スーパウーマン体位

「スーパウーマン体位」の要点

スーパウーマン体位は、名前だけ聞くと“スーパウーマン”のようにたくさん動かなければいけない体位に思えるかもしれません。でも実際はまったく違います。主に動くのは男性側です。ある意味では、スーパウーマンはライフラフト体位にかなり似ています。ほかの体位も試してみたい場合は、体位リストにもたくさんの提案があります。

スーパウーマンを行うには、ベッドの上でうつ伏せになります。腕はベッドの上に置き、前へ伸ばします。お腹はベッドの上に乗せますが、腰はベッドの端にくるようにして、脚は横から下へ垂らします。その状態で、男性が後ろに立って挿入し、出し入れする動きを始めます。

スーパウーマン体位で女性がすること

スーパウーマン体位では、あなたはうつ伏せになり、脚は宙に浮いているか、男性に支えられているか、軽く床に触れている状態になります。そのため、自分でできる動きはかなり限られます。したければ、腕を使って体をやさしく後ろへ押し、挿入している男性側へ少し近づけることもできます。

また、腰を少し持ち上げて、挿入される角度を変えてみることもできます。その高さを保ちたい場合は、腰の下に枕を入れてみてください。

スーパウーマン体位で男性がすること

スーパウーマン体位では、動きの大部分は男性側が担当します。基本的には出し入れする動きです。腰だけを使って動くこともできますし、全身を使うような動きにすることもできます。もう少し力強く動きたい場合は、あなたの脚を持って床から少し持ち上げたり、両手を腰に回して支えたりできます。

また、前に体を倒してあなたの背中に手を置いたり、肩をつかんで自分の方へ引き寄せたりすることもできます。あなたが望むなら、髪を軽くつかむこともできますし、合意がある場合に限って強めにすることもあります。

潮吹きについて：正しい手順を知ることで、強い快感を体験できる女性もいます。興味がある場合は、潮吹きの入門ガイドで具体的な流れを確認できます。

スーパウーマン体位をするときに考えたいこと

この体位を試した読者からは、さまざまな感想が寄せられています。

• スーパウーマンは、通常の膣性交が好きな人だけでなく、アナルセックスを楽しむ人にも向いています。アナルセックスについては、同意、潤滑、ゆっくり進めることを扱う記事も参考になります。
• 男性が脚を強くつかみすぎると、皮膚が引っ張られるように感じて痛くなることがあります。やさしく扱ってほしいことを、あらかじめ伝えておきましょう。一方で、ラフな刺激が好きで、きちんと合意がある場合には、それが好みに合うこともあります。
• あなたと相手の両方で角度を少しずつ変えながら、ふたりにとってちょうどよく感じる形を探してみてください。
• スーパウーマン体位では、軽い拘束を試すこともできます。この姿勢のまま、男性があなたの手首同士を結んだり、ヘッドボードにつないだりする形です。必ず事前に同意し、すぐ止められる合図を決めておきましょう。

手押し車体位

脚を持たれる感覚が好きなら、この体位も試してみてください。

スピードバンプ

脚は後ろに伸ばしながら、上半身はヨガボールで支える体位です。

バーニングマン

ベッドに半分寝そべるのではなく、家具に上半身を預けるように前かがみになって試す体位です。

うつ伏せでできる体位は、ほかにもたくさんあります。

スーパウーマン体位についての考え

個人的には、スーパウーマンは“中くらい”の体位だと思います。悪くはありませんが、ものすごく気持ちいいというほどではありません。パートナーと一度試してみる価値はありますが、ほかの体位ほど強烈な体験になると期待しすぎないほうがいいでしょう。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

友人のカレンの話をさせてください。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はひどく取り乱していました。

彼女は、夫との性生活に満足できず、結婚生活が崩れかけていると言いました。

親密な時間のたびに、カレンはオーガズムを装っていました。実際には、セックス中にオーガズムに達することができなかったのです。

それどころか...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさやつらさを感じていました。そして...

そのことを夫には完全に隠していました。けれど幸いなことに...

女性がオーガズムを経験するための方法があることがわかりました。無理なく、セックスやセルフプレジャーの中で、複数回の膣オーガズムや全身で感じるオーガズムを目指せる方法です。

私はその流れをカレンに共有しました。

彼女がそのシンプルな手順を試したあと、自分でも受け止めきれないほど...

性生活が短期間で大きく変わりました。

数か月後に再会したとき...

彼女はその話をずっとしていました。

「私は、自分はオーガズムを感じられない女性の一人なんだと思っていました。自分は“壊れている”“直せない”とまで思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、それが結婚生活も救ってくれました。」

今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムを感じにくいとしても、このプロセスはあなたの助けにもなるかもしれません。

そして何より、最高のオーガズムや性生活を目指すために、変なことや不快なことを始める必要はありません。