スピードバンプ体位

「スピードバンプ体位」の要点

スピードバンプ体位は、パートナーと一緒に体を使う「セクササイズ」寄りの体位です。フィットネスボール（エクササイズボール、ジムボールとも呼ばれる、大きなゴム製の空気入りボール）の上で体を安定させるために、体幹の筋肉を使うからです。道具がない場合は、体位リストにある100種類以上のほかの体位も参考にできます。

準備するには、まずフィットネスボールが必要です。お腹をボールの上にのせ、前に出した両手でバランスを取ります。ボールが小さめなら、後ろの床に足をついてバランスを取りやすくしてもかまいません。そうでなければ、手で支えながら脚は浮かせます。その後、パートナーはライフラフトやスーパーワンマンの体位と同じように、後ろから挿入します。パートナーはあなたの脚や腰を支えることができます。

スピードバンプ体位で女性がすること

スピードバンプ体位では、まず自分のバランスを保つことに意識を向ける必要があります。フィットネスボールが小さめだと、少しやりやすくなります。始める前に、ボールをベッドやソファなどに当てて動きにくくしておくと、さらに安定しやすくなります。

スピードバンプ体位をしているときに壁が近くにあるなら、両手を壁につけて、パートナーのほうへ体を押し返すこともできます。

手でバランスを取るのがかなり難しい場合は、体を少し後ろへずらして、体重の多くを足で支えるようにしてください。そのほうがずっと楽に感じるはずです。

スピードバンプ体位で男性がすること

スピードバンプ体位は、女性側よりも男性側のほうがかなり楽ではありますが、まずはあなたがフィットネスボールの上で安全にバランスを取れているかを確認することが大切です。あなたが不安定そうなら、パートナーは腰に手を添えて支える必要があります。

あなたがある程度安定していると確認できたら、あとはゆっくり動き始めます。それだけです。ただし、強く突きすぎないよう注意が必要です。強すぎると、あなたの手や腕に大きな負担がかかることがあります。

スピードバンプ体位をするときに考えたいこと

フィットネスボールが必要なため、スピードバンプ体位を実際にパートナーと試したことがある女性はそれほど多くありません。試した人からは、次のような参考になる感想がありました。

• 腕がすぐに疲れやすいです。腕が疲れてきたら、体を少し後ろへずらし、体重の多くを足で支えるようにしてください。
• 脚を開く代わりに両脚をそろえると、少し締まりを感じやすくなることがあります。
• スピードバンプ体位では、膣への挿入だけでなくアナルセックスも同じくらい行いやすい体勢です。どちらの場合も、同意、準備、潤滑、痛みがないことを大切にしてください。
• より親密で抱き合うようなセックスが好きな人には、この体位はあまり合わないかもしれません。
• 朝のセックスや、思いつきの短いセックスにもあまり向いていません。

スーパーワンマン

上半身をベッドの端にのせ、パートナーがあなたの脚を支える体位です。

天国への階段

この体位では、あなたが階段にひざまずき、パートナーが後ろから挿入します。

手押し車

腕で体重の多くを支えられるだけの力があるなら、エクササイズボールを使わない形にすることもできます。

このような少し変わった体位は、ほかにもたくさんあります。

スピードバンプ体位についての考え

個人的には、スピードバンプは本格的に気持ちよさを追求する体位というより、少し novelty のある体位だと感じます。それでも、パートナーと一度か二度試してみるには楽しい体位です。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

ここでは、カレンという女性の話を紹介します。

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何より、最高に気持ちいいオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことを無理にする必要はありません。