女性にとってセックスは本当はどんな感じ？本人たちの言葉から見る
男性なら、「女性にとってセックスはどんな感じなのだろう？」と一度は考えたことがあるかもしれません。体のつくりは違いますし、セックス中にしていることもまったく同じではありません。
「女性にとってセックスは本当はどんな感じ？本人たちの言葉から見る」の要点
男性なら、「女性にとってセックスはどんな感じなのだろう？」と一度は考えたことがあるかもしれません。体のつくりは違いますし、セックス中にしていることもまったく同じではありません。実のところ、簡単な答えはありません。そもそも、女性が2人いれば、セックスの感じ方も同じとは限りません。ほかの人の体験を自分で試すことはできないので、本当の意味で知ることはできません。それでもこの記事では、女性にとってセックスがどんな感覚なのか、できるだけ丁寧に見ていきます。
「セックスはどんな感じ？」や「性的に何が気持ちいい？」といった質問をすると、男性は、女性にとって何が気持ちよく、何がそうではないのかに驚くことがあります。女性同士でも、友人がGスポット刺激をあまり好まないと知って驚くことがあります。同じ生殖器を持っていても、セックスの感じ方が人によって大きく違うのは本当に興味深いことです。
私たちは女性たちに、セックスがどんな感じなのか、何が気持ちよさにつながるのかを聞きました。すると、とても多くの体験談が寄せられました。
あなたとパートナーが、セックスの感じ方の違いを尊重できれば、満たされる性生活につながりやすくなります。反対にその違いを無視すると、どこか満たされないままになってしまうことがあります。
女性にとってセックスはどんな感じ？
女性にとってセックスはどんな感じなのかと考えるとき、実際には「ペニスが女性の膣の中に入ると、どんな感覚なのか」を知りたい人もいます。ペニスがなければ膣に入る感覚はわからないように、膣がない男性は膣への挿入を体験することはできません。アナルで受ける側を試したとしても、それはまったく同じではありません。
読者に「なぜセックスが気持ちいいと感じるのか」を聞いたところ、満たされる感覚や、内側から受け止められるような感覚について話す人が少なくありませんでした。ある女性は、パートナーのペニスが膣に入るときの感覚をこう表現しています。
彼が入ってくるとき、満たされる感じがあります。すごく深いところにあるかゆみのようなものに届いて、それはセックスでしか届かない感じです。
潮吹きは、女性によっては強い快感として体験されることがあります。興味がある場合は、体の反応を焦らず知り、無理なく進めるための信頼できる解説を参考にするとよいでしょう。
別の女性は、パートナーが自分の中にいることで、ほかにはない親密さを感じられると話していました。ただし、挿入はいつも気持ちいいとは限りません。最初は痛みを感じ、その後で少しずつ気持ちよくなることもあります。ある読者は、ペニスで挿入される最初の感覚について、かなり詳しくこう説明しています。
最初は痛いです。体が彼のペニスの挿入に慣れてくると、その痛みが快感に変わっていきます。私が上で腰を動かし、彼が下にいて、クリトリスに触れながら、体の中に温かいしびれが広がるのを感じます。全身が熱くなるようで、彼が私のお腹を押すと、さらに彼を感じます。続けているうちに近づいてきて、もっと濡れていくのがわかり、感覚が強くなり、脚が震え始めます。突然、温かさが体中に波のように広がって、イきました。
彼女が、膣だけでなく全身の感覚を含めて表現していることに注目してください。別の読者も、次のように似た感覚を話していました。
体がひとつに満たされるような、強い身体的なつながりです。快感が体全体に流れていく感じがあります。
膣は、質感やペニスの硬さに対して極端に敏感というわけではない場合があります。そのため、男性が完全に硬くなっていなくても、挿入が女性にとって心地よいことはあります。ただし、多くの膣は、特に硬めのおもちゃの質感の違いを感じ取れますし、指とペニスの違いもわかります。
ペニスが内側のさまざまな場所をこすることで、とても強い快感になることがあります。GスポットやAスポットは、その代表的な部位です。
女性によっては、Gスポット刺激が潮吹きにつながることがあります [ 2 , 3 ]。ただし、尿道が圧迫されるため、途中で挿入を止めたくなることもあります。そこを越えて続けると痛みになる場合があります。
参考として、潮吹きがどんな感覚かを多くの女性が語った体験談を読むのも役立ちます。
膣への挿入と同時に、指、ペニス、おもちゃなどでアナルにも挿入があると、さらに強い感覚になることがあります。男性側も、膣に挿入しているときに別の穴に何かが入っていると、ペニスへの刺激として感じることがあります。
参考として、アナルセックスを試したことのある女性の中には、それを好む人も少なくないという調査があります。
そして「膣はどんな感じなの？」と思うなら、組織のやわらかさや湿り気は口の中に少し似ています。ただし、より締まりがあります。
セックス中、体にはどんな感覚が起こるのか
ただし、セックスは挿入だけではありません。セックス中は、全身を使うことができますし、そうしてよいのです。
多くの女性にとって、オーガズムに達するにはクリトリス刺激が必要だったり、好まれたりします [ 4 ]。ある読者はこう話しています。
いちばんいいセックスは、深く入っている感覚と一緒に、クリトリスのオーガズムを得られるときです。
オーラルセックスと体の敏感さについて
オーラルセックスについて学びたい場合は、相手を喜ばせるテクニックだけでなく、同意、衛生、無理のないペース、そしてお互いの心地よさを大切にする実用的な解説を参考にすると役立ちます。
クリトリスはペニスに対応する器官です。陰茎のような軸、亀頭にあたる部分、包皮に似た包皮を持っています [ 5 ]。ペニスと同じように、クリトリスも勃起することがあります。
クリトリスには、実はペニスより多くの神経終末があります [ 6 ]。そのため、十分に興奮していないときに直接刺激されると、敏感すぎることがあります。クリトリスの感度は人によって違います。特定の刺激を好む人もいれば、強めの圧を好む人もいます。クリトリスピアスがある場合、その体験はさらに違ったものになることがあります。ある読者はこう表現しています。
身体的には、体のすべての部分が生き生きしているような感じです。聴覚がとても敏感になり、触れられる感覚も強くなります。
クリトリスと小陰唇・大陰唇は外陰部を形づくっています。女性が性的に興奮すると、外陰部には血液が集まり [ 7 , 8 , 9 ]、感度が高まります。ただし、女性がセックスしたい気分のときには、ほかの多くの体の部位も敏感になることがあります。普段なら特に気持ちよくない触れ方でも、その瞬間には刺激的に感じられることがあります。
特に乳首は敏感なことが多く、ときには敏感すぎることもあります。首や鎖骨のあたりにキスされるのを好む女性は多く、吸われることが気持ちよく感じられる場合もあります。思っている以上に、官能的に感じられる体の部位はたくさんあります。
ひとつの体の部位を刺激する方法も、ひとつだけではありません。試してみると、意外な発見があるかもしれません。
満足できないセックスについての、少し言いにくい真実
挿入の感じ方は、女性によって本当にさまざまです。まず、十分に濡れていない状態で何かを入れると痛みを感じることがあります。これは女性がまだ十分に興奮していないときに起こりますし、薬の影響で乾きやすくなることもあります。原因になり得る薬として、研究では血圧の薬 [ 10 ] や抗ヒスタミン薬が、性欲を弱める作用とあわせてこうした影響を持つ可能性が示されています [ 11 , 12 ]。更年期も腟の乾燥につながることがあります。ただ、もともと乾きやすい体質の女性もいます。
一方で、潤滑剤が多すぎると、心地よい摩擦まで減ってしまうこともあります。
女性の身体的・精神的な状態に加えて、痛みはパートナーによって起こることもあります。たとえばサイズがかなり大きい相手は、平均的なペニスの相手より痛みを感じやすい場合があります。同じように、急に挿入したり、乱暴に動いたりすると痛みにつながります。
関連して、大きいペニスとのセックスには、気持ちよさも難しさも痛みもあり得ます。無理をせず、体勢やペース、潤滑を調整することが大切です。
痛みの別の原因として、子宮頸部があります。子宮頸部への刺激を好む女性もいますが、多くの女性にとっては敏感すぎる場所です。そのため、ペニスが子宮頸部に届きやすい相手とのセックスや、子宮頸部に当たりやすい体位は快適でない場合があります。また、子宮頸部の位置は月経周期を通して変わることも覚えておきましょう [ 13 ]。そのため、時期によって痛みが強く感じられることがあります。
体位の話でいうと、女性の体を無理に伸ばしたり圧迫したりして、不快に感じる体位もあります。関節炎、昔のけが、体重など、さまざまなことがセックスの感じ方に影響します。
相手の突き方が乱暴すぎたり、リズムがなかったりすると、セックスは気持ちよく感じにくいものです。たとえば、ただ激しく機械的に突くような動きを、特に好まない女性は多くいます。
セックス中の動き方は、相手の反応を見ながら、気持ちよく感じる深さ・速さ・角度を一緒に探すのがおすすめです。
セックスの途中で潤いが減ってくると、性交は不快になったり、痛みを伴ったりすることがあります。
役に立つかもしれないこととして、相手を喜ばせたいなら、特別な技を覚えることよりも、相手の反応をよく見て、嫌がることを避け、気持ちよいことを丁寧に続ける姿勢が大切です。よくあるミスを知っておくと、お互いに安心して楽しみやすくなります。
腟と肛門のあいだには薄い壁しかありません。そのため、性交によってお腹が張ったように感じたり、ガスが出そうになったりすることがあります。さらに、胃腸の不調があると、セックスはかなり不快になる場合があります。
また、セックスが特に何も感じない、あるいは性的な気分にならないこともあります。そうした女性にとっては、腟への刺激が物足りないのかもしれません。腟の感度があまり高くなかったり、クリトリスへの刺激を好んだりする場合があります。
アンケートに答えたある女性は、夫とのセックスを「皿洗いや洗濯物をたたむのと同じようなもの」と表現しました。気持ちは完全に離れていて、セックス中に文字どおり買い物リストを頭の中で作っていたそうです。
別の回答者も、セックスがときどきどれほど退屈に感じるかについて似た答えをしていました。その時期には、寝る時間になるとパートナーを避けるようになったそうです。ただし、いつもセックスを退屈な作業だと感じていたわけではありません。感じ方には大きな幅がありました。
女性がセックスを楽しんでいるときでさえ、相手が急にやり方を変えると、とてももどかしく感じることがあります。セックスを気持ちよくするには、一貫性が重要なことがよくあります。
セックスが物足りない、あるいは痛いと感じている女性にとって、それを口に出すのは簡単ではありません。実際、ある研究では、女性の81%がセックス中に少し痛みを経験しているだけでなく、セックスで快感が少ない女性ほど、そのことをパートナーに伝えにくいことが示されました [ 14 ]。
その結果、気持ちよさやオーガズムを演技してしまうことがあります。終わるまで笑って我慢する女性は、あまりにも多いのです。良い相手との経験がない場合、セックスがどう感じるものなのかと、悪いセックスがどう感じるものなのかを混同してしまうこともあります。
言葉で気持ちを伝えることに自信を持つには、過激な表現を無理に使う必要はありません。短くて素直なひと言で、相手に何が気持ちいいかを伝えられます。安心できる範囲で、声のかけ方や伝え方を少しずつ試してみるとよいでしょう。
残念ながら、演技や我慢は、相手に間違ったやり方を覚えさせてしまいます。何も言わずに流したり、気持ちよさを演じたりするほど、あとから本音を伝えて満足できるセックスをするのが難しくなります。
女性にとってセックスをもっと気持ちよくするには？
男性は、セックスを望んでいる女性とだけセックスするべきです。気分ではないことは、セックスがあまりよく感じられない理由として読者からよく挙げられました。疲れているときのセックスにあまり乗り気でない女性も多くいました。
前戯を増やすと、セックス中に感じる痛みを和らげられることがあります [ 15 ]。その分、女性にとって満足しやすくなります。女性読者からは、十分に時間をかけないことが問題になることが多いと教えてもらいました。そして前戯はそこに大きく関わっています。パートナーが前戯を好きすぎて困る、と不満を言う女性はほとんどいません。
急いで挿入に進むと、精神的にも嫌な感じがすることがあります。女性が物のように扱われていると感じることがあるからです。
自分や相手の性器にまっすぐ向かうのではなく、深くキスをしたり、官能的なマッサージをしたりして、相手がリラックスして気分に入れる時間を取りましょう。性器への刺激を受け入れられる状態になったら、まず1回か2回オーガズムに導くのもよいかもしれません。体がゆるみ、挿入もしやすくなることがあります。
何より、女性たちは、パートナーとのつながりがセックスを良くするだけでなく、「まあまあのセックス」と「素晴らしいセックス」を分けるものだと報告してくれました。これは愛情のあるつながりを意味することもあります。だから気持ちを表現することは、女性がセックスをより楽しむ助けになります。セックスは感情を表し、パートナーとつながる濃密な方法になり得ます。
ただし、つながりは必ずしも深い感情を意味しません。カジュアルな関係でも、つながりや親密さを共有することはできます。惹かれ合うことや、相性のよい会話もつながりになります。
その一部は、女性を意思のある一人の人として扱い、女性の快感にも努力を向けることです。アンケートに答えた女性たちは、自分の快感だけを気にする身勝手な相手に悩むことがよくありました。その一方で、相手の体験や快感にも関心を持つパートナーを高く評価していました。
関連して、より良いセックスのためには、相手の同意、反応、快適さを大切にしながら、ふたりで気持ちよい方法を探すことが役立ちます。
女性が楽しみやすいスキルを学ぶことはできます。たとえば、相手が望む場合には、オーラルセックスについて信頼できる情報を読み、相手の好みを聞きながら進めるのもよい出発点です。
素晴らしいセックスを望むなら、ふたりともコミュニケーションを取る意欲が必要です。ベッドに入る前に欲望、したいこと、必要なことについて話し、セックス中にもリクエストできることが大切です。
セックスについて話すことは、落ち着いて始めればずっと簡単になります。
言葉でのコミュニケーションは、まだお互いをよく知らない新しい相手同士や、どちらか一方でも経験が少ない場合に特に重要です。男性は、新しい相手が、過去の相手、あるいは以前の相手全員が楽しんでいたことを好まないと知って驚くことがあります。
コミュニケーションは寝室の中にも持ち込まれるべきです。ただし、その場でのやり取りが雰囲気を壊す必要はありません。色っぽい会話の形を取ることもできます。相手が正しいことをしたときの「うん、いい」や、もっと強く、もっとやさしく、もっと深く、もっと上、というような短い指示は、恋人に必要なことを伝え、オーガズムへ向かう助けになります。
男性は、相手がある刺激を好きかどうか、あるいは別の刺激のほうを好むかどうかを、色っぽく尋ねることもできます。そしてその答えを使って相手を喜ばせられます。もちろん、経験が少ないなどの理由で、女性自身にも何が欲しいのか分からない場合や、うまく言葉にできない場合もあります。
はっきりした言葉でのコミュニケーションに加えて、男性はサインにも注意を向けるべきです。相手の体は近づいて開いていますか、それとも閉じて離れようとしていますか。相手がじっと黙っていたり、体を引いたりしているなら、セックスは気持ちよくないのかもしれませんし、退屈しているのかもしれません。でも、相手があなたを引き寄せたり、腰を動かしたりしているなら、楽しんでいる可能性が高いです。
その声は快感のうめきですか、それとも痛みの声ですか。顔をしかめているなら、相手を痛がらせているかもしれません。
注意を払うことで、ふたりが気持ちよく楽しめるようにできます。場合によっては、オーガズムに至ることもあるでしょう。
オーガズムは最大の決め手？
オーガズムに強く意識が向きすぎるのは簡単です。セックスの描写はほとんどの場合、男性のオーガズムで終わり、女性のオーガズムはおまけのように扱われます。もっと多くの男性が女性パートナーの快感に関心を持てば、男女のオーガズム率が近づく、いわゆるオーガズムの平等に近づくでしょう。実際、レズビアン同士のセックスでは、異性愛の女性よりオーガズム率が高いことが示されています [ 16 , 17 ]。
ただし、オーガズムがなくてもセックスが気持ちよくないわけではありませんし、射精や絶頂だけに集中すべきという意味でもありません。実際、性的な場面でオーガズムを最優先にすると、その重視がストレス、不安、考えすぎにつながり、かえって達しにくくなる人もいます [ 18 ]。オーガズムが自分にとって大事で、それを目指すのは問題ありません。ただ、それだけを唯一の目標にしないよう気をつけましょう。
とはいえ、オーガズムを得る方法を覚えるのは、女性によって簡単な人もいれば難しい人もいます。
女性のオーガズムを助けるには、相手の体の反応を見ながら、クリトリス刺激、圧、リズム、安心感を丁寧に探ることが役立ちます。
女性がオーガズムを迎えるとき、その感じ方はいつも同じではありません。小さく、少し物足りないくらいのオーガズムもあります。クリトリスのオーガズムはクリトリス周辺に集中しやすく、内側のオーガズムはもう少し広がるように感じられる傾向があります。全身に影響するオーガズムもあります。
女性によっては、オーガズムは快感というより解放に近いものです。骨盤底の筋肉が収縮し、体の中にたまっていた緊張がほどけます。より典型的な、つま先が丸まるような、シーツを握りしめるような感覚を経験する人もいます。オーガズム時に大きな声を出す女性ばかりではありません。
オーガズムには女性の射精が伴うこともあります。ただし、オーガズムがなくても噴出する女性もいます。
一般的に、オーガズムの後は女性のクリトリスが触れるだけでとても敏感になり、休憩が必要になります。
パートナーのオーガズムも、女性の感じ方に影響することがあります。女性の感度によっては、相手の体がオーガズム後にゆるむ前に硬くなることに加えて、ペニスの脈打つ感じを感じ取れる場合があります。コンドームを使っていない場合、射精された精液が中に入る感覚を感じることもあります。
相手のオーガズムをより気持ちよくしたい場合も、無理に激しくするより、相手の好み、呼吸、反応に合わせて刺激を続けることが大切です。
セックスは心にどう感じられる？
ここまではセックスの身体的な感覚に焦点を当ててきましたが、女性にとってセックスが感情的・精神的にどう感じられるかを考えることも同じくらい大切です。すでに触れたように、恋愛関係にあるパートナーとのセックスは、カジュアルな相手とのセックスより気持ちよく感じられることがあります。また、同じ相手と複数回セックスをすると、その人があなたのことを知る機会が増えるため、セックスが良くなることもあります。
ある読者は、この点についてこう話してくれました。
少なくとも私にとって良いセックスとは、パートナーと完全につながっていると感じることです。私が一言も言わなくても、彼は私の体のすみずみまで読み取ってくれます。
さらに、新しい相手、カジュアルな相手、あるいは自分には手が届かないと思っている相手とは、自意識が強くなることがあります。でも、同じ相手と何度もセックスを重ねることで、安心感は増えていきます。女性が一夜限りの関係よりも交際関係の中でより多くのオーガズムを報告しているのも不思議ではありません [ 19 ]。
ただし、セックスの精神的な要素にはほかにもあります。
関係性の中で起こるかどうかにかかわらず、アンケートに答えた女性たちは、自分がセクシーで、望まれていると感じることを楽しんでいると報告しました。相手を興奮させ、喜ばせることにわくわくする人もいました。多くの女性は、パートナーの快感から喜びを得ていました。
同じように、女性にとって最大の喜びが、パートナーがオーガズムを迎えるのを感じること、特に相手が自分の中にいるときにそれを感じること、という場合もあります。それは何もおかしなことではありません。
女性たちは、男性が自分の中にいるときに何を感じるのか、そしてなぜそれが良いのかについて多くを語ってくれました。男性に挿入されることは、多くの場合、良い意味で従属的で、自分でコントロールしていないような感覚をもたらしました。男性をオーガズムに導き、中で射精するのを感じることに興奮を覚えることもあります。
アンケート回答者の一人は、それをうまく表現してくれました。
一緒にいる彼は、私に星が見えるような感覚をくれます。血が頭に一気に上るようで、何も考えられなくなります。精神的にすべてを持っていかれる感じです。その瞬間は他のことが何も重要ではありません。世界が爆発するようです。感情的には、自分が完全になったように感じます。
回答者たちは、日常の責任や期待を手放せる自由も楽しんでいました。抑え込まれる必要がなく、セックスは一種の逃避を与えてくれました。
オーガズムによる身体的な解放とともに、精神的な解放もあります。セックスは多くの人にとってストレスを和らげる助けになります。セックスの後、とてもリラックスした気分になるのです。
アンケートに答えた多くの人は、気分も良くなったと報告しました。より幸せで、バランスが取れ、全体的に健康的に感じたそうです。ある女性は、素晴らしいセックスの後に「クライマックス後の数分間、多幸感」が残ったと表現しました。
これは一部にはドーパミンの放出によるものかもしれません。ドーパミンは、薬物を使ったときに似た感覚をもたらすことさえあります [ 20 , 21 ]。セロトニンは興奮時に現れる神経伝達物質で、こうした気持ちよい瞬間に関わることがあります。ただし、セロトニン活動の低さは、うつと関連しているようです [ 22 , 23 , 24 ]。
オキシトシンも気分をよくするホルモンで、落ち着きや安心感に寄与することがあります [ 20 ]。オキシトシンはオーガズム時に放出されます [ 25 ]。そのため、オーガズムが気持ちよく感じられる理由の一つです。このホルモンは絆を促します [ 26 , 27 ]。その結果、男性との距離が近く感じられることがあります。
最後に、オーガズムはエンドルフィンを放出します [ 28 ]。これはランナーズハイを引き起こすのと同じ物質です。そのため、セックスの後もしばらく気分のよさが続くことがあります。
しかし、こうしたポジティブな感覚が必ず得られるわけではありません。女性が身勝手な相手といるときや、満足できないセックスをしているときには、ずっと起こりにくくなります。また、オーガズムに時間がかかることを相手に責められると、女性は自分に対していら立ちや失望を感じることもあります。
幸い、自分が何を望んでいるかを知り、それを思いやりのある相手に伝えられる女性にとって、セックスは驚くほど素晴らしいものになり得ます。たとえ一夜限りの関係であってもです。
女性にとってセックスがどんなふうに感じられるのかを理解することが、男性をよりよい恋人にする助けになると分かってもらえたらうれしいです。
参考になる読み物
このスレッドでは、複数の女性が「自分にとってセックスはどんな感じか」に答えています。
似たテーマのRedditスレッドもあります。
Metroの記事でも、複数の女性がセックスの感覚について語っています。
FAQ #1：女性にとってセックスが不快だったり痛かったりすることがあるのはなぜですか？
痛みは、特定の体の状態がある場合や、自然なうるおい・潤滑剤による潤いが十分でない場合に起こりやすくなります。気持ちの状態も関係します。たとえばストレスがあったり、気が散っていたりすると、体が十分に性的に反応しにくくなり、その結果セックスが不快に感じられることがあります。
男性にとって膣が気持ちよく感じられる理由の一つも、この潤いです。潤いがないと、男性側にとってもセックスが痛くなることがあります。
こうしたことを和らげるには、前戯を取り入れて、相手や自分が心と体の両方でその気持ちになれるようにしましょう。潤滑剤を使うと、セックスはより快適になりやすいことも覚えておいてください。痛みが続く場合や、ほかに気になる症状がある場合は、医師に相談しましょう。
自分に合う潤滑剤の選び方についても、確認してみてください。
FAQ #2：女性にとってセックスの感覚はいつも同じですか？
いいえ。私たちの調査では、多くの男性が「セックスはほとんどいつも気持ちいい」と答えていますが、女性にとっては必ずしもそうではありません。男性に比べると、女性のほうが「特に何も感じないセックス」や「よくないセックス」を経験することが多いようです。また、普段はセックスを楽しめている女性でも、さまざまな要因によって、いつもより少し満足度が下がったり、逆に少し高まったりすることがあります。
FAQ #3：女性にとってのセックスの感覚がわからない男性は、どうすればよいパートナーになれますか？
ここで大切なのはコミュニケーションです。相手が楽しんでいる、あなたと同じことが好き、過去のパートナーが好んだことを同じように喜ぶ、と決めつけないでください。前戯とクリトリスへの刺激をしっかり取り入れることも意識しましょう。相手のニーズに注意を向け、体の反応やサインにも気づけるようにしておくことが大切です。
毎回オーガズムに近づくために。無理なく始める方法
友人のカレンの話をします。
ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はひどく取り乱していました。
夫婦のセックスに満足できず、それが原因で結婚生活が崩れかけている、と彼女は話しました。
親密な時間を過ごすたびに、カレンはオーガズムのふりをしていました。実際には、セックス中にオーガズムに達することができなかったのです。
実は...
彼女はそれまでの人生で、一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。
そのことで、彼女は恥ずかしさや情けなさを感じていました。そして...
そのことを夫には完全に隠していました。けれど幸いなことに...
女性が自分の体を理解し、リラックスや刺激の受け方、パートナーとの伝え方を学ぶことで、オーガズムに近づきやすくなる方法はあります。セックスやセルフプレジャーの中で、膣の感覚や全身の快感をより深く味わえるようになる人もいます。
私はその流れをカレンに共有しました。
彼女がそのシンプルな流れを試してみると、彼女自身も信じられないほど...
セックスライフが短い期間で大きく変わっていきました。
数か月後に会ったとき...
彼女はその話を止められないほどでした。
「私はオーガズムを感じられない女性なんだと思っていました。自分は“壊れている”“どうにもならない”と思っていたんです。これが私のセックスライフを救ってくれて、それが結婚生活を支えてくれました。」
もし今、セックス中やセルフプレジャー中にオーガズムを感じにくいと悩んでいても、自分の体に合う方法を少しずつ学ぶことで変化が生まれる可能性があります。
そして何より、無理をしたり、不快なことをしたりする必要はありません。安心できる範囲で、自分にとって心地よい快感とセックスを見つけていくことが大切です。