限界を試して気持ちを高めるオーガズム・ディナイアルの遊び方9つ

オーガズムをあえて我慢するという考えは、性的な楽しさや快感とは合わないように聞こえるかもしれません。では、なぜオーガズム・ディナイアルに惹かれる人がいるのでしょうか。実はこれは比較的よくあるキンクです。オーガズムを遅らせたり控えたりすることで、最後の満足感が大きくなることがあります。

「限界を試して気持ちを高めるオーガズム・ディナイアルの遊び方9つ」の要点

オーガズム・ディナイアルとは？

オーガズム・ディナイアルは、オーガズム・コントロールの一種のセックスゲームです。簡単に言うと、まったくイかない、決めた時間までイかない、または課題を終えるまでイかない、というルールを作ります。ひとりで行うこともできますし、自慰の頻度を調整したいときの方法にもなります。もちろん、パートナーと一緒に楽しむこともできます。

おすすめ記事：女性のための実践的なセルフプレジャーのテクニック14選。

最初は、オーガズムを自分で我慢するなんて不思議に感じるかもしれません。なぜ気持ちよく終わりたくないのか、と思うのは自然です。でも、オーガズムを先延ばしにすると性的な緊張感が高まり、最終的にイけるときのオーガズムがより強く感じられることがあります。相手のオーガズムをコントロールすること、たとえば「まだイかないで」と伝えたり、気持ちいい刺激をしながらも待ってもらったり、最後に「今イっていいよ」と合図したりすることに興奮する人もいます。逆に、主導権を信頼できる支配的なパートナーに預け、従うことに興奮する人もいます。

男性も女性もオーガズム・ディナイアルを体験できます。主なタイプは次のとおりです。

完全なディナイアル：オーガズムを与えず、性的な行為や自慰も行いません。
ティーズ＆ディナイアル：オーガズム寸前まで焦らしますが、許可が出るまでイけません。焦らしと我慢の遊び方について、さらに学べます。
ルーインド・オーガズム：オーガズムが起きる直前に、止めたり、満足感を弱めたりします。ルーインド・オーガズムについて、さらに学べます。

オーガズム・ディナイアルはBDSMですか？

キンキーなセックスが好きで、オーガズム・ディナイアルはBDSMの遊びにぴったりだと思うなら、その感覚はかなり自然です。ルーインド・オーガズムは、期待どおりに行動しなかったサブミッシブなパートナーへの罰として使われることがあります。あるいは、あなたがサブミッシブ側で、上手に振る舞ったごほうびとしてオーガズムを許されることもあります。

ドミナントの中には、誰が主導権を持っていて、相手の身体を預かっているのかを思い出させるために、オーガズム・ディナイアルやティーズ＆ディナイアルの遊びを使う人もいます。

潮吹き：正しい手順を知ると、女性でも強い快感としての潮吹きを体験できる場合があります。潮吹きの仕組みや具体的な練習法を、段階的に学べる実践ガイドも参考になります。

キンクを楽しむ人の多くは、オーガズム・ディナイアルを助ける器具にも関心があります。現代の貞操帯や器具、たとえば男性用のコックケージは、拷問具のように見えることもあります。ただし目的は痛みではなく、もどかしさや焦らしを強めることです。これらについては、あとで少し触れます。

こうした遊び方に興味があるなら、初心者向けのBDSM入門ガイドも役立ちます。

とはいえ、オーガズム・ディナイアルやルーインド・オーガズムを楽しむために、必ずしもキンク好きである必要も、BDSMに関心がある必要もありません。寝室で楽しむだけなら、支配と服従の道具や設定がなくても十分です。

オーガズム・ディナイアルのゲーム例

レベル制：自分またはパートナーにオーガズムを許す前に、決めた回数だけ我慢します。たとえば、5回、10回、15回というように段階を決めてから許可する方法です。男性のオーガズムを強くするテクニックも参考になります。
合図の言葉：一方のパートナーは、もう一方が指示を出すまでオーガズムを迎えられません。合図はコードワードでも、「イっていいよ」のようなシンプルな言葉でもかまいません。焦らしている最中に「まだイかないで」と伝えるのも楽しいことがあります。雰囲気を盛り上げる言葉のアイデアも試せます。
スケジュール制：特定の日まで、自分またはパートナーにオーガズムを許しません。最初は現実的に、近い日付を選びましょう。自分やパートナーがどのくらい待てるか、少しずつ試します。相手がオーガズムを我慢している間に、同意のある範囲でたっぷり焦らすと、さらに楽しくなります。
ポイント制：オーガズムをごほうびにする方法は人気があります。ポイント制にすると、いつごほうびを得られるか管理しやすくなります。この方法は、24時間型のトータル・パワー・エクスチェンジ、またはD/s関係で使いやすいことがあります。サブミッシブが行う課題のリストを作ります。性的なものでも、それ以外でもかまいません。完了したらポイントを得ます。オーガズムに10ポイント必要なら、2ポイントの課題を5つこなす必要があるかもしれません。約束違反があるとポイントが減るルールにすることもできます。
宿題：エッセイを書くことは普段はセクシーではないかもしれませんが、この課題なら別です。オーガズムはできますが、パートナーに読んでもらうための官能的な物語、場面、記憶、または心の奥にある性的ファンタジーを書いた後だけです。お題は少し難しいくらいがちょうどよいので、官能小説を書き慣れている人には向かないかもしれません。
お返し制：パートナーを先にオーガズムへ導いた後だけ、自分のオーガズムが許されます。手を使わない、クンニリングスをする、目隠しをする、利き手ではない手だけを使う、複数回オーガズムに導く、決められた時間内にオーガズムへ導くなどのルールで難易度を上げられます。女性を性的に満足させるヒントも参考になります。
追い込まれたときの工夫：パートナーはオーガズムを迎えてもよいですが、手を使わない、または弱いほうの手だけを使うという条件をつけます。さらに難しくしたいなら、手を背中側で縛ります。
赤信号・青信号：子どもの遊びのようなルールです。青信号は進め、ただし走るのではなく自分を刺激します。赤信号は止まれです。次の青信号が出るまで、パートナーを気持ちよくすることに意識を向けてもよいでしょう。
タイマー：心配しなくて大丈夫です。このゲームはオーガズムを禁止するのではなく、遅らせるだけです。タイマーを設定します。ランダムに鳴るアラームアプリも便利です。

もっとアイデアを探しているなら、焦らしと我慢を使ったセックスゲーム7選も参考になります。

オーガズムを我慢するためのセックストイ

オーガズムのゲームを助けるセックストイを購入することもできます。これらは、かつて重い金属でできていて鍵で開ける必要があった貞操帯の現代版です。現代のものにも鍵とロックでオーガズムを管理できるタイプがありますが、より軽く、すっきりしていて、見た目もセクシーなものが増えています。

貞操帯

女性用の貞操具には、腰まわりと脚の間を通る革や金属のベルトがあり、快感を得にくくする構造になっています。ハーネスにかなり似ていて、バットプラグや挿入用ディルド付きのハーネスもあります。ただし、それらはオーガズムを防ぐというより、オーガズムを起こす目的で使われることが多いです。こうした貞操帯は、外出時に服の下に着けることもできます。

貞操帯は高価なので、サイズがきちんと合うものを選びましょう。ウエストまわりだけでなく、ウエストから股までの長さも合う必要があるため、調整可能なベルトがいちばん無難です。

貞操帯について覚えておきたい点のひとつは、トイレを普通に使いにくくなることです。これはトイレのコントロールに関するキンクに組み込まれることもありますし、単純にトイレに行くためにパートナーに開けてもらう必要がある場合もあります。

ダイヤル式や鍵式の南京錠がよく使われますが、新しいロックにはBluetoothなどの無線技術を使うものもあり、パートナーがアプリで解錠できます。Noke、Master、Quicklock、Ivationなどはスマート南京錠を出していますが、通常の南京錠より見つけにくく、価格も高めです。

プラスサイズの女性は、合う貞操帯を見つけるのが少し難しいかもしれません。ただし、ベルトを2本使ってDIYする方法もあります。1本をウエストベルトにし、もう1本を脚の間に通します。

おすすめ記事：プラスサイズ女性に合いやすいセックスポジション7選。

脚の間を通すベルトは、股の前側に穴が来るようにします。後ろ側はウエストベルトに縫い付けるか接着して、Tバックのような形にし、余分な部分を切り落とします。両方のベルトの端を重ね、バックルに差し込む前に、両方の穴へピンを通せるようにします。

ロック機能を加えるのは少し難しくなりますが、ベルトのバックルを交換できるロック付きバックルを購入できます。

もうひとつの選択肢はロープボンデージです。腰まわりと脚の間にハーネスを作り、クリトリスをこすれないようにする方法があります。

ミニチェック：オーラルセックスに自信はありますか？

オーラルセックスやパートナーを満足させることに関心があるなら、基本のテクニックやコミュニケーションのコツを学べる公開リソースを参考にすると、自分の得意なことや試したいことが見つけやすくなります。

コックケージ

男性用の貞操具の多くはハーネスのようには見えませんが、包み込まれる見た目が好みなら、ハーネスやジョックストラップ型の貞操具もいくつかあります。

こうした器具は柔らかい状態のペニスに装着し、通常はロックして固定します。ケージはプラスチック、金属、または別の素材でできていて、勃起しにくくする構造です。興奮すると勃起がケージに押し当たり、それ以上大きくなれません。そのため、コックケージは貞操帯より少しサディスティックに感じられることがあります。

多くのコックケージは腰まわりまで囲まないため、サイズ合わせは比較的簡単です。

貞操具は、指で刺激できないようにするための手枷とも相性がよいです。手首を固定する方法があります。ボンデージの姿勢としては、手を背中側に回す、太ももに固定するなどがあります。太ももと手首をつなぐカフもありますし、ロープで作ることもできます。

シントリベーション：太ももをぎゅっと締めることでオーガズムを迎える女性もいるため、太ももや脚を開いたままにするスプレッダーバーが選択肢になることがあります。

ひとりで行うオーガズム・ディナイアル

自慰の習慣が日常の責任に影響していると感じる場合、パートナーとセックスできるまで手を出さずにいたい場合、またはオーガズムなしでどれくらい過ごせるか試したい場合、同じように感じる人は少なくありません。実際、その目的を助けるツールもいくつかあります。

「貞操」と呼ばれるセルフボンデージの一種として、どのくらいの期間オーガズムを控えたいかを登録して管理できるサイトもあります。

オーガズムを台無しにする方法

ルーインド・オーガズムはオーガズム・ディナイアルの一種で、とても興味深い遊び方です。相手がまさにイきそうな直前に、オーガズムを止めたり、期待外れに感じさせたりすることをします。たとえば、痛みや不快感を少し加える方法があります。手での刺激から、スパンキング、軽い平手打ち、または合意のあるインパクトプレイに切り替えることがあります。

タイミングが早すぎたり遅すぎたりしないように、パートナーの反応、または自分の反応をよく観察する必要があります。早すぎると効果が弱くなり、遅すぎるとオーガズムがそのまま起きてしまいます。

男性のオーガズムを台無しにするのは比較的簡単です。刺激を止めるだけでよい場合が多いからです。氷で勃起を弱めることもあります。

オーガズム・ディナイアルとエッジングの違い

オーガズム・ディナイアルとパートナーへのエッジングはよく似て見えますが、まったく同じではありません。どちらもオーガズム・コントロールの遊びであり、エッジングもオーガズム・ディナイアルの一種、つまりティーズ＆ディナイに含めて考えられることがあります。ただしオーガズム・ディナイアルは、相手や自分に本当にオーガズムを与えないことも意味します。そのセッション中に解放がないこともあり、ときには数日から数週間続くこともあります。

オーガズム・ディナイアルはパートナーと行うことも、ひとりで行うこともできます。後者の場合、どれくらいの頻度でオーガズムを許すか、どのくらいの期間オーガズムなしで過ごしたいか、といった目標を決めることが多いでしょう。性欲が強い人にとっては、もどかしくも魅力的な挑戦になります。

オーガズム・ディナイアルは誰にでも合いますか？

性欲が低めの女性にとっては、オーガズムを許されないことが役に立つ場合もあります。イけないとわかっていることで気持ちが高まり、セックスをしたくなることがあるからです。特にパートナーがオーガズムを許さない設定だと、興奮が強まる人もいます。

おすすめ記事：性欲を高めるための10の方法。

一方で、性欲が低い女性やオーガズムを迎えるのが難しい女性にとって、オーガズム・ディナイアルが助けにならない場合もあります。そもそもセックスをしたい気持ちが少なく、最初からオーガズムを迎えにくいなら、退屈に感じることさえあります。自分の身体をいちばんよく知っているのは自分です。試す前に、その点を大切にしてください。

よくあるセックスの失敗を避けたいなら、パートナーと自分の両方がより満足できるように、興奮を下げてしまう行動や、避けたほうがよいコミュニケーションの癖について学べる公開リソースを参考にできます。

オーガズム・ディナイアルは多くの人にとって楽しいゲームであり、始めるのに必ずしもパートナーは必要ありません。

毎回オーガズムへ。無理なく始める方法

友人のカレンの話をします。

ある日、カレンは取り乱した様子で私のところへ来ました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れそうだと話してくれました。

親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムを感じたふりをしていました。実際には、セックス中にオーガズムを迎えられなかったのです。

実は……

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさと情けなさを感じていました。

さらに悪いことに……

彼女は夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離が開いていきました。そして……

結婚生活が壊れかけていました。幸いなことに……

セックス中でも自慰中でも、オーガズムに悩む女性のために、取り組みやすい方法があるとわかりました。

私はその方法をカレンに伝えました。

彼女がそのシンプルな手順を試した後、本人も驚くほど……

性生活が短い期間で大きく変わりました。

数か月後に会ったとき、彼女は……

そのことを話さずにはいられない様子でした。

「私はオーガズムを感じられない女性のひとりだと思っていました。自分は『壊れている』し『変われない』と思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、それが結婚生活も救ってくれました。」

もし今、セックス中や自慰中にオーガズムを迎えるのが難しいとしても、このような段階的な方法が役に立つことがあります。

そして何より、最高のオーガズムや満足できるセックスを目指すために、奇妙なことや不快なことを始める必要はありません。