壁を使ったセックス：13の体位と12のコツ
壁を使ったセックスで疲れすぎたり、体を痛めたりしないための体位とコツを紹介します。13の体位だけを先に読むこともできますが、まずは安全に楽しむためのポイントを知っておくのがおすすめです。
「壁を使ったセックス：13の体位と12のコツ」の要点
壁を使ったセックスで疲れすぎたり、体を痛めたりしないための、やりやすい体位とコツを紹介します。13の楽しい壁セックス体位へ先に進むこともできますが…
まずは、壁を使ったセックスを現実的に、少し楽にするための大事なポイントから読むのがおすすめです。
相手を床から持ち上げて壁に支えるときのコツ
- 相手を壁に押し当てるようにすると、抱え上げる負担が少し軽くなります。
- ドアに取り付けるセックススイングを使うと、けがのリスクを抑えながら壁を使った体位がしやすくなることがあります。セックススイングを使った気持ちいい体位も参考になります。
- 相手を持ち上げるときは、洗濯機、テーブル、カウンターなどに座ってもらうと、床から抱え上げずに済みます。
- ストラップやカフが付いたネックスリングを使うと、相手の体重を支えやすくなります。スリングは首の後ろから壁側へ回し、ストラップで相手の手首や足首を調整して支えます。
持ち上げられて壁に支えられる側のコツ
- 脚を相手の腰に巻きつけると、相手が腕だけであなたの体重を支えなくて済みます。
- 腕を相手の首、肩、上半身に回すと、安定しやすくなります。
- 懸垂バー、セックススイング、しっかり固定されたボンデージ用ストラップなどを上でつかむと、自分の体重を支えやすくなります。ボンデージを試すときの安全なコツや、ボンデージ系の体位も参考になります。
壁をうまく使うためのコツ
- 安定させたい場合は、壁に寄りかかりながら足を床につけたままでもできます。
- 壁は、ベッドがない場所や、ホテルのようにベッドがあっても狭い場所で役立つことがあります。短時間で親密になりたいときにも向いています。
- 受ける側が壁を向いて足を床につけている場合は、相手へ押し返すように動けます。相手の背中が壁側で、自分の足が床についている場合も、こちらから腰を動かせます。
- 身長差を調整するには、しっかりしたスツールや台を使います。動いたり倒れたりしやすいもの、滑りやすいものは向きません。
- 自分の背中を壁につけて相手に挿入する場合は、腰を動かせるだけのスペースを確保しましょう。
壁セックスの現実
その瞬間は、特に映画ではとても刺激的に見えるかもしれません。でも実際に壁を使ってセックスをすると、かなりぎこちなく感じることがあります。そのぎこちなさは、相手を落としたり、腰を痛めたり、どこかをぶつけたりすると、すぐ不快感や痛みに変わります。病院に行く必要が出てきたら、気まずく感じることもあるでしょう。
壁を使ったセックスは前戯や最後の変化として少し取り入れるだけでも大丈夫です。普段はもっと一般的な体位を選んでも問題ありません。
壁を使ったセックスでけがを避ける
年齢を重ねている場合、けがをしやすい場合、体がこわばっている場合は、先に軽く体を温めておくとよいでしょう。
相手を長時間抱えようとしないでください。相手が細くても、すぐにかなりきつくなります。
床が uneven だったり濡れていたりする場所では、特に注意が必要です。シャワー中も含まれます。靴下だけでも、壁を使ったセックスには滑りやすすぎることがあります。もちろん、汗や体液も危険を増やすことがあります。
壁を使ったセックスのその他のリスク
壁を使ったセックスでは体を痛めるリスクがありますが、リスクはそれだけではありません。壁に寄りかかった状態で、壁や備品を傷つけてしまう可能性もあります。手すりや照明などを思い浮かべてください。石膏ボードの壁でも、強い力がなくてもひびが入ることがあります。
特に賃貸の場合、壊れた壁を直したり弁償したりするのは避けたいものです。備品に体重を預けた状態で、急で激しい動きをするのは控えましょう。
もちろん、レンガ、無垢材、コンクリートブロックの壁ならかなり丈夫なので、あまり心配しなくてもよい場合があります。
挿入だけでなくてもいい
「セックス」と聞くと、多くの人はペニスを膣に挿入する性交を思い浮かべます。でもそれはセックスの一形態にすぎません。壁を使ってできることは、ほかにもたくさんあります。
- キス。キスのコツを学ぶのもおすすめです。
- 相手を壁に押し当てたり、壁に固定したりして主導すること。反対に、あなたが受け身側になることもできます。
- 壁に寄りかかった相手に指で触れる、または手で刺激すること。
- 壁を使ったセックス中に首まわりを扱うプレイをする場合は、必ず同意、安全な圧、すぐ止められる合図を確認してください。
18の壁セックス体位
下では、壁を使った体位のアイデアをたくさん紹介します。
1. スタンド＆キャリー
名前の通り、これは挿入する側が受ける側の体重を支える、定番の立位です。まずは向かい合って立ちます。セックス中にしっかり目を合わせたいときにも向いています。
与える側：挿入する側が受ける側を床から持ち上げ、お尻のあたりを支えます。
受ける側：受ける側は、上の図のように腕と脚を相手に巻きつけます。
この体位で壁を使うと、支える重さが少し軽くなります。壁が相手の体を半分支えてくれるからです。動きやすくなり、けがのリスクも下げやすくなります。
詳しいガイド：スタンド＆キャリー体位
2. バレリーナ
かなりアクロバティックな体位を試してみたいなら、バレリーナはぴったりかもしれません。この体位では、ふたりは向かい合って立ちます。
与える側：挿入する側は両脚でまっすぐ立ち、受ける側の腰やお尻に腕を回してバランスを支えます。
受ける側：受ける側は片脚をまっすぐ上げ、もう片方の足で体重を支えます。挿入中、上げた脚は自分の上半身と相手の上半身の間に挟まれる形になります。
身長差がうまく合えば、この体位は壁を使ったセックスにも取り入れやすいです。背の低いほうが、しっかり固定された滑らない段に立てるなら、よりやりやすいかもしれません。ただし、動いてしまう家具や物は使わないでください。けがをしたいのでなければ、避けたほうが安全です。
詳しいガイド：バレリーナ体位
クイックチェック：オーラルは心地よくできていますか？
オーラルセックスをもっと心地よく、相手と安心して楽しむ方法を知りたい場合は、短いセルフチェックで自分の得意な点や伸ばしたい点を確認してみるのも役立ちます。
3. ボディガード
これまでの壁を使った体位とは違い、この体位では受ける側が挿入する側に背中を向けて立ちます。そのため、ボディガードは膣への挿入だけでなく、アナルセックスにも向いています。
ボディガードは、ふたりの身長が近いほどやりやすいです。そうでなければ、どちらかが膝を曲げて調整することになります。ただ、それはすぐに疲れたり不快になったりしやすいです。
与える側：挿入する側は、基本的にお尻や腰を壁に押しつけるようにして立ちます。
受ける側：身長が合うなら、挿入する側ではなく、受ける側が腰を動かしてペースを調整してもよいでしょう。
詳しいガイド：ボディガード体位
4. ダンサー
次の壁を使った体位は、とても親密に感じられ、いくつかの体位ほど難しくありません。
受ける側：向かい合った状態で、受ける側が片脚を上げて膝を曲げます。その脚を相手の腰の高さまで上げます。別の方法として、太ももを相手の腰に巻きつけてもかまいません。
腕を相手の首に回すと、ゆっくり踊っているような感覚になります。お互いの目を見つめやすく、タントラ的な呼吸を合わせる実践にもつながります。
与える側：挿入する側は、受ける側の太ももの下や周りに手を添えて、脚を支えます。
ダンサーは、脚を閉じたままにせず膝を曲げるため、ほかの壁を使った体位よりGスポット刺激を得やすい場合があります。
参考：Gスポットを刺激しやすい体位。
詳しいガイド：ダンサー体位
5. スローダンス
ダンサー体位で脚を上げたまま膝を曲げるのが難しい場合は、スローダンスのほうが少しやりやすいかもしれません。両足を床につけたまま、相手があなたの腰に腕を回します。
ただし、相手よりかなり背が低い場合は、この体位ではつま先立ちが必要になるかもしれません。
詳しいガイド：スローダンス体位
避けたい5つのセックスの失敗：もっと気持ちよく、ふたりで満足できるセックスを目指したいなら、よくある思い込みや相手を冷めさせやすい行動を知っておくと役立ちます。信頼できるセックスコミュニケーションのガイドで、安心して学ぶのがおすすめです。
6. ピストン
ピストンは壁を使うためだけの体位ではありませんが、壁に寄りかかった状態に応用できます。
与える側：まず挿入する側は、受ける側が足を置けるように、背中側にコーヒーテーブルやベッドなどの家具を用意します。そうすると、動く側の負担が少し減り、相手の全体重を支えなくて済みます。その代わり、腕を回したり、お尻を部分的に支えたりできます。
挿入する側として、あなたは相手を壁に押し当てる形になります。
受ける側：受ける側は、腕と脚を相手の首や腰に巻きつけつつ、コーヒーテーブルやベッドに足を置いて、体重の一部を支えます。
詳しいガイド：ピストン体位
7. 立った69
69体位は通常ベッドで行うものなので、壁を使った体位としてどう成り立つのか疑問に思うかもしれません。この場合、片方が逆さまになり、立っている相手が上のイラストのように体とお尻に腕を回して体重を支えます。
別の方法として、立っている側が相手の肩をつかんで支えることもできます。
言葉での刺激を安心して楽しみたいなら、短くて自然なフレーズから始めると取り入れやすいです。ダーティートークのガイドでは、言い方やタイミングを落ち着いて学べます。
逆さまの側が立っている相手の腰や肩に腕を回すと、安定感も増します。ただし、この体位を長く続けることはおすすめしません。やがて頭に血がのぼり、めまいや頭痛を感じることがあります。
詳しいガイド：立った69体位
8. トリケラトプス
与える側：この体位では、動く側が壁に背を向け、相手はその前で腰を曲げて立ちます。挿入する側は相手の手首や手をつかんで後ろへ引き、動きやすい支点を作ります。
受ける側：受ける側はさらに深く前屈し、家具に手を置いて上半身を支えながら、相手へ押し返すこともできます。
この体位はアナルセックスにも向いています。
参考：アナルセックスを快適で清潔に楽しむための準備方法。
詳しいガイド：トリケラトプス体位
9. 直角
与える側：挿入する側にとっては、床やベッドに座りながら壁にもたれられるので、壁を使ったセックスとしてかなりやりやすい方法かもしれません。
受ける側：受ける側は相手の脚の間に横になり、腰を曲げて、脚をまっすぐ上に伸ばします。
床がふたりの体をしっかり支えるため、けがの可能性は低めです。受ける側は、手で相手の胸に触れたり、自分のクリトリスを刺激したりすることもできます。
バリエーションとして、受ける側が膝を曲げて足を相手の胸に置く形もあります。ローンチパッド体位に少し似ています。さらに、相手のわきの下に脚を差し込むこともできます。
詳しいガイド：直角体位
10. バウンシングスプーン
バウンシングスプーンは、多くの人が試しやすい体位です。
与える側：壁にもたれて脚を前に伸ばして座ったら、相手がリバースカウガールのように、あなたに背を向けて膝の上にまたがります。
挿入する側なら、腰を使って動くことも、手で相手の体をコントロールすることもできます。さらに、相手のクリトリスや胸にも手が届きます。
受ける側：相手の膝の上にひざまずくように乗ります。
詳しいガイド：バウンシングスプーン体位
11. ジェリーフィッシュ
少し変えるだけで、ジェリーフィッシュ体位も取り入れられるかもしれません。実際、壁にもたれたときだけうまくできると感じる人もいます。
与える側：まず、相手があなたの膝に向かい合ってまたがれるくらい低い位置で、壁スクワットをします。相手の腰やお尻に腕を回します。壁にもたれることで姿勢を保ちやすくなり、動きも助けられます。
受ける側：足を床につけて体重の一部を支えながら、相手の膝に向かい合ってまたがります。腕は相手の首に回します。
詳しいガイド：ジェリーフィッシュ体位
12. フロッグリープ
この体位では、受ける側が軽くしゃがんだ姿勢で壁を向き、相手が後ろから高い膝立ちで挿入します。
与える側：相手の後ろで膝立ちになり、挿入して動きます。
受ける側：受ける側は、安定させるために壁に手をつくとよいでしょう。挿入する側が前に傾くか後ろに引くかで、角度や動きの強さを調整できます。
詳しいガイド：フロッグリープ体位
13. 天国への階段
通常は階段の下で行う体位ですが、少し変えると壁を使った体位になります。
与える側：ふたりとも膝立ちで壁を向き、与える側が受ける側の後ろから挿入します。
受ける側：受ける側は、手を壁について体を支えることができます。
ふたりとも膝をつくため、硬い床よりやわらかいカーペットの上で試すほうがよいかもしれません。
詳しいガイド：天国への階段体位
壁を使ったセックスは、楽しく刺激的なものになり得ます。自分、相手、そして壁を傷つけないためのコツを知っていれば、より安心です。このリスト以外の体位も、壁を使って試せると気づくかもしれません。
毎回オーガズムへ。無理なく。その方法
友人のカレンの話をさせてください。
ある日、カレンはひどく取り乱して私のところへ来ました。
彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話しました。
ふたりが親密になるたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際には、セックス中にオーガズムに達することができなかったのです。
実は…
彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。
そのことで、彼女は恥ずかしさとつらさを感じていました。そして…
そのことを夫には完全に隠していました。幸いなことに…
女性がオーガズムに近づくための方法はあります。無理なく、自分の体を知りながら、セックスやセルフプレジャーの中でより深い快感を育てていく方法です。
私はそのプロセスをカレンに共有しました。
彼女がそのシンプルな手順を試したあと、本人も驚くほど…
セックスライフは早く、大きく変わりました。
数か月後に会ったとき…
彼女はその話を止められないほどでした。
「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は“壊れている”し“直せない”と思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、それが結婚生活も救ってくれました。」
もし今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムに達しにくいと感じていても、この方法は役に立つかもしれません。
何より、最高に気持ちいいオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことを始める必要はありません。