1,017人が語る、ポルノが関係を深めたこと・壊したこと
1,017人以上が、ポルノが恋愛関係の信頼、欲求、コミュニケーション、親密さ、衝突にどのような影響を与えたかを語っています。
「1,017人が語る、ポルノが関係を深めたこと・壊したこと」の要点
主な調査結果：
- 10人に1人以上が、ポルノはパートナーとの性生活を再び盛り上げる助けになったと答えました。
- 一人でもパートナーともポルノを見ている人は、一人でしか見ない人よりも、関係への満足度が高い傾向がありました。
- パートナーとポルノについて話し合っている人は、その話題に触れていない人よりも性的な満足度が高い傾向がありました。
- 男性の22%、女性の13%が、ポルノを見る習慣についてパートナーに嘘をついたことがありました。ポルノを見ることを浮気だと考えた人は10人に1人だけでした。
- 35%の人が、ポルノは社会にとって多少または非常に有益だと考え、別の23%は多少または非常に有害だと答えました。
- 女性と交際中の人は、男性や独身の人よりも、ポルノが自分の性生活に役立つと答える傾向がありました。
- 年上の世代と比べると、20代の人は、ポルノが自分の性的な望みを理解する助けになったと答える割合が最も高くなりました。
- LGBTQの参加者は、ストレートだと答えたポルノ視聴者に比べて、ポルノのおかげで自分の性的嗜好や欲求をより受け入れやすくなったと答える割合が2倍でした。
- 20代の人は、週あたりのポルノ視聴時間が最も長く、同時に、ポルノは自分の性生活に有害だと答える割合も最も高くなりました。
- 20代の約20%が、ポルノによってセックスに対する非現実的な期待を持つようになったと答えました。
- 交際中の人の9%が、2020年3月以降に初めてパートナーと一緒にポルノを見たと答えました。
- 3人に1人以上が、新型コロナウイルスのパンデミックが始まってからポルノを見る量が増えたと答えました。
ポルノは人気があります。本当に、とても人気があります。世界中でのストリーミングが、ベルギーと同じくらいのCO2を生み出す環境問題になるほどです。しかもこれは、隔離生活の時代が来る前の話です。ポルノ産業は、この時期に生き残っただけでなく成長した数少ない産業の一つだったかもしれません。そこで私たちは、人々が画面を閉じた後、その影響が実際にどのように表れているのかを知りたいと考えました。
要するに、私たちはポルノの利点と欠点を理解したかったのです。けれども、1,000人を超える成人の親密な経験を比較して見えてきたのは、単なるメリット・デメリット表よりもずっと示唆に富むものでした。さまざまな属性の人たちは、ポルノから大きく異なる影響を受けていました。COVID-19はポルノ消費に影響を与えましたが、その具体的な変化の仕方には意外な点がありました。ポルノがすでにあなたの生活、関係、あるいは性的アイデンティティの一部になっているなら、私たちの発見はきっと読む価値があります。
パンデミック中のポルノ
まず、この調査では、新型コロナウイルスの流行以降、ポルノの消費がどう変わったかを見ました。2020年3月以降、参加者の3分の1以上がポルノを見る量が増えたと答えました。すべての世代で4分の1以上がこの時期にポルノを見る量が増えたと報告しましたが、なかでもミレニアル世代が最も増加しやすい傾向にありました。また、全世代の29%が新しいポルノのジャンルにも手を伸ばしていました。必要が発明の母なら、退屈は探索の父なのかもしれません。
男性も女性も約3分の1がポルノを見る量を増やしていましたが、このストレスの多い時期にポルノを控えることを選んだ女性の数も増えていました。多くの人がパンデミックで経験したと言う慢性的なストレスは、性欲を下げる要因にもなり得ると健康の専門家は警告しています。この調査の女性たちは、性的興奮に関わるこの感情的な側面をより強く経験していたのかもしれません。
ここでは、皮肉ともいえる発見もありました。COVID-19の期間に交際中で一緒に過ごしていた人たちが、ポルノ消費を増やし始める可能性も最も高かったのです。回答者には、増えたポルノを一緒に見たのかどうかを明記してもらっていないため、この増加には2つの意味が考えられます。カップルが隔離期間中の性生活を高めるために一緒にポルノを取り入れたのか、あるいは一人になりたい、そして一人で興奮したい気持ちが強まったのかのどちらかです。
ポルノについての一般的な見方
多くのジャーナリストは、パンデミック中のポルノ消費の増加を、喫煙や食べ過ぎといった他の行動と一緒に扱っていました。けれども一般の人々は、特に年齢が高い層ほど、ポルノをかなり良いものだと考えているようでした。49.5%の人がポルノは自分の性生活に役立つと答えましたが、この割合は40代では53.2%、50歳以上では60.8%に上がりました。
20代の人は、ポルノを有害だと見る傾向が最も強くありました。回答がデジタルポルノだけを反映しているとは限りませんが、この年齢層の業界への見方は、彼らが育ってきたポルノの形、つまり紙の雑誌ではなくデジタルなものに影響されているのかもしれません。13〜24歳のほぼ3分の2が少なくとも週1回はポルノを見ており、インターネットポルノはほとんどいつでも手元にあります。ある人気ポルノサイトは、訪問の61%がスマートフォン経由だったと報告しています。
女性と交際中の人は、男性や独身の人よりも、ポルノが自分の性生活に役立ったと答える傾向がありました。興味深いことに、この2つのグループ、つまり女性と交際中の人は、週あたりのポルノ視聴時間が比較的短い傾向もありました。
言い換えると、ポルノから良い影響を得る鍵は、ほどよく楽しむことにあるのかもしれません。それでも、どの年齢層でもポルノが社会に有害だと感じた人は30%未満で、すべての属性の人が平均して週1時間以上ポルノを見ていました。ただし、これはパンデミック前の話です。
明らかに、節度は社交生活や日常の平常さと一緒に窓の外へ出ていってしまったようです。新型コロナウイルス以降、人々が見るポルノの量は2倍以上になりました。回答者は、隔離中に平均して毎週2時間半ポルノを見ていると報告しました。
この大幅な増加には、いくつかの主要な属性が大きく関わっていました。隔離中、男性は週平均2時間42分ポルノを見ており、それを上回ったのは独身者全体だけでした。独身者は平均2時間48分でした。また、独身の人はポルノ消費の増加幅も最も大きくなりました。デートの機会や現実で親密なつながりを作る機会がないと、ポルノは一時的な代わりとして魅力的に見え始めるのかもしれません。
なぜポルノを見るのか
ポルノの利点として最も多く挙げられたのは、性的な刺激やアイデアが得られることでした。カテゴリー、テーマ、動画を非常に幅広く探せるため、20代の63.9%がポルノを見ることで新しいアイデアを得たと答え、すべての年齢層でも半数以上がこの利点を挙げました。
回答者がポルノを適度に見ていたか、過剰に見ていたかにかかわらず、私たちの調査ではよく挙げられる利点がいくつか見つかりました。性的なエネルギーを発散できることは、よく報告された利点でした。男性の約59%が、ポルノはパートナーがいなくても性的エネルギーを解放する手段になると答えました。この発散はストレス解消にも役立つと考えられています。カーネギーメロン大学の別の研究では、裸の女性の写真をめくって見た男性のコルチゾール値が半分に下がったことが示されました。それだけでなく、その男性たちはポルノ画像を見た後、数学テストの成績も良くなりました。
ただし、ポルノから特に恩恵を受けているように見えたのは、LGBTQコミュニティでした。この属性の52.7%は、ポルノが自分の性的欲求をはっきりさせる助けになったと答えました。レズビアン、ゲイ、トランスジェンダーの性的経験の描写において、ポルノがより多様で現実的になるにつれ、他の人が自分の性的関心やアイデンティティを理解する道を開く可能性があります。
ポルノの影響と注意点
ポルノの良い面を見てきたからには、ポルノを見ることのネガティブな影響にも触れないわけにはいきません。2014年の研究では、ポルノをより頻繁に見る人は脳の領域間の機能的結合が弱く、週に3時間ポルノを見るだけでも、行動や気分に影響する脳の重要な部位で灰白質が目に見えて減少する可能性があるとされました。私たちの回答者の中にも、そのくらい見ていると認めた人がいました。
では、回答者たちは何を付け加えたのでしょうか。まず、20代の視聴者の約18%が、ポルノによってセックスに対する非現実的な期待を持つようになったと答えました。俳優のジャミーラ・ジャミルはこう言っています。「ポルノからセックスを学ぶのは、『ワイルド・スピード』から運転を学ぶようなもの。ひどい考えです。」この若い年齢層では、ポルノを見たいという強迫的な欲求や、自尊心の問題もよく報告されました。
ポルノを見たいという強迫的な欲求は、男性の間でもより一般的でした。このグループの19%が、自分の傾向を心配していると答えました。なお、『精神疾患の診断・統計マニュアル』（DSM）はポルノ依存を正式なメンタルヘルス診断として認めていません。それでも男性回答者は、強迫的な行動について一貫した形で述べていました。Healthlineによると、次のような場合、視聴習慣は「気になる状態」かもしれません。
- ポルノを見る時間がどんどん増えていると感じる
- ポルノの「補給」が必要だと感じ、その補給によって「高揚感」を得る
- ポルノを見た結果について罪悪感がある
- 責任や睡眠を犠牲にしてでも、オンラインのポルノサイトを何時間も見続ける
- 恋愛や性的なパートナーが望んでいないのに、ポルノを見ることやポルノ的な空想を実行することを求める
- 先にポルノを見ないとセックスを楽しめない
- 生活に支障が出ているのに、ポルノをやめられない
つまり、ポルノには利点がある一方で、人によっては問題が起こることもあります。ポルノを見る習慣や、自分のセクシュアリティ全般について疑問がある場合、メンタルヘルスの専門家に相談することは、恥ずかしいことでも間違ったことでもありません。
パンデミック中のペース
新型コロナウイルスのパンデミック中にポルノ消費が増えたことは確認できましたが、私たちは一つの明確な影響に絞って見たいと考えました。それは性行為の頻度です。つまり、隔離中の人たち、一般的により多くポルノを見ていた人たちは、セックスの回数も増えていたのでしょうか。短く言えば、答えはノーです。交際中の回答者のうち、新型コロナウイルスによって皆が室内で過ごすようになってからセックスが増えたと答えたのは35%だけでした。大多数の関係では、性生活に変化がないか、セックスが減っていました。
ただし、一緒にポルノを見ることには可能性が見えました。一人でもパートナーともポルノを見る人は、この時期にセックスが増えた可能性がわずかに高くなりました。パートナーとだけポルノを見る人は、性行為の頻度が増えた可能性がさらに高くなりました。
越えてはいけない線
前述の問題に加えて、関係にポルノを取り入れたカップルは、いくつかの難しさも経験していました。特に、正直でオープンなコミュニケーションが欠けている場合です。男性の22%は、自分がどれくらいポルノを見ているかについてパートナーに嘘をついたことがあり、女性の12.9%も同じように答えました。
一方で、ポルノについてオープンであることはカップルに良い影響を与えているようでした。結果によると、一緒にポルノを見ている人の68%は今も関係にとても満足しており、パートナーとポルノについて話し合っている人は、そうしていない人よりも性生活に満足しやすい傾向がありました。あなたとあなたの関係に合っていると感じるなら、回答者の22.4%がしていたように、ポルノに関するガイドラインや境界線を決めることを考えてもよいでしょう。私たちが聞いたガイドラインの例は次の通りです。
- 「お互いにセックスする代わりにポルノを見ることを選ばない。」— 35歳女性
- 「聞かない、言わない。」— 26歳女性
- 「私はポルノを本当にたまにしか見ません。基本的には、すごく具体的なものを得たい時だけです。彼は自分に良くないからポルノを見ないと決めていて、私は責任を持って支えるパートナーとしてそれを応援しています。」— 31歳女性
- 「一対一のカムセッションはしない。」— 42歳女性
ポルノを前向きに捉える
最終的に、私たちのデータからは、ポルノは単に性的なものにとどまらず、教育的であり、ストレスを和らげ、ときには刺激や発想のきっかけにもなり得ることが分かりました。回答者の多くはポルノを楽しみ、そこから何かを学べると感じていました。またありがたいことに、自分たちの性生活や一人での行動について親密な詳細を共有してくれたため、平均的なアメリカ人の生活の中でポルノがどのように存在しているのかを、データに基づいて見ることができました。
性的な会話、性教育、親密さについて役立つ情報を探しているなら、信頼できる公開リソースを読むことは良い出発点になります。快感、コミュニケーション、同意、パートナーとの向き合い方について学ぶことで、自分自身との関係も、相手との関係も、より安心できるものにしやすくなります。
調査方法
このプロジェクトでは、ウェブベースの調査フォームを使って2つの調査を実施しました。一般的なポルノ習慣と態度に関する最初の調査は、1,014人を対象に行いました。そのうち93%はポルノを見ており、7%は見ていませんでした。ポルノを見ていた人のうち、44.9%は週に1回以上、26.8%は月に数回、7.3%は月に1回、14%は月に1回未満の頻度で見ていました。
参加者の57.6%は男性、41.8%は女性、0.6%はノンバイナリーでした。84.1%はストレートで、15.9%はレズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、ノンバイナリー、またはクィアでした（161人）。72.9%は交際中で、27.1%は独身でした。
参加者の年齢は18歳から78歳で、平均は37.5歳、標準偏差は11.6でした。参加者は、同意して参加する前に、この調査にセンシティブで性的に露骨な内容が含まれることを知らされていました。
COVID-19パンデミック中のポルノ消費習慣に関する2つ目の調査では、2020年3月以降にポルノを見たことがあると答えた1,017人を対象にしました。このうち49.7%は週に1回以上、30.9%は月に数回、10.4%は月に1回、9.1%は月に1回未満ポルノを見ていると答えました。
回答者の63.3%は男性、36.2%は女性、0.5%はノンバイナリーでした。66.1%は交際中で、33.9%は独身でした。
この調査の参加者の年齢は18歳から78歳で、平均は35.6歳、標準偏差は11.1でした。参加者は、同意して参加する前に、この調査にセンシティブで性的に露骨な内容が含まれることを知らされていました。
限界
数値データでは外れ値を除外しました。回答には重み付けも統計検定も行っておらず、自己申告に基づいているため、記憶の時期を誤って捉えることや、最近の出来事に影響されるバイアスなど、固有の問題を含みます。この研究は平均値のみに基づく、純粋に探索的なものです。平均的なポルノ消費時間とポルノに対する態度は、COVID-19に関連するビジュアルとは異なる回答者サンプルから収集されました。
フェアユース声明
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