしてもらうのもよい方法です。朝のセックスに必ず挿入が必要だとは誰も言っていません。眠すぎて頑張れないときや時間がないときは、ゆっくり体をこすり合わせるだけの軽い親密さでも十分です。

朝のセックスのために少し時間を取ってみるのもよいでしょう。ある意味では運動にもなるので、その日だけジムを休んでもよいかもしれません。どうせ家を出る前にシャワーを浴び、着替え、メイクをする予定なら、セックスで多少乱れても大きな問題にはなりません。興味があるなら、ふたりで一緒にシャワーに入って、時間と水を節約することもできます。シャワーでのセックスをより心地よく楽しむためのアドバイスも参考にしてみてください。

さらに、セックスにはよい面がたくさんあります。リラックスした気分で一日を始められ、その感覚が数日続くこともあります。朝のセックスにある親密さは、他の時間帯のセックスとは少し違うこともあります。寝ぼけていて、まだ完全には目が覚めていないからかもしれません。

朝のセックスは、誰にでも合うものではありませんし、いつもするものでもないかもしれません。そもそも、彼が朝立ちする理由はいろいろあります。ペニスが目覚めて勃起しているからといって、彼がセックスの準備ができている、あるいはその気があるとは限りません。それでも大丈夫です。体が健康に機能しているサインであることに変わりはありません。

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