妊娠中のセックスについてよく聞かれる16の質問

「妊娠中のセックスについてよく聞かれる16の質問」の要点

妊娠中、またはパートナーと妊娠を考えていると、疑問がたくさん出てくるものです。医師に相談できることも多く、ほかにも参考になる情報はあります。とはいえ、次の診察でセックスと妊娠について聞くのは少し恥ずかしいと感じるかもしれません。でも安心してください。セックスと妊娠についてよくある質問をするのは、あなたが初めてではありません。

以下の内容は医学的に妥当な情報に基づいていますが、追加で気になることがある場合、この情報を確認したい場合、または妊娠中のセックスによって出血や長引く痛みなどの症状がある場合は、遠慮せず医師に相談してください。

1. 妊娠中にセックスしても安全ですか？

メイヨー・クリニックによると、通常の妊娠であればセックスは基本的に安全です。赤ちゃんは子宮の筋肉と羊水の袋に守られており、粘液栓が子宮頸部をふさいで感染が広がるのを防いでいます。もちろん、赤ちゃんがパートナーのペニスを「見る」こともありません。胎児は子宮内で8か月頃まで目を開けませんし、そもそも見えるものもありません。

オーガズムによって小さな収縮が起こることはありますが、その収縮が赤ちゃんに悪影響を与えることはありません。

ただし、医師から安静を指示されている、無理をしないよう注意されている、またはリスクのある妊娠と言われている場合は、セックスが安全ではないことがあります。少しでも不安がある場合は、妊娠中にセックスしてよいか医師に相談してください。過去に流産の経験がある場合、医師から妊娠初期のセックスを避けるよう勧められることがあります。また、多胎妊娠の場合は、妊娠後期のセックスを避けるべきです。

2. セックスで流産しますか？

米国妊娠協会によると、流産は妊娠初期に最も多く起こります。流産にはさまざまな原因があり、たとえば次のようなものがあります。

• ホルモン
• 喫煙や薬物使用
• 年齢
• 身体的な外傷
• 着床の問題

ただし、セックスは流産の原因として知られていません。セックスの後に流産が起きた場合、多くはすでに存在していた別の理由による可能性があります。出典。

3. 妊娠中もセックスしたくなりますか？

妊娠中は、自分に魅力を感じられなかったり、ホルモンの影響で性欲が下がったりして、セックスしたいと思わないことがあります。一方で、これまで以上にセックスを望む人もいます。どちらの場合でも大切なのは、パートナーとのつながりを保つことです。相手が「自分はただ利用されている」と感じたり、「嫌がられている」と誤解したりしないよう、気持ちを伝え合いましょう。妊娠中の性欲については、関連する記事も参考になります。

パートナーとセックスについて話し合うためのガイドもあります。

4. 私が妊娠中でも、パートナーはセックスしたいと思いますか？

妊娠中のセックスに、パートナーが少しためらうのは珍しいことではありません。あなたのお腹の中では赤ちゃんが育っていて、まだ目立っていなくても、やがて体にも変化がはっきり出てきます。パートナーは、あなたや赤ちゃんを傷つけないか心配したり、赤ちゃんに何か見えているのではと気にしたりするかもしれません。先ほど触れたように、通常の妊娠であればセックスが赤ちゃんに悪影響を与えることはなく、赤ちゃんに両親のセックスの記憶が残ることもありません。

5. 妊娠中にオーラルセックスやアナルセックスをしてもいいですか？

妊娠中にオーラルセックスをすること、そしてより大切なこととして受けることは、基本的に安全です。妊娠中は感覚が敏感になることもあるため、とても強いオーガズムにつながる場合もあります。

膣へのセックスと同じように、アナルセックスも妊娠中に安全に行える場合があります。潤滑剤はたっぷり使ってください。アナルセックスを快適にするためのガイドも参考になります。以前からきつさを感じていた場合、次の質問の答えに関係する理由で、妊娠中はさらにきつく感じることがあります。

6. 妊娠中のセックスは感じ方が変わりますか？

性欲がとても高まる人もいますが、妊娠中のセックスの感じ方は少し慣れないものだったり、少し不快に感じたりすることがあります。妊娠前と同じ体位や刺激を楽しんでいても、妊娠中のセックスは以前と違って感じると話す女性は多いです。理由はいくつかあり、そのひとつは子宮の周りや内部を流れる血液量が増えることです。そのため「満ちている」ような感覚が出ることがあり、それを心地よいと感じる人もいれば、そうでない人もいます。

子宮頸部が敏感になっているため、妊娠前ほど深い挿入を好まない場合があります。ゆっくり進める、深さを自分で調整しやすい体位を選ぶ、またはパートナーのペニスの根元に指を数本添えて深く入りすぎないようにする、といった方法が役立つことがあります。

最後に、胸が張って触られると不快に感じることもあり、セックス中に胸に触れられたくない場合もあります。一方で、胸や乳首への刺激により反応しやすくなり、場合によってはオーガズムにつながることもあります。

7. 妊娠中にセックストイを使っても安全ですか？

ホルモンの影響で性欲が強くなり、協力的なパートナーだけでは満たしきれないこともあります。そんなときは、妊娠中でもお気に入りのバイブレーターやディルドを使ってセルフプレジャーを楽しめます。ただし、おもちゃを清潔に保つための使用説明を守ることが、これまで以上に大切です。たとえば、モーターの入っていないガラス、セラミック、シリコン、木、ステンレス製のおもちゃは、3分間煮沸して滅菌できます。あるいは、10％の漂白剤溶液で非多孔質のセックストイをしっかり洗浄する方法もあります。

すべてのおもちゃは、使用前後、そして滅菌の合間にも石けんと水で洗ってください。ゼリー、TPR/TPE、その他の多孔質素材は小さな穴があるため完全には滅菌できません。こうした素材にはコンドームを使うことも検討しましょう。

8. 妊娠中のセックスで出血しますか？

妊娠初期にはすでに少量の不正出血がある場合がありますし、米国妊娠協会によると、セックス中やセックス後の出血も比較的よくあります。これは子宮頸部が普段より敏感になっているためです。少量の血であれば過度に心配する必要はなく、ナプキンやパンティライナーで対応できることが多いです。この間は、さらにセックスをしたり、タンポン、トイ、膣洗浄器を挿入したりするのは避けましょう。出血が止まってから、再びセックスするようにしてください。

9. セックス時の衛生面で気をつけることは？

妊娠中は尿路感染症や似た感染症にかかりやすくなる女性もいます。セックスの後に排尿して尿道を洗い流すことは、尿路感染症のリスクを下げる助けになる場合があります。出典。また、妊娠中にセックスする際はコンドームの使用を検討してもよいでしょう。これは妊娠を防ぐためではなく、尿路感染症や細菌性腟症などの腟感染症の原因となる細菌の広がりを防ぎ、後片付けをしやすくするためです。

セックスの前後に、外陰部を水と無香料の石けんで洗うことも、感染予防に役立つ可能性があります。

10. 妊娠中に性感染症は赤ちゃんへ移りますか？

妊娠中に母親から赤ちゃんへ移る性感染症は多くありませんが、出産時に産道を通る際、赤ちゃんが感染する可能性はあります。淋病、クラミジア、トリコモナス、さらには細菌性腟症も出産時に移ることがあります。ただし、これらの性感染症はいずれも治療可能です。性感染症については、関連記事も参考になります。

梅毒、HIV、そして場合によってはヘルペスは、胎盤を通じて移ることがある点にも注意してください。そのため、妊娠中にセックスする場合でも、性感染症の感染を防ぐためにコンドームを使うことは大切です。避妊の心配はなくても、コンドームにはほかの保護効果があります。

ミニチェック：オーラルセックスについて学ぶ

オーラルセックスやパートナーとの満足についてもっと知りたい場合は、信頼できる性教育リソースを使って、自分のペースで学ぶのがおすすめです。大切なのは、相手に評価されるためではなく、同意、安心、コミュニケーションを前提に、お互いが心地よくいられる方法を知ることです。

米国妊娠協会には、妊娠中の性感染症の伝播についてさらに詳しい情報があります。

11. どんなセックス体位が向いていますか？

挿入の角度やセックスのペースを自分で調整しやすい体位は、妊娠中に向いている場合があります。騎乗位、リバース騎乗位、またはパートナーが椅子に座った状態でまたがる体位などを検討してみてください。妊娠中に合いやすい体位については、関連する記事も参考になります。

もうひとつ考えたいのは、お腹です。お腹が邪魔になったり、重く感じたりすることがあります。横向きで寄り添うような体位など、妊娠中のお腹を支えやすい体位のほうが楽な場合があります。

12. セックスで本当に陣痛が始まりますか？

妊娠中のセックスが赤ちゃんを早く出す助けになる、という昔からの言い伝えがあります。これは、陣痛を促すために辛いものを食べるとよいと友人が強く信じているような話と同じく、根拠は体験談にとどまります。ただし、妊娠後期に無理なく楽しめるのであれば、楽しんでかまいません。陣痛を起こすとは限りませんが、できるときに心地よいセックスを楽しむこと自体は悪いことではありません。

13. 妊娠中のセックスで収縮は起こりますか？

予定日が近づくと、前駆陣痛、つまりブラクストン・ヒックス収縮を感じ始めることがあります。この収縮はいくつかのきっかけで起こることがあり、セックスもそのひとつです。より具体的には、オーガズムがブラクストン・ヒックス収縮を引き起こしたり、本当の陣痛ではなくてもそのような収縮に感じられたりすることがあります。出典。

お腹は子宮の前側が張るように感じますが、これは本当の陣痛とは異なります。前駆陣痛は間隔や長さが不規則なので、その点でも見分けられます。妊娠中のセックスでブラクストン・ヒックス収縮が起きた場合、その収縮はいずれおさまります。

できるなら、妊娠中のセックスを楽しんでください。新しい感覚や体の大きな変化が、性的な高まりにつながることもありますし、妊娠中にセックスすること自体は多くの場合問題ありません。ただし、妊娠中にセックスが魅力的に感じられなくても、あなたはひとりではありません。その場合は、パートナーと気持ちを確認し合うようにしてください。

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