ブルーボールとは？男性はどうしてそうなるの？

「ブルーボールとは？男性はどうしてそうなるの？」の要点

映画やテレビで見たことがあるかもしれません。10代の恋人同士がキスをしていて、女の子がそれ以上は進みたくないと決める場面です。車を降りようとしたり、家まで送ってほしいと言ったりすると、相手が「でも、こんなにその気にさせたのに。ブルーボールはどうするの？」と不満を言います。

もしかすると、あなた自身も、相手が体の不快感を理由に「もう少し先まで進もう」と説得してきた経験があるかもしれません。

でも、ブルーボールは本当に存在するのでしょうか。そして実際、どれくらい深刻なものなのでしょうか。

ブルーボールとは、正確には何ですか？

ブルーボールは、実際に起こりうるものです。医学的には「血管充血」と呼ばれます。

本当です。

まれに、この状態を「精巣上体高血圧」と呼ぶ医師もいます。これは、興奮したときに精巣や陰茎の周りの血管に血液が集まった状態を指します。ブルーボールは勃起に伴うことが多く、多くの場合、それが主な症状です。オーガズムによる解放がないと、一部の男性にとっては痛みや不快感になることがあります。

不快感の程度は人によって違います。痛いこともあれば、ほとんど気にならないこともあります。同じように、そもそもブルーボールをまったく経験しない男性も少なくありません。ですから、「ブルーボールにさせたのだから何かしてくれるべきだ」と言う男性がいたとしても、嘘をついていたり、影響を大げさに言っていたりする可能性があることは知っておいてください。

潮吹きについて：正しい手順を知ると、女性が潮吹きによる強い快感を経験できることがあります。潮吹きの仕組みやテクニックを段階的に学べるガイドを参考にすると、体の反応を理解しやすくなります。

ブルーボールについて不満を言う相手と付き合ったことがあるかもしれません。でも、それで命に関わることはありませんし、あなたが罪悪感を持ったり、セックスを迫られたりする必要はまったくありません。パートナー同士で性欲の強さが違うのは自然なことです。仕事で疲れていたり、ただ休みたかったりして、今日はやめておきたいと思うこともあります。ブルーボールは、あなたが望むより早く関係にセックスを持ち込む正当な理由にもなりません。

とはいえ、あなたが何かしなければ相手がひどく苦しむのではないかと心配する必要もありません。オーガズムがなくても、血流が通常の循環に戻るにつれて、ブルーボールは時間とともに落ち着きます。実際、あなたも興奮したけれど達することができなかったときに、似たような感覚を経験したことがあるかもしれません。不快ではあっても、その後はあまり気にせず一日を過ごせたのではないでしょうか。

ブルーボールをうまく使う方法。本当にあります

もちろん、長い時間興奮したままでいたり、あと少しで達しそうなところまで高められてから相手が刺激をやめたりすることは、かなり刺激的に感じられる場合もあります。これは「ブルーボールは何の役に立つの？」という問いへの一つの答えでもあります。多くの男女は、オーガズムに近づくところまで焦らされてから、相手が口や手での刺激を止める遊びを楽しみます。

これを何度か繰り返すと、最終的に彼が射精するとき、オーガズムが強くなることがあります。（自分自身のオーガズムをより深く楽しむための実践的なガイドも参考になります。）

こうした焦らしやおあずけの遊びは、相手を刺激しながら試すことができます。離れているときは、できれば思わせぶりなメッセージ、少し大胆なメール、または親密な電話から始めてもよいでしょう。一緒にいるときは、彼の体に手をそっと触れ、陰茎など敏感な部分に少しずつ近づけていきます。長く余韻のあるキスも、気持ちをその方向へ向けるのに役立ちます。ラップダンスやストリップ風の焦らしも、同意があるなら、そのぎりぎりの状態へ導く方法になります。

雰囲気が高まってきたら、手や口で刺激してもよいでしょう。彼はあなたとのセックスを楽しむかもしれませんが、あまり早く射精させないようにします。目的は、限界の少し手前まで連れていき、そこで刺激を弱めることです。拘束はこうした遊びと相性がよいことがあります。彼が自分でペースや強さを調整できず、陰茎に手を伸ばして終わらせることもできないからです。（彼をリードする方法を知りたい場合は、ドミナントな関わり方を扱う記事が参考になります。）

刺激を弱めている間は、あなた自身の快感に意識を向けることもできます。彼にオーラルセックスをする代わりに、あなたが受ける側になってもよいのです。彼との行為でオーガズムに近づいてもよいですし、あなたが自慰をして達するところを彼に見せることもできます。（指での刺激をより心地よくするテクニックを扱うガイドも役立ちます。）

こうした時間は彼をかなり興奮させるはずなので、彼がブルーボールのことや、陰茎がどれほど硬くなっているかを、冗談まじりにでも口にしても驚かないでください。あなたに少し主導権を握る楽しさがあるなら、自分がどれだけ彼を興奮させているか、あるいは彼のオーガズムを焦らしているかを知ることを楽しめるかもしれません。

あなたが相手に射精してもよいと思うタイミングまで、刺激しては引く遊びを繰り返します。その後は、彼の陰茎を吸ったり舐めたり、上に乗ったりして、二人で快感の波を味わいながら一緒に力が抜けていく流れに進めます。

ただし、ブルーボールは一部の男性にとってかなり不快なものになり得ることを覚えておいてください。あなたのパートナーがそのタイプなら、こうした遊びを楽しめないかもしれません。一方で、ブルーボールをまったく気にせず、遊びそのものをとても楽しむ人もいます。大切なのは、二人で試しながら確かめることです。

さらに、とても興奮している状態では、射精をこらえるのが難しい男性もいます。その場合、ゲームは予想よりずっと短く終わるかもしれません。ただ、それはあなたにそれだけ惹かれているサインとして受け止めてもよいでしょう。可能なら、彼と遊びながら、ブルーボールで焦らす時間を楽しんでください。

毎回オーガズムへ。無理なく。その方法

友人のカレンの話をしたいと思います。

ある日、カレンが私のところへ来ました。彼女は取り乱していました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚がうまくいかなくなっていると話しました。

親密な時間を持つたびに、カレンはオーガズムのふりをしていました。実は、彼女はセックス中にオーガズムを感じることができなかったのです。

それどころか……

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのことで、彼女は恥ずかしさや情けなさを感じていました。そして……

そのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに……

女性がオーガズムに近づくための方法はあります。無理なく、セックスや自慰の中で、膣の感覚や全身の快感を育てていくこともできます。

私はその手順をカレンに伝えました。

彼女がそのシンプルな流れを試したあと、自分でも受け止めきれないほど……

彼女の性生活はすばやく、大きく変わりました。

数か月後に再会すると……

彼女はその話を止められないほどでした。

「私はオーガズムを感じられないタイプの女性なんだと思っていました。自分は『壊れている』『治らない』と思い込んでいたんです。これで性生活が救われ、そのことで結婚も救われました。」

今、セックス中や自慰のときにオーガズムを感じにくいとしても、このような段階的な方法が役立つ可能性があります。

何より、人生で一番よいオーガズムやセックスを目指すために、変なことや不快なことを始める必要はありません。