ポンプ体位

「ポンプ体位」の要点

ポンプ体位は、後背位のバリエーションです。名前から想像できるように、相手が後ろからリズミカルに動く形になります。いろいろな体位の中でも、この体位を好む人は少なくありません。

ポンプ体位に入るには、まずソファや椅子のようなものの前で、脚を少し曲げて体を支える姿勢を取ります。相手は立ったまま、後ろから挿入します。この体位は、肛門でのセックスにも、通常の膣でのセックスにも使えます。その後、腕を前に伸ばして壁についたり、肘で体を支えたりしながら、相手に向かって軽く押し返すこともできます。

ポンプ体位で女性がすること

ポンプ体位では、基本的には相手がリードする形になりやすいので、セックス中に相手に主導してほしい人には合いやすい体位です。ただし、より深く強い挿入を望む場合は、自分から相手に向かって押し返すこともできます。別のやり方として、腕を広げて上半身を壁に預けてもかまいません。

体の角度を変えたり、膝の曲げ方を調整したり、立つ位置を少し変えたりしているうちに、自分が本当に気持ちよく感じられる姿勢が見つかるはずです。手を後ろに回して相手をつかみ、相手を自分のほうへ引き寄せるようにしてもよいでしょう。

ポンプ体位では、相手が夢中になって動きが強くなりすぎることもあります。もしそう感じたら、必ず伝えるようにしましょう。その場で「少し弱く」「そのまま」「一度止めて」と短く伝えるだけでも十分役に立ちます。

ポンプ体位で男性がすること

ポンプ体位では、相手の動き自体はかなりシンプルです。基本的には出し入れの動きが中心になります。ただ、本当に満足度の高いセックスにしたいなら、どれくらい体を引き寄せるか、どの角度で入るかを少しずつ試しながら、二人ができるだけ気持ちよく感じられる形を探すことが大切です。

潮吹きに興味がある場合も、急がず、身体の反応と安心感を優先してください。強い快感は、手順だけでなく、十分なリラックスと合意があってこそ起こりやすくなります。

相手は手の使い方も忘れないようにしたいところです。挿入しながら腰に手を回してもいいですし、肩のあたりを支えてもいいでしょう。セックス中に支配と服従のようなプレイに関心がある場合は、喉元に手を添えるようなことを好む人もいます。ただし、これは必ず事前に話し合い、同意と安全を確認してからにしてください。

ポンプ体位をするときに考えたいこと

ポンプ体位はやりやすく、満足感も得やすいので、楽しんでいる人は多いです。この体位について、次のような感想が寄せられています。

• 相手に主導してほしいときや、少し刺激的な雰囲気を楽しみたいときに、ポンプ体位は向いています。
• 一方で、立ったまま相手とスプーニングしているような感覚にもなり、より愛情深く官能的に感じられることもあります。
• ポンプ体位では、相手が手を前に回してクリトリスや外陰部に触れやすい姿勢になります。

レイジー・ホイールバロー

しゃがむ動きと、相手の膝の上に座る動きを組み合わせた体位です。

フロッグ・リープ

床に向かって体を低く倒す、よく似た体位です。

シッティング

テーブルに座り、相手の上に乗るようにしながら前に体を倒します。

立った姿勢でできる体位は、関連リストからさらに試せます。

ポンプ体位についての考え

ポンプ体位はとても使いやすい体位です。ゆっくりロマンチックなセックスにも、もっと速く情熱的なセックスにも向いています。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

友人のカレンの話をしたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はひどく取り乱していました。

夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話してくれました。

親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムに達したふりをしていました。実際には、セックス中にオーガズムを得ることができなかったのです。

それどころか...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさや情けなさを感じていました。

さらに悪いことに...

夫とのセックスを望まなくなり、少しずつ夫との距離ができていきました。そして...

結婚生活はほとんど壊れかけていました。けれど幸いなことに...

セックスでもセルフプレジャーでも、オーガズムに悩む女性のためのシンプルな方法があることがわかりました。

私はその手順をカレンに伝えました。

彼女がそのシンプルな手順を試した後、彼女自身も受け止めきれないほど...

セックスライフは短期間で大きく変わりました。

数か月後に再会したとき...

彼女はその話を止められないほどでした。

「私は、自分はオーガズムを得られない女性の一人なんだと思っていました。自分は『壊れている』し『直せない』と思っていたんです。これが私のセックスライフを救ってくれて、それが結婚生活も救ってくれました。」

今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムで悩んでいるとしても、この方法は役に立つ可能性があります。

そして何より、人生でいちばん満足できるオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことをする必要はありません。